6 oy ichida bolaga nima berishim mumkin? 6 oy ichida bolaning menyusi

6 oy ichida bolaning gorizontiga, e'tiboriga, ehtiyojlari kengayadi. Xuddi shu narsa parhez bilan sodir bo'ladi. Bu har xil bo'ladi. Ilgari shifokorlar bir oylikdan qariyb beshtalikka boshlashni maslahat berishgan. Bugungi kunda ularning fikrlari o'zgarib, ular chaqaloqning menyusini 6 oy ichida o'zgartirishni maslahat berishadi. Odatda, bu davrda bolaning ovqatlanishi turli xil bo'ladi. Shu paytgacha u faqat ona suti yoki sutli formulani ichgan.

Agar bola kasal bo'lib qolsa yoki yaqinda emlangan bo'lsa, unda chayqalish kechiktirilishi kerak. Aks holda, ota-onalar haroratni bilishmaydi. Endi bolaning menyusi 6 oy ichida qanday bo'lishi kerakligini bilamiz.

Yangi mahsulotlarni tanishtirish: yosh onalarga maslahat

Asosan bu davrda sabzavotli pyurelarni beramiz. Siz, albatta, meva berishingiz mumkin. Lekin shirindan keyin karapuz ko'proq to'yimli ovqatlarni iste'mol qilishdan bosh tortadi. Bolada allergik reaktsiyalar va döküntülerin oldini olish uchun avvalo, bir choy qoshiq kartoshka pyuresi berish kerak.

Ertalab jozibadorlikni kiritish maqsadga muvofiqdir. Agar chaqaloq döküntü yoki shubhali bo'lsa, darhol harakat qila olasiz, kechasi esa qiyin bo'ladi. Farzandlikka yangi ovqat berishdan oldin allergik reaktsiyalar qanday sabzavot berishi mumkinligini o'rganish kerak.

Agar har bir narsa normal bo'lsa, unda bir hafta ichidagi dozani bir necha choy qoshiqqa oshirish kerak. Bolaning ratsioniga atigi ikki yoki undan ortiq yangi idish kiritmang. Birinchidan, unga 2 haftadan keyin ikkinchi va undan keyin foydalanishga ruxsat bering. Birinchi jozibadorlik juda kesilgan bo'lishi kerak, shunda u kichik bo'laklar bilan (lekin juda asta-sekin) bolani oziq-ovqat bilan boqmasligi uchun qilsa bo'ladi.

Sabzavotli pyure

Onalar ko'pincha "6 oy davomida chaqaloqni nima boqish kerak?" Degan savolni tez-tez so'rashadi. Birinchi sabzavotli pyure, odatda, kartoshka, qovoq, sabzi yoki karamdan iborat. Agar bu mahsulotning tolaga chidamliligi normal bo'lsa, unda sabzavotlar aralash bo'lishi mumkin. Misol uchun, kartoshka yoki qovoqli sabzi. Sabzavotlar bilan siz turli xil sho'rvalar tayyorlashingiz mumkin, faqat xizmat qilishdan oldin, uni blenderga mixlang.

Yalang'och go'sht

Sabzavotga ishlatilgandan so'ng, bolaga arzimas go'sht berilishi mumkin. Bundan tashqari, sho'rvalar qo'shilishi yoki kartoshka pyuresi qo'shilishi kerak. 6 oylik go'shtda bolaga nima beraman? Dana va turkiya yangi qo'shimcha ovqat uchun juda yaxshi. Bunday go'shtdan qilingan bulyonda chaqaloq sho'rvasini payvand qilish mumkin. Faqat oldin uni juda yaxshi filtrlash kerak, shunda yog 'yo'q. Dana yoki turkiya har bir bolani xursand qiladi. Go'sht pyuresini tayyorlash qiyin emas. Masalan, go'shtni ortiqcha kinolardan tozalash kerak, katta miqdorda suv bilan yuviladi, pishirilgangacha bo'laklarga va pishiriqlarga bo'linadi.

