Nima uchun oyog'im sovuq va iliq ob-havoda muzlatiladi?

Nima uchun oyog'i sovuq havoda, ba'zan esa yozda muzlatiladi ? Buning sababi ayrim patologiya sifatida xizmat qilishi mumkin. Ayrim hollarda, oyog'ining nima uchun muzlashi haqidagi savoliga javob organizm tuzilishini tushuntirib berishi mumkin. Odatda, mushak massasining oz miqdoridan iborat bo'lgan shaxsning o'ziga xos xususiyatlari ayaklarda issiqlikni tejashni sezilarli darajada kamaytiradi.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, sovuq havoda oyoqlar sovuq his qilishadi, shuningdek, ko'plab adolatli jinsiy aloqa qo'llari. Erkaklar bundan ham ko'proq tartibga soluvchi termoregulyatsiya tizimi orqali himoyalangan.

Oyoqlarda sovuq hislarning patologik sabablari

Ayol hatto yozda nima uchun muzlashadi, degan savolga javob, qon aylanish tizimining noto'g'ri ishlashida yotadi. Ya'ni, o'simshakar disturiya bilan og'rigan insonlar, qon tomirlari faoliyatini to'xtatib qolishadi, ular dam olish vaqtida kamayadi. Bu spazmni keltirib chiqaradi. Qon ketishini pastladi. Kislorod inson tanasining organlari va to'qimalariga kam hajmda kiradigan bir hodisa mavjud. Deyarli hech qanday qon chekkaga yetib bormaydi. Shuning uchun ular muzlashadi. Bu holda qo'llar, oyoqlar va burun sovuq bo'lib qoladi.

Noxush tuyg'ularning sababi anemiya bo'lishi mumkin. Nima uchun oyoq bu patologiyada muzlashadi? Vujudlarida temir tanqisligi bo'lgan odamlar juda tez issiqlikni yo'qotadilar. Bu ham tibbiy ma'lumotlar bilan tasdiqlangan. Noqulayliklarni bartaraf etish uchun temir miqdorini to'ldirish kerak. Bu olma, qoramol parvarishi, karabuak pista, quritilgan o'rik, shuningdek, bu element mavjud bo'lgan dorivorlarga yordam beradi.

Sovuqdan va tanadagi vitamin va yog'larning etishmasligi bilan kasallanganlar. Nima uchun odamlar doimo sovuqmi? Bu kapillyarlarning paydo bo'ladigan kırılganlığının va aylanishda arızaların kelib chiqishiga bog'liq.

Qolaversa, yoz oylarida qalqonsimon bez bezgagi bilan og'riydilar. Nima uchun bu odamlarning oyoqlari va qo'llari muzlatiladi ? Ushbu buzilish bilan qalqonsimon bez oz miqdorda gormonlarni ishlab chiqara boshlaydi. Shu munosabat bilan tananing isitish uchun energiyasi yo'q.

Men oyog'imni muzlatishdan saqlanish uchun nima qilishim kerak?

Noqulaylikni bartaraf etish uchun siz kun bo'yi kontrastli banyolar qilishingiz kerak. Ushbu operatsiyani bajarish paytida oyog'i sovuqda, so'ngra issiq suvda o'zgarishi kerak.

Kontraendikatsiyalar bo'lmasa, siz muntazam ravishda sauna yoki vannaga tashrif buyurishingiz kerak. Bu qon aylanishini rag'batlantiradi. Ilm, qayin yoki eman daraxtlaridan qilingan supurman foydalanganda maxsus ta'sir ko'rsatiladi.

Oyoqlari va qo'llarini muzlatish uchun siz sportga kirishingiz kerak. Ayniqsa foydali gimnastika. Tananing qonini "jismoniy mash'alni" yaxshi taqsimlaydi.

Bundan tashqari, qattiq poyafzal emas, bo'sh kiyimni kiyish tavsiya etiladi. Bu narsa qon tomirlariga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Patologik holatni oldini olish uchun chekishni tashlash muhim ahamiyatga ega. Nikotin vazospazmlarga sabab bo'ladi va shuning uchun ham qo'llarda sovuq hissi paydo bo'ladi.

Oyoqlaringizni qanday tezroq isitish kerak?

Agar ekstremitalar sovuq bo'lsa, unda nozik paypoqlarni olish va plantar qismini spirtli ichimliklarni namlash tavsiya qilinadi. Siz aroqdan foydalanishingiz mumkin. Iliq suvda oldindan qizdirilganda, tayyor nozik paypoqlar va yuqori jun ustiga qo'yiladi.

Sovuq oyoq tuzli hammomlarga yordam bering . Issiq suvda tayyorlash uchun dengiz tuzi ikki osh qoshiq hajmida eriydi. Bunday hammomda bibariya yog'i (10-15 tomchi) va 2 osh qoshiq qo'shing. L. Sut.