O'z-o'zini rivojlantirishga nima boshlash kerak? O'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha eng yaxshi kitoblar ro'yxati

Ma'naviy va jismoniy taraqqiyotga bo'lgan ehtiyoj shubha tug'dirmaydi. Ota-onalar yosh bolalarni tarbiyalashdan tashvishda. O'zidan ko'ra katta bo'lgan kishi o'zini quradi. Ammo, bu jarayonni o'z-o'zini rivojlantirishni boshlash bilan qanday qilib to'g'ri tashkil etish kerak?

O'z-o'zini rivojlantirish haqida

O'zini rivojlantirishga qaror qilgan kishiga qanday maslahat berishim kerak? Avvaliga u qanday yaxshilanishi kerakligini tushunishingiz kerak, u uchun "o'zini rivojlantirish" tushunchasining ma'nosi nima? Zamonaviy tendentsiyalar, odatda, ushbu davrda muvaffaqiyatga erishish imkoniyatini anglatadi. Aqlli emas, muloyim, iste'dodli emas, balki faqatgina muvaffaqiyatga erishish. Ammo bu siz uchun chinakamiga kerak bo'lgan maqsadmi?

Keling, bir daqiqa o'ylab ko'raylik: daholar va o'tgan yillardagi muvaffaqiyatli odamlar o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha zamonaviy kitoblarni o'qimaganlar! Biroq, bu ularning ajoyib natijalarga erishishiga to'sqinlik qilmadi. Bundan tashqari, san'atshunosni iste'dodli qilishga qodir bo'lgan psixologik treyningni yoki o'z-o'zini rivojlantirishga bag'ishlangan kitobcha tasavvur qilish qiyin, bu esa olimni ajoyib kashfiyot qilishga imkon berdi. Shubhasiz, amalga oshirilgan shaxslarning har biri o'zlariga ko'p ishlagan, ammo bugungi kunda tavsiya etilganlarga o'xshash usullar bo'lganligi ehtimoldan yiroq edi.

O'z-o'zini rivojlantirish maqsadlari to'g'risida

Rassom, uning tuvallarini, yozuvchisini, haykaltaroshini yozadi - ular hali ishlamayapti, kerakli natijani tasavvur qilishadi. Va kashfiyotga yaqinlashib kelayotgan olim o'zining oldida o'ziga xos maqsadni: yangi qurilma, tasdiqlangan teoremani ko'rib turibdi. O'z-o'zini rivojlantirishni boshlash haqida o'ylash, u qanday natijalarga erishmoqchi ekanini tasavvur qilish kerak. Buni tushunmagan holda, qayta qurish jarayonini boshlash achinarli.

Jismoniy taraqqiyotga bo'lgan ehtiyoj yana bir marta takrorlanishi mumkin emas: "Sog'lom badanda sog'lom aql" iborasi bu haqda juda aniq gapiradi. Boshqa turdagi takomillashtirishga kelsak, taxminan 30-40 yil muqaddam ushbu taqdimotlar turli xil edi. O'z-o'zini rivojlantirish uchun nima qilish kerakligi haqidagi savolga ildiz otida zamonaviy bo'lganlarga to'g'ri kelmaydigan javoblar berilishi kerak. Biroq, o'z ustida ishlaydigan kishi, keyinchalik, adabiyotga - mumtoz ishlarga yuborilgan.

Jek London. Martin Eden

Zamonaviy psixologlardan farqli o'laroq, o'z-o'zini rivojlantirishni boshlashning batafsil algoritmlarini taqdim etadigan klassik adabiyot aniq maslahat bermaydi. Bu oddiy odamni o'z qalbini tushunish uchun o'ylashni taklif qiladi. Va shuningdek, nima sababdan bu erda ekanligi haqidagi asosiy savolga javob berishga harakat qiling, unga berilgan hayotning ma'nosi nima?

Jek Londonning "Martin Eden" romani o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha darslik deb atash mumkin. Yosh bola, kemachi, boshqa bir qizdan bo'lgan qizni sevadi, o'z sevgilisiga munosib bo'lishni o'rganish va yaxshilashni boshlaydi. Va bu saxiy mevalar keltiradi: sobiq dengizchi mashhur yozuvchi, boy odam bo'ladi. Biroq, tez-tez so'ragan yutuq Edenni qoniqtirmaydi va hatto his-tuyg'ulari uni tark etadi. Bizning qahramonimiz, u chiroyli tasvirni chiroyli orzu qilishini tushunadi va haqiqiy qiz cheklangan va o'zini qiziqtirmoqda.

Va natija nima? O'zining bu ulug'vor ishidan so'ng, Adan qalbida bo'shlik, nafaqat umidsizlik va doimiy yashashni istamaydi. Muallif, albatta, uning qahramoni va mukammallikka bo'lgan istagi bilan faxrlanadi. Ammo roman ham hayotning ustuvor yo'nalishlarini belgilash, shuningdek insonda hayotni va o'zini o'zi anglashning fojiali urinishlari haqida gapiradi.

