Kokteyl "Goji rezavorlar". Goji rezavorlar bilan mexnat. Goji rezavorlar bilan retseptlar

Goji rezavorlar o'sadi va Mongoliya, Himoloy va Tibet vodiylarda pishishiga nazar soling. Ba'zi odamlar, ular ajoyib ajoyib ko'rinadi, lekin badanida ularning foydali ta'siri, baholab bo'lmaydi. Ayni paytda, bu meva dunyodagi eng shifo biri hisoblanadi. Maxsus mashhurlik kokteyl mo''jiza "Goji mevalarni" bo'ldi. uning retseptlar ba'zilari bu maqolada taqdim etiladi.

organizmiga ijobiy ta'siri

ko'p tajribalar orqali u Berry Goji tana inson o'sish gormoni ishlab chiqarish faollashadi, deb topildi. u ancha organizmning modda almashinuvini yaxshilaydi, chunki Bundan tashqari, ular, yog 'yoqib rag'batlantirish. Va bu rezavorlar barcha shifo xususiyatlari emas. Ular qattiq kasalliklar keyin tiklash engillashtirish, miya qon oqimini, ortib ish faoliyatini yaxshilash, qarishini pasaytirishi.

og'ir kurash

juda oddiy iste'mol Goji rezavorlar orqali tanada ortiqcha yog 'yonib mexanizmi. yaqinda kashf gormon leptin, ishtaha tartibga solish uchun mas'ul. Bu modda ochlik bostirish uchun javobgar bo'ladi. Miracle Berry organizmda leptin ishlab chiqarish rag'batlantiradi. Bundan tashqari, u, suv bilan aralashtirib tolasi, bir poda o'z ichiga oladi oshqozon to'ldirish, bir ilviragan massasini aylanadi. Shuning uchun uzoq vaqt davomida bir odam to'q his.

foydalanish uchun mumkin bo'lmagan holatlar

Agar mexnat "Goji mevalarni" oldin, uning yon ta'siri haqida bilish kerak bo'lgan. vazn yo'qotish uchun ideal vositasi mavjud emas. biri uchun yaxshi nima, boshqalarga katta zarar olib kelishi mumkin. Juda diqqat bilan homilador ayollar va gipertoniya moyil odamlarga mevalar foydalanish kerak. Goji rezavorlar individual murosasizlik holatlar bor. birinchi siz bir kun bir marta olishi kerak-da, mexnat, retsepti, quyida izoh qilinadi. noqulaylik paydo bo'lmasa, ikkinchi hafta, siz ikki marta bir kun (ertalab va kechqurun) suv iste'molini oshirish mumkin. Agar xom Goji eb mumkin emas ekanligini yodda tuting! ular juda foydali va faqat quritilgan shaklida butunlay xavfsiz.

eng oson retsept

ingredientlar:

• quruq Berry mix - 1 qoshiq;
• 1 stakan - suv qaynoq.

Tayyorlash usuli:

Quritilgan Goji rezavorlar qaynoq suv quyiladi va yarim soat uchun quymoq kerak. ichish tayyor termos joylashtirilgan va xizmat qilish mumkin.

Kokteyl "Goji rezavorlar" va kızılcık

mo''jiza ichimlik ishlab chiqaruvchilar ko'pincha kızılcık qo'shish. Bu Berry ham chidamlilik, hayot va ruhiy qobiliyatlarini oshiradi. kaltsiy, mis, rux, selen, fosfor va temir: klyukva ko'p foydali minerallar mavjud. Bu vaqtda, bir ichimlik va klyukva meva Goji uyg'unligi uni yanada foydali va yanada samarali qilish isbotlangan. Bundan tashqari, klyukva mexnat yanada yoqimli ta'mi qarz.

ingredientlar:

• Suv - 1 stakan;
• Brusnika - 1 hovuch;
• Goji rezavorlar - 1 osh qoshiq.

Tayyorlash usuli:

1. Birinchi Goji rezavorlar issiq suv quyiladi va o'n besh daqiqa davomida quymoq uchun.
2. Shundan so'ng, infuzion kızılcık qo'shish kerak.
3. Endi hamma narsa silliq bo'lguncha blenderda bilan mag'lub bo'lishi kerak.

Kokteyl "Goji rezavorlar" Brusnika tayyor! ichimlik, yangi ish kun uchun o'zini tayyorlash uchun ertalab ichish yaxshi.

rezavorlar bilan protein kabul

Goji rezavorlar protein qiymati bilan ham shohona jele nisbatan qilinishi mumkin emas. Shuning uchun, bu mevalardan mashqlar keyin mushak tiklash uchun ajoyib sharob olinadi. u ovqat foydalanishdan oldin kun bo'lishi kerak.

ingredientlar:

• yog'siz sut (1-1,5%) - 1 litr;
• Goji rezavorlar - 4 osh qoshiq;
• dolchin - tatib.

