Bolalar bodring berishi mumkin va cheklovlar nima bo'lsa?

bola o'sayotgan va rivojlanmoqda. Shu bilan bir vaqtda, uning menyusi kengayib bormoqda. meva va sabzavot mavsumda sinib davolash va vitaminlar bilan to'ldirish kerak bo'ladi. Ayniqsa, o'z bog'da yetishtiriladigan meva bo'lsa. to'ldiruvchi oziq-ovqat joriy paytda yosh onalar, bolalar bodring, pomidor, karam va boshqa sabzavotlarni berilishi mumkin, deb aslida haqida xavotirda. birinchi to'xtalib yilda.

foydalari bor?

uchdan ikki qismi Bodring sof tuzilgan suvdan iborat. Issiqlik - Agar bola bir bodring berishi mumkin, eng yaxshi vaqt. Sabzavot yangilash va suv-tuz balansini to'ldirish. bodring tarkibi kabi minerallar o'z ichiga oladi: kaliy, yod, sink, krom, kaliy, oltingugurt, fosfor, kobalt, magniy, fruktoza. Bundan tashqari, foliy va askorbin kislotasi, vitaminlar A, K, PP, B1, B2 o'z ichiga oladi. Biz, shuningdek, bodring yod borligini ta'kidlash lozim. qarsillab go'zallik eyish muhim iz element etishmasligi ajoyib oldini olish bo'ladi.

Bu yashil sabzavotlar ovqat hazm yordam beradi tolasi ko'p o'z ichiga oladi. Oshqozon osti bezi ustida bodring foydali ta'siri. mahsulot hazm qilish va tana dam berib, uning ishtirok etishini talab qilmaydi oson. Sabzavot yangi bolalar uchun yaxshi. Issiqlik davolash deyarli to'liq vitaminlar yo'q. bodring paydo e'tibor bering. kichik urug 'va porloq yashil teri bilan foyda kichik namuna keltiring. Overripe katta sariq sabzavotlar necha oziqalar o'z ichiga. Urug'liklarni bir katta soni shishiradi olib kelishi mumkin.

nima yoshi At bola bodring berishi mumkin?

Sabzavotlar 7-8 oy ichida bolalar ratsionida ichiga kiritiladi. Ular eng oson va nodavlat allergen bilan boshlanadi: qovoq, gulkaram va kartoshka. ovqat crumbs sabzavot va meva pyuresi, bir hil, bir go'sht va baliq bo'ladi. Bolalar bodring berilishi mumkin, bir yil muddat yoshga qarab boshlanadi. crumbs kichik bir qismini taklif va mahsulotga reaktsiyasini rioya.

bodring dan zarar

Bir yoshgacha onalar va bolalarni emizgan diqqat bodring ratsionida boshqariladi lozim. sabzavot boy xom tolalar, chaqaloqlar va ichak buzuqlik sanchiq olib kelishi mumkin. mavsumda ko'rib chiqaylik. Yoz - bolalar bodring uchun berilishi mumkin faqat vaqt. faqat zamin misol elektr Bolalar uchun MUMKIN. Issiqxona sabzavot nitratlar o'z ichiga oladi. Hech qanday holatda ham bolalar erta bodring taklif qilmaydi. Ular qattiq eb buzilishi sabab zararli moddalar katta miqdorda o'z ichiga oladi. sabzavot sharbati oshqozon tizimi noqulay. crumbs oshqozon-ichak trakti bilan muammolar bo'lsa, avval, siz shifokor bilan maslahatlashing kerak siz oziqlantirish boshlanadi. Agar siz farzandingiz bilan bodring berishi mumkin bo'lsa, bir shifokor tomonidan faqat hal qilinishi mumkin.

nima shakli bodring berishga?

kichiklardan uchun tozalangan bodring kerak. Hatto mavsumda u nitratlar o'z ichiga olishi mumkin. Peel sabzavot - bu nozik hazm qilish yo'llarining bolalar band qilish qiyin bo'lgan qo'pol tolasi, deb. zaytun moyi yoki kam yog'li smetana bilan mazali bodring sotiqni yoshli taklif crumbs. Butun yoki to'g'ralgan sabzavotlar pipsqueak 1,5-2 yil ichida eb mumkin. Agar mahsulot sifatini ishonch hosil bo'lmasa, foydalanishdan oldin, 2 soat davomida sho'r suvda ivitish uchun yaxshidir. Shunday qilib, suv bir necha marta o'zgartirish kerak bo'ladi.