Kitoblar haqida

Dunyoda odamlarga koinotning mohiyatini tushunishga yordam beradigan ko'plab ishlar mavjud. Balki, o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha eng yaxshi kitoblar - bu Leo Tolstoyning o'lmas asarlari. Bu axloq va e'tiqod, hissiyotlar va burchlar, amallar, shafqat va sevgi haqida eng chuqur o'ylardir. Tolstoyning tavsiflari va uning xulosalari o'z mijozlarini hayot orqali boshqaradigan eng yaxshi psixologlarning argumentlariga o'xshashdir.

Ammo o'zini o'zi yaxshilash qaerda? Ajoyib va juda to'g'ri iboralar mavjud: "Ruh ishlaydi!". Tolstoy va boshqa klassiklarning ijodlari ruhi va ruhi orqali yo'qoldi - bu o'z-o'zini rivojlantirish uchun nima qilish kerakligi haqidagi savolga eng yaxshi javob. Ruh o'qish jarayonida toza bo'ladi, ong yanada engilroq, inson esa yaxshiroqdir.

Hayot yondashuvlari haqida

Nima uchun bir kishi yashaydi? Quyidagi ibora mashhur bo'lganidan keyin: "Inson parvoz uchun qush kabi baxt uchun tug'iladi". Ammo endi bu so'zlarni eslash qiyin, ular mavjud koordinata tizimiga mos kelmaydi. Baxt baxsh etuvchi kontseptsiya, uni o'rgatish qiyin. Ish muvaffaqiyatli bo'lsin! Muvaffaqiyatli odamlarning hammasi ko'rinadi, ular ta'zim qilib, hasad qilib, taqlid qilishga intilishadi. Moda yo'nalishi muvaffaqiyatli bo'lishni o'rgatish edi: shaxsni rivojlantirish bo'yicha barcha treninglar va seminarlarning maqsadi bunday o'rnatishdir. Lekin bu qanaqa haqiqat?

Vaqtimizning eng boy odami - Bill Geyts - vasiyatnomani yozdi, unga ko'ra uning farzandlari deyarli hech narsani olmaydilar. Xo'sh, bu zulm, zolimmi? Yoki, aksincha, otasining donoligi, bolalari uchun baxtga intilishmi? Bu oxirgi ko'rinishga o'xshaydi.

Pulning o'zi hech kimni baxtli qilmagan. Geytsning o'zlari rivojlanishni boshlash, uni muvaffaqiyatli bo'lish uchun qanday ishlatish kerakligi haqida g'oyalar ustida yondashuvlar haqida shubhaga tushish mumkin emas. Uning hayoti oddiy qiziqarli va to'ldirilgan edi, sevimli ishlardan iborat edi va har qanday ish topishda va xursandchilikda, yutuqlar va missiyalarda qatnashdi. Bu hayotda g'alaba va hayajon uchun chanqoq, ehtimol baxt-saodat bor edi. O'z farzandlariga faqat pulni qoldirib, ularni oldinga borib, haqiqatan ham yashashga majbur qilishdan mahrum qilish ularni chuqur baxtsiz qilishni anglatadi. Geyts buni vaqt ichida tushundi.

Yana baxt haqida

Ko'p odamlar kontseptsiyalarning aniq o'rnini egallaydilar, va muvaffaqiyat muvaffaqiyatga erishadi. Aslida, insonning o'z-o'zini rivojlantirish psixologiyasi uning baxtga intilishiga asoslangan bo'lishi kerak. Muvaffaqiyat faqat shaxsiy, birgalikda natija bo'lishi mumkin. Misol: bir qiz turmush qurmoqchi bo'lsa, u faqat "knyazlar" bilan qiziqadi (shu bilan birga, psixologik adabiyotning aksariyati bu - yoshlarga doimo maqsadga erishishga o'rgatish). Yana aytaylik, mutaxassislar maslahati bilan qurollangan bizning qahramonimiz, hamma narsa paydo bo'ladi - "shahzoda". Biroq, bu ularga baxt keltiradi? Ularning uyi iliq bo'ladimi, ularda sevgi va quvonch bormi?

Haqiqiy hikoyalarda esa hamma narsa boshqacha. Folklor belgilar nafaqat sevgi haqida tushundilar va har qanday to'siqni yo'q qildilar. Mana shu sababli, peri voqealarining yakunlari haqiqiy hayotda kutilganidan ko'ra yaxshiroqmi?

Qanday qilib bo'lish kerak?

