Piriformis: spazmları va qaysi yo'llar bilan olib tashlash?

Bu kasallik juda keng tarqalgan, chunki har bir kishi, sindromi piriformis mushak duch mumkin. Yer osti neyropatiya tufayli mushak tarangligini undaydigan turli kasalliklar yoki manipulyatsiyasi uchun sodir bo'lishi mumkin. siqilish noqulayliklarni va og'riq sabab, siyatik asab chimchilab qachon.

piriformis juda taranglashgan, u Hip aylanish harakatini cheklaydi. oldinga engashib qachon og'riq bor. Man shunday hali noyabr, kestirib, beligacha va tizza noqulayliklarni his. Bu piriformis mushak kelepçelenir qachon o'zini qattiq asabiylashganidan olishdan, harakat qanday xabardor bo'lishi muhim ahamiyatga ega, shuning uchun.

Nima uchun dumba og'riq bor?

piriformis mushak yallig'langan paytda, Safro hal qiluvchi olib tashlash uchun qanday, sabablari, birlamchi va ikkilamchi bo'ladi ko'p bilishni istayman. Bu sindrom rivojlanishiga sabab asosiy omillar o'z ichiga oladi:

• dumba sohasida jarohatlanish va orqa pasaytir;
• cho'zilgan;
• Bir holatda uzoq yashash;
• bir qarshi noto'g'ri;
• mushak o'ta charchash;
• gipotermiya va boshqa.

Shunday bo'lsa-da osteochondrosis bilan bog'liq bo'lmagan turli sakral umurtqa pog'onasi kasalliklari va tos tufayli sodir bo'lgan ikkinchi sindromi mavjud.

Bundan tashqari, stress piriformis mushak vertebra nevertebrogennye bo'lingan sabab bo'ladi. Birinchi holda, bu sindromi rivojlanishi lomber zarar va orqa miya va orqa miya ildizlari haqida shish, shuningdek tanglik ta'sir qilishi mumkin. Va omillar ichki organlar kasalliklari tufayli og'riq, va miyofasiyal sindromi o'z ichiga nevertebrogennym uchun.

siyatik asab siqilishi belgilari

Bu kasallik har doim aktiv shakllanadi, shuning uchun u jahli piriformis payqamayotganday qiyin. qattiq og'riq belgilari paydo bilan ifodalanadi Safro olib tashlash uchun qanday, siz hammani bilish kerak. asab negativ va qon tomirlarining Siqilgandan keyin qon to'qimalarga yetkazib, shuningdek nevrologik kasalliklar buzilishiga olib keladi.

piriformis sindromi turli xil yo'llar bilan o'zini namoyon eta oladi. asabini ta'sir yallig'lanish bor bo'lsa, odatda, quyidagi alomatlar bor:

• Muvofiqlik (karıncalanma, qattiq uyqu va muvofiqlik).
• dumba mushaklari, kestirib, tos mintaqada qattiq og'riq, pastki oyoqlarda kuni, ba'zi hollarda o'tib.
• Hypoesthesia (qisqartirilgan sezuvchanlik).
• Xafa vazifalari jinsiy a'zolar va bavl.
• Yurish tashvish.

Siz sovuqlashishi piriformis mushak, qanday kasallikning birinchi belgilari taqdirda spazmları olib tashlash uchun, agar nima xabardor bo'lishi kerak. odamlarda kuchli yallig'lanish chidab bo'lmas og'riq paydo bo'lsa, tabiati, kasal yonib yoki zerikarli bo'lishi mumkin. Va ular stress, qizib ketish va olat harakati ostida o'sishi bilan boshlanadi.

Uzoq chimchilab asab reflekslarning fundamental halok, yonish va yomonlashishiga sabab uning ishemiyasi hisoblanadi. Bu noxush sezgilar yilda zerikarli va og'ir bo'lib. Noqulaylik faqat nerv bosimi ozod biridan fut Suyultirilgandan, da o'tadi. qon tomirlar zararlanish sodir oqarganda sovutish qachon.

