Chekish oldini olish. badanida chekish ta'siri

Nikotin, giyohvandlik - o'n yil ancha insoniyatni azob bir muammo. Yaqinda u, reklama, shu jumladan, axborot tarqatish, ayniqsa aktiv yashin tezligida sodir bo'ladi, va muvaffaqiyatli marketing harakat kitoblar, jurnal va kino asarlarida yashirin sigaret reklama olib keladi.

chekish yo'q, deb

har qanday o'rtacha talaba bu muddat tamaki sanoati mahsulotlari muntazam foydalanishni ko'zda tutadi, deb aytish mumkin, chunki birinchi qarashda, bu savol, juda arzimas bo'lib ko'rinishi mumkin. Agar bu haqda o'ylash bo'lsa, bu odat bu noyob va boshqa har qanday ham jiddiyroq qilish ba'zi xususiyatlarga ega.

Bu yerda zamonaviy insoniyatga juda keng tarqalgan, bu yomon odat ayrim xususiyatlari bor.

jismoniy zavq afsona

Avvalo, u chekish bir kishi, albatta, hech qiziqarli qilmaydi ta'kidlash lozim. Na sayyorada bir Kashanda Yer u, albatta, sigaret ta'mi yoki hidi yoqadi, deb aytish uchun emas.

Tana bir zarba, chunki chekish qon tomirlar keskin torayib qo'zg'atadi va darhol miya rag'batlantiradi, hatto haqiqat, bir zavq, deb atash mumkin emas.

psixologik rizosi haqida bir necha so'z

ichuvchilar aksariyati boshqa turdagi mamnuniyat olish ularning zaif oqlash. Bu holda tahrir turli xil bo'lishi mumkin, lekin barcha oxir-oqibatda bir yo'nalishini qaynoq pastga. stress bostirish uchun, boshqalar - - o'z-o'zini ishonchini oshirish uchun Ba'zilar esa tutun, vaqt o'tishi, deb aytish. bularning tushuntirishlar haqida o'ylab bo'lsa, ba'zi psixologik lazzatlanish olingan tasdiqlash uchun kamaytirilishi mumkin.

Barcha qilmaydiganlar uchun, qanday qilib bo'lishi mumkin halokatli xabardor ekan chekish oqibatlari sigaretalar, har safar deb atalmish stress kamaytirish tartibi aslida tananing yangi zilzila qo'zg'atadi. Muayyan vaqtda bir kishi, o'z xotirasida sodir harakat xatarlar haqida o'ylab emas, hatto, agar allaqachon faol shuuriy ruxsat uchun ma'lumot mavjud. Shunday qilib, odam o'zini o'zi ta'kidlashni dasturlarini chekish esa hatto, o'zi bilmagan holda.

Nima dori qilsa

uzoq vaqt davomida nuqtai tibbiy nazaridan bunday o'xshaydi beozor odatlar ziyondan isbotladi: qon tomirlarining tiqilib, rag'batlantirishni, saraton, markaziy asab tizimi, angina, oshqozon-ichak trakti kasalliklari fitna yo'qotdi - u faqat eng ochiq-oydin va tez-tez aniqlab oqibatlari bo'ladi.

qon aylanish tizimi chalingan yomon tish, kashanda bo'lgan o'pka, Rossiya Federatsiyasi va Ukraina, Buyuk Britaniya va boshqa mamlakatlar hududida sotilgan tamaki mahsulotlari paketlar eng ko'rish mumkin bo'lgan bir bo'lsa, bu psixologik kuchlanish faqat oshirish.

Bundan tashqari, barcha haqida arzimagan narsani unutmang: keyin ertami-kechmi duch bo'lishi mumkin hamjamiyat bor ichganlar, ijtimoiy hukm, bezovta noxush hid. Boshlang'ich qizil rangli barmoq Hatto izlari hissiy qo'zg'alish uchun tan olib. Shunday qilib, taxminan, har qanday psixologik zavq shunchaki ko'rib bo'lmaydi.

xavfli bir aniq xabardorlik

Bu mavzu allaqachon haqqida qilingan, lekin endi u nuqtai bir oz boshqacha nuqtai nazaridan alohida e'tibor va ko'rib qaratish lozim. Har Kashanda ular tomonidan sodir etilgan xatti-harakatlar, tanani zarar, lekin hali ham odat voz emas, bilguvchidir. Saraton va chekish shifokorlar mutlaq ko'pchilik ko'ra, bog'liq, bu munosabatlar doimiy ko'rsatilgan, lekin hatto xavfli bilib, odamlar chekishni tashlashga emas. Bundan tashqari, faqat Mahkamasining chiqib olish uchun o'pka saratoni mavjudligini tan aksariyati sigaret jalb etiladi.

