Soch emizish paytida tushib - nima qilish kerak? emizuvchi onalar uchun Vitaminlar

a, go'zal yorqin va qalin sochlari deyarli har bir qiz va ayol tushlar. Homiladorlik davrida ko'pgina kelajak onalar o'z soch juda yaxshi bo'ldi, deb e'tibor bering. Lekin tuqqandan keyin, hamma narsa o'zgaradi. turli joylarda - emizuvchi, soch, uning sobiq nashrida yo'qotadi deb e'tibor mo'rt bo'lib va elkalari ustida, bir yostiqqa, bir hammom ichida butun simlar qolgan, chiqib tushib boshlaydi. Bu juda ayollar hissiy salomatligini putur etkazadi, chunki vaziyat, albatta, dahshatli, yaqinda endi bu hujumni u to'lg'oq tutish davrida stress o'tdi, va. Biroq, vahima qilmang, lekin faqat birgalikda o'zimni ushlab torting va topish uchun harakat qilish bo'lishi soch chiqib tushadi nega bu davlatni undaydigan barcha omillar bartaraf etish uchun nima qilish va keraksiz to'xtatish uchun nima, emizish paytida.

sabablari

hamshiralik soch chiqib tushadi, deb haqiqatni ta'sir barcha omillar, to'g'ridan stress katta zarar ko'rgan va hozir saqlab qolish uchun harakat qilmoqda ayollar organizmning holati bilan bog'liq. eng keng tarqalgan sabablar quyidagilardir:

• qondagi gormonal o'zgarishlar.
• Beriberi.
• Asab charchoq, uyqu muntazam etishmasligi, stress.
• To'yib ovqatlanmaslik.
• Soch chiqib tushadi yana bir sababi, - qalqonsimon bez va uning patologiya. Bu holda, davolash, faqat bir mutaxassis nazorati ostida darkor.

gormonal o'zgarishlar

Intensiv yomonlashishi va soch halok u gormonlar asta-sekin vaqt berilgan davrda normal qaytishga boshladi, chunki, dunyoga bir chaqaloq ko'rinishiga keyin bir oy ichida sodir boshlaydi. Biz bilamiz, deb homiladorlik davrida, u saqlab qolish uchun kerak, shundan keyin muhim o'zgarishlar, boshdan kechirmoqda.

Bu barcha jarayonlar tabiiy: gormon sathi asta-sekin pasayishi bor estrojen endi ega, deb oldin, soch o'sishini rag'batlantirish hisoblanadi. Shuning uchun, tug'ilgandan so'ng dastlabki bir necha oy ichida emizuvchi ularning soch 30% gacha yo'qotish boshlanadi. Lekin vahima gormonal soch to'kilishi tiklash to'xtaydi keyin buyon, zarur emas.

beriberi

Yana bir sababi soch chiqib tushadi va bevosita o'zini bo'lishi mumkin, deb -feeding bola oziqlantirish. In laktatsiya tabiiy onadan vitaminlar, minerallar va boshqa oziq moddalar tananing tashqariga yuviladi. Barcha bu qo'shilishi kerak, va yetkazib berish paytida muhim qon yo'qotish. Barcha bu kamqonlik va vitamin yetishmasligi sabab bo'ladi. kaltsiy, magniy, rux, temir, vitamin D, B va C va boshqa moddalar etishmasligi simlar tushib sochlarini sabab bo'ladi.

miya-og'ir

o'zlari esa, homiladorlik va bola tug'ilgandan orqali olish mumkin emas juda tez-tez bo'lib, har bir ayol, bir katta asab hayajon bor, va chaqaloq tug'ilganidan keyin. onasining elkasiga uning ko'rinishi bilan uni idora qilish qiyin bo'lishi mumkin muammolar ko'p xosdir. bir butun tana va soch sifatida davlatni ta'sir qo'shimcha stress, haddan tashqari ko'p mehnat, uyqu va bezovtalik yaroqsiz asab tizimining yo'qligi, natijasida. Ular zaiflashtirish va amalga tushishni boshlaydi.

ayollar ratsionida yo'qligi tabiiy va yangi mahsulotlar, shuningdek, tuzlangan va tuzlangan oziq-ovqat katta miqdorda ishlatish tufayli bir xil afsus natija bo'lishi mumkin.