Blender doimo go'shtni yaxshilab pishirmaydi, shuning uchun uni go'sht maydalagich orqali 2-3 marta siljitish yaxshidir. Bunday operatsiyadan so'ng quruqroq bo'ladi. Bolaning ustiga baqirib bo'lmagani uchun siz istagan kıvama bir oz bulonni tushirishingiz mumkin. Keyin sekin olovni qo'ying va qaynatib oling. Sariqqa 1-2 gramm uchun juda oz qo'shilishi kerak. Bolaning 6 oylik menyusi asta-sekin turli xil va muvozanatli bo'ladi.

Kashi

Olti oy ichida go'sht va kartoshka pyuresi bilan birga bolaga nima beraman? Kashi. Ular har qanday insonning, ayniqsa bolalarning jasadi uchun juda foydali. Bu kartoshka pyuresi bilan ikkinchi qo'shimcha ovqatning boshlanishi. Bolalar pyuresi yaxshi ko'radilar. Shu bilan birga, bug'doy arpa va bug'doy bor, ular hazm qilish va chaynash qiyin, shuning uchun bu 2 turni hali berilmasligi kerak.

6 oy ichida bolaga nima berishim mumkin? Agar bolada ozgina og'irlik bo'lsa, tez-tez og'riydigan bo'lsa, unda semolina pyuresi bilan boshlash kerak. Kundalik iste'mol qilishning o'zi etarli emas, chunki ularda etarli vitamin yo'q, ammo kraxmal bor, chunki allergiya paydo bo'lishi mumkin.

Bolada tez-tez bo'shashgan taburet bo'lsa, unda ichakni normalizatsiya qiladigan guruch pyurei bilan chayqashni boshlash yaxshidir. Kabızlıkla, Herculean pyuresi, aksincha, dam beradi. Eng foydali pyuresi - grechka. Bu diatezdan azob chekayotgan bolalarga berilishi mumkin.

Piyozni qanday ovqatlantirish kerak?

Mannish donalarini maydalashga hojat yo'q. Qolganlarning hammasi ham blenderda yaxshi ishlov beradi. Sutda pishirilgan mannuyu (suv qo'shiladi). Bolaning bunday ovqatlanishiga allaqachon ko'nikib qolganida, suvni butunlay chiqarib tashlash mumkin.

Bolaga juda foydali bo'lgan boshqa bir pyuresi - jo'xori uni. U organizmda zarur bo'lgan fosfor, temir va boshqa moddalarni o'z ichiga oladi. Eng muhimi shundaki, u nafaqat foydali, balki to'yimli hamdir.

Meva pyuresi

Bolani 6 oy ichida shirin qilish uchun? Asosiy ovqatlardan keyin siz chaqaloqni mazali, masalan, meva pyuresini paxta qilishni boshlashingiz mumkin. Dastlab grammni 50 gradusgacha olib, yarim yoki chorak choy qoshig'iga kerak. Ikki haftadan so'ng siz yangi go'shtni kiritishingiz mumkin. Bola turli xil pyure kartoshka ishlatganda, ular birlashtirilishi mumkin. Misol uchun, sabzi yoki armutli olma.

Bu haqda shifokorlar fikri

Onalar bolalarni bir yilgacha klinikaga olib borishganidan beri, ziyofatda shifokor chaqaloqni 6 oy ichida qanday ovqatlantirish kerakligini aytib berishi kerak. Faqat birinchi bolaga ega bo'lgan ota-onalar, mashinaga zarar bermaslik uchun qanday qilib va qanday qilib karamga to'g'ri berilishini bilishmaydi. Ular ushbu maslahatga amal qilishdan xursandlar. Faqat 6-7 oy ichida bolaning ovqatlanishi haqida shifokorlar fikri bugungi kunda farq qiladi. Ba'zilar, dorixonalardagi bolalar uchun maxsus idishlarni xarid qilish yaxshiroq deb hisoblashadi, boshqalari o'zingizning ovqat tayyorlashingiz yanada o'rinli deb hisoblaydilar. Biroq onam, avvalambor, ularni narxini oshirishni bilish kerakligini tushunish kerak, ikkinchidan, o'zini o'zi tayyorlagan va chaqaloqqa nima berayotganini aniq bilaman.

