Bu miyangizni tayyorlash, singan qalb davolash mumkinmi?

oddiy onlayn faoliyati bilan Brain ta'lim singan qalb shifo yordam berishi mumkin. olim-nevropatolog tomonidan tavsiya etilgan kompyuter testlar yordamida, bilan, bir kishi ham og'ir Ayriliq haqida fikr to'xtatish uchun miyangizni qayta dasturlash, va hatto xabarlarni yuborish yoki mast esa ovozli xabarni chaqiradi oldini mumkin.

Bir nevrolog professor taxmin

Bunday taklif hissiy va qiziqishlariga quvvatsizlik nerv asosini o'rganadi Kembrij universiteti professori Barbaroy Saakyan, tomonidan qilingan. qoida tariqasida, u majburiy xulq bilan odamlarni davolash uchun, shuningdek, kompyuterda ularga tayinlangan oddiy vazifalarni bajarish orqali o'z-nazoratni kuchaytirish yo'llarini topish uchun qanday qaratilgan. Biroq, u ayni davolash odamlar hissiy Ayriliq bilan engish yordam berish uchun foydalanish mumkin, deb taklif qildi.

onlayn test qilish qanday

Kompyuterlashtirilgan test nihoyatda oddiy ko'rinadi: sabr ekranning chap yoki o'ng oldinga qaragan javob, lekin sirena ovoz qachon to'xtatish kerak. Bu korteksinizin mustahkamlashga yordam beradi, deb ishoniladi. Bu viloyati rahbar vazifalar va ularning nazorati bilan bog'liq. Sahakyan miyaning bu qismi hissiy stress javob berish qobiliyatini oshirish, masalan, mushak, shuningdek tarbiyalangan bo'lishi mumkin, deb aytdi.

miyaning frontal nima

ko'p turli vaziyatlarda miya mashqlar nazorat frontal loblar, miya rivojlanishi yoki inson suiqasd uchun test yo'qolgan muhabbatingizni unutmaydi bo'lsin. Bu mushak jismoniy mashqlar o'xshaydi, va to'g'ri bajarilsa, singan qalb bilan bir kishi matnli xabarlarni yozish yoki sobiq hamkori chaqiradi uchun vasvasaga oldini olish uchun imkon beradi. miya, bu xatti chek qo'yish vositalariga ega bo'lishi mumkin, deb.

Ba'zan bahslashish xulq, masalan, kuchli his-tuyg'ularini (masalan, bolalar bilan munosabatlar kabi) muhim bo'lgan vaziyatlarga duch kelsak, bir afzalligi bo'lishi mumkin. Lekin muammolar bir kishi etarlicha unga munosabat emas, balki bir qulagandan, bo'lsa paydo mumkin.

usullari samaradorligini tayanib yoki yo'qligini

Sahakyan prefrontal qobiq odamlar bir qulagandan so'ng miyaning ularning sezgir qismini oldini yordam berish uchun tarbiyalangan bo'lishi kerak, deb hisoblaydi. Bu uning hissiyotlar juda xursand sobiq hamkori, xabarlarni jo'natish emas, masalan, bir kishini yordam beradi. Biroq, Sahakian ayniqsa ularning g'am zavqini uchun yaxshi ko'raman, odamlar uchun, masalan, ta'lim ba'zi vaqt talab qilishi mumkin, lekin hatto bu holda, ijobiy natijalarga 100% erishish qiyin bo'ladi, deb ogohlantirmoqda. Shunday bo'lsa-da, u kishi bu vaziyatdan chiqib olish uchun, miya poezd va tanaffus bilan engish uchun yordam berishi mumkin. Boshqa tomondan, taklif usuli sinov olinmagan bo'lsa-da, shuning uchun erta uning samaradorligi haqida xulosa qilish.