Nima uchun sigaret chekmaydilar: sabablari

Zamonaviy dunyoda chekish ajralmas do'st va insoniyatning uchdan biridan ko'prog'ining odatiy yomon odatlaridan biridir. Ko'plab olimlar giyohvandlikka bog'liq holda bir darajaga nikotin qaramligini oshiradilar . Sigaret chekadigan odamga zarar keltirishi shunchaki juda katta, garchi u qisqa hayot segmentlarida sezilmasligi mumkin. Ushbu maqolada siz sigaret chekmaydigan savolga javob berishga harakat qilamiz.

Sigaret tutuni nima?

Bir nikotin tomchisi otni o'ldirishi mumkin. Va bu zerikarli so'z emas, chunki agar siz sigareta tutunining tarkibiga nazar tashlasangiz, sigaretaning tanani qanday yo'q qilishini tushunishingiz mumkin. O'rtacha baholarga ko'ra, tamaki tutunida 3000 dan ortiq kimyoviy birikmalar mavjud. Va bir qutida sigareta - taxminan 130 mg nikotin. Bundan tashqari, zaytun ham bor: siyanür, mishyik, siyanür. Lekin bu hammasi emas. Bundan tashqari, tamaki tutunida polonyum, qo'rg'oshin va boshqalar kabi radioaktiv moddalar mavjud. Va bu, har yili, sigaret chekadigan o'pkasi orqali, 80 kg gacha tar taraligida o'tadi va organlar o'zlarida bir darajaga boradi.

Chekishga zarar

Nega chekmaysizlar? Bu savolni faqat chekishdan kelib chiqadigan barcha zararni hali aniqlay olmaganlar so'rashlari mumkin.

Sigaretalar jiddiy surunkali kasalliklar rivojlanishini rag'batlantiradi. Sigaretning insoniyatga etkazadigan zarari faqat urushlar va katta texnogen fojia bilan solishtirilishi mumkin. Butunjahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, sayyoramizda yil davomida odamlar orasida har beshinchi o'limning sababi chekish.

Ko'pincha sigaret chekadigan har bir sigaret 5 daqiqadan uzoqlashishini eshitishingiz mumkin. Aslida, bu sog'lom turmush tarzi uchun jangchilarning badiiy hikoyasi emas, chunki tamaki tutunidagi zararli moddalar organizmning biologik qarishi jarayonini faollashtiradi.

Tamakka insonning markaziy asab tizimiga salbiy ta'sir qiladi. Kim chekadi, tushunadi. Axir, nikotin ochligi boshlanganda, odam qattiq asabiy teshilishni boshdan kechiradi.

Chekish oshqozon-ichak trakti kasalliklariga olib kelishi mumkin. Ko'pchilik chekish tufayli ko'plab odamlar ko'r bo'ladi.

Har bir burchagida sotiladigan bir sigaret to'plami bunday kasalliklarga olib kelishi mumkin emas, lekin odatdagi tinchlantiruvchi vosita hisoblanadi. Nega vaqti-vaqti bilan o'zingizni tinchlantirish uchun chekasizmi? Tamaki tutuni juda jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Doimiy ravishda sigaret qiladigan odamda qon tomirlari bilan og'rigan yurak bilan bog'liq muammolar mavjud. Qon va kislorodning doimiy etishmovchiligidan miya o'zgarishlarga uchraydi. Bularning barchasi nafaqat tananing sog'lig'iga ta'sir qiladi, balki uning jismoniy holatiga ham ta'sir qilishi mumkin.

Va eng muhimi, chekish - bu saraton kasalligining sababi. Tamaki tutunining kundan kunga shikastlanishi, ayniqsa, nikotin kislotasi - og'iz bo'shlig'i, o'pka, oshqozon birikadigan joylarda xatarli shish paydo bo'lish xavfini 10 foizga oshiradi. 100 kasalning 99 xolida bu kasallik o'limga olib keladi.

Nima uchun kontseptsiya oldidan chekish kerak?

Homiladorlik paytida chekish yaxshi narsalarga olib kelmasligini hamma yaxshi biladi. Ammo bolaning kontseptsiyasidan oldin chekish zararli emasligi haqiqatga o'xshashdir.

