Nima uchun odamlar qarish va o'lim bo'ladi

Bir necha kishi bilaman, lekin XVIII asrda, o'rtacha umr faqat 24 yoshda edi. 48 yil - 100 yildan so'ng, bu raqam yarmida oshdi. Endi bola eski o'rtacha 76 yil yashashi mumkin. biologiya so'nggi kashfiyotlar bilan, olimlar bu ko'rsatkich uzoq vaqt doimiy bo'ladi, deb ishonaman.

kirish

Bugungi kunda, "yoshartiruvchi olma" uchun qidiruv va kam e'tibor xalq hayotida stress va xun roli qaratilmoqda esa, hujayralar genetik tuzilishi o'rganishga jamlangan nega qarish odamlar savolga, javob. Kim gormon davolash, DNK tahlili va kosmik jarrohlik uchun 20 000 dollarni har yili to'lab, anti-qarish klinikalar abadiylikni burilish erishish. Biroq, bu tajriba usullari boqiy kafolat yo'q - faqat ekspertlar tekkizish uchun va'da.

Birgalikda, odamlar qarib nima, alomatlar va qarish va qanday qarishi jarayonini pasaytirishi uchun sabablari nima bo'lsa va bizga xabar bering.

"Qarishi" tushunchasi

so'zi "qarilik" endi anti-qarish va kosmetika jarrohlik bilan bog'liq. Bu zamonaviy ilm-fan tashqi kosmosdan o'rganish va yangi texnologiyalar ixtiro qaratilgan, deb aslida tufaylidir. o'lmasligi haqida shunchaki unutib.

Lekin doktor Dzhon Langmore, Michigan universitetining professor va uning guruhi hujayralari, inson hayotining juda mohiyatiga "qaradi». Xususan, u o'rgandi va keyinchalik "telomera" deb ataladi edi fermentlar juftlarni takrorladi uning uchlari zanjiri DNK molekulasi aniqlashdi. vaqt mobaynida molekulalar oldini xromosoma uchida bir himoya "caps", ehtimol qarish va insonni o'lim olib keladi yarmida split Ular ishlaydi.

Nima "telomeres" deb

Olimlar bir kishi katta olayotganini, telomera uzunligi zanjirlarni kamayadi unutmang. Oxir-oqibat, ular hujayra ko'payish o'zlarini o'rniga hujayralari qobiliyatini oldini olish muhim xatolar yoki DNK ketma-ketlikda bedarak dona, sabab, shunday qilib, qisqa bo'lib. Bu hujayra hayot uchun DNK kodni yo'qotdi va uni ko'paytirish mumkin emas, bu Hayflick chegarasi deb ataladi nuqtasini chegaralaydi. U o'limidan oldin, bir hujayra, o'zining aynan nusxasini necha marta bir o'lchovidir.

Tanamizdagi hujayralar ba'zi juda yuqori Hayflick chegarasi bor. Misol uchun, bizning og'iz va ichak ichida hujayralari doimiy o'chirilishi va o'zgartiriladi. Albatta, ular ham yetişkinlikte, telomeres o'sadi imkoniyatiga ega bo'lish uchun ko'rinadi. So'ngra olimlarning ba'zi hujayralar yosh bilan telomeres o'sishini oldini nega, g'amxo'rlik va ba'zi emas.

"Dasturlashtirilgan" xujayralari

telomeres tuzilishini va vazifasini o'rganish, jismoniy biokimyoviy va genetik metodlarni foydalanib doktor Langmore, sintetik DNK yordamida telomeres funktsional modeli tiklash uchun bir hujayra-bepul tizimi ishlab chiqildi. Va shuningdek, ularning beqarorlik sabab telomeres "barqarorlashdi" qaysi tomonidan mexanizmi va shart-sharoitlar aniqlangan.

xromosoma uchlari barqarorlashtirish uchun "mas'ul" Protein omillar klonlanır va o'rganildi. Elektron mikroskopning imkon bevosita telomeres modeli tuzilishini tasavvur qilib. Bu ko'p istiqbolli kashfiyotlari olib qiziqarli o'rganish hisoblanadi.

