Agorafobi. Bu kasallik nima?

Inson tabiatida qanday qo'rquv mavjud emas: balandlik, suv, o'rgimchak, qo'rqinchli yoki farqli ravishda ochiq joy. Agorafobiya deb nomlangan so'nggi tushunchani batafsil ko'rib chiqish kerak.

Ko'plab mutaxassislar ushbu simptomlarni boshqa, yaxshi ma'lum bo'lgan, yopiq makon - klostrofobiya qo'rquvi, deb atashga moyil. Biroq, bu kabi sxematik yondashuv hali agorafobiya kabi murakkab kompleks psixoz shaklini to'liq anglamagan boshqa psixoterapevchilar tomonidan mamnun emas. Bu kasallik nima, uning kelib chiqishi qanday? Davolanishning samarali usullari bormi?

Agorafobiya namoyon bo'lgani sababli, bu, aslida, o'z nomidan aniq. "Agora" (yunoncha "agora") "maydon" degan ma'noni anglatadi va "fobiya" - fobiya bo'lib, unda hech qanday aqlsiz, asossiz qo'rquv. Bu kasallikka duchor bo'lgan odam ko'cha ichidagi odamlarning qo'rquvidan qo'rqadi va nafaqat. Panik boshqa odamlarning uylarida, u xavfli vaziyatda tezda u erdan chiqib ketish imkoniyatidan mahrum bo'lgan ko'rinadi. Misol uchun, u hech qachon kinematografiya qatorida o'tirmaydi, avtobusda yoki metroda eshikdan uzoqda bo'lish uchun havoga uchib ketishdan qo'rqadi. Ochiq joydan qo'rqish ko'pincha astmatik ta'sirga uchraydi - ular olomon muhitda chanqoqlik hujumlaridan qo'rqadi va hatto hujumni ko'proq qo'zg'aydi. Agar biror kishi stressni boshdan kechirgan bo'lsa, ko'chada jarohat olgan bo'lsa, u ham o'z izini doimiy psixologik ko'rinishdagi ruhga qoldiradi. Psikozning yana bir manbai - bolalikdan kelib chiqqan psixologik travma.

Ushbu agorafobi dahshatli, bu ruhiy holat butunlay jismoniy alomatlar bilan birga keladi: bir kishi nafas oladi, qon bosimi ko'tariladi, taxikardiya boshlanadi. Ko'zlarida to'satdan qorayganidan u kosmosda ajralib qoladi va hatto ongni yo'qotishi mumkin. Bularning barchasi faqat uning ahvolini yanada kuchaytiradi, keyingi safar u xuddi shunday reaktsiyani takrorlashdan qo'rqadi va shunday qilib, ehtimol, uni o'zi qo'zg'atadi. Chiqib ketgan, kasallik eng jiddiy bosqichlarga tushishi mumkin, bemor esa, eng muhimi, uyni tark etmasdan tark eta olmaydi va eng yomoni, uning xavfsizligini butunlay rad etadi, unga jannat kabi ko'rinadi.

Kim agorafobiya bilan tahdid qilmoqda? Bu, asosan, ayol kasalligidir - bu xolis statistikalar. Ularning nozik ruhiy va psixologik tashkilotlari bilan har qanday fobiyalarga erkaklarnikiga qaraganda osonroqdir. Bundan tashqari, kasallik odatda yigirma qirq yilgacha bo'lgan yosh ayollarni ushlaydi. Ko'proq davrda kasallikning ko'rinishlari kamroq tarqalgan bo'lib, uzoq muddatli xarakterli vaziyatlar bundan mustasno.

Ushbu fobiya haqida ko'plab noto'g'ri tushunchalardan biri shundaki, undan shifo topilmaydi. Agorafobiyani davolash mumkin va zarurdir. Ha, bu yuqori sifatli psixoterapevt, shuningdek, yaqin insonlar yordamini talab qiladi.

Dori vositasi antidepressantlar tayinlanmasdan bajarolmaydi. Ular bilan birgalikda shifokor-psixoterapevt o'z bemorni kasalligini tushunish, o'zidan tashqi ko'rinishga qarab, asta-sekin, qo'rquvni bartaraf etish va to'liq hayotga qaytish uchun yordam berish uchun individual ishlar olib boradi. Gipnoz bilan davolanish sizning bilinkievli darajadagi takrorlanadigan qo'rquvlarga qarshi kurashishga imkon beruvchi keng tarqalgan va samarali usuldir. Qarindoshlarning vazifasi - bemorga dastlabki qadamni tashlash, tinchlantirish va uni mutaxassisdan yordam so'rashga yordam berishdir. Faqat agorafobiyani bunday keng qamrovli yondashuv bilan ozod qilish mumkin.

Bu hujum va uni qanday kurashish mumkin - an'anaviy tibbiyot, har doimgidek, muammolardan uzoq turmaydi. Agar bemor astma bilan og'rigan bo'lsa, masalan, astma bilan og'rigan bo'lsa, uni tez-tez chiqib ketishi, yashil zonada, eng muhimi - ignabargli o'rmonda yoki bog'da yurganda uni ko'ndirish kerak. Qushqo'nmas, yalpiz, limon balzamining barglaridan tinchlantiruvchi, mood-shifo choyi, infüzyon shaklida valerian ildizini iste'mol qilish insonning asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Agar siz yotoqxona yonida valerium ildizini saqlab tursangiz, stakanda, uning hidini nafas qilish ajoyib va sho'rsiz ishlaydi.

Va agorafobiyani davolashda eng muhim va samarali bo'lgan narsa uni yo'q qilish istagi. Agar siz birinchi qadamni qo'ysangiz, ikkinchi qadam qo'yiladi.