Erkaklar uchun Maslahatlar: abadiy onanizm qutulish uchun qanday

Erkak Masturbatsiya - samimiy fotosuratlar va erotik kontent video sahnalari bir ajoyib miqdori ochiq kirish bir tez-tez hodisa. mamlakat hatto rasmiy kanallari bir propaganda buzuq turmush tarzi bor.

erkaklarda, go'zal ayollar oldida bir orzu bor, va ayollar emas, balki atrofida Hozir mavjud. barcha kuchini ketkazib vaqti, qattiq nosog'lom qaramligini ishlab chiqish. yoqimsiz odat bilan engish uchun, o'g'il bolalar onanizm qutulish uchun qanday savolga javob izlab boshlaydi.

psixologik muammo

O'smirlar va yagona bolalar teshikka energiya isrof, jinsiy munosabatlar etishmasligi. dush bo'layotgan uyat ichki mojaro qarab, ayol tanasining tabiiy jalb singan. kelajakda noxush oqibatlarga psixologik darmonsizlik natijalari: qizlar, fiziologik kamchiliklari bilan munosabatlarda muammolar.

Yaxshi, faqat, onanizm qaramligini bartaraf o'ziga ishongan odamlarning safiga qaytib, uning qiz do'sti bilan bir oila qurish. muayyan shaxsga mos bo'lgan, ko'p yo'llari bor, iroda mustahkamlash uchun, unga gap.

yomon odat paydo past izzat bir inson yoki bir boshlang'ich davrlarga uning giyohvandlik haqida bir oz ish va onanizm yengish uchun. miya monitor ekrani odamlar shaxsiy tashabbusi bilan bo'layotganini hipnotize, shuning uchun tuzatish yo'li ichki istaklari bog'liq.

Men nima usullari foydalanishingiz mumkin?

man yordamisiz onanizm o'zi qutulish uchun qanday hayron, ahmoq kasb otish bir necha bor urindi. qoyilmaqom oddiy mavjud munosabatlarga oddiy javob - bir qiz topishga. Bir holat bor: u doimiy bo'lishi kerak. munosabatlarda tartibsizlik bir oz sukutdan va kino ko`rish uchun keyingi parchalanishi olib keladi.

Bir narsa belgilangan: o'ziga ishongan odamlar bunday oddities bo'lgan kuchli ishtiyoq yo'q. Mustaqillik ustidan g'alaba yo'lida birinchi o'zboshimchalik qaror qo'shadi. Qanday qutulish uchun onanizm? umumiy yo'llarini o'ylab ko'ring.

• cheklash nuqtai sohasida yalang'och qizlar.
• miya har qanday muammolar bilan shug'ullanuvchi bo'lmagan tabiiy istak tiklash davrida vaqt bo'sh joylar bartaraf etish.
• tanishlari, do'stlari, yaqinlari bilan hayotingizni to'ldiring. Kamdan kam yolg'iz.
• Jismoniy tarbiya, aqliy ish kasal.
• bo'lib istardim mukammal inson, bir ruhiy tasvirni yaratish.
• muammo qutilish uchun dasturiy ta'minot metodlarni ulang.

ruhi ustidan ta'siri

Har qanday munosabatlar kasalliklar kichik guruh psikoterapistlerin muomala qilinadi turibdi. onanizm, giyohvandlik yengish uchun, foydalanish mumkin:

• Gipnoz - shunga o'xshash harakatlar alkogolizm va chekishga qarshi kurash borasida amalga oshirilayotgan. Bir farq bilan: hech dori ishlatiladi. u klinikada olib tashlandi vaqtdan keyin rukobludstvu uchun qochurlar vaqtinchalik o'rnatish, tashkil qiladi. usuli, bu usul faqat odamlar erki uchun mos, moddiy xarajatlarni va boshqalarga uning yomon odatlar rasmiy tan talab qiladi.
• belgi Chiniqishning - tana harakati uchun yoqimsiz uyg'onishi o'tkazish ustiga, ekishga o'zlari sovuq suv quyib qisib. Avvaliga, hamma narsa qiziq tuyuladi, lekin keyin tekislaydigan va rasmlar bilan monitor oldida bir salbiy reaksiya va o'z-o'zidan yo'qoladi istagini ishlab chiqilgan. Biroq, bir yo'l bor kuch-quvvat bilan muammolar qizlar bilan normal munosabatlarda ostida kelajakda.

yuk organizmga ta'sir

Jismoniy faoliyatlar bir kishi va xulq xarakterdagi organizmiga ijobiy ta'sir. Agar yondashuvlar bir necha tiqib har safar onanizm uchun foydalanish mumkin:

• surish-ups 40 marta;
• Ko'rgazmalar, novda 10 marta;
• in 20 marta.