Olimlar vilkalar uchlari juda mumkin DNK molekulasi uchun telomera "o'chirib" mumkin muhim ferment aniqlashdi. Bu telomeraza dimer deyiladi. Biz katta bo'lsin Ammo, hujayralardagi telomeraza dimer miqdori kamayadi. Bu nima uchun inson tanasi yoshdagi savolga javob.

Besh yirik nazariyalar

Shunday qilib, olimlar o'lim hujayralari bir qator yo'qolishi munosabati bilan sodir isbotladi. Hayflick chegarasi tana hujayralarida ifodalangan qanday tushuntirish necha nazariyalar mavjud. batafsil ularni ko'rib chiqaylik:

1. xato taxmin. Bu nazariya metabolik mexanizmi 100% to'g'ri emas, deb, DNK va RNK ishlab chiqarish kimyoviy reaktsiyalar vujudga kelishi mumkin xatolar belgilaydi. Uyali aloqa o'lim bu düzeltilmemiş xatolar natijasida bo'lishi mumkin.

erkin radikallarning 2. nazariyasi. Bu o'z yo'lida, nega qarish odamlar savolga javob. Nazoratsiz erkin radikal xujayralari va hujayra DNK va RNK molekulalari o'rab pardalarni zarar etkazilishi mumkin. Bu zarar oxir-oqibat ujayrani.

Ayni paytda, bu nazariya sidqidildan o'rganib. Sichqoncha ustida tajribalar issiqlik qabul qilish 40% pasayishi umr bir ikki barobarga olib keladi va erkin radikallar sonini kamaytirish ekanligini ko'rsatdi. Bundan tashqari, tadqiqotchilar vitaminlar E va C ularni shimib yaxshi deb topildi.

3. o'zaro bog'liqlik nazariyasi deyilgan, deb, keyin RNK va DNK ishlab chiqarish jarayoni bilan aralashish mumkin oqsil molekulalarining o'rtasida "ko'prik" (o'zaro faoliyat ulanish bilan) tasodifiy shakllanishi tufayli tirik organizmlar qarishi. Bu o'zaro bog'liqlik shuningdek ifloslantiruvchi (masalan, qo'rg'oshin va tamaki tutuni) tomonidan sifatida, odatda, metabolizm natijasida hujayralar paydo bo'ldi, juda ko'p kimyoviy sabab bo'lishi mumkin.

4. Brain taxmin odamlar bir xil tarzda, tez qarib nima savol javob. Bu, ayniqsa, o'z navbatida endokrin bezlari nazorat borini sabab gipofiz bezidan haqida gipotalamus, nazorat, tana funktsiyalari homeostazisi yilda "etishmovchiligi" tufaylidir.

5. Otoimmün nazariyasi. Bu immun tizimi (B va T) oqsil qon hujayralari ikki xil, chunki bakteriyalar, viruslar va saraton hujayralari "hujum" o'z energiya yo'qotadi, deb taklif Los Anjeles doktor Roy Walford tomonidan taklif etilgan. B- va T-hujayralar buzuq bo'lib, ular sog'lom hujayralarga zararlasa.

sabablari va belgilari: odamlar qarish nima uchun

30 yil ko'pincha yaqinroq hayotlarida bir nuqtada, At, qarish belgilari signalizatsiya seziladi boshlaydi. Ular hamma joyda ko'rish mumkin: suyak va bo'g'imlarning, kardiovaskuler, oshqozon va asab tizimi uchun teri ajinlar kamayadi kuch va moslashuvchan kuni o'zgarishi mumkin.

Odamlarni qarish nima uchun hech kim aniq ayta olmaydi. Lekin albatta u genetika, parhez, jismoniy mashqlar, kasallik va boshqa omillar bu jarayonni ta'sir deb topildi.