Uyda pishloq

Bolani kartoshka, go'sht va go'shtni pyure tashqari yana 6 oy ichida qanday qilib beraman? Albatta, tvorog. Bu o'simlik organizmiga kerak, chunki u tarkibida kuchli bo'g'inlar, tishlar, sochlar va hokazolarga zarur protein, kaltsiy, fosfor mavjud. Eng muhimi, bolada sut mahsulotlari uchun allergiya yo'q. Keyin pishloq juda oson so'riladi.

Kuniga bir marta, 16-18 soatdan yaxshiroq, 5 grammdan boshlang. Shunday qilib, 50 gramm qadar olib kelinglar. Xuddi shu miqdor muntazam ravishda bir yilgacha berilishi kerak. Chaqaloqning tanasi pishloqga o'tganda, u odatdagidek meva pyuresi bilan birlashtirilishi mumkin. Bir hafta o'tgach siz xuddi shu idishga cookie qo'shishingiz mumkin. Ziravorlar faqat to'g'ri bo'ladi.

Bolalar uchun ichimliklar

Onaning suti bilan bir qatorda, 6 oy davomida bolani qanday ichish mumkin? Dogrozning suvi chaqaloq uchun juda foydalidir, chanqog'i yaxshi pasayadi. Siz suv ichishingiz kerak. Ko'pincha bolalar buni rad qilishadi, lekin hech bo'lmaganda pipet orqali bir necha tomchi berilishi kerak. Har qanday sharbat, faqat uy, sotib olinmagan.

Buni dozani asta-sekin oshirib, kuniga 2 tomchi bilan boshlash kerak. Olma sharbati alerjiyaga olib kelishi ehtimoli kam, shuning uchun u bilan yangi ichimlikni boshlash maqsadga muvofiq. Bolaga ishlatilsa, shirani xamir bilan berishi mumkin.

Agar bola ich ketishdan azob chekayotgan bo'lsa, unda olxo'ri sharbati, olma sharbati, itni ko'targan olma yoki qovoq berishi tavsiya qilinadi. Bundan tashqari, bu ichimliklar tufayli chaqaloq virusli infektsiyalardan aziyat chekadi.

Sharbatga yangi meva va sabzavotlar kompotlari kiritilishi mumkin. Kissel - berry yoki sutni ham qiladi, lekin chanqovni so'ndirish uchun emas, balki o'zgarish uchun. Ovqatdan oldin yoki keyin yarim soat ichish kerak. Ovqatlanayotganda hech qanday ichimlik ichmaslik kerak. Bu hazm qilishni qiyinlashtiradi.

6 oydan bir yilgacha bolaga kuniga kamida 300 ml suyuqlik ichishi kerak. Kefir chaqaloqqa ham o'rgatish kerak. Birinchi marta etarlicha va 3 choy qoshiq, keyin siz aralashmani yoki ona sutini to'ldirishingiz kerak. Kun bo'yi chaqaloqni kuzatish kerak, yangi mahsulotga qanday munosabatda bo'lganligi.

Agar bolaga suyuqliklar etarlicha berilmasa, unda suvsizlanish paydo bo'lishi mumkin. Juda ko'p iste'mol qilish buyraklar ishlashi uchun qiyin bo'ladi. Shuning uchun har bir ona nafaqat ovqatni, balki uning chaqalog'ining ichimligini ham nazorat qilishi kerak.

6 oylik bolaning taxminiy menyusi

Ertalab soat 6 da faqat ona suti yoki aralashmasi beriladi.

8.00 - pyruza 100 gr. + 2 gr. Va sharbat 50 ml.

10.00 - aralashma yoki ona suti.

12.00 - mevali pyure 100-30 gr.

14.00 - sabzavotli pyure 120 gr. + Go'sht 20-30 gramm.

16.00 - ona suti yoki aralashmasi.

18.00 - meva pyuresi 100-130 gr. Yoki 50 gr.

20.00 - aralashma yoki ona suti.

Kun davomida bolaga sharbat, choy, kompot va boshqa narsalarni taklif qilish kerak.