Tuzlangan - bolalar

Avvalroq, buvi, ota-ona taklif bolalar Agar siz farzandingiz bilan bodring berishi mumkin qancha oy haqida o'ylamasdan, mahsulot versiyasini sho'r. crumbs tishlarini qizigan paytda, u o'z milklarini tirnalgan, deb berilgan edi. Lekin foyda bochka bodring esingizdan chiqarmang. mahsulot afzalliklari orasida quyidagi omillar:

1. bochka tuzlangan bodring vitaminlar eng saqlab. Ular o'z ichiga sut kislota, oshqozon-ichak trakti manfaatli bakteriyalar uchun jinsiy.
2. mahsulot ishtahani yaxshilaydi.
3. tolasi katta miqdori bir stulda ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

jarohati bilan bog'liq bo'lib, u quyidagi yotadi:

• Bunday bodring, yuqori tuz o'z ichiga oladi.
• Kislota tish emal uchun zarar. emas, balki eng yaxshi fikr - Shuning uchun bola kimning tishi kesiladi milk, qirib yurish uchun.
• Mahsulot oshqozonni bezovta qilishi. Parhezshunoslar va pediator rozi 3 yil deb emas, balki oldin - bolalar tuz shaklida bodring berilishi mumkin yoshi.

konserva tuzlangan hozirgi kattalar ratsionida tuz tashqari. Ularning foyda shubhali bo'ladi. issiqlik davolash, bu sabzavotchilik ham tishlab vitaminlar, 70% yo'qolgan bo'lsa. unda mavjud konserva u ishtahani rag'batlantiradi faqat shu bodring, va tolasi, foydalanish ich bilan yordam beradi. Afsuski, sirka asrash mavjud. Bu tish emalini zarar bo'ladi. Bu asab tizimi g'oyat quvontiradi va normal uyqu bilan aralashish. Bundan tashqari, tuzlamoq ichida tuz katta miqdori bolalar buyraklar uchun yomon. Tuzlangan bodring cheklangan soni 5-6 yil bolalarni taklif etadi. Ular kambag'al ishtaha bilan Bolalar uchun yaxshi. qishda bolalar xun mahsulot turlari.

ovqat sinib o'simlik salat

Ota-onalar tez kabi burdalarni terib bir parhez qilish istayman. Shunday qilib, asta-sekin, bola menyusi sabzavot salat paydo bo'ladi. Bola bir idishga bir bodring, pomidor, qo'ng'iroq qalampir va boshqa vitamin-ovqat berilishi mumkin bo'lsa, savol ustida, oziqlanish javob noaniq bo'ladi. Bir tomondan, sabzavot çıtır va hech allergen yoshli bola ratsionida mavjud bo'lishi mumkin. Boshqa kuni qizil pomidor allergiya olib kelishi mumkin. Bu sabzavot kombinatsiyasi hazm qilish qiyin hisoblanadi. Bunday tandem ikki yildan keyin chaqaloqni taklif qilish yaxshidir. Bolalar jaziramasidan (1,5-2 yilgacha) qatiq, tuxum, kartoshka va yashil piyoz Hodgepodge oldin taklif mumkin. iloji bo'lsa, hovli yoki bog 'qurulish birgalikda hosil to'plash. bola qiziqarli bo'ladi. Va u bu taom eb baxtli edi.

yosh Crumbs o'simlik yog'i, kam yog'li smetana, shakarsiz qatiq bilan sho'r qilish sotiqni bodring, tuxum, bir salat taklif qilinishi mumkin. mahsulotni o'z ichiga olgan karotin, hazm qilish, har qanday yog 'bilan bo'lishi kerak foydalaning. import sabzavot sotish supermarketlarda cooler oy davomida. ularning yuzasi ko'rinishga qarab bilan Plastik o'xshaydi. Hech qanday holatda ham bolalarga bu mahsulotlarni bermang. Ular qattiq zaharlanishi va qattiq allergiya reaksiyaga sabab bo'lishi mumkin kimyoviy bilan muomala qilinadi. bolalar faqat yangi organik sabzavot taklif qilish.