Ehtiyotkorlik alomatlarini va tananing asosiy tizimlari qarish sabablarini ko'rish:

1. hujayralar, to'qimalar va organlar:

- har bir hujayra ichidagi xromosomalar uchida joylashgan telomeres, oxir-oqibat DNK molekulasi kuchli oldini olish;

- Chiqindilarni hujayralar yig'ilib;

- biriktiruvchi to'qima ko'proq qattiq bo'ladi;

- ko'p organlar maksimal funktsional imkoniyatlarini kamayadi.

2. Yurak va qon tomirlari:

- yurak devor qalin bo'ladi;

- yurak mushaklari qon bilan bir xil miqdorda nasos kam samarali mehnat qilishi uchun boshlash;

- aorta, qalin qattiq va kam egiluvchan bo'ladi;

- qarish odamlar, oyat-belgilar yaqqol nima sabab bo'lgan qalb va miya, qon etkazib sekin tomir.

3. Asos xususiyatlari:

- tana harorati nazorat qilish ancha qiyin bo'ladi;

- yurak tezligi mashqlar keyin normal qaytish uchun uzoq davom etadi.

4. Suyaklar, mushaklar, bo'g'imlarga:

- suyaklar yupqaroq va kam kuchli bo'lib,

- bo'g'imlarga - qattiq va kam egiluvchan;

- suyaklar va bo'g'imlarning kemirchak zaiflashtirish boshlaydi;

- mushak to'qima ham odamlarni qarish nima uchun bayon uning kuchini, bu jarayonning sabablari yo'qotadi.

5. oshqozon tizimi:

- oshqozon, jigar, oshqozon osti bezi va kichik ichak sezilarli darajada kam hazm qildiruvchi suyuqliklardan ishlab chiqarish;

- u ovqat hazm qilish tizimi orqali oziq-ovqat harakatini sekinlashadi.

6. Miya va asab tizimi:

- miya va orqa miya nerv hujayralari soni kamayadi;

- miya, bu uning bajarilishini bir yomonlashtirishi "plakatlarda" va "Tangles", deb g'ayritabiiy tuzilmalarni tashkil etilishi mumkin;

- nerv hujayralari o'rtasidagi ulanishlar soni kamayadi.

7. Ko'zlar va quloqlar:

- Retina yupqaroq bo'ladi, va o'quvchilari - qattiq;

- kam aniq ob'ektiv;

- quloq kanal devorlari yupqa va eardrums bo'lib - qalin.

8. teri, tirnoq va soch:

- yosh bilan jild odamlar paydo qarib sababi bo'lgan, ingichka va kam elastik bo'ladi;

- ter bezlari kam terini ishlab chiqarish;

- mix sekin o'sadi;

- Soch kul rang oladi, va ba'zi bir, hatto ortib borayotgan to'xtatish.

qarish alomatlar

Bu o'z ichiga oladi qarish umumiy alomatlar bor:

- infektsiyalari sezuvchanlik ko'paydi;

- o'sish qisman kamayishi;

- issiqlik insult yoki hipotermi xavfini ortdi;

- suyaklar sindirish uchun oson;

- egilib qoladir;

- sekin harakat;

- umumiy energiya kamaytirish;

- ich va siydik o'g'irlab ketish;

- fikr jarayonlar va xotira buzilishi bir oz sekinlashadi;

- muvofiqlashtirish kamaydi;

- ko'rish keskinliği va periferik vahiyda kamayishi yomonlashishi;

- eshitish halok;

- so'lishi va teri buruşma;

- Soch ağaran;

- vazn yo'qotish.

