Vitaminlar kundalik formulasi: ta'rifi, tarkibi, ishlatish bo'yicha ko'rsatmalar va sharhlar

Tananing optimal ishlashi va uning barcha tizimlari vitaminlarga yordam beradi. Biroq, yaxshi ta'sir qilish uchun ular to'g'ri muvozanatlashtirilgan bo'lishi kerak. Kundalik formulalar vitaminlari hayotiy muhim mikroelementlar, minerallar va vitaminlar to'plamini o'z ichiga oladi. "Universal Nutrition" kompaniyasining ishlab chiqaruvchisi sport mahsulotlari va oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarishda yetakchi hisoblanadi. Ushbu majmuaning xususiyatlarini ko'rib chiqing, dastur uchun qo'llanma va iste'molchilarning fikri.

umumiy ma'lumot

Barcha foydali moddalar tanada muvozanatli bo'lishi kerak (oziq-ovqat va ichimliklar orqali). Biroq, hayotning zamonaviy ritmi odamlarning aksariyatini to'g'ri ovqatlanishga imkon bermaydi. Elementlarning etishmovchiligini bartaraf etish uchun mutaxassislar maxsus takviyalarni olishni maslahat berishadi. Masalan, Universal Nutrition Daily Formula vitaminlari barcha kerakli moddalarni o'z ichiga olgan murakkab preparatdir.

Ko'rib chiqilgan biologik qo'shimchalar nafaqat sportchilarning ratsionida, balki oddiy hayot tarzi bilan shug'ullanadigan kishilarga ham foydali ta'sir ko'rsatadi. Preparatni qo'llash vujudga foydali elementlarning etishmasligini ta'minlaydi. Mahsulot sifatli bo'lib, samaradorligi iste'molchilarning ko'plab javoblari bilan tasdiqlanadi. Ta'kidlash joizki, qo'shimchalar tibbiy mahsulotlarga kiritilmagan.

Tarkibi

Kundalik formulalar vitaminlari boy va ta'sirli tarkibga ega. Tanadagi foydali elementlarning muvozanatini normalizatsiya qilish uchun kuniga bitta kapsulani olish kifoya. Qatlamga quyidagilar kiradi:

• Vitamin A (beta-karotin), D (kaltsiferol), K (phytonadion guruhi).
• Folik va askorbin kislotasi.
• Riboflavin, tokoferon, niasinamid.
• Piridoksin gidroxloridi, siyanobaklamin.
• Biotin.
• Pantoten kislotasi.
• B1, B2, B10, B7, B3, B12, E vitaminlari.

Bundan tashqari, preparat tarkibida sink, kaliy, magniy guruhi, fosfor, yod va selen uchun eng muhim metallar mavjud. Barcha komponentlarning optimal balansi elementlarning to'g'ri kombinatsiyasini va ularning tez assimilyatsiyasini ta'minlaydi.

Faoliyat printsipi

Kundalik formulalar - tarkibi yuqorida ko'rsatib o'tilgan vitaminlar to'g'ri qo'llanilishi bilan barcha tizimlar va organlarning faoliyatini barqarorlashtirishga, shuningdek, tananing umumiy holatini yaxshilashga imkon beradi. Biologik qo'shimchalar planshetlarda mavjud. Bir pakette kunlik foydalanish uchun 100 ta kapsul mavjud. Ushbu miqdor to'qson kun davomida tiklanish kursini o'tash uchun etarli.

Vitamin kompleksi, ishlab chiqaruvchiga ko'ra, foydali xususiyatlarga ega, vitamin etishmasligi davrida minerallar va vitaminlar etishmasligini to'ldirish imkonini beradi. Ko'rib chiqilgan biologik qo'shimchalarning birinchi kursidan so'ng immunitet ko'tariladi, asab tizimining holati va metabolik jarayonlar barqarorlashadi. Bundan tashqari, kundalik formulaning vitaminlari miya ishini faollashtiradi, yurak ishiga ijobiy ta'sir qiladi, mineral muvozanatini tiklaydi. Aktiv fermentlar biokimyoviy jarayonning tezlashishiga sabab bo'ladi, oshqozon-ichak traktida moddalarni yaxshiroq o'zlashtiradilar.

Ko'rsatkichlar

Oddiy odamlar va sportchilar uchun mos bo'lgan tayyorgarlik bir necha asosiy ko'rsatkichlarga ega. Ular orasida:

• Asab tizimining ishlamasligi (stress va depressiv holatlar, tez charchash).
• Yurak muskullarini va qon tomirlarini buzilishi.
• Kuchli jismoniy va intellektual yuklar.
• Qalqonsimon bezning faoliyatidagi muammolar.
• Surunkali charchoq.
• Noto'g'ri metabolizm.
• Turli xil beriberi.

Vitaminlar kundalik formulasi faol biologik qo'shimchalar guruhiga kiradi. Ta'kidlash joizki, preparatning o'ziga xos dozasi organizmning o'ziga xos xususiyatlari va ehtiyojlariga bog'liq. Haqiqatan ham foydali unsurlarning ko'pligi, ularning etishmasligi kabi, sog'liq uchun ham foydali emas.

Kundalik formulalar (vitaminlar): qanday qilib olinishi kerak?

