Qo'llaringizdagi tomirlar - varikoz tomirlar va nima qilish kerak?

Yuqori bo'g'inlarda tomirlarning kengayishi insoniyatga ma'lum bo'lgan kasallikdir. Rivojlangan mamlakatlarda ham uning tarqalishi juda yaxshi. Rossiyadagi to'rt ayoldan biri va olti nafar erkakdan biri, ularning qo'llarida kengaygan tomirlar kabi bir hodisa bilan kurashmoqda. Varikoz tomirlarini rivojlanishi uchun maxsus hayot tarziga, irsiy qobiliyatga, gormonlar darajasini buzilishiga, homiladorlik yoki hatto ortiqcha kilogrammga olib kelishi mumkin. Oq poygalar vakillari sarg'ish yoki qora rangdagi teriga o'xshash kasalliklarga qaraganda kasallikka ko'proq moyil bo'ladi.

Bemorlarda tomirlarning shishishi dastlabki bosqichi kosmetik nuqson sifatida namoyon bo'ladi. Bundan tashqari, kasallik murakkab bo'lishi va sog'lig'ining buzilishiga olib keladi va hatto hayotning o'zi uchun xavf tug'diradi. Qo'lda tomirlar zarar ko'rsa, bu yurak-qon tomir tizimini tekshirish uchun qo'ng'iroqdir.

Qo'llaringizga qarang. Kasallik oldin, o'rgimchak tomirlari va kichik tomirlarning 2 mm gacha qalinligida paydo bo'lishi mumkin. Qo'llarning tomirlari diqqatga sazovor. Bemorning keyingi rivojlanishida venalarning varikoz ekanligini, qo'llaridagi og'irlikni his qilish , og'riq va shish paydo bo'lishini tasdiqlaydi. Xirurgiklar paydo bo'lgunga qadar kasallikni boshlamaslikka harakat qiling, shifokor bilan maslahatlashib yaxshiroq. Mamlakatimizda varikoz tomirlarini filelogistlar, jarrohlar va tomir jarrohlari davolashadi.

Varikoz tomirlarining dastlabki belgilarini ko'rsangiz, u holda siz uning keyingi rivojlanishini sekinlashtirasiz yoki ba'zi holatlarda oddiy qoidalarga rioya qilishdan butunlay qoching. Birinchisi, saunalarda bo'lishdan, issiq hammomlarda cho'milishdan va quyoshga uzoq vaqt davomida ta'sir qilishdan saqlanishdir. Bularning barchasi tomirlar ohangini pasaytiradi va qon to'kilishiga olib kelishi mumkin, va qo'llarning tomirlari shikastlanadi. Bundan tashqari, qattiq kiyimlarni, tor elastik chiziqlari bilan qo'lqop kiymang. Bularning barchasi tomirlarni yuborishiga olib kelishi mumkin. Tomirlarning bosimini ortiqcha kilogramm va mashq bajarish, qo'llardagi og'irlik bilan bog'liq (og'ir atletika, bodibilding, tennis). Tomirlaringizni himoya qilish va ularga zarar bermaslik yaxshiroqdir.

Kechqurun ish kunidan keyin qo'llaringizda og'irlikni his qilsangiz, ularni dam olish vaqtida ko'tarilgan holda saqlang. Sizning qo'llaringizdagi tomirlar sizga "rahmat" deyishadi. Agar ishda siz uzoq vaqt davomida stolda o'tirishga yoki qo'llaringiz bilan ishlashga majbur bo'lsangiz, o'z joylarini tez-tez o'zgartiring, bilaklaringizni aylantiring. Tomirlarning kasalliklari bilan maxsus gimnastika mashqlari mavjud. Dush yoki hammom olib bo'lganingizdan so'ng, qo'lingizni sovuq suv bilan yuving. Shuningdek, yurish, suzish, tosh va velosiped kabi foydali sport turlari mavjud. Xalqqa qarshi vositalar, shuningdek, foydalanish uchun yaxshi, ya'ni, Seynt Jonning go'shti, lingonberry, it pushti, zirkon. Varikoz bilan o'simlikning parheziga rioya qilish tavsiya etiladi. Shifokoringiz "Phlebotonics" preparatini buyurishi mumkin. Bu venoz tusni oshiradi va mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi.

Ba'zida tomirlar, ayniqsa ishdan so'ng, shishib ketadi. Bunday holatda, ularga tinchlik-osoyishtalikda tinchlik berishga harakat qiling va qarama-qarshilikni keltiring.

Ayniqsa, homilador ayollarning profilaktikaga muhtojligi ta'kidlangan. Homiladorlik paytida oyoqlar va qo'llarda varikoz venalar, ayniqsa, homiladorlik birinchi bo'lsa, rivojlanadi. Bundan tashqari tomirlarning samarali ishlashini va bolani 1 yilgacha kiyishni rag'batlantirmaydi. Bu erda profilaktika asoslari quyi va yuqori ekstremitalarning buralib qolishi, tug'ruqdan oldin va keyin flebotonikaning ishlatilishi yoki siqilgan jerseydan maxsus kiyim kiyishidir. Agar ginekolog shifokor sizga gormonal preparatni buyuradigan bo'lsa, ginekologga tomirlarning holati haqida hikoyani rad qilmang. Ushbu dorilar qon tomirlarining ishlashiga salbiy ta'sir ko'rsatadi va tomirlarning ohangini kamaytiradi.

Esingizda bo'lsin, o'zingizni davolashga qodir emassiz. Varikoz tomirlarini oldini olish uchun nima qilish kerakligi haqida maslahat so'rab shifokorga murojaat qiling .