Patologiya aniqlash usullari

piriformis mushak yallig'langan paytda Odamlar ko'pincha noqulay his. Safro hal qiluvchi olib tashlash uchun qanday, diagnostika tushunish uchun yordam beradi. Bu mushak to'qima nerv ildizi siqadi nima topish ancha oson. Bu sindromi bilan, ko'plab bemorlar faqat uzoq yurish keyin yoki oyoq ayrim lavozimlarda paydo og'riq o'zgaruvchan boshdan.

mutaxassis, odatda, piriformis mushak noqulay bo'lgan maydon paypaslashi yordamida patologiyaning belgilaydi. Bu kasallik bilan spazmları olib tashlash uchun qanday, u shikastlangan maydoni his keyin faqat maslahat imkoniyatiga ega bo'ladi. Shunday qilib, shifokor muhrlar mushak to'qimasining borligini yoki yo'qligini tekshiradi. tashxis davomida hali rentgen nurlari, novokainli blokada, Magnit aks sado yoki Bilgisayarlı tomografiya murojaat bo'lishi mumkin.

Bu, shuningdek, tubining bemorning batafsil so'rov aniqlash yordam beradi. Axir, u nevrolog, og'riq topish uchun muhim ahamiyatga ega. Bu maydoni yaqinda barcha, eng jarohat olgan bo'lsa, u yallig'langan piriformis mushak hisoblanadi.

Qanday spazmları olib tashlash uchun?

Spasm yilda neyro-tomir to'plamlarni siqilgan, chunki davolash, iloji boricha tezroq bu sindromi bilan amalga oshirilishi kerak. piriformis mushak kelepçelenir qachon hech narsa qilinmagan bo'lsa Bundan tashqari, siz jiddiy oqibatlarga ega bo'lishi mumkin. bu kasallik siqilish, asoratlarni va og'riq olib tashlash uchun qanday, u mutaxassis topish kerak.

Barcha Shuning birinchi mushak bir qisqartirish sabab davolash jarayonida, yo'q bo'ladi. dumba og'riq qutilish uchun, davolash mashqlar, fizioterapiya va massaj amalga, dori Signallarni qabul qilish buyuriladi. davolash paytida, kasal jismoniy faoliyat cheklash kerak bo'ladi.

kasallik davolash dori jarayoni

Bu davolash printsipi piriformis mushak yallig'langan paytda og'riq bartaraf etish hisoblanadi. narkotik foydalanish spazmlarida olib tashlash uchun qanday, u ko'p odamlar uchun qiziqarli bo'ladi. , Siyatik chegarasi qoqib nodavlat steroidal yallig'lanishga qarshi dorilar davomida noxush tuyg'ular qutilish uchun. Bu dorilar yallig'lanishi yengillashtirish va og'riqni bartaraf yordam.

dori ta'sir ma'muriyatining quyish usuli ancha tez, chunki mushak ichiga dori foydalanish maqsadga muvofiqdir. piriformis mushak sindromi "Movalis", "diklofenak", "Ketarol" "Voltaren" va boshqalar kabi dorilar Ortga nazar qachon.

hali masalan, metamizole natriy o'z ichiga og'riq yordamida analjezikler bartaraf etish, "Tempalgin" va "Baralgin" "olib". Va Safro engillashtirish uchun, "Drotaverinum" olib.

miorelaksantlar murojaat qasamki, antispazmodikler yordam emas, agar. Ular spastik mushaklarning bo'sha hissa. eng keng tarqalgan mushak gevşetici "Mydocalm" hisoblanadi.

Safro hal qiluvchi va karaxt olib tashlash uchun ushbu patologiya anestetik (lidokain yoki novokain) ma'muriyati tomonidan tez-tez oshiriladi qamalini bartaraf etish. Dori davolash fizioterapiya bilan ulanadi. elektroforez, magnit oqimi, magnit-lazer ta'sir va akupunktur murojaat.

piriformis sindromi bilan Jismoniy tarbiya

mushaklar va nerv siqilish ozod vazifasini qaytish uchun, maxsus mashqlar majmuini amalga oshirish. Ular sekin va asta-sekin amalga oshirilishi lozim, bir vaqtning o'zida mushaklari dam olish va kengaytirish kerak. jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish kuniga 3 marta tavsiya etiladi. uning ijro paytida og'riq sodir bo'lmasligi kerak.

harakatsiz holatda amalga oshirilgan birinchi mashqlar. Oyoqlar cho'ksin va to'shakda ularni tayanar kerak. Agar sekin ko'paytirish tomonidan ta'qib va tizzalarini ulang.

Yana bir mashqlar bilan yashash holatda amalga oshiriladi. Birinchidan, siz u tizzalarini ulanish uchun zarur bo'lgan, oyoq-biridan yoyish kerak. bir qo'li bilan, karavotda ozg'in, keyin undan chiqib olish uchun boshlang. Boshqa qo'li to'g'rilab yordam berish uchun bir ermaklar tutishdir. Birlashgan tizzalarini silliq qo'shilgan.