Asta-sekin tana shakli ko'tarib, va rukobludstvo kulgili va ahmoqona tuyulishi bo'ladi. bunday davlat qadar, u kechqurun faqat yotish bo'ldim, shunday qilib, nolga tanani ohak maqsadga muvofiqdir. xun rioya va dam olish uchun bir oz vaqt talab emas, agar ta'sir kuchsiz bo'ladi.

Yugurish onanizm qutulish uchun eng yaxshi yo'lidir. a sinf yolg'iz amalga oshirish emas, balki bo'lsa, pastga tezroq qaytib bo'lmaydi. Kerakli natijasida tashqari, bu usul erkak adolatli jinsi yanada jozibador bo'lib yordam berishi mumkin, bu jinsiy aloqa ish ancha qiziqarli va boy bo'ladi.

Jismoniy mashqlar salomatligini yaxshilash uchun yordam, yana qon tomirlarida aynimoq emas, fikrlar ham ochiq bo'ladi. Energiya, odamlar kompyuterda qaro o'yin haqida unutish hayotda harakat qilish yordam beradi.

boshqa vazifalarni amalga oshirish uchun bir oromgohda

Brom - armiya "Oziqlantiruvchi" dan tushlik material davomida bir choy qo'shib haqida hazillar hazil tasvirlangan. U bir zumda erkaklar jinsida "olov" olib qo'yish imkoniyatiga ega bo'ladi, uyqu xotirjam bo'lib o'tadi. yuz qiz kazarma jamiyatda muammo katta bo'ladi. Ushbu yon ta'sir holda muammoni hal qilish uchun oson yo'l ixtiro qilindi.

Nima uchun siz xizmat askar chalg'itadigan kerak? Bu fikr va tana tashqi muammolar va uni bartaraf olmadi illatlarga bilan band edi. Bunday uslub o'zim ustida harakat va miyaning doimiy faoliyati uchun muntazam faoliyat bilan kelgan bo'lishi mumkin. qaror shubha zakradutsya emas rahbari shunchaki o'zingizni kaltafahm darslari suymoq uchun vaqt yo'q qiladi, onanizm qutilish uchun.

Cheklash haqida ma'lumot maydon o'z atrofida

Qanday Barkamol o'z-o'zini suiiste'mol odat qutilish uchun? Ko'pchilik ota-onalar ushbu xizmatni taklif dasturlari bilan har qanday yordamida Internet Control usuli foydalaning. Ular blokirovka:

• jinsiy mundarijaga sahifa mavzusi;
• yalang'och ayollar Rasmlar;
• porno saytlarga havolalar bilan tasix-derazalar.

Birdan, bir rasm endi kuchli hayajon sabab bor edi. muntazam bandligini bilan birga, bu usul ijobiy natija berishi mumkin. Bunday cheklashlar televizorga ulangan bo'lishi mumkin.

Ba'zilar uchun, to'liq bandlik Jumboq hal hal miya hisoblanadi, boshqalar jismoniy ish o'zi chiqib kiyish kerak. mansab pillapoyalaridan yoki saboq yuqoriga harakatlanuvchi erkaklarda ishonch rivojlantirish uchun turtki bo'ladi.

jamoatchilik

erkak onanizm qutulish uchun samarali yo'li No kam u bilan shug'ullanish uchun qobiliyati yo'qligi hisoblanadi. Yolg'iz Xona uning uchun ehtiros qilmoqda "do'st". Bu kabi holatlarni oldini olish va bir kafe yoki biror do'st, ko'chada noutbuk olish yaxshidir.

bir kishi o'z odatiga borish mumkin emas maydonida, ma'naviy noqulaylik o'z rejasini amalga oshirish oldini olish. jamiyat muammoni hal yordam berish uchun bir do'st olish oson bo'ladi. Uyda faqat yaqinlaringiz bilan xonada internetga ulanish.

Siz erotik bilan bog'liq har qanday mavzu bo'yicha suhbatni boshlash mumkin. yolg'iz oz imkoniyat hujum bartaraf qilish, bu bilan boshqalarga ta'sir foydalanish ham yaxshi bo'ladi.

Sizning ehtiros topish

variant qiziqish va sevimli mashg'ulotlariga qidiruv Eng tez-tez ishlatiladigan usullar orasida. Qanday saboq bo'lishi mumkin?