Tayyorlash usuli:

1. Avvalo, rezavorlar bir idishda qo'yish va sut quyinglar kerak.
2. Keyin siz yopishib film bilan piyola qoplash uchun kerak va bir kechada muzlatgichda joylashtirish.
3. Keyingi kun sizga yaxshi bir blender yordamida natijasida infüzyonunu chayqash lozim.
4. muattar ziravorlar oshiqlar xushbo'y Cinnamon Spice ichish mumkin.

Protein kabul, "Goji rezavorlar" tayyor!

Berry-banan mix

Bu mazali desert bir kech kechki ovqat uchun ajoyib nonushta yoki o'rinbosar bo'ladi.

ingredientlar:

• sut - 1 stakan;
• Goji rezavorlar - 1 osh qoshiq;
• banan - 1 qism;
• zig'ir yog'i - bir necha tomchi.

Tayyorlash usuli:

1. Avvalo, bir chuqur idishga kichik bo'laklarga Goji rezavor meva va to'g'ralgan banan joylashtirish.
2. So'ngra sut mahsulotlari zig'ir urug'i yog'i bilan to'ldirilsin kerak quyinglar.
3. So'ngra idishda barcha ingredientlar yaxshilab blenderda bilan mag'lub bo'lishi kerak.
4. Agar so'ralsa, foydalanish ichimlik oldin quvonishi mumkin.

Shunday qilib, "Goji mevalarni" banan mexnat tayyorlash. Iste'mol sharhlar u bir necha soat davomida to'qlikda bir tuyg'u beradi, deb ko'rsatadi.

Mexnat engil pushti

meva, uning qismlari bilan shirinlik tetiklantiruvchi hech kimni befarq qoldirmaydi. Bu ichimlik foydalanish, shuningdek, og'irlik halok hissa qo'shadi.

ingredientlar:

• yangi qulupnay, - 4 dona;
• rezavorlar Goji - 2 osh qoshiq;
• Banana (tatib);
• (Hissa holda) yogurt - 1/2 chashka;

Tayyorlash usuli:

1. qulupnay (3 dona) bilan boshlash uchun, banan va rezavorlar bitta idishda joylashtirilgan bo'lishi kerak.
2. Shundan so'ng, hamma narsa yogurt quyinglar kerak.
3. Endi, mahsulotlar diqqat blender ko'pirtirish kerak.
4. urish jarayon kichik dona edi ichimlik uchun yakunlandi oldin qolgan qulupnay, bir necha daqiqa davomida meva va berry massasi qo'shilgan bo'lishi kerak.

Mexnat tayyor! qatiq, uning tayyorgarlik kam yog'li qatiq bilan almashtirilishi mumkin. Bu kaloriyali ichimlik kamaytiradi.

Goji rezavorlar bilan Yangilanmoqda kokteyl

issiq kuni yangilash uchun, quduq mexnat mos muzlatilgan meva. Uning tayyorlash juda oz vaqt talab etadi.

ingredientlar:

• har qanday muzlatilgan meva yoki qulupnay - 1/2 piyola;
• -1/8 kubogi Goji rezavorlar;
• suv - 2 stakan.

Tayyorlash usuli:

Siz, chuqur, bir kosa barcha masalliqlarni aralashtirib suv qo'shing va blender ko'pirtirish kerak.

Bu kokteyl ish yoki sohil issiq kunida siz bilan olishi mumkin. U nafaqat, balki ochlik tashnalik to'ydiradi.

choy

Qanday boshqa ichimliklarni tayyorlash Endi siz mexnat "Goji mevalarni" qilish uchun qanday bilaman, siz ham ko'rishingiz mumkin. Shifo meva pivo choy uchun mukammal hisoblanadi.

ingredientlar:

• qora yoki yashil yaproq choy (ta'mi);
• xrizantema gullar - 3-5 dona;
• Goji rezavorlar - 5-7 dona.

Tayyorlash usuli:

1. Barcha ingredientlar issiq suv (80 daraja harorat) bilan to'ldirish lozim.
2. Keyin siz yigirma daqiqa choy demlemek kerak.
3. Endi siz stol ichish mumkin.

Bu mazali va aromatik choy oxirida o'rinli bo'ladi.

Goji rezavorlar Xitoy qalampir aroq

Bu ichimlik - shamollash uchun mukammal chora. pishirish uchun kerak bo'lgan Xitoy aroq. Bu har qanday boshqa, lekin (45 daraja) kuchli va sifatli mos keladi.

ingredientlar:

• aroq - 1/2 litr;
• Goji rezavorlar - 50 gramm.

Tayyorlash usuli:

Meva aroq bilan to'ldirish va bir qorong'u va salqin joyda bir hafta turib kerak. Keyingi damlamasi bir kunda 10 gramm ikki marta shamollash uchun olinishi mumkin.

xulosa

Yuqoridagi retseptlar siz ozg'in bo'lib yordam va immun tizimini yaxshilash va salomatligini yaxshilash uchun. Ko'pchilik u muntazam kokteyl "Goji mevalarni" ichish juda foydalidir, deb aytish. odamlar o'tilganlik sanasi ozish va uzoq vaqt davomida natija ushlab qolish uchun qisqa vaqt ichida doimiy foydalanish imkonini beradi, deb aytish.