Favkulodda sabablari va davolash: Nima uchun hayz oldin bosh og'rig'i bor

Oylik ayollar yoqimsiz belgilari turli hamrohlik ba'zi qiyin kun, sabr kerak. Bundan tashqari, har bir hayz sodir oldin PMS deb atalmish. Ba'zi qizlar so'rashadi nega bir bosh og'rig'i hayz oldin? Nima tana bunday reaktsiya sabab? bu va boshqa ko'plab to'g'risida aytib.

PMS

xayz oldi sindromi - hayz boshlanishidan bir necha kun oldin, uning nomini oldi. Bu oshdi asab asabiylashish va qo'zg'aluvchanlik bilan ifodalanadi. aylanishi, progesteronning o'rtasida to'plangan ayblashadi. Uning darajasi nima hayz oldin PMS paytida keskin tomchi bosh og'rig'i va ko'ngil aynishi. Bu vaziyatda, qiz og'ir jismoniy mashqlar tiyilish kerak. Bundan tashqari, bosh og'rig'i sabab va sho'r oziq-ovqat bo'lishi mumkin. Bu tanadagi suyuqlik saqlab qoladi. bosim, chunki bu ko'tariladi. hormonal fonida bu chidab bo'lmas og'riqqa sabab bo'lishi mumkin silkitardi.

Bundan tashqari, siz va vaqt sinovidan uchun to'g'ri og'riq to'sarlarning oshirish uchun yaxshidir.

alomatlar

hayz oldin bosh og'rig'i, siz davomida boshqa tegishli belgilari haqida unutmaslik kerak nima haqida ma'lumot bilish, xayz oldi sindromi :

• Ko'krak dolgunluk bo'lishi. gormonlar, ko'krak ortadi darajasini o'zgartirish. Ba'zi ayollar qattiq og'riq tufayli ko'krak teginish iloji shikoyat.
• pastki orqa va qorin tortadi. A o'xshash alomat homiladorlik erta hafta uchraydi.
• Ruhiy holat. Bu osonlik bilan o'z-o'zidan har bir ma'lumot xulosaga kelish, va eng zararsiz film mumkin - chuqur bir harakat.
• ishtaha bilan almashtiring. Boshqalar eyishga istamay shikoyat Ba'zi, hamma narsani shimib boshlaydi.
• Uyqusizlik. Asabiylashish bir necha kun davomida uyqu mahrum mumkin. Bu holda, yaxshi ba'zi sedatif olish.
• Zaiflik va charchoq.
• Ko'pchilik ichak tartibsizliklar shikoyat. Bu, shuningdek, gormon darajalariga o'zgarishlar natijasidir.
• Migren.

Bu alomatlar vaqtinchalik va hayz bilan darhol sinovdan bo'lgan. Ular sizning immun yoki asab tizimi buzilishi bilan bog'liq emas.

sabablari

Endi nima uchun taxminan aytish zarur hayz oldin va yomon bosh og'rig'i paytida. sabablari ko'p bo'lishi mumkin, lekin ular, birinchi navbatda, gormonal to'lqiniga bog'liq. butun oy davomida tana homiladorlik tayyorgarlik. kelajagi uchun mevali, u progesteron yig'di qildi. Biroq, o'g'itlash sodir va bor edi, uning avvalgi davlat organiga har bir narsani qaytarib bo'lmaydi. Shuning uchun u hayz progesteron sathi oldin keskin tushadi. oldindan aytish qiyin, uning jasadini muomala kabi ayol esa, o'z navbatida, his. Bosh og'rig'i - eng yoqimsiz oqibatlaridan biri hisoblanadi.

boshqa bir gormonning darajasi - estrojen - ham PMS paytida o'zgarmoqda. Bu mushaklarda, og'irlik shish his mumkin, chunki. Bu qon bosimini oshirish, suyuqlik saqlash, tufayli, bosh og'riq sabab bo'ladi.

Bu yana bir sababi haplarından foydalanish ekanligini mumkin. Ekan ayol tanasi ovulasyon oylik bostirilishi uchun ishlatiladigan oladi deb, reproduktiv funktsiya bir qayta tashkil etish yo'q. Bu savolning javobi bo'lishi mumkin, nima uchun hayz yomon bosh og'rig'i oldin.

Yana bir sababi ayollar hissiy haddan ortiq yuk bo'ladi. depressiya holatida bu davrda to'g'ri jinsi bo'lsa, deyarli muqarrar bosh og'rig'i. Stress hosil kuchlanish, PMS muddatini uzaytirish va hatto kechikib olib kelishi mumkin. Bu sedatif olish, bu vaziyatda tavsiya etiladi.

hayz oldin bosh og'rig'i. Nima qilish kerak?

