Nima bir hammom qabul qilish? Biz hammomida borish! FYI hammomlar

Vanna uzoq nafaqat tana cho'milish uchun joy bo'ldi, balki aql va ruhini poklash uchun. dunyoning barcha hududlarida - Yaponiya, Qadimgi Rim va Qadimgi rus bo'lishi - odamlar hammomlar, saunalar, hammom, yoki saunalar tashrif buyurdi. Bu kungacha joy uchrashuv joyda, yig'inlari va yaqin suhbatlar sifatida ishlatiladi hisoblanadi. Lekin u faqat hammomida borish uchun bo'ladi? har qanday qoidalari va xushfe'lligi bormi? Va eng muhimi, siz hammomi bo'lishi kerak?

Qanday hammomida bir zam uchun tayyorlash uchun?

bir kishi uchun bug 'hammom organiga stress ma'lum bir miqdori. yuvinishga tashrif qachon, albatta, siz, ma'lum bir lazzat his dam olish va ehtimol, hatto ba'zi kasalliklar xalos bo'ladi. Agar foydali ta'sir juft kirib sauna va sho'ng'ishga borish bo'lsangiz, bir hammom qabul qilish emas, balki faqat nima bilish kerak, balki qanday qilib, bu kampaniya uchun tayyorlash.

Bu Rossiya odatiga ko'ra, g'usl, Rossiyada ota-bobolarimizni olib ekanligini bilish qiziq. Bir zo'rg'a tasavvur mumkin - ular non ular bilan oshiriladi. Bir tomondan, bug 'oson va toza uchun tinchlantirish xodimi uchun bir ishonch bor. Boshqa tomondan, u non bilan tindiriladi suv tosh to'kib bo'lsa juftlik shifobaxsh bo'ldi, deydi.

Avvalo, biz u taxminan ikki soat hammom yoki sauna tashrif oldin, ba'zi oziq-ovqat olish uchun zarur ekanini yodda tutishimiz kerak. Oziq-ovqat juda oson, lekin to'yimli bo'lishi kerak. Bu nima? Agar eb tor bo'lsa, va undan keyin darhol, chunki barcha organizmning diqqat markazida oziq-ovqat qayta ishlash, o'sha paytda, bir butun sifatida organizmiga juda katta yuk bo'ladi, bug 'xonaga o'ting. bir vaqtning o'zida issiq bug 'yurak-qon tomir tizimi juda qimmat. Agar och qoringa, sauna tashrif qilmoqchi bo'lsa, ayni paytda, - bu ham eng yaxshi variant emas. tanasi ısınmış bo'lsa, issiqlik bilan jigar va o't pufagi, yana safro chiqaradi oshqozon bo'sh ekanligini taqdim - Agar o'ng yuqori kadranda og'riq his mumkin. Shuning uchun, bir gazak, masalan, o'tlar bilan tvorog. Va sizni talon bo'lmaydi hammomida uchun safar birdaniga og'riq paydo bo'ldi.

Bug 'xonada qoidalar bor?

Siz allaqachon "ning hammom boramiz!", Qaror ayting bir sanani belgilash va aqliy rostlash uchun.

Lekin hali ham bir hammom qabul va qanday bug 'xonada muomala qilish uchun nima bilmayman. barcha zarur sotib olish, biz sen bilan olishi kerak, deb qachon, ko'p siz jinsi bog'liq. Ayollar ko'pincha qo'lida supurgisi bilan, katta sumka va nur sayohat erkaklar bilan hammom paydo bo'ladi.

Lekin tashrif hammomlar barcha uchun bir xil qoidalar. Muhim gigiena odatiy va eng oddiy qoidalariga rioya qilish. Qat'i nazar, u umumiy xona yoki zarbasi alohida to'plamidir. Har bir hammom qoidalar o'z belgiladi. Lekin ularning salomatligi uchun qo'rqmasdan g'usl tashrif imkonini beradi bilan umumiy rozilik bor. Avvalo, juft bo'linishi oldida issiq, ular uchun juda qulay muhitda ko'chada mikroblarni o'tkazish emas, balki, shuning uchun, bir olinadigan poyabzal kiyish kerak.

odatdagi qoida tashrif hammomlar sizning tirnoqlarini tartib va umumiy palatadagi pedikür qilish yaqin joylarni olish taqiqlash iborat. Bu qoidalar amalga oshirish, barcha uchun yoqimli bir tashrif asoratsiz Hamamları qiladi.

Bug 'xonada Unspoken qoida sokin bo'ladi. Odamlar faqat yuvish hammom keladi, lekin tana va ruh muvofiqlashtirishga ish haftasida to'plangan edi, barcha salbiy yuvib. Baland kulgi va suhbat uni oldini olish, yuvinishga tashrif hissini talon mumkin. Vanna to'g'ri muomala kerak, va siz shovqinli masxara bo'lsangiz, siz yaxshi alohida, bug 'xonasi tashrif edi.

Biz sumkani yig'ish boshlanadi

Siz allaqachon steam xonada talab qilinishi mumkin ma'lumotlarni o'rganib chiqdik. Agar suv sumkada yaxshi vanna narsalarni olib, nima bilan boshlash uchun. Siz matoning bir sumkani olib bo'lsangiz, suzish keyin ho'l narsalar qo'yish noqulay bo'ladi.

Agar hammom, sochiq asosiy sifatlaridan biri borib qachon. Ular bir necha olish kerak: bir soniya, bir dush so'ng off quriting - yotib yoki unga o'tirib imkoniyatiga ega bo'lish uchun, bug 'xonada bevosita foydalanish uchun.

