Manual massaj: foydalari va Harms, dalil

Odamlar turli xil yo'llar bilan ijobiy hissiyotlarni olish. Biz mazali, shirin, qiziqarli muloqot yetkazib quvonch, filmlar, mashg'uloti, o'qish, san'at tomosha. Va juda ko'p, bir massaj (massaj davolash) kabi va bepul majlisida, ehtimol hammani rozi edi.

O'tmishda bir bit

Yer ibtidoiy odamlar yashagan edi inson organizmiga qo'lda EHM sifatida Massaj allaqachon mavjud edi. An'anaviy okşayarak, siqish tugmasini bosib, yordam neytrallash yoqimsiz his ishqalab, bir tasalli ta'siri bor.

eng to'g'ri usullari sharqiy shtatlarda mashqlar, musobaqalar, jang san'ati keyin massaj solishdi. U tibbiyotda joy bor. qadimiy Xitoy qo'llanma massaj VI asr bilan alohida fan sifatida e'tirof etildi. gimnastika bo'yicha, din tibbiy ta'lim vazirlari xalqqa ushbu mahorat o'rgatish.

Evropa kelsak, faqat XVIII asr massaj oxirida qilichbozlari va gimnastikachi tomonidan taqdim to'laqonli tibbiy yordam hisoblangan bor. Afsuski, juda kech edi. ularning amaliyotga qo'llanma massaj, shu jumladan, anatomiya va fiziologiya sohasida ilmiy bilim, bor Shifokorlar.

massaj qilish qanday

Har bir massaj qo'li bilan amalga oshiriladi, deb biladi. Hatto bolalar uni bilaman. Lekin bir (tibbiy malham, jeller va moylari yordamida), aromatik apparat, (harorat har qanday sharoitlarni yordamida), suv va cryomassage ham bor. Mutaxassislar bu ro'yxat ancha to'liq emas, deb tushunaman.
Shuningdek qayd o'padi, muz, nozik teginish va issiq tosh ish erotik qo'llanma massaj, deb. romantik kayfiyat yordam ko'zgu, sham va ohang qimmat alkogol.

massaj turlari

massaj eng keng tarqalgan turlari: Tibbiy, go'zallik, sport, shuningdek gigiena. Ular barcha muayyan ko'nikmalar mutaxassis talab qiladi. Massaj ba'zi kasalliklarning oldini olish uchun qiladi va "apelsin qobig'i" qarshi kurash. So'nggi yillarda, juda muhim ahamiyatga ega. Bolalar Voyaga juda ko'p har xil maxsus massaj, albatta. manipulyatsiyasi turini tanlash uchun, u erishish uchun istardim maqsadi, aniqlash zarur.

massaj uchun Ba'zi ko'rsatkichlar

• Yurak-qon tomir kasalliklari: ishemiyasi, bir yurak xuruji so'ng kardioxirurg, past va yuqori qon bosimi, miokard funktsional neyrogen kasalliklar, tomirlar va arteriyalarning CHD kasalliklar.
• Nafas olish organlari kasalliklaridan: surunkali bronxit va pnevmoniya, astma (emas, balki kuchayganida davrida), emfizema.
• Patologiya va tayanch-harakat tizimi zarar: bo'g'imlardagi degenerativ o'zgarishlar, bel og'rig'i va boshqa orqa miya kasalliklari, artrit, ko'karish, yoriqlar, suşları va bukilish, kontraktürleri, yassi oyoq, skolyoz turli turlari.
• Shikastlanishga va kasalliklar PNS: nevrit, falaj, quyosh pleksitda chayqab, plexites, diencephalic sindromi.
• duodenal oshqozon yarasi, va xoletsistektomiyadan bilan bog'liq bir ishga buyon (qon imkoniyati bo'lmagan) kolit, oshqozon yarasi, oshqozon xato, gastrit, ichak diskinezi, o't pufagi kasalliklari va jigar,: Surunkali kasallik oshqozon-ichak alangasi davri hisoblanadi.

Bu massaj kontraendikedir?

qo'lda massaj davolash, bir kishi haqida juda katta ta'siri bor, deb albatta, uning turiga qarab u man qilinishi mumkin. Uni tushunish lozim. Va kontrendikasyonlar bo'lsa-da, bir massaj uchun ro'yxatdan emas. Bas, faqat bir to'liq mas'uliyatsiz va jiddiy odamlar qilish mumkin.

Bu shunchaki iloji yo'q bo'lsa, u barcha mumkin bo'lgan patologiya qo'llanma davolashda beri albatta keyin, teri ustida ta'sir qiladi. Bundan tashqari, massaj markaziy asab tizimida buzilishi, shuningdek, o'smalar va kasalliklar faqat tiklash yordam berish uchun emas, balki, insonni zarar mumkin. Shuning uchun, ba'zi odamlar yaxshiroq foydalanish uchun emas, balki. Ko'rib turganingizdek, u faqat foydali lekin yig'ilishi yozishni esa ham, foyda va Harms bo'lgan kasal obzatelno hisobga xavfli bo'lishi mumkin massaj olinishi lozim emas. Shuningdek, qo'lda terapevt mumkin patologiyasini haqida bemorni so'rash kerak. sabr, halol aks holda zarar mumkin, deb aslida ehtiyot javob kerak. Men istardim, bu kimdir bormi? Har kim saqlab yoki har tomonlama unga intiladi sizning salomatligini yaxshilash istaydi. Shuning uchun, har bir narsa juda jiddiy munosabatda bo'lishi kerak, va shuningdek massaj.