Ko'krak mushaklari uchun Simulator - bir go'zal arbobi birinchi qadam

O'ziga ishonish - inson go'zallik asosidir. , Albatta, go'zal bir yuz va ko'krak mukammal arbobi, ingichka oyoqlari, tarang silliq va yumshoq teri va - Lekin, shunga qaramay, har bir ayol va bir qancha erkak paydo mukammal qarash istayman. Ko'pchilik o'zlari mashg'ulot va parhez Mashaqqatli qiynoqqa, lekin hamma narsa juda ham oddiy emas: insoniyat uzoq ko'krakka muskullar uchun simülatöründen sifatida vaziyatdan chiqish yo'li bilan keldi. Bunday qurilma uyda ekanligini kifoya, keyin kuniga o'n daqiqa o'tadi badani bo'ylab uchun amalga oshiradi.

Umuman olganda, bu emulyatorlar juda ko'p bor, va har biri boshqa boshqa narsadir, lekin ularning hammasi tanlash ularning yaxshi va qaysi ega - u sizga. eng keng tarqalgan kishilar ko'rib chiqaylik:

1. Perfect PushUp Bradeks - ko'kragi va qo'llari mushaklariga uchun Antreman.

Bu Simulator ko'krak maydoni nafaqat normallashtirish istagan erkaklar, balki qurol, elka, yuz, tormoz uchun mukammal hisoblanadi. Albatta, ayol ham uni sotib olishi mumkin, jismoniy faoliyat qo'rqmaydilar. Bu siz ishtirok mushaklar sonini oshirish imkonini beruvchi, 90 daraja qaytarish, ikki qavat qalam hisoblanadi. tezlashtirish va natijalarini kuchaytirish individual mushak guruhlari va xun uchun batafsil Ushbu qurilmaning tavsifi, shuningdek, mashqlar tavsiyalar bayonidir biriktirilgan. Bu qurilmada Har mashqlar o'rtacha ikki daqiqa ustida davom etadi. Dastlab, bu mashina AQSh floti uchun ixtiro, lekin keyinchalik u butun dunyoda mashhur bo'ldi va uning narxi 1000 rubl o'rtacha teng, qabul qilinadi.

2. oson egri (Bradex) - mukammal bo'linish yo'li.

Bu muskullar mustahkamlaydi, balki ortadi va ko'ksini ko'taradi nafaqat chunki Ushbu qurilma, ularning dillaridagi shakliga norozi bo'lgan har qanday qiz eng yaxshi do'st bo'ladi. Bu uning ko'rinishi haqida qayg'uradi va bir kun o'zingizni bir necha daqiqa berishga tayyor qiz yordam beradi ko'krakka muskullar uchun simulyatori deb ochiq-oydin emas. Bu har ikki yo'nalishda ham qarshilik bilan ishlaydi. unga shu qo'llanma mashqlar va maslahat bilan qo'lda, va 200-300 rubl ko'proq qimmat oldingi kimsadan turadi.

3. Turli stoyalki ko'krak qoshlarini tayyorlash BD11, - EG-1644-ib (EG), EG160360 ( EG) va boshqalar.

ko'krakka muskullar uchun bu simulyatori sport erkaklar uchun katta sovg'a bo'ladi. Bu maxsus anti-slip qoplamali ikki aniqlovchi qo'llab-quvvatlash iborat. Ular, modeliga qarab, datchiklar bilan to'ldirilsin qilinadi, surish-ups sonini qayd etadi. qorin mushaklari, orqa va qurol ham ishtirok etmoqda. qiymati 300 800 modeliga qarab rubl va qo'shimchalar unga o'zgaradi.

ko'krakka muskullar uchun trenajyorlar afzalliklari:

• Bu birlik, kuchli va go'zal badani bo'ylab uchun shart. Shu tufayli simülatörü yordamida qo'llarida e'tiboriga puxta o'rganishni erishish mumkin pektoralis HAVIN ning.
• dumbbells bilan mashqlar ko'pincha ular uchun nihoyatda qiyin, chunki ko'krak mushaklari uchun Simulator, mutaxassislar uchun, balki boshlanuvchilar uchun emas, balki faqat bir ajoyib havola bo'ladi.
• U insonni yordam beradi orqaga muskullar uchun Trener ko'krakka mushaklari ustida aniq qaratib, to'g'ri uslub mashqlar erishish uchun.
• Siz mushaklar turli qismlarini (yuqori, o'rta, quyi) yuklash uchun joy balandligi o'zgartirishingiz mumkin.

Agar bunday trenajyorlar uchun yana nima qo'shishingiz mumkin?

Bundan tashqari, juda ko'p oddiy va standart vositalari bor: dumbbells, (ko'krak qoshlarini jalb ba'zi mashqlar ostida) kengaytirish to'xtaydi va juda ko'p shunga o'xshash. Bu uning arbobi haqida qayg'uradi, har bir kishi, faqat u yaxshi ko'radi tegishli variantni topish mumkin Nima uchun ekan. maqsadga ega Odamlar har doim hayot yurib qilganlar ko'ra yaxshiroq qilish. Sizning Go'zallik va sog'liq sizning qo'lingizda!