Bu aniq menyu emas, balki faqat taxminan. Bu yoshda bola faollashadi. Va ona suti unga juda ozdir. Shuning uchun har bir onaga faol bolaning qanday ovqatlanish kerakligi haqida o'ylash kerak. Ota-onalar har kuni uchun bolalar ovqatini bo'yash va ushbu menyuga rioya qilishlari kerak bo'lgan sutkasiga ega bo'lishlari mumkin. Keyin ular aralashtirilmaydi va oziq-ovqat muvozanatli va turli bo'ladi. Bundan tashqari, bir vaqtning o'zida menyuda bir nechta mahsulotni kiritish joiz emasligini unutmaslik kerak. Bu holda, shoshma-shoshmaslik kerak emas, aks holda turli muammolarning paydo bo'lishi ehtimol (döküntü, qorin og'rig'i, chayqalar). Axir, chaqaloq o'zgacha ovqatlarga darhol moslasha olmaydi.

Jadval

Bolani 6 oyda qanday ovqatlantirishni aniq bilish uchun ovqatni kunlarda bo'yash kerak.

1 kun. Olma sharbati, karamush pishlog'i, qovoq, banan pyurei.

2 kun. Kompotlar, guruch pyuresi, olma yoki nok pyuresi, brokkoli yoki gulkaram pyuresi , bir oz pishloq.

3 kun. Sut qo'shib qo'yilgan jo'xori suti, yaxshisi, ona suti. Kissel, mevali pyure - olxo'ri yoki qovoq.

4 kun. Karabuğday püresi, kartoshka püresi, kefir, meva pyuresi.

5 kun. Guruch pyrozi. Kichkina qovurilgan tuxum sarig'i (yarmidan kam), jöle, kartoshka pyuresi, sabzi sharbati.

Birinchi va to'rtinchi oziqlantirish faqat ona suti yoki aralashmasidan iborat bo'lishi kerak.

Tavsiyalar

Agar bolaning menyusini shu tarzda bo'yab qo'ysangiz, u muvozanatli va sog'lom bo'ladi. Olti oylikda bola yangi ovqatga iste'mol qiladi, 7 ga yaqin esa u barcha asosiy oziq-ovqatlarni oladi. 6 oyda bir martadan ortiq berish uchun pyure bunga arziydi. Bu oziqlantiruvchi, shuning uchun chaqaloq keyingi oziqlantirishdan bosh tortsa ajablanmaslik kerak. Unga majbur qilish kerak emas, shuning uchun u avvalgi ovqatdan yetarli darajada edi. Agar bola doimo ma'lum bir oziq-ovqatlardan voz kechsa, u faqat bu mahsulotni ortiqcha iste'mol qilmaydi (yoki u shunchaki uni yoqtirmaydi). Biz bularni esdan chiqarmaslik uchun vaqtni berishimiz kerak va yana urinib ko'ring.

6 oy ichida tishlari bo'lsa, bolani boqish uchun nima qilish kerak? Bir olma yoki savzi avvaldan oldindan tozalanishi va yiringlashiga yo'l qo'yishi kerak, ammo juda diqqat bilan! Agar sabzavot yoki mevani yeb olsa, bolani qarovsiz qoldirmang. Bu juda muhim: bu sabzavot bilan asta-sekin pyuresi o'girilib istagi bilan boshlash uchun. Meva pyuresi va sharbatlaridan so'ng ularga ehtiyoj paydo bo'ladi. Ratsiondagi go'sht juda kam miqdorda bo'lishi kerak. Sut mahsulotlarini boshqalardan keyin kiritish kerak. Tuxum sarig'i, tsitrus meva, qulupnay allergiya keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun u juda ehtiyotkorlik bilan berilishi kerak. 3 yilgacha bo'lgan shokolad tavsiya etilmaydi.

Xulosa

Keling , bolaning 6 oyga qanday ovqat kerakligini bilasiz. Umid qilamizki, sizning tavsiyangiz sizga to'g'ri ovqatlanishga yordam beradi. To'g'ri va muvozanatli ovqatlanishni o'sishni, faoliyatni va sog'lom turmush tarzini ta'minlashini unutmang.