Bel og'rig'i samarali vositasi (planshetlar)

qiyin Har doim orqaga og'riq aniq sababini aniqlash uchun. mushaklar va umurtqa atrofida biriktiruvchi to'qima suyak tarmoq u o'z sababini aniqlash qiyin, bunday murakkab mexanizm hisoblanadi.

Tibbiyotda, shakllanishi olib bir necha kasalliklar bor qaytarib og'riq. Bunday alomatlar ikki shakllari bor:

• qattiq og'riq namoyon ifodalangan orol, eng tez-tez u jarohati keyin, masalan, to'satdan sodir;
• talaffuz belgilari holda kasallikning bildirdi surunkali uzoq vaqt Kurs vaqti ma'lum bir vaqt o'tgach sodir yoki jarohat bir imkoniyat bo'lishi mumkin.

Bu shakllarini Har u tegishli planshetlari tanlash mumkin, qaysi asoslangan, zo'ravonlik turli darajalarini ega yuz og'rig'i (past qaytib, umurtqa va boshqalar).

yoqimsiz sezgilar va bezovtalik olib kelishi mumkin, eng keng tarqalgan sabablari, ko'rib chiqaylik.

og'ir surish ko'tarish

og'ir surish ko'tarish umurtqa pog'onasi bo'yicha katta yuk beradi. Bunday harakatlar sistematik bo'lsa, u surunkali shaklga olib kelishi mumkin. jiddiy zarar xavfi mavjud bo'lib, odatda, og'ir ob'ektlar bilan, juda ehtiyot bo'lish kerak. Siz to'satdan harakatlarini oldini olish uchun harakat yoki qaytib kerak. Agar bu sodir va orqa bir og'iz yo'q edi oldini olish bo'lsa, qaysi planshetlar karaxt maksimallashtirish uchun olinishi mumkin? eng keng tarqalgan dori - "Diclofenac". Bu nafaqat orqa miya jarohati xavfi mavjud bo'lib, juda muhim bo'lgan, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, shuningdek, alamli krampları engillatib, lekin. Shuningdek etarli samarali "Movalis", "Nurofen".

Biroq, biz imkon qadar to'g'ri turish va OITS foydalanish kerak, siz harakat yoki ishdan og'ir surish ko'tarib kerak bo'lsa, deyarli har doim, deb yodda tutishimiz kerak. Bu hokazo maxsus Kors, kamarlar, bo'lishi mumkin, ular sizning orqasiga osonlik tanglikni maksimallashtirish uchun mo'ljallangan.

gavda muammolari

ko'p hollarda umurtqa pog'onasi egrilik orqa og'riq olib keladi. Bu kasallikning dastlabki bosqichi gavda bir tashvish emas. Bu o'tirish yoki to'g'ri sizning orqa bilan turib, yuqori bosh ushlab qolish uchun zarur, bunday noxush natija oldini olish uchun, imkon qadar uning elkasini rostladi. To'g'ri vaziyat jimirlab hizalar va bo'yin qo'llab-quvvatlash beradi.

bola maktabga boshlaganida Eng tez-tez, kasallikning birinchi alomatlar vaqti, erta bolalik rivojlanishi. Biz sinf davomida muntazam oromgohda muhtoj, shuningdek, to'g'ri imkon qadar uzoq yuz tutish uchun iloji boricha, Fotima turishdan oldini olish uchun harakat qilish kerak.

Odatda, orqa o'smirlik muammolar og'riq bilan birga bo'lishi mumkin. So'ngra dori bilan birga fizika tayinlandi. Og'riq qoldiruvchi bel og'rig'i uchun erkin harakat qilish uchun imkon beradigan, Safro engillashtiradi. eng keng tarqalgan bo'lgan nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar. Ularning asosiy vazifasi - noxush sezgilar bilan birga yallig'lanish jarayonini, olib tashlash uchun. Bunday hollarda, shifokor "ibuprofen" Ortga nazar tashlab. Bu aniq ko'rsatmalar asosida qo'llanilishi kerak.

Siz, masalan, "Analgin" uchun, zaif narkotik foydalanishingiz mumkin. Bu "Yo'q-shpoy" yoki "papaverin" bilan birga buyuriladi. Recent dorilar qattiq mushak Safro yengillashtirish va og'riqni qoldiruvchi, yallig'lanishga jarayonini to'xtatadi.

Sport shikastlanishga

Mashq amalga salomatligi uchun yaxshi, lekin tez-tez jarohati xavfi bor. Og'riq orqa, afsuski, professional sportchilar va havaskorlar o'rtasida keng tarqalgan kasallik hisoblanadi. Bunday chang'i, sport sportchilarning, ayniqsa, yaqqol namoyon og'ir atletika va velosport. jarohat Tanlovda ishtirok xavf mumkin. Shuning uchun, juda ko'p sportchilar kuchli olib og'riq to'sarlarning bel og'rig'i (tramadolun yoki hydrocodone tabletkalari) uchun. Qoida tariqasida, ular (deyarli barcha) bo'lgan narkotik analgetik bor. qaramligini qozonish uchun yaxshi imkoniyat bor kabi dori-darmonlar qabul shifokorlar nazorati ostida o'tkaziladi. malhami bilan dori birlashtiradi, va kuchli da murakkab usuli - - "Metandon", "Morphine", "Fentanin" zaif og'riq tez-tez muhiti bilan "kodein", "propoksifen", buyuriladi bilan.