Odatda, bir bornoz yoki choyshab va issiq choy ichish bug 'qabul ko'mib chiqib ketganlaridan so'ng, yo'qolgan suyuqlik to'ldirish uchun. yuqori harorat, bug 'faqat bug' bilan xonadan chiqib keladi va kutish xonasi salqin o'tirib mumkin emas keyin. Bu u bir bornoz va choy termos olish zarur, deb quyidagicha, u o'simlik choy qilish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Bu malina yoki ohak, ya'ni bo'lishi mumkin. Terlashni oshirish E. Bunday ayblovlar.

hammom yoki sauna tashrifi chog'ida faqat hammom uchun bir idish holda, albatta, mumkin emas. kamayish bo'yicha aksessuarlari bozorida, har bir rang va lazzat uchun shlyapalar keng topishingiz mumkin. tabiiy materiallardan tayyorlangan birini tanlang. Bu, masalan, jun, mato, his, bo'lishi mumkin. Tabiiy materiallari hamda bug 'qaynoq dan terisi, sochlari va quloqlarini qutqaradi.

Keyingi teng muhim qo'shimcha shimgichni hisoblanadi. teri dimlangan va ter chiqib keladi so'ng, u keratinize zarralar teri ozod qilish muhim ahamiyatga ega. Moddiy jun, shuningdek tabiiy bo'lishi kerak hammomida ishlatiladigan barcha narsalar. Agar hammom tashrifi yoki sauna bog'liq harorat ta'sirida, zararli moddalar, sun'iy tola yuzasiga bug'lanuvchi. Va hammom ichida, ma'lum kabi, sog'liqni saqlash uchun. Tokchalar qara gubkalar mochalka yoki Sisal. Shu bilan bir qatorda, shimgichni qo'lqop shaklida bo'lishi, yoki siz yolg'iz hammomga borib, agar qulay dastasi uzun, ustiga mumkin.

kosmetika bir bit

qaysi ayollar Juftliklar faqat idishlar ko'rmayapman! Va niqoblar, krem va buta guruhlaridan turli. faqat xalos va ajinlar, selülitleri va tarqaling bo'ladi sehrli o'q izlab teri uchun qo'llaniladigan emas! Erkaklar ko'pincha bezovta qilmang, va barcha umid sovun va bir supurgisi uchun.

bir necha shifo to'liq kuch his qilish uchun, qiymat hali bir necha shisha olib. Eng tez-tez bir oz doljin va tuproq zanjabil qo'shishingiz mumkin bo'lgan qahva bir maki, sifatida ishlatiladi. sehrli hidi ega, va hatto, teri qizib teng va hatto sonlari ustida apelsin teri jang yordam tashqari, bu ziravorlar.

Agar yaxshilab ter bo'lsangiz, teri juda kuchli loqayd bo'lib asal va tuz aralashmasi bilan artdi mumkin. yana tanasi ter qutiladi, yana toksinlar yuzasiga chiqadi.

Agar bir necha marta, bug 'xonasiga kirib so'ng, suv va sovun bilan tanani yuvish kerak. Bu ekanini maqsadga muvofiqdir Vanna sovun. kam hid va teri bilan matoga qo'yish juda noqulay hech bo'yoqlar, yo'q. Endi siz yuvish va tana va soch uchun mos Firma va yo'g'on sovun, ham topishingiz mumkin.

Haşmetlû supurgi

Bu supurgisi holda vanna qilish mumkin emas. Agar bug 'qilmoqchi bo'lsangiz, savolga "nima g'usl olish" uchun javob faqat bitta bo'ladi: asosiy narsa - cho'tkani unutmang. Uning xususiyatlari toniga teri sabab yordam, shoxchalar dan efir moylari o'pka kirib, va teri har gözeneksiz, ozdoravlivayusche butun tana bo'yicha harakat esa.

Supurgi qayin, eman va hatto Juniper bo'lishi mumkin. foydalanishdan oldin, bug ', keyin esa, bug' xonasi olish bo'lishi kerak. Agar hozirgi xodimi tomosha faqat barcha kuch tajribali mumkin cho'tkani. Lekin, shuningdek, ularning o'z ustida tanangizga ko'p foyda keltiradi mumkin.

hammomida efir moylari

Aromatik yog'lar ko'pincha, bug 'xonada ishlatiladi. moylari foydalanish tabiiy sharti, qimmatli hisoblanadi. moylari kimyoviy zarar uchun qo'llanilishi mumkin. Yog 'suvda suyultiriladi lozim va so'ngra toshlar bilan sepib mumkin. Qizlar soch uchun toza yoki maskalari bilan efir moylari aralashtirib uchun yaxshi ko'raman.

Juda yaxshi Vanna tsitrus moylari, sarv, okaliptüs, choy daraxti o'zlarini ko'rsatish. Lekin bu erda barcha individual tanlanadi va sinov va shaxsiy afzal.

Bu bag hammom yig'ilgan. pahmoq, tolalar, terlik, choy termos, sovun, uqalashni va supurgi: Biz bir hammom qabul, deb ifodalasa bo'ladi.

Vanna - bu shamollash ajoyib oldini olish, shuningdek, kemalar uchun gimnastika bir xil bo'ladi. Visit Vanna va sauna, bu ajoyib o'yin bahramand va tana sizga rahmat qiladi.

Qushdek yengil bo'ling!