Operation "qayta qurish": qanday qilib o'zingizni o'zgartirish uchun?

Bu odam marom yoki uning turmush sifatini juda charchagan, deb sodir bo'ladi, u har bir narsani o'zgartirish istayman boshlaydi. muammoga yuzaki yondashuv, hamma narsa shu joylarni qoladi, va sodir bo'lmaydi harakat natijalarini yaxshilash uchun. juda hayot o'zgartirish qiyin. muammo bu yondashuv bilan, odam boshqa muammoga duch qiladi, va keyingi savol bo'ladi: "Qanday qilib atrofida dunyoni o'zgartirish mumkin?". Shubhasiz, bu amalga oshirilishi mumkin emas.

unga hech kim hayot sifatli o'zgarishiga ketadi keladi faqat bitta yo'l bor. Qanday o'zingizni o'zgartirish: Bunday savol desa bo'ladi?

eng qiyin savol: Nima uchun?

o'zgartirish uchun kelgan, ular nima kerak tushunish kerak. Agar o'rtacha yondashuv holda, hech qanday muammo 100% da hal qilinishi mumkin emas. Men bir o'zgarish kerak nima uchun: Bas, siz o'zingizdan so'rang kerak? Bu yanada boshqa odamlardan olingan, yoki ehtimol siz, chunki ularning shaxsiy fazilatlari biror narsa yo'qotgan bo'lgan vaziyatlarni eslash qilgan xotira float ilojini ham yomon odatlar o'tkazish, ta'qib qilinishi mumkin.

Norozilik - komplekslari manbai, balki muammoni hal qilish uchun muhim emas, balki faqat. xatolarni takrorladi qo'rqish qaytib avvalgi holatiga sizga bermaydi, va shuning uchun, u sifatli o'zgarishlar zamin bo'ladi. hayot keyingi bosqichda omad anglab uchun qobiliyatsiz unutmang.

irodasini namoyish

Agar yaxshi o'zlarini o'zgartirish uchun qanday bilish bo'lsangiz, keyin siz ehtimol Aslida bu "intizom" degan allaqachon tanish odamsiz. bu shaxsning roziligi harakatni bajarishga ko'rsatadi holda u mumkin emas.

o'zini nazorat qila - u o'zini tuzatish imkoniyatiga ega bo'lish uchun emas, balki ma'noni anglatadi. faqat tushida - Bu xususiyatlar o'zingizni o'zgartirish, bu holda belgilar ma'nosiz o'zgarish uchun umid irodasini ishlab chiqib emas, chunki, shaxsi qayta qurish juda muhim payt hisoblanadi.

irodasini rivojlantirish uchun quyidagi sinash mumkin:

• o'zlari uchun bir necha kunlik qoidalar yaratish (uyqu uchun ma'lum bir vaqtda yotish qo'shimcha ish uchun mashqlar qilish). Nima qoidalari bor - u, modomiki ular muddatini rioya qilib, muhim emas.
• narsa erishish uchun: u yaxshi maqsadli bo'lishi mumkin, lekin energiya sarflashga talab kerak.

Bunday usullar amaliyoti keyin o'zgaradi bo'lsa o'zi ancha oson bo'ladi.

odatlar qutulish

Agar o'zgartirish haqida o'ylayman qachon kelgan birinchi narsa aqlga - odatlardan. Biz sizning foydasiga borib o'sha tashqari, deyarli barcha odatlar qutulish kerak. Misol uchun, nima uchun har kuni bir xil yo'l? Sening yo'llaring yo'nalishlar, odamlar kim bilan har kuni o'ylab ko'ring o'zgartiring. Barcha eski va yangi unlockable Rad.

Shu bilan keyingi bosqichga davom etadi xatti yana bir modeli, o'zini-da,.

o'zgartirish gol

Agar hayotda katta maqsad bo'lsa - uni o'zgartirish yoki bir oz o'rnating. Bu (turli bo'ladi eski va yangi maqsadlarga erishish yo'llarini), yangi sharoitga moslashtirish uchun yordam beradi, va u sizning to'g'rilik ham suriladi, degan ma'noni anglatadi.

dunyoni o'zgartirish

identifikatsiya rekonstruksiya keyingi qadam global hisoblanadi. Agar barcha yuqorida ball yakunlandi bo'lsangiz, so'ngra, tayyor dunyoni o'zgartirish orqali o'zlarini o'zgartirish o'rganish uchun.

katta baxt yoki qayg'usini: bu inqilob qilish uchun, biz tashqi turtki kerak. kishi kabi: bir yoki yo'q, asosiy narsa - tuyg'u, haqiqiy va kuchli edi.

Siz o'zingiz uchun tanlashingiz mumkin : bo'lishga nima materialistik, romantik, haqiqatga, bir faylasuf yoki pragmatist dan kesib bir mafkuraviy, bir chuqur diniy odam. yo'llari ko'p bo'lgan siz uning shaxsini "haykaltaroshlik" mumkin.

sizdan uzoqda ishlayotgan

o'zingiz o'zgartirmay o'zgartirish qanday? Bu savol maqolaning oxirida bo'lib bejiz emas. o'zingizni yo'qotish - Sizning rod shaxsini - oson. Va bu shaxs rekonstruksiya asosiy qiyinchilik hisoblanadi. Bu o'zgarishlarni erishish oldin o'zgartirib bo'lmaydi va abadiy bo'lgan yo'l qoladi, (boshqa kishi narsaning, orzu nisbatan) shaxsning bir maydon tanlash uchun, kerakli ekanligini bilish muhimdir.

Shunday qilib, biz uning hayoti rekonstruksiya asosiy usullari ochdik. Shunday bo'lsa-da, siz savolga eng yaxshi javob "qanday o'zlarini o'zgartirish?", Deb eslayman kerak senga yashirishda.