Agar maqsadingizni muvaffaqiyatga erishishga qo'ymasangiz, unda nima qilish kerak? Birodar, afsonaviy Emelya singari, pechda va baxtning boshlanishi kutiladi? Hech qanday holatda! Odamlarga bo'sh ruh bilan dangasa odamlar qarashlari mumkin emas. Baxtga erishish yo'li - bu qiyin ish, bu o'zingizni yanada yaxshiroq bo'lish uchun tushunish va o'zgartirishga urinishdir. O'z-o'zini rivojlantirishga nima boshlash kerak? Kitoblar va musiqa bilan go'zallik hissi (hech qanday sababsiz, go'zallik dunyoni qutqaradi deyishadi!). Hatto yaqin atrofda odamlarni yaxshi tushunishga harakat qilish bilan birga hayotni yaxshilash istagi (bu noqulay dunyoda baxtli bo'lish juda qiyin!). O'z-o'zini takomillashtirish o'zingiz uchun jiddiy ishni talab qiladi va bu borada mutaxassislarning tavsiyalari ko'proq mos keladi. Albatta, hammasi emas. Har qanday narxda muvaffaqiyatga erishish va maqsadingizga erishish uchun ko'rsatmalar, jasadlar tomonidan hech qachon insonni baxtli qilmaydi. Foydali narsalar faqatgina insoniy fazilatlarni yaxshilashga yordam beruvchi maslahatlardir.

Qanday psixologlar tavsiya etadilar

Odamlar boshqacha tug'ilishining sir emasligi. Dono o'qituvchilarga mutlaqo hamma, hatto kuchli va qobiliyatli kishilar ham kerak. Ammo, bitta holatda yaxshi kitob maslahatchi rolini o'ynaydi va boshqa shaxsda tashqi tomondan jiddiy yordam kerak bo'ladi.

Psixologlar nima deyishadi? O'z-o'zini rivojlantirishni qanday boshlash kerak? Mutaxassislarning uslublari ba'zida sezilarli darajada farq qilsa-da, tortishuvdan uzoq bo'lsa-da, bir qator tavsiyalar mavjud bo'lishi kerak. Masalan, o'zingizni bilish, maqsadlaringizni va istaklarini tushunishga, o'zingizning kuchli va zaif tomonlaringizni muloyimlik bilan baholashga, keyin esa u bilan ishlashda, shaxs sifatida yaxshilanishga harakat qilish. Har bir insonning imkoniyatlari chegarasi bor, lekin o'z-o'zini rivojlantirish sizni chegaralarni sindirishga va kechagi imkonsiz narsani bajarishga imkon beradi.

Psixologlar zahirasida ko'plab amaliy maslahatlar mavjud. Masalan, har kuni yangi narsalarni kashf etish - o'z-o'zini rivojlantirish jarayoni cheksizdir. Va katta maqsadni bosqichlarga aylantirish uchun, muvaffaqiyatga erishish jarayoni juda qiyin ko'rinmaydi. Shuningdek, o'ziga xos dangasalikni qanday engish kerakligini, qiyinchiliklardan qanday o'tmaslik kerakligini, sevgan narsangizni qanday qilib bajarishni tavsiya qilish foydali bo'ladi.

Qo'shimcha maslahatlar

Psixologning juda muhim tavsiyalari komplekslarga yuklangan odamlar uchundir. Ko'pincha odamning o'zini o'zi rivojlantirish va belgilangan maqsadga erishish, o'z-o'zini hurmat qilish va kam muloqot qilish imkoniyati bilan to'sqinlik qiladi . Boshqalarning irodasini boshqalarga berish - bu yaxshi emas - bu hamma biladi. Lekin o'zingizning talablaringizni, ehtiyojlaringizni, istaklarni doimiy ravishda siqish uchun doimo uzil-kesil bekor qilish yaxshiroqdir.

Tashkiliy kengashlar insonning o'zini o'zi rivojlantirish uchun qimmatlidir. Qanday qilib tarbiyalash kuchga ega bo'ladi, to'siqlarni engib , muvaffaqiyatga erishadi? Ishga kamroq vaqt sarflash, ko'proq vaqt sarflash, undan keyin nima qilishni to'xtatish, muvaffaqiyatsiz bo'lishdan qo'rqmaslik va xatolaringizni o'rganish qanday qilib? Siz kishini kitoblarni yangi usulda o'qishga o'rgatishingiz mumkin, bu esa uni eng yaxshi shaklda qo'llashdir. Axir o'z-o'zini rivojlantirish haqidagi ma'lumotni bilish qobiliyatisiz!

Hursandchilikda yashanglar

Xo'sh, odamning o'zini o'zi rivojlantirish qanday? Bu hayot, qoniqish va baxtga erishish yo'lidir. Shu bois, insonning baxtli bo'lishiga yordam beradigan eng muhim va chinakam in'omlardir. Hayotingizni qanday qilib samarali va sog'lom yashashingiz mumkin? Qanday qilib g'azab va hasaddan qutulish, o'zingizga ishonishni o'rganish, o'zingizga va odamlarga nisbatan ijobiy munosabatni rivojlantirish kerak? O'z-o'zini taraqqiy ettirishning natijasi sifatida sevgi va do'st bo'lish qobiliyati, odamning iliqligini qadrlash va go'zallikka hayratlanadigan bo'lishi kerak. Qonda odamlarda uyg'unlik va kamolotga intilish istagi faqat bu impulslarni kerakli yo'nalishga yo'naltirish kerak.