Keyingi bir shaxs qarish nima sabab nima o'ylab, va narsalarning qanday bizga katta qilish.

shakar ta'siri

shirin, sevgi Odamlar, u shakar bilaman bizning keksalikka "tezlashtirish» uchun yoqimsiz bo'ladi. Agar katta miqdorda uni iste'mol bo'lsa tana surunkali kasalliklarga ko'proq moyil bo'lib qoladi, deb, siz tez orada tez kilogramm bo'ladi. Ular, albatta, uzoq vaqt davomida bir odamning hayotida "ildiz otadi" sekin bo'ladi. Biroq, har bir surunkali kasallik, tananing barcha hujayralarini ta'sir qiladi. Va bu bir kishi sekin qarish nima sabab bo'ladi.

chekish

Hatto bir bola chekish sog'liq uchun zararli ekanligini biladi. Yangi Zelandiya, masalan, mos (passiv, shu jumladan) chekish salbiy ta'siri har yili 5000 odamlarni nobud. Bu kuniga 13 kishi emas!

Chekishga Har sigaret Yuzingga ajinlar qo'shiladi. Va hali quyosh mo'l va bilan birga teri ustida o'lik hujayralari paydo hissa.

ajrashuv

Ha, bu huquqiga o'qib! Agar juda sevishini biri bilan farq, albatta, sizning psixologik holatiga, balki ko'rinishi va sog'liqni saqlash emas, balki faqat salbiy ta'sir ko'rsatadi.

2009 yilda, tadqiqotchilar bu juftliklar birga har doim bo'lganlarning ancha katta qarash ajratilgan, deb ochiq-oydin bo'ldi, buning natijasida sifatida, bir xil egizak o'rganish o'tkazildi.

quyoshga ta'sir qilish

quyosh nurlari inson organizmiga ijobiy ta'sir bor, lekin ma'lum darajada. Ba'zi odamlar boshqalardan ko'ra tezroq yosh nega ular teri ustiga ajinlar ko'rinishini olib kelishi mumkin, keyin aniq bo'ladi.

Ortiqcha quyosh Elastoz (teri egiluvchanlik kamaytirish) va yuzida ko'p pigmentli dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Fobiya va stress

Oxirgi ish, shaxsiy fobiya va his-tuyg'ular qarish jadallashtirish va ko'rinishi uchun yillik kiritish, deb topdik. Surunkali stress doimiy ozod olib keladi qo'rquv gormonlar, ichki organlar va to'qimalarning salbiy ta'sir bor. Va shuningdek, odamlar tez qarish nima sabab bo'lgan erkin radikallar, shakllanishi hissa.

biologik soat pasaytirishi qanday

o'z va organizmda qarish jarayonini pasaytirishi uchun katta miqdorda sarmoya holda sizga yordam beradi, ba'zi ko'rsatmalar bor:

1. Sizning qo'rquv boshqarish va his-tuyg'ularini bilan engish uchun bilib oling.

2. cheklash kaloriyali qabul qilish sizning qarishini sekinlashtiradi. maymun ustida tadqiqotlar dastlabki natijalari, bir xun yoshi bilan bog'liq fiziologik o'zgarishlar, "Slow Down" mumkin ekanligini ko'rsatdi.

muntazam ravishda 3. bo'ling. Axir, ular o'sish gormonlar ozod hissa.

4. Har kuni etarli uyqu olish uchun harakat qilib ko'ring. Faqat uyqu paytida biz to'liq barcha o'z kuchini tiklash mumkin.

5. Relax. Agar dam olish uchun tegishli yo'l-ni tanlang. Ehtimol, bu, raqs kitob o'qish, musiqa yoki oddiygina issiq tubs texnikasi tinglab bo'ladi.

Shunday qilib, biz bu yoqadi yoki yo'qmi, biz hamma, qarib, deb aytish mumkin. Lekin biz hozir ham uyali darajada, jarayonini pasaytirishi qanday bilaman. Siz sog'lom turmush tarzini olib, balki bizning tana salbiy ta'sir barcha omillarni kamaytirish uchun emas, balki faqat kerak.