Ayollarda kam bel og'rig'i sabablari nima bo'lishi mumkin?

ayol tanasi tuzilishi erkakning sezilarli darajada farq qiladi. Ayollar ular, farzandlarini tug'ib tug'ishi va ularni boqish, hayz davr bor. ko'z anatomiya bilan ochiq-oydin farqlar tashqari, farq ham tananing yog 'va tana bo'ylab va hatto ikki jins vakillari turli xil yo'llar bilan sodir yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar, uning tarqatish turli zichlik aks ettiriladi. ayol o'tkir harakat bor bo'lsa, bu uchun sabablar eng kutilmagan bo'lishi mumkin. Ulardan ayrimlarini ko'rib chiqaylik.

sabablari pastki orqa og'riq ayollarda

Birinchi navbatda, nima qiz o'g'il ajratadigan - hayz mavjudligidir. oy davomida tortishish markazi suyuqlik yig'ilib ta'siri ostida siljiydi. Shu munosabat bilan qaytarib pastki yukini oshirish. , Tsikli bilan birga kamaytiradi gormonal to'lqin og'riq sal qolgan shunday qattiq orqa og'riq sabab, sabablari faqat fiziologik va nazorat qilish qiyin.

homiladorlik - orqa og'riq paydo uchun zaruriy bo'lgan keyingi narsa. Bu davr deyarli barcha moddiy mexanikasi o'zgaradi davomida aravasini organizmning qobiliyatini pasaytiradi. Emas, balki mehnat oson oqimi uchun tendonlar va bo'g'imlarga tasalli, DTD gormonlar holda, odatdagidan ko'ra ko'proq ishlab chiqarilmoqda. Chunki, barcha bu jarayonlarning, umurtqa pog'onasi haqida yuk ortadi. pastki bel og'rig'i sabablari ayollarning ochiq-oydin bo'lib. Bu homiladorlik davrida normal vazn ortiq 12,5 kilogramm ko'paydi emas muhim ahamiyatga ega.

ko'p fiziologik ayollar ham kam bel og'rig'i sabablari, bunday makromastiya. Katta sinish - u tez-tez odamlar kabi ko'rinadi, bu, quvonch va baxt emas. Bu og'irlik markazini o'zgaruvchan, elka va bo'yin, bosh og'rig'i og'riqlari - u ko'tariladi va oldinga harakat. Shunday qilib, muvozanat ayolni saqlab qolish uchun, deb, orqa pastki mushaklari yuk ortib qaytib yodida bor. Bu muammo shifokor tomonidan jarrohlik kerak hal etildi.

Orqaga og'riq tufayli kasallik tarqalishiga uchun sodir bo'lishi mumkin - osteoporoz. Bu shunday ayollar erkaklarga qaraganda ko'proq unga duch bo'ladi. Osteoporoz man yoki uning rivojlanishini sekinlashdi mumkin. Bu shifokor, maxsus tayyorgarlik bilan jismoniy tarbiya, nazorat qilish yordam beradi. u kuchliroq paydo bo'lishi mumkin, yoki alomatlar o'zgartirish qachon yo'qoladi juda Bu kasallik, hormonal bevosita bog'liq. Tez-tez ikkinchi.

ayollarda kam bel og'rig'i bo'lmagan fiziologik sabablar

Ayollar baland poshnali kiyish - bu go'zal va sexy hisoblanadi. Balki shuning uchun, lekin salbiy ta'siri, ko'p marta kuchliroq tanasi ustiga qo'llaniladigan. Oliy o'tish | orqa pastki ustida, binobarin, tos bo'shlig'i oshirish va oyoqlariga yuk ortib, va, tananing tabiiy egri o'zgartirish. Bunday poyafzal suiiste'mol qilmang.

Orqaga og'riq juda og'ir sumkalar kiyish tufayli sodir bo'lishi mumkin. Tajriba u o'rtacha, har kuni u bilan oshiradi ayollar "bag", 5-6 kilogramm og'irligidagi, deb ko'rsatadi. Bu uning mazmunini ko'rib kerak, va faqat bir kishi bilan xarid borish uchun.

faqat baxtli deb atash mumkin yana bir sababi, - bolalar. bir ona bo'lish - bu juda qiyin, ba'zan, ish hisoblanadi. so'zning eng to'g'ri ma'noda: bolalar esa birinchi qadamlar, oshirish kerak. , Yiqilgan o'yinchoqlar uchun poyabzal, tuşlu ko'ylagi bog'lab - Bundan tashqari, u egilib ko'pincha zarur. har bir bola sog'lom onajon muhtoj va g'amxo'rlik, deb eslab!