Shunday qilib, biz, giyohvandlik, hatto buyuk tushuncha u bilan kurashda yordam bermaydi, deb aytish mumkin. Balki sabab izchil zarar yotadi. Bas, bosqichma-bosqich, uning ahvoli yomonlashishi - muammo tanada chekishni ta'siri iz deyarli imkonsiz, deb. dori yoki spirtli ichimliklar, giyohvandlik og'riq tugatish, lekin umuman olganda ustiga sabab juda inson shaklida qiyofasini ta'sir qiladi, u butunlay zararsiz, ularning fonda chekish ko'rinadi.

chekish kelib chiqishi

Biz insoniyatning bu "kasallik" tarixiga nazar tashlaydigan bo'lsak, siz sigaret ko'rinishi, biz hind shart ekanligini ko'rish mumkin. Ular somon yoki boshqa materiallar legkogoryaschie o'ralgan birinchi tamaki barglari aylandi. Bu tez-tez zamonaviy dunyoda iymon kabi dastlab chekish butunlay, o'yin-kulgi uchun hech qanday yo'l yo'q edi, deb ta'kidlash lozim. Barcha ichuvchilar Birinchi muayyan maqomini erishish uchun quvib yo'q. Chekish, shuningdek Coca yog'och mahsulotlarini foydalanish, bevosita marosim bilan bog'liq edi. Amerikaliklar bu harakat, bugungi kunda tirik mutlaqo boshqacha ma'no berdi.

sigaret chekish oqibatlari dastlab o'rganilmagan edi, shuning uchun 1880-yilda joriy birinchi mexanik qurilmalar, bu mahsulotlar uchun moda butun dunyo bo'ylab tarqaldi, shundan keyin konveyer, ishlab chiqarish qo'yish. Bu holda u moda, jamiyatda parvarishlanmoqda, bu odat, nufuzi haqida gapirish kerak. vaziyat chekish tibbiy maqsadlar uchun tavsiya etiladi nuqtasini tashkil etdi. Eng tez-tez, maslahat bunday nevrolog va psikanalistler tomonidan berilgan.

chekish oldini olish yigirmanchi asrning boshidan oldin, insoniyat vaqt chiqindilarni, butunlay foydasiz tuyulardi. Bundan tashqari, badanida mahsulot foydalanish salbiy ta'sir hali albatta isbot qilinmagan edi.

sigaret Fashion

nikotin mahsulotlari dastlab foydalanish dunyo aholisining erkak yarmida vakolatida bo'lgan bo'lsa, keyin, 1920 yildan boshlab, bu odat ayollar o'rtasida tarqaldi. Bu davrdan, chekish dunyo bo'ylab bir hayratlanarli kursi kengayib bormoqda hisoblanadi. Bu keng tarqalgan bo'lib foydalaniladigan sigaretlar, va sigara yoki ta'kidlash kerak , tamaki quvurlar avvalroq yetakchi o'rin egallagan. tube bir zodagonlari belgisi, lekin to'qima qog'ozga o'ralgan tamaki o'z o'rnini berish juda oson ko'rib chiqildi.

20s spirtli va chekish oldini olish umuman foydasiz edi. Bundan tashqari, bunday tadbirlar zalolat bir xil bo'lishi mumkin. Insoniyat ham bu hodisaga tomonidan hayron bo'ldi, u sababli, bu borada, ammo, asosan jim ovozini eshitish uchun murakkab, hashamatli, tuyulardi.

Usullari chekishni qarshi kurashish uchun

Bugungi kunda, ilgari tasvirlangan vaqt farqli o'laroq, muammo, ancha ravshan va aylangan chekish tufayli kelib chiqadigan, shuning uchun, odamlar uni qarshi kurash yo'llari haqida faol o'ylay boshladilar. Zamonaviy inson ongida saratoni va chekish - narsalar juda bog'liq, ko'pincha sigaret qarori, sevishganlar olib keladi, bu yomon odat voz.

Deyarli har bir kishi tez-tez, lekin har doim emas, muvaffaqiyatsizlikka tugaydi bir to'liq va keskin Chekishni tashlashda bilan boshlanadi. narsa, bu yondashuv bilan turmush tarzini o'zgartirish qiyin bo'ladi dasturlari inson o'zi va harakatlar bunday albatta ajoyib irodali xarajatlarini talab qiladi, deb.

Shu munosabat bilan, masalan, Sog'liqni saqlash vazirligi kabi tashkilotlar, turli profilaktika chora-tadbirlarini amalga oshirish boshlandi. Har anti-chekish kitobcha kutib oldi rasmlar qaysi ichgan kishining o'pka, kampaniyaning bir yorqin misol bo'lib xizmat qilishi mumkin. So'nggi yillarda, mo'ljallangan maxsus ijtimoiy reklamalarning katta soni, odat ziyondan namoyish etish.

Soliq so'nggi bir necha o'n yil ichida, qaratish lozim faol amalga oshiriladi va chekish oldini olish uchun chora-tadbirlar qilindi: tadbirlar, anjumanlar, Fleshmoblar, va yana barcha turlari. davlat faol bo'lib odat voz muhtoj o'rnini etib kelmoqda.

maxsus adabiyot

Bu hodisa, u odatda muayyan hayot vaziyatlar uchun deb atalmish boshqarish yozish uchun qabul Amerika, eng keng tarqalgan. Albatta, bir yomon odat bilan kurash uchun qo'ng'iroq tadqiqot nashrlar va muammoni hal ichuvchilar uchun yordam berish uchun mo'ljallangan maxsus dasturlar to'lqin rag'batlantirdi qildi.

