Quyosh yoqib qolsa, nima qilish kerak?

Har bir inson tanasi güneşlenme ijobiy ta'sir xabardordir. Ultraviolet, D vitamini ishlab chiqarishga xizmat qilmoqda immun tizimini mustahkamlaydi, bir chiroyli rang teri beradi, masalan, akne kabi kamchiliklarni bartaraf qiladi. Biroq, bu tabiiy tartibi faqat to'g'ri foydalanish sog'lom va go'zal paydo bo'lishiga olib keladi.

Juda tez-tez biz Men quyosh yoqib yuborilgan edi "kabi shikoyatlar eshitish. Men nima "? Nima quyosh nuriga abuse, va tana uchun zararli himoya yo'qligi kerak ultrabinafsha nurlarining kuygan va salomatligi yomonlashganini sabab. ning savolga javob berishdan avval , quyosh yoqib agar nima, sen uni oldini olish uchun qanday o'rganish kerak. rioya qilinishi kerak, ba'zi ko'rsatmalar bor:

• 11 16 soat dan oldini olish uchun quyosh nuri tufayli zararli faoliyati uchun;
• ultrabinafsha nur bilan himoya omil bilan kosmetika foydalanish;
• sohil tasalli, u 15 daqiqa bir interval bilan quyosh suv muolajalar aylantirib zarur. Davomiyligi 1-2 soat. vaqt Barcha qolgan soyasida bo'lishi kerak.

Bu quyosh yoqib. Nima qilish kerak?

Bu tez-tez yaxshi ob-havo, dam, kayfiyat va yaxshi kompaniya tavsiyalarini amalga oshirish bo'yicha chalg'itish bo'lgani kabi. Natijada - yoqimsiz va alamli tuyg'ular va yoqimsiz ko'rinishi. Va yana bir siz hech narsa gumon emas va his qila olmaydi. teri, keyinchalik kuchli qizarishi shaklida o'zini namoyon Burni. tana harorati oshirish mumkin, bu toshmalar yoki qabariq deb bajaradi. kuyishi bilan maydonlarini tegib og'riydi. "Tezyordam" bunday hollarda talab qilinadi.

quyosh yoqib qolsa, nima qilish muammo bartaraf etish uchun?

- ta'sir maydoni salqin bir salqin dush qabul qilish;

- isitmani tushiruvchi ichimlik normal tana harorati qayta tiklash va qizarishi va shishishi sabab tanadagi zaharli moddalar hosil bartaraf etish ( "Aspirin", "paratsetamol" "Ibuprofen" degan ma'noni anglatadi);

- suv yo'qotilishi oldini olish uchun ko'p suyuqlik ichish;

- dorixona sotib olish mumkin kuygan davolashda, teri yuzasiga maxsus agenti Qo'llash.

Bu quyosh yoqib. pufakchalar nima bor edi, agar?

emas, balki o'z-o'zini medicate uchun, va favqulodda xonada so'rayman - javob. Tajribali mutaxassislar kerak bo'lgan hamma narsani qilamiz va uyda yanada harakatlar uchun zarur tavsiyalar beradi. ishi juda murakkab bo'lsa, u imkon va kasalxonada emas.

Bu quyosh yoqib. Nima qilish kerak takomillashtirish keyin?

og'riq sinovdan bo'lsa, bir teri ustki qatlam oblazit bo'ladi, deb hisoblayman. Bu hujayralar yanada sezgir qatlami hisoblanadi, shuning uchun quyosh oldini olish kerak ostida, aks holda yana yoqish mumkin. organga o'nglab bo'lmaydigan zarar sabab bo'ladi kuyishi uchun, burni. to'liq tiklash uchun güneşlenme tiyilishga bir oy kamida talab qiladi. yoqib qolibdi kishilar uchun bir fikr - tabiiy, engil materiallar, va bosh kiyimdagi tayyorlangan elka kiyim qamrab bo'ladi. to'g'ri güneşlenebilirler va sog'ligim!