Bu uzoq vaqt davomida muntazam ravishda sodir bo'lsa, bu savol osonlik shifokor javob beradi. Bu shifokor yoki nevrolog maslahatlashing yaxshiroqdir. U zarur davolash buyurish bo'ladi. harakat tabiatda davriy bo'lsa, siz analjezikler foydalanishingiz mumkin. Biroq, ularni tavsiya qilinmaydi suiiste'mol. Ular faqat vaqtincha noqulayliklarni niqob. Axir, yallig'lanish jarayoni va gormonlar ham mavjud emas. Ma'lumki, deb va ular, hech analgetiklar muomala emas. Balki siz gormonal darajasini muvozanat har qanday maxsus tayyorgarlik qilish kerak.

shifokor dam olish uchun imkon qadar bu davrda maslahat uchun talab qilinadi. Lekin, bu siz ishdan vaqt echib televizor tomosha, to'shakda butun kun sarflash kerak, degani emas. Dam olish asta yo'lga kamida bir soat, bir kun, va kuchli, sog'lom uyqu o'z ichiga oladi.

An'anaviy usullari

Endi siz hayz oldin nima uchun bir bosh og'rig'i bilaman. asosiy vazifasi endi - undan qutulish. dori davolash tashqari, milliy yo'llari bor. Albatta, ularning samaradorligi isbotlangan yo'q, lekin The og'riq hech kuchlarini qo'pol paytda, barcha vositalari MUMKIN.

Birinchidan, u hech qanday zarar olib mehnat qiladi, deb qayd etish lozim. Bu yaxshi qiyin vaziyatlarni toqat yordam beradi, tovushlarni tana. Bu masalada juda yaxshi hovuz yordam beradi. chipta sotib olish va menstruatsiyalar faqat suv aerobika ishtirok yoki oldin kulgili uchun suzib. Suv Kayfiyatingizni yaxshilash, mushaklar dan tanglikni olib tashlanadi. Bu bosh og'rig'i kamaytirish yordam beradi.

Xalq usullari boshlab aromaterapik harakat qilib ko'rishingiz mumkin. lavanda va evkaliptning moylari qisqacha og'riq engillashtirish. Bu peshonasi va ibodatxonalar sovuq sochiq bilan qo'llanilishi mumkin. Bu, shuningdek, alomatlarini engillashtiradi.

Bu davrda, albatta xun. Hech narsa, sho'r dudlangan va qovurilgan bosimini oshirish uchun emas, balki, ichish uchun emas, balki harakat qiling. Bundan tashqari, har kuni yangi kartoshka sharbati ichish tavsiya qilinadi. Zarar, u faqat olib bermadi, va shuningdek, bu muammoni hal qilish uchun yordam berishi mumkin.

migren

Bu bosh og'rig'i eng og'ir shakli hisoblanadi. Migren faqat shifokorlar tomonidan muolaja qilinadi yolg'iz undan qutilish uchun deyarli imkonsiz. Bu kuchli, paroksizmal og'riq bo'ladi. Ayollar hayz paytida, balki boshqa vaziyatlarda nafaqat, unga ta'sir etiladi. Bu hiyla kasallikning davolash bilan torting qilmang. hayz oldin nima uchun bosh og'rig'i tushuntirib beradi, sizning shifokor, maslahatlashing, qanday migren boshida yordam berish uchun. Birinchi uning asosiy belgilari haqida gapirish:

• og'riq chidab bo'lmas, yomon muhosaba etiladi.
• hujum bir necha soat davom etishi mumkin.
• Yo'q, og'riq qoldiruvchi yordam emas.
• Ko'ngil aynishi yoki qusish deyarli har doim bir migren bilan birga bo'ladi.
• boshning alohida sohada og'riq Mahalliylashtirish emas, balki butun butun.
• yog'dusida kelgan irritasyon.

o'zingizda bu alomatlar farq bo'lsangiz, o'z-o'zini medicate uchun davom emas. Siz yomon, albatta, mumkin. Darhol nevrolog maslahatlashing.

oldini olish

Asosiy narsa tushunish: gormonal farq tufayli og'riq. simptomlarini yengillashtirish uchun, jiddiy va oldindan bu masalani yaqinlik kerak. hayz oldin nima uchun bir bosh og'rig'i bilguvchi, siz uni oldini olish mumkin bo'ladi. Lekin hali ham hammani muvofiq bo'ladi, bir necha umumiy ko'rsatmalar bor.

Ular mos bo'lsa, bosh og'rig'i butunlay oldini olish mumkin:

1. yomon odatlardan voz. Bu chekishni va alkogol albatta, foydalanishni o'z ichiga oladi. Ular og'riq ko'rinishini qo'zg'atishi mumkin.
2. Shu kundalik qiling. Siz, ayniqsa, hayz oldin, etarli uyqu olish kerak.
3. toza havoda yuring. havo bor ifloslangan Park yaxshiroq rahbari.
4. Hech qanday sharoitlarda O'chokli davolash beparvo bo'lmasligi kerak. Agar og'riq oldin va hayz paytida nafaqat, davom etmoqda, deb farq bo'lsangiz, u doktorga ishlatish uchun bir sabab bo'ladi.

xulosa

Ushbu maqolada, biz hayz oldin nima uchun bosh og'rig'i o'rgandim. Sabab va davolash endi siz ma'lum. Bizning maslahatlar tabiatda faqat maslahat bor. Agar shifokor yordami holda og'riq qutulish uchun ma'muri bo'lsangiz, hali hazir bo'ling. Ular yana qaytib kelishi mumkin. o'zingizni yaxshi ko'raman va vaqt muomala!