orqa bilan yiqilish

Kuz bir orqa jarohati muhim xavfi keladi, va jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Afsuski, har doim emas mumkin, uni oldini olish uchun. Agar yerga tushib qolsa umurtqa pog'onasi uchun zarar katta ehtimoli bor. Siz asosiy o'z xavfsizligini rioya qilish kerak. u allaqachon sodir bo'ldi, ammo, siz planshet orqa og'riq olishi mumkin. Ideal "imon". U, yallig'lanish revmatik va degenerativ ta'siri muxolifdir. Shuningdek, "Voltaren" juda samarali og'riq yordam, bir normal hayot kechirishga imkon beradi. Preparatning faol topgan diklofenak natriy hisoblanadi. Bu Prostaglandin biyosentezini eng faol tormoz hisoblanadi. Va bu, o'z navbatida, Omega, qattiq og'riq va hatto mumkin bo'lgan isitma to'xtatish.

qotirmang

Juda faol hayot tarzi orqasiga zorlanma olib kelishi mumkin. Bunday yuklarni o'tish (demontaj, montaj va olib tashlash, mebel) da mumkin. Bunday sakrab, yoki chiqish qilib, ikki nusxadagi harakatlar o'z ichiga oladi sport haddan tashqari stress. umumiy holatini engillashtirish uchun, siz, qaytib pasaytirish, orqa miya bel og'rig'i dan planshet olishi mumkin. Bu non-steroidal dorilar haqida tanlov to'xtatish uchun tavsiya etiladi, u juda kuchli kerak emas. Ishning g'alati, lekin o'ta kuchlanish samarali oson aspirin yordam berishi mumkin. yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi: U kerakli xususiyatlarga ega. Muqobil "Tsitramon" "İndometasinle", "askofen", "Hlotazol" va boshqalar kabi planshet bo'lishi mumkin.

homiladorlik

Ayollar, ayniqsa, so'nggi bosqichda, homiladorlik davrida og'riq qaytib boshdan. umumiy holatini bartaraf qilish uchun ko'p yo'llari bor. Ba'zi ayollar bu foydali yoga yoki suzish amaliyotga topish. Issiqlik to'plamlar va hot tubs ham homiladorlik davrida og'riq qaytib tinchlantirish. Biroq, siz va ular samarali, nerv ildizi bilan yallig'lanishi kamaytirish mushak innervasyon normallashtiradi va to'qima modda almashuvini yaxshilaydi qaytib og'riq tabletka, yoki aksincha B vitaminlari dan olishi mumkin. ixtiyoriy - asosiy dori "cyanocobalamin" (V12) va B1 va B6 hisoblanadi. Homilador ayollarga beriladi, qaysi, eng keng tarqalgan, - "Combilipen" va "Milgamma".

semirish

Ortiqcha vazn jimirlab atrofidagi muskullar haqida ko'proq stress qo'yadi, va orqa og'riq rivojlanayotgan yuqori xavfi bor. Albatta, sabr o'sha qo'shimcha yog 'massasini yo'qotadi emas, deb chiqib ketmadi, ulardan qutilish uchun. Shu bilan birga, siz orqa og'riq tabletka dan foydalanishingiz mumkin. Semiz odamlar bunday poliartrit, bo'g'imlarning, podagra yallig'lanishi kabi yana ko'plab kasalliklarni, ega bo'lish istagi, shuning uchun olib boring-bo'lish "Dikloberl" engillashtirish uchun tavsiya etiladi. Bu mukammal Omega va og'riq ketkazadi. Biroq, bu dori yon-ta'sirga orasida bor:

• qattiq bosh og'rig'i;
• zaiflik va tushuncha halok;
• Ovqat hazm qilish trakti buzilishi.

Shuning uchun, u faqat retsept qabul qilinishi mumkin.

umurtqa asosiy kasalliklari

Orqaga og'riq, ba'zan bunday artrit, siyatik va churrasi disk kabi katta kasalliklar bilan bog'liq. Kamdan kam hollarda, bu infektsiya yoki o'simta sabab bo'lishi mumkin. Bu kasalliklar har qanday, hatto eng kichik bir shubha bor bo'lsa, u iloji boricha tezroq, shifokor murojaat qilish kerak bo'ladi.

"Nimesulide" bel og'rig'i olinadi. non-steroidal, yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi ta'siri, bu guruh Planshetlar. faqat kattalar qabul va qat'iy individual ishlab sxema ko'ra. Yo'q, kam samarali dori - "Movalis". Preparat bilan davolash prostaglandin sintez inhibisyonuna uchun tuzilgan, ya'ni, ular yallig'lanishning manbaidir.

Bu orqa og'riq tabletkalarni butunlay kasallik davolash mumkin emas, agar bu unutmaslik kerak. shifokor bilan maslahatlashing kerak, keng qamrovli ko'rikdan o'tishi, va faqat shundan so'ng davolash muqobil usuli tanlash.