Yo'riqnomada ko'rsatilishicha, preparat sportchilarga faol jismoniy mashqlar natijasida vitamin va minerallar muvozanatini tiklash uchun tavsiya etiladi. Oddiy odamlar vaqti-vaqti bilan surunkali kasalliklarning kuchayishi va tabiiy vitaminlar iste'molini kamaytirish uchun kompleksni qabul qilish tavsiya etiladi.

Odatdagidek, kundalik formulalar vitaminlari, har bir pakette mavjud bo'lgan buyruqlar kuniga bitta tabletka olinadi, bu esa foydali elementlarning kamomadini to'ldirish imkonini beradi. Preparatni iste'mol qilishni yaxshilash uchun ovqatni ovqatdan keyin yoki undan keyin ichish tavsiya etiladi.

Murakkab kimga qarshi?

Baxiladigan preparat tibbiy dori-darmonlarga to'g'ri kelmasa-da, barcha fuqarolar toifalariga ko'rsatilmaydi. O'n sakkiz yoshgacha bo'lgan bolalar, homilador ayollar va emizikli onalarga vitaminlarni olish tavsiya etilmaydi.

Komplektning bir yoki bir nechta tarkibiy qismlariga individual ravishda qarshilik ko'rsatmaydigan shaxslarga qo'shimcha foydalanishdan bosh tortish kerak. Ishlab chiqaruvchi foydalanishdan oldin murabbiy yoki shifokorga murojaat qilishingizni maslahat beradi.

Mumkin bo'lgan yon ta'siri

Agar yo'riqnomada keltirilgan tavsiyalarga amal qilsangiz, "Kundalik formulalar" vitaminlarini qo'llaganidan so'ng yon ta'sir juda kam uchraydi. Ammo kompleks faol moddalar mavjudligini hisobga olsak, dozani oshirgan holda salbiy reaksiyalar mumkin.

Katta dozni eng yaxshi ta'sir ko'rsatishi mumkin deb o'ylamang. Tanada vitamin va minerallarning ko'pligi quyidagi vaqtincha salbiy reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin:

• Allergiya terisi döküntüsü.
• Terini tozalash va qichishish.
• Ko'ngil aynishi, qusish, diareya.
• Bosh og'rig'i va bosh aylanishi.
• Ishtahani tushishi, uyqu buzilishi, umumiy zaiflik.

Ta'kidlash joizki, bunday reaktsiyalar, faqat dori miqdorining muntazam va uzoq muddat qo'llanilishi bilan yuzaga kelishi mumkin. Qo'shimchani olishdan yoki dozani kamaytirmasdan tananing holati tezda normallashadi.

Universal Oziqlantirish Kundalik Formuli: Sharh

Foydalanuvchilarning fikr-mulohazalari bilan tasdiqlanganidek, ushbu mahsulotlar o'z segmentidagi etakchi o'rinlardan birini egallaydi. Bu sport sohasiga va vitamin va mineral moddalar etishmasligini to'ldirishni istagan oddiy odamlarga nisbatan qo'llaniladi. Bu muvaffaqiyat asosan yuqori sifatli mahsulotlar, samarali harakat va malakali marketing siyosati bilan bog'liq.

Ko'pgina ekspertlar, sportchining ratsionida ushbu qo'shimchani muntazam ravishda ishlatish sizning yaxshi natijalarga erishishingizga imkon beradi deb ta'kidlaydi. Eng muhimi, muvozanatli diet uchun kundalik hayotda kuzatib borish, tavsiya etilgan dozadan oshmaslik va tananing individual ehtiyojlarini hisobga olish. Kamchiliklar orasida iste'molchilar har doim kundalik nisbati olingan kompleksga mos kelmasligini ta'kidlashadi. Bu fikrni o'zgartirish uchun siz mutaxasisga murojaat qilishingiz kerak.

Analoglar va boshqa preparatlar bilan muvofiqligi

Kundalik formulalar - yuqorida ko'rib chiqilgan vitaminlar tarkibi va faoliyat tamoyiliga o'xshash bir qator zaxiraga ega. Ulardan eng keng tarqalgan biologik qo'shimchalar mavjud:

• Option Nutrition Opti-Men (Optimal Nutrition Opti-Men), shuningdek, ayollar uchun o'ziga xos analog (Opti Vumen).
• Boshqariladigan laboratoriyalar Orange Traid va boshqalar.

Bundan tashqari, yuqori sifatli tayyorgarlik, ammo uni qabul qilishdan avval shifokor yoki murabbiy bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Vitaminlar "kundalik formulasi" geynery, protein preparatlari, oqsil va karbongidrat sport turlari bilan birlashtirilishi mumkin. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, normal ovqatdan keyin yoki undan keyin qo'shimchalardan foydalanganda eng yaxshi ta'sirga erishiladi.

Xulosa

Biologik qo'shimchalar olish yoki har bir inson uchun shaxsiy masala. Ammo, vitaminlar etkazib berishni to'ldirish va metabolizmni normallashtirish uchun bu optimal variantlardan biridir. Ushbu bozordagi etakchi "Kundalik formulalar" vitaminlari bo'lib, ular tanqidiy yuklardan keyin muvozanatni normallashtirish uchun sportchilarga ham ko'rsatiladi. Eng muhimi, haqiqiy mahsulotni sotib olish, soxta narsalardan ehtiyot bo'lish va yo'riqnomada ko'rsatilgan tavsiyalarga amal qilishdir.