Piriformis: qanday qilib spazma olib tashlash uchun

uning shifo texnik ma'lum Bubnovsky, mushak kamayish bartaraf yordam berish uchun samarali mashqlar ishlab chiqilgan. uning cho'zilgan, shuningdek, dam olish va mushak tarangligi muddatlari muqobil bu gimnastika asoslangan.

yallig'langan piriformis mushak, qattiq asabiylashganidan olishdan, agar shunday bo'lsa, ko'p odamlar, manfaatdor. Professor Bubnovskaya dan mashqlar, bu sindromi xalos. Mana, ulardan ba'zilari:

• va to'rt oyoq ustiga Down 5 soniya davomida shu holatda qolish qaytib dam olish. mashqlar kamida 5 marta bajaring.
• Shu munosabat tirsagiga qo'llarini egilib, keyin dumba orqa muskullar cho'zilgan, piyoda uchun pastga borish kerak nafas kerak. Keyin, biz nafas va original o'rnini qabul qilish nafas kerak. Takroran harakatlari 6 marta.
• uning orqasida turinglar, uning boshi orqasiga qo'llari yuz, uning tizzalari bukilib. Keyin chuqur nafas olib, ko'kragi qarshi bosdi iyagini nafas. Shundan so'ng pichoq qavatga off sug'urib tirsaklar tizzalarini erishish zarur. mashqlarni bajarganda qorin mushaklari cho'zib lozim. Bu taxminan 5 marta kerak takrorlang.

Bu tibbiy murakkab asta-sekin yangi kunlik mashqlar qo'shib lozim ishlab chiqish.

sindromi piriformis bartaraf etish uchun massaj

Bu kasallik massaj turli xil bo'lsa. Mustaqil ravishda kasal ahvolini yaxshilash uchun oddiy texnologiyani foydalanishingiz mumkin. Uyda, silliqlash, qo'shimcha qurilmalar foydalanish holda doimiy amalga oshirilishi lozim. faqat o'z-o'zini massaj uchun qulay mot kerak.

a normal tennis to'p mushaklar bir Spasm qutilish yordam yonboshlab unga siljitish uchun etarli bo'ladi. alamli maydoni shunchaki o'tkir yallig'lanish, ayniqsa, muhim, yumaloq harakatlarda massaj qilishingiz mumkin.

dumba fizioterapiya yilda Spasm davolash

Samarali pyriform issiqlik tartib og'riq va mushak tarangligini ozod etadi. Bu sindromi bilan tez-tez past chastotali toklar murojaat. elektroforez, arslonquyruq, lazer davolash va phonophoresis: Yo'q kam samarali quyidagi tartiblarini bor.

davolash noan'anaviy usullari

piriformis mushak sovuqlashishi qachon odam juda noqulay his. Men an'anaviy usullari qattiq asabiylashganidan olib tashlash mumkin, qanday qilib biz batafsil ko'rib.

valeryanka yasalgan siqadi va ishqalab mos dori iste'mol, odekolon, qalampir va qabul qiluvchi eau. Barcha komponentlar yaxshilab aralashtiriladi, va natijada aralashmaning 10 titilgan "Aspirin" planshet qo'shiladi. Preparat qorong'i joyda bir hafta turib kerak.

blenderda xren ildiz va qora turp, barcha yaxshi tinka qo'ydi. Olingan atala tuz va sirka kislota, bir osh qoshiq qo'shiladi. komponentlar aralashtiriladi va 7 kun davomida qorong'i joyda tozalanadi. faqat siq kerak bo'lgan tayyor vositalarini qo'llash. Lekin tavsiya qilinmaydi 15 minutdan ortiq vaqt davomida ta'sir saytida ularni ushlab qolish.

Qanday piriformis sindromi paydo bo'lishining oldini olish uchun?

Bu patologiya salomatligi uchun xavfli emas, lekin birinchi belgisi da, bir mutaxassisni ko'rish ishonch hosil qiling. kasallikning ilg'or shaklida asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, u doimo lomber og'irlashtirmoq va orqa chill va nerv ildizlari emas, shuning uchun, sovuq ta'sir qilish oldini olish uchun harakat qilish uchun emas, balki, profilaktik ko'rikdan o'tishlari uchun muhim ahamiyatga ega.