• hunarmandchilik qilish, freelance Writing, sport tikish, bir yolg'iz odam qo'shimcha daromad yoki ma'naviy qoniqish olib keladi bir sevimli mashg'ulotlariga topishingiz mumkin.
• o'z juda qobiliyatli o'z afzalliklarini, har bir top, lekin u boshqa yomon odatlari bo'lmasligi kerak: Spirtli ichimliklar, chekish. Bu shaxmat, kompyuter o'yinlari, voleybol o'ynash yaxshi emas.
• O'yin-kulgi darsliklar va o'qish kitoblarini almashtirish lozim.
• eski mashina sotib, barcha bepul vaqt o'tadi. musiqa asboblarini chalishni o'rganish boshlash, tovushlar, giyohvandlik qutilish uchun kuyni yordam berishi mumkin.
• Internetda kanal uchun video tasvirga olish bilan olib. Bunday yondashuv kelgusida qiziqarli oddiy narsalar muhim daromad keltiradi qiladi.

Do'stingni top

qiziqarli va mos qiz Qidiruv - bir ajoyib jarayonini. U, onanizm qutilish ancha tuyg'ularini bera aniq biladi. barqaror munosabatlarni qurish uchun harakat qilib ko'ring. Balki bola paydo bo'ladi. vaqt tenglashtirishga so'ng shunchaki xursandchilik qoladi emas edi. Bolalar uchun g'amxo'rlik barcha ehtiroslar ko'proq vaqt va harakat talab etadi.

uyda ayollar doimiy mavjudligi tubdan hayotning butun betashvish ishtirok o'zgarmoqda. ahmoqligini tushunish kompyuterda sarflangan vaqt keladi keyin deb atalmish tartibi katta odam, yetişkinlikte ba'zan o'tadi. munosabatlar o'zaro bo'lsa, jahon gunohkor uchun er ostidan o'zgaradi. Uning solih istagi bilan karavotga yaqinlik onanizm soyada qoldirish uchun.

Janjalli yaxshi munosabat harakat sarflash kerak bo'ladi, katta bir jiddiyat bilan yaqinlashib lozim sherik tanlash olib bo'lmaydi. Bu masofani borish va qiyin holatda to'liq majburiyatini ko'rsatish uchun emas, balki muhim ahamiyatga ega. qaramlikdan qutulish jarayoni mustaqil o'tdi, deb mukofot, shaxsning ishonch bo'ladi.

chalg'itmasligi texnikasi

to'satdan hayajon miya o'yin pasaytirishi mumkin. Bu nuqtada, harakat diqqat markazida muhim narsalarga banddir o'tadigan keyin, olish kerak. quyidagi kabi usullar bilan bog'liq bo'lishi mumkin:

• sovuq dush qabul;
• xavfi o'zlarini fosh - yuqori tezlik velosipedda, bir balandligi, vaqtida tez reyd bartaraf;
• chaqiriqni harakat;
• Agar murakkab o'yin o'tib o'tish;
• bir do'stim qo'ng'iroq;
• do'konida, kino, ko'chada pastga bir yurish o'ting.

Qiyin vaziyat yurak tezligini oshiradi va qon oqimi tezlashadi. ajratilgan epinefrin orgazm teng his olib kelishi mumkin. bir shisha pivo ichish tasalli izlab qilmang, sigareta dudlangan. Agar rukobludstvo otish oldin, boshqa zararli odatlar qutulish uchun boshlang. Bir yomon odat boshqa olib keladi - bu hayot qonuni.

yakuniy tavsiyalar

Bu maslahatlar quyidagi tomonidan, siz abadiy onanizm qutilish mumkin:

• uning hayoti foydali va qiziqarli narsalar har bir zumda bosib uchun, qolgan kabi oz vaqt tark;
• deb ulangandan tomonidan faoliyatini aniqlash, bu qo'zg'alish fon kirib yo'qoladi olish, sizga dam tortdi, har doim foydalanish olaman;
• odamlarni ushlab emas, balki muloqot murojaat uchun, yolg'iz bo'lish;
• Agar psixolog yordami bilan harbiy xizmatga va muammo bo'lsa-da, xabardor va musofir oson emas tan, lekin bu harakat natijasida onanizm qutulish yo'lini qisqartirishi qiladi mumkin;
• bir duoni, bir sham qo'yish, muqaddas joylarni ziyorat qilish, din e'tibor;
• professional darajada jismoniy tarbiya qilish;
• kuchli qaramlik asta-sekin o'z vasvasalari kamaytirish bilan, foydali ishlarni, bir "toza" kun ajratish;
• qadamlar yozib, taqvim bo'yicha muhim kun joylashtirish, bir qog'oz parchasi bo'yicha tadbirlar rejasini taqdim qilingan va uchun eítiyot uchun o'zingizni rahmat;
• adolatli jinsdagi erkak ongini ta'sir buyuk kuch bor, chunki, ayol yarmi harbiy xizmatga yordam.