Bolalar uchun allergik ovqat

Allergiyaga olib keladigan eng keng tarqalgan mahsulot sigirning sutini hisobga olib, bolalarning 80% dan ko'prog'iga toqat qilolmaydi. Agar emizikli ona uni ishlatsa, onaning sutida hatto chaqaloq allergik döküntü rivojlanishi mumkin.

Biroq, bu bola keyinroq sut mahsulotlarini olib chiqmaydi degani emas. Ushbu mahsulotni qayta ishlash uchun zarur fermentlarga ega bo'lguncha kutishimiz kerak. Ikki yoshga to'lganidan so'ng, ba'zi fermentlarni oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlashga tayyor bo'lgach, siz allergiya rivojlanishidan qochishingiz mumkin.

Sigir sutidan tashqari, eng ko'p uchraydigan allergik ovqatlar - sutli formulalar, pishloqlar, bug'doy, susam, qora murch va ekzotik mevalar. Juda ehtiyotkorlik bilan, tuxum, baliq, qizil sabzavot, yong'oq, asal, sitrus mevalari kabi qo'shimcha ovqatlarni kiritish kerak.

Allergiya, qizil baliq, ikra, dengiz mahsulotlari uchun 1 yoshga to'lmagan bolalarga bermang. Go'shtga bunday reaktsiyani oldini olish uchun uni muzlatish kerak va keyin eritiladi, tovuq go'shtini olib tashlash va suvga namlash kerak, molga bir yilgacha berilmasligi kerak. Biroq, go'sht, cho'chqa go'shti va turkiy go'shti osongina ko'chiriladi.

Farzandingizga meva yoki sabzavotsiz o'lchov beradigan bo'lsangiz, ularning barchasi bolalar uchun allergik mahsulot sifatida ishlaydi. Agar bola bir piyola meva, bir chashka yashil no'xat yoki bir nechta shaftoli iste'mol qilsa, bundan oldin bu mahsulotlarga juda yaxshi tolerantlik bo'lgan bo'lsa-da, terida dog'lar bo'lishi mumkin. Shokoladli shirinliklar, jigarrang, karamel hatto kichik hajmlarda ham allergiya keltirib chiqaradi.

Kichik bolalarda, xavfli mahsulotlar ko'pincha sut mahsulotlari va soya oqsiliga, tuxum va tovuqga, kleykovina va kartoshka kraxmallariga sabr-toqat qilmagani uchun ko'pincha alyuminiy tasavvur beradi. Bunday holda, unga ovqat topish juda qiyin.

Bu reaktsiyaga nafaqat oziq-ovqat allergiyalari, balki oziq-ovqat to'ldiruvchilari, bo'yoqlar, lazzat va konservantlarga ham qo'shilsa, bu sharbatlar, muzqaymoq, ichimliklar, yogurtlarga qo'shiladi. Axir ular tez-tez onalar uchun mazali, ammo juda foydali oziq-ovqat sifatida beriladi.

Bolani sog'lig'i bilan bog'liq muammolarni bartaraf etish uchun homilador ayol homiladorlikning ikkinchi yarmida gipoallergenli dietani o'ylashi kerak.
Nonlarni, asalni, quyultirilgan sutni emizishda eng ko'p allergiyaga bo'lgan ovqatlardir.

Hemşirelikte bo'lgan ona kuniga 2 ta yong'oq, tercihen yong'oq yoki findiq yeyishi mumkin, lekin er ezilgan butunlay kaçınılmalıdır. Ammo, agar findiq va bodom ichakni zaiflashtirsa, yong'oq uni bog'laydi.
Ikki yil davomida bolalar oz miqdorda yong'oqlardan foydalanishi mumkin. Bu ayniqsa og'ir vaznli bolalar uchun foydalidir. Yong'oqlarda raxit va kamqonlik, masalan, temir, sink, yod yoki bodom, D vitamini, kaltsiy va florid o'z ichiga olgan yong'oqlarga yordam beradi. Eng foydali va kam alerjeniklar homilador va emizikli ayollar va kichik bolalarni kuch va quvvat bilan ta'minlaydigan sadr yong'oqlari .

Biroq, qisqichbaqalar, qisqichbaqalar, ezilgan, pista kabi allergik mahsulotlar foydali emas. Bu juda og'ir oziq-ovqat, va ayni bo'yoqlar va lazzatlarga Qisqichbaqa go'shti qo'shiladi.

Tarmoqli mevalar chaqaloqqa 1,5 yildan ortiq bo'lmagan muddatda berilishi mumkin. Barcha sitrus mevalaridan eng foydali - greyfurt va limon. Va siz limonli bo'laklarni qanday qilib berishingiz mumkin va bu mevaning sharbatini pishirilgan taomga qo'shishingiz mumkin.
Allergik oziq-ovqat mahsulotlari chaqaloqlarda kasallikka olib kelmaydi, siz kartoshka va sabzi berish uchun juda cheklangan qovoqcha, karam bilan luqma boshlashingiz kerak.

Keyinchalik sut mahsulotlarini kiritish uchun pishiriq va kurutish bilan ovqatlanishni boshlash kerak. Sun'iy oziqlantirishda bo'lgan bolalar, Nutrilak-peptidi (GA), Nanga, Nan-soya, Alfara kabi hipoallergenik preparatlardan foydalanishi kerak.

Agar chaqaloqning ovqatlanishini diqqat bilan kuzatib boradigan bo'lsangiz , ehtimol siz yoshingiz bilan allergik kasalliklarning rivojlanishidan qoching.