Homilador ayollar ochiq havoda va quyosh pardasi ostida quyosh nurlanishiga imkon yaratadimi?

Homiladorlik ayolning hayotida juda og'ir, ammo juda og'ir vaqt. Biroq, hamma yoqimsiz onalar chaqaloqni kutish quvonchi va kelajak mo''jizasi bilan tuzalib ketadi. Odatda kelajakdagi ona farzandning imkon qadar sog'lom tug'ilgan barcha ishlarini qilishga urinadi: u muntazam ravishda shifokorga tashrif buyuradi va tavsiyalariga ergashadi, ovqatlanishadi va to'g'ri yotadi va jismoniy quvg'inni unutmaydi.

Agar homiladorlik yozda yuzaga kelsa, ko'plab ayollar qiziqish uyg'otadi va homilador ayollarning quyosh nurini olishlari, uni qanday qilib to'g'ri qilishlari mumkinligi, quyosh chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin. Ushbu savolga javob berish uchun tanning xususiyatlarini ko'rib chiqish kerak.

Homiladorlik, albatta, kasallik emas, shuning uchun shifokorlar ayollarning oldingi kabi yashashi va nafaqat giyohvandlikdan voz kechishlarini tavsiya qiladi. Ammo homiladorlik paytida quyosh botishi mumkinmi?

Albatta, quyosh tutilishi foydali, chunki hayot beruvchi nurlarning ta'siri ostida kaltsiyni assimilyatsiya qilish uchun zarur bo'lgan D3 vitamini ishlab chiqariladi.

Afsuski, buning uchun faqat vitamin kurslari etarli emas, shuning uchun ham homilador ayollarning quyosh nurlanishi mumkinligini o'ylab, quyoshni ziyorat qilish kerak.

Bu bolaning sog'lom suyaklar va tishlarga ega bo'lishiga umid qilishingiz mumkin.

Bundan tashqari, quyosh nurlari onaning tanasidagi barcha jarayonlarni faollashtiradi, bu ham ayollar, ham homila uchun foydalidir.

Biroq, tajovuzkor quyosh ham juda ko'p noqulaylik keltirishi mumkin.

Ko'pincha yoqimli soya bilan birga teriga yomon piqmentli dog'lar paydo bo'lishi mumkin va onaning qizib ketishi chaqaloq uchun o'ta zararli bo'lishi mumkin, bu ayniqsa, asab tizimining muammolariga olib keladi.

Agar keksayib qolgan bolaning salomatligi yaxshi bo'lmasa va har qanday kasallikdan aziyat chekadigan bo'lsa, metabolik kasalliklar, quyoshga haddan tashqari ta'sir qilish sog'lig'ini va bolasini yomonlashi, dehidratatsiya va yangi kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Shuning uchun, bu holatda "homiladorning quyoshga botishi mumkinmi" degan savolga javob salbiy bo'ladi.

Bu yerdagi qoidalar juda oddiy va bolaligidan hamma biladi. Homilador ayollarning quyosh botishi mumkinmi? Albatta, ha, lekin o'zingizga zarar etkazmaslik uchun. Quyoshning eng tajovuzkor bo'lgan kuni quyosh botishi mumkin emas.

Ko'chaga chiqish, suzishga borish va hatto atrofida aylanib yurish faqat ertalab va kechqurun tavsiya etiladi. Kunduzgacha va kechqurun oltidan keyin quyosh nurlari yumshoq va kelajakdagi onalarga hech qanday noqulaylik tug'dirmaydi. Bundan tashqari, qumga yotish yoki yoga qilish uchun plyajga borib, siz bilan birga suv olishni va undan ko'p ichishni unutmang, shuning uchun homiladorlik paytida juda nozik va himoyasiz organizm hayot beradigan namlikni yo'qotmaydi.

Kiyimlar yorug'lik, keng va engil tanlangan bo'lishi kerak. Xullas, plyajga tayyorgarlik bo'yicha yakuniy doktrin homilador ayollar uchun mos keladigan tanlanadigan krem hisoblanadi, bu mahsulot sifatini va kelajakda onaning terisini hisobga oladi.

Ayollar homilador ayollarning quyosh va qishni kuzatishlari bo'lsa, havoda emas, quyoshda quyosh nurlanishi mumkinligini so'rashadi. Va bu erda javob salbiy: zarar juda ham foydali bo'lishi mumkin. Chaqaloqsiz qolmaslik yaxshiroq, lekin chaqaloqqa zarar yetkazmang. Shuning uchun asosiy qoida hamma narsada oqilona yondashuvdir.