Dunyodagi adabiyoti bunday eng mashhur yozuvchi, shubhasiz, Allen Carr, muallifi "oson yo'l chekishni tashlash uchun.", aylandi kitobida chekish oldini olish, ayniqsa, ammo, bu sarlavhani aytib ma'lumot taqdim etildi, oshkor qilinmaydi. Tabiiyki, ish bir zumda bir necha soat ichida yuz javonlar uchib, mashhur bo'ldi.

kim bu turdagi adabiyotlar tekshirsa, u barcha ma'lum naqsh qurilgan, degan xulosaga mumkin: u allaqachon mavjud muammo bilan shug'ullanuvchi eng usullarini ta'riflaydi. Biroq, uni oldini olish uchun intiladi mualliflari bor, ammo, bu ma'lumotlar asosan to'g'ridan shari Nikotin, giyohvandlik aholiga qarshi kurash uchun ko'proq, sog'lom turmush tarzi, eng adabiyot mavjud.

yosh avlodga ta'lim

uchun chora-tadbirlar chekish oldini olish faol butun dunyo bo'ylab maktablar va universitetlarda amalga oshirildi. o'quv bir qismi va individual konferentsiya va seminarlarda: Asosan, nazorat qilish usullari bunday ikki shakllari mavjud. Birinchi holda sog'lom turmush tarzi afzalliklarini namoyish qilish bolalikdan maxsus intizom bo'ladi. tizimli tarzda Bolalar inson tanasi uchun chekish tufayli kelib zarar aniq tushuncha beradi.

Ikkinchi holda, shunday qilib, bir dunyoqarashini shakllantirish aniq, bu odat dunyodagi aholisi malignitenin o'sayotgan namoyish tibbiyot, psixologiya va sotsiologiya sohasida taklif ekspertlar, tez-tez o'tkazilib individual hodisa, unda chekish batamom salbiy bo'ladi.

ular uning shaxsini shakllantirish jarayonida bola uchun eng yuqori organi hisoblanadi, chunki Albatta, profilaktik chora-tadbirlar haqida gapirganda, biz, ota-onalar bilan muloqot haqida unutmaslik kerak. chekish oldini olish, bu mavzuda suhbat uyda, birinchi navbatda amalga oshirilishi lozim, bola iloji boricha qulay his qiladigan shaxsiy atmosfera. Bundan tashqari, eng tadqiqotchilar eng yaxshi ehtiyotkorlik ota-onalar odat tark qilishdir, deb da'vo.

murojaat

kurashda yordam, va ba'zan uni oldini olish, san'atda malakali yordam beradi. oldini olish dasturi chekish, har bir kishi, albatta, o'z bo'ladi, va ba'zan alohida mijoz rohatlariga. Eng tez-tez, u muayyan tadqiqotlarning natijalari kutib, test o'tib, maxsus test talab qiladi, lekin oxirida "bog'lab" istaydi Kashanda, nikotin, giyohvandlik bilan kurashish uchun usullarini o'z tizimini oladi.

keskin chora-tadbirlar

taklifi, gipnoz, kodlash: tamaki chekishning oldini olish yordam bermaydi hollarda, ko'p radikal chora-tadbirlar foydalanish keladi. odatda, giyohvandlik bilan kurashish uchun vositalar Bunday samarali, deb atash mumkin, lekin ular jasadga juda tajovuzkor, va ozgina uzilish kutilmagan va ba'zan jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

kurash oddiy usullari

Bir necha kishi, deb tashqarida yordam so'rashga hojat yo'q, bunday muammolarni rad qilish, deb o'ylayman. hisobga qo'llari quruq og'iz, yo'tal va qaltirab olish emas, balki, agar chekish qarshi kurash, har qanday jismoniy noqulay his qilmaydi, sababi bo'lgan qiyinchilik majburiy chekinishi ishonishdir, barcha zarur bo'lgan, - ichki qaror qabul qilish. berish zarurligi haqida aniq pozitsiyasini tashkil so'ng, siz qo'shimcha chora-tadbirlar zarur qaror mumkin. chekish oldini olish amalga oshiriladi bo'lsa, bayonnoma katta vazifani soddalashtirish mumkin. bu holatda axborot lekin ayni vaqtda compact da, eng keng undiriladi. Bu, rejalashtirilgan faoliyatining asosiy maqsad va vazifalarini bir eslatma bo'lishi doimiy motivatsiya bo'lishi kerak.

Aytgancha, bunday uslub, ko'pincha shifoxona va qariyalar uylariga ishlatiladigan emas, balki faqat chekish haqida - alkogol, giyohvand moddalar, giyohvandlik haqida xuddi shunday musobaqa. chekish, hali faollashtirilgan, u holda ko'proq samarali ishlaydi qaysi Memo oldini olish: Ishning g'alati, ishlaydi.