Flatfoot. rivojlantirish uchun sabablari. flatfoot oldini olish

Inson evolyutsiyasi davomida u juda noyob oyoq dizayni bo'ldi. (Ichki yuzasi bo'ylab) bir (barmoq bazalarini o'rtasida) xoch va bo'ylama: normal holatda, skelet bu qismi ikki jamoa bor. Ularning ikkalasi ham juda muhim rol amalga: muvozanatni saqlab qolish va yurish paytida qimirlashini tanani himoya yordam beradi. Boshqa so'zlar bilan aytganda, kamar amortisörü rol o'ynaydi.

Ular yassi shaklga to'g'rilamoq va bo'lsangiz, yurish paytida chayqab umurtqa va oyoqlarning bo'g'imlarning namlash xususiyatlari tufayli bartaraf etiladi. Tufayli skelet Bu elementlar kabi vazifalar uchun mo'ljallangan emas, deb aslida, keyin tezda ular yiqitish. Shunday qilib, yassi bilan birga, inson skolioz va artrit oladi. Bu arklar anormal tuzilishi odamlar yetarlicha katta soni bilan ifodalanadi deb ta'kidlash lozim.

Bu yassi oyoq sotib oldi va tabiiy kiyish mumkin deb aytish kerak.

Ikkinchi holda, sababi biriktiruvchi to'qima tug'ma nuqson kasalliklar hisoblanadi. Shu bilan bir vaqtda qiyin yoshi besh-olti yil patologiyalari aniqlash uchun.

Travmatik (sotib) flatfoot jarohatlari natijasida rivojlanishi mumkin. qoida tariqasida, u singan to'pig'i suyak, oyoq, tarsal suyaklar.

Rachitic yassi oyoq zaif segmentida yuqori yuklarni natijasida rivojlanishi mumkin.

Statistik tabiat patologiyasi (hollarda 81% da) tufayli rivojlanayotgan mushaklarning nochorligi. alohida ahamiyat kasb Shin va paylarni oyoq bir zaiflik, deb.

kasallikning eng keng tarqalgan sababi gumbazlari ustida ortiqcha tanglikni o'z ichiga oladi. Odatda, bu noto'g'ri poyabzal kiygan natijasida sodir bo'ladi.

davolash usullari tanlash flatfoot darajasiga bog'liq bo'ladi. katta yoshdagi bu konservativ usullar u bu kasallikning qutilish mumkin emas. Bartaraf patologiya faqat bola bo'lishi mumkin. Bu flatfoot o'z vaqtida oldini olish talab etiladi.

kamar to'g'ri shakllantirish mushaklar va bog'lamalari doimiy o'qitish bilan mumkin. flatfoot oldini olish ligamentlerinin va mushak tizimini mustahkamlashga qaratilgan turli mashqlar o'z ichiga oladi. bir mashqlar jinslarning, qum, qattiq chim ustida yurish ishlatiladi kabi. Biz bilamizki, hech yuk mushaklari zaif. Muntazam mashq yaxshi shakli, ularni saqlaydi.

flatfoot oldini olish optimal, qulay poyabzal tanlash o'z ichiga oladi. Ko'pincha flatfoot sababi ayollar baland poshnali kiygan bo'ladi. Bu, balki faqat boshlariga, butun piyoda qilmagan bunday poyabzal qo'llab-quvvatlash Aslida tufayli metatarsal suyaklari. Bu o'z navbatida deformatsiyalar segmentlari olib keladi.

uyda flatfoot oldini olish oddiy tadbirni o'z ichiga oladi. Mutaxassislar muntazam ravishda, sport zali stop massaj maslahat. hammomida toliqishning oldini olishga yordam beradi.

Buyuk ahamiyati oldini olish hisoblanadi bolalarda yassi oyoq. bu holatda qulay poyabzal tanlash katta ahamiyat kasb etadi. Siz bola kimdir poyabzal uchun kiygan davom kerak emas, deb bilish kerak. eskirgan blok piyoda yuk anormal taqsimlash sodir bo'ladi. bir chaqaloq uchun poyabzal kichik tovonini, to'pig'i qattiq va yumshoq tovonini bo'lishi kerak. Qarshi bir tadbir sifatida shifokor ploskostopiya.gimnastiku stop maxsus patak tavsiya qilishi mumkin. hammomida toliqishning oldini olishga yordam beradi.