Soch Emizgan davomida tushib? Nima qilish kerak? muammoning sababi qarab davolash taktikasini tanlash. Avvalo, siz Triggerlar bartaraf etish uchun barcha mumkin bo'lgan yo'llari va vositalarini sinash kerak. Bu ko'p savolga javob bo'ladi: "Soch nima, emizish davrida amalga tushsa?"

soch to'kilishi to'xtatish yo'llari

hatto shifokor bilan maxsus davolash holda, bu muammo bilan shug'ullanish uchun qanday taklif ko'p maxsus ishlab chiqilgan texnik bor. davolash dori foydalanishni o'z ichiga oladi, ammo, u hech bir tarzda emizishni ta'sir qilib, shifokorga murojaat qilish zarur.

Soch emizish davrida amalga tushsa, nima qilish kerak?

• muayyan testlar va qalqonsimon bez maxsus imtihonlari taslim so'ng olinishi lozim gormonlarni.
• Agar shifokor tomonidan belgilangan steroidlar: "Nandrolone Decanoate", . "Winstrol", "Sustanon", "testosteron propionat Testosteron cypionate", "Pantovigar", "Primobolan Depot", "Melanotan-2"
• tug'ruqdan keyingi vitaminlar qabul qiling. har bir ishi uchun laktatsiya davrida bir xil vitamin komplekslarini beriladi: "bir nechta tabs Perinatal", "Jodomarin", "Vitrum Prenatal Fort", "kaliy iodid", "Ferretab Comp".
• Siz tezda muammoni hal qilishga yordam beradi homeopatik dorilar murojaat mumkin.
• Siz soch halok muolajalar to'xtatish uchun bir necha variantlarni taklif etiladi go'zallik saloniga, murojaat qilishingiz mumkin. Eng tez-tez ishlatiladigan Cryomassage rahbari, samarali o'sishi va mustahkamlashga rag'batlantirish.
• Ajoyib yordam chaqmoq va ichki milliy resurslardan foydalanish bilan engish uchun. Xo'sh eng keng tarqalgan mahsulotlari (zaytun yog'i, tuxum, piyoz pulni va asal) dan qilingan niqob yordam beradi. Xo'sh kechada kompres qilib bo'lgan turli kosmetik yog'lar, soch ildizlarini mustahkamlaydi. Ishlatilgan hintyağı, sadr, dulavratotu va bodom yog'i. Bu, masalan, dulavratotu ildizi va shirin, deb o'tlar bilan sochini chayishda tezroq shifo beradi bay barg, moychechak, o'ti, banan, oregano, boqich, lotin chechagi.
• Soch to'kilishi davolash, shuningdek, bir profilaktika chorasi bo'lib majburiy saqlash zaiflashib simlar, o'z ichiga oladi.

Kasallikning oldini olish

Mutaxassislar siz laktatsiya davrida soch to'kilishini oldini olish mumkin, ularning go'zallik va sog'lig'ini himoya qilish, qanday qilib barcha onalar uchun ba'zi tavsiyalar taqdim etamiz:

• Avvalo, xun normallashtiradi. xun go'sht, baliq, sut mahsulotlari, meva (ayniqsa, olma), sabzavotlar o'z ichiga ishonch hosil qiling. ko'proq yog '(zaytun, kungaboqar, makkajo'xori, sariyog'), quritilgan mevalar englar.
• metall tor tokalar, plastik bantlar, mayoqlardan foydalanmang.
• sochlarini fen mashinasi va soch ta'siriga berilishdi foydalanishni to'xtating.
• tez-tez shampun o'zgartirish qilmang.
• tabiiy materiallardan tayyorlangan, faqat yumshoq Taroq, foydalaning.
• qahva va spirtli ichimliklarni foydalanish voz kechish, chekmang.
• asab bo'lishi uchun harakat, toza havoda yurish imkon qadar, bir kun emas, kamida 7 soat uyqu.

Norm soch kun yo'qotib

Sizning Boshdagi sochlar soni 90-160 ming. dona. Kuniga soch o'nlab yo'qotish juda tabiiydir. kuniga 50-150 dona limit bilan cheklanadi, agar Daily yo'qotish, bir normal hodisa hisoblanadi.

tug'ruqdan keyingi soch to'kilishi sabablari bilish, bu muammoni boshlashi omillarning barchasi o'zingizni himoya qilish uchun imkon beradi.