Birinchidan, bolani homilador bo'lish ehtimoli ba'zida kamayadi. Sigaret ichgan odamda sperma ishchilarining soni 17 foizga kamayadi, qolganlari esa hayotga layoqatsiz.

Ikkinchidan, yomon genetik tarix bolaga uzatilishi mumkin. Tamaki tutunidagi salbiy moddalar ta'siri ostida spermatozoidadagi genetik material zararlangan. Bu esa, keyinchalik homiladorlikning tugatilishiga yoki og'riqli patologiyasi bo'lgan bolaning tug'ilishiga olib kelishi mumkin.

Uchinchidan, agar ayol sigareta qilsa, homilador bo'lish ehtimoli bepushtlik tufayli nolga teng.

Emizishda sigaret chekmaysizmi?

Kichkintoyni emizgan va chekishni istagan har bir ayol bir vaqtning o'zida nikotin ko'plab zaharli moddalar bilan to'la dori ekanligini bilishi kerak. Spirtli ichimlikning zararli tarkibiy qismlari singari, onaning sutida to'planib, uni zaharga aylantira oladi. Shuning uchun siz emizish vaqtida siz ichmaydi va chekasiz. Bunday onaning bolasi uyqu va ishtahani yo'qotadi. Avtonom asab tizimida kelajakda rivojlanish kechikishiga olib kelishi mumkin bo'lgan qoidabuzarliklar yuzaga keladi. Infantning immuniteti pasayadi, turli alerjiyalar mavjud. Eng yomoni, bola o'lishi mumkin.

Shu sababli, har doim esingizdami, sizning kichkina va zaifligingiz bolaning baxtli hayoti va sog'lig'iga arziydi.

Sport va nikotin

Mashq qilishdan keyin nima uchun chekmaysiz? Sport va chekish mos kelmaydigan narsadir. Ko'rinayaptiki, sud hukmlari aniq va shartsizdir. Ammo barchaning barchasi sportchining tanasining tamaki tutuni bilan zaharlanish darajasini tushunmaydi va tushunmaydi. Va ba'zilarning fikricha, jismoniy yuk bilan ularning zararli qaramligini qoplashadi. Shunday qilib, sport bilan shug'ullanuvchi, muayyan yuklarni va nikotinni boshdan kechirgan odamning yuragi ularni ko'paytiradi.

Yuqorida aytilganidek, chekuvchi qon tomirlari tor, chunki inson to'qimalari kislorod tanqisligini boshdan kechiradi va qon bosimi ko'tariladi. Mushaklarning ohanglari kamayadi, oqsil sintezining darajasi pasayadi, mushaklar esa o'sishni va rivojlanishni to'xtatadi.

Zararli tamaki moddalarining ta'siri ostida markaziy asab tizimi depressiya holatida bo'lib, u harakatlarni muvofiqlashtirishni va chiroylikni kamaytiradi.

Mutaxassislarning fikricha, oyiga 1-2 smoqli sigaretlar sportchining o'z yutuqlarini rivojlantirish uchun barcha sa'y-harakatlarini rad etadi.

Passiv chekishni tashlash

Tamaki tutunini o'z ichiga olgan passiv sigareta yoki nafas olish havosi, inson organizmiga ta'sir ko'rsatadi, deyarli sigaret qiluvchi odamga o'xshaydi.

Tamaki tutunining bir va qisqa nafas olish yo'li bilan barcha zararli moddalar tanadan ajraladi, ammo uzoq vaqt davomida ta'sir qilish yo'talish, nafas qisilishi va kuchsizlikka olib keladi. Bundan tashqari, passiv chekish o'pka saratoni rivojlanishiga hissa qo'shadi. Sigaret chekadigan odamda bu kasallikning rivojlanishi, chekish bilan birga yashaydigan odam 20-30 foizga ko'payadi. Rossiyada har yili o'pka saratonidan 3,5 mingdan ortiq kishi nobud bo'ladi. Kasallik sababi passiv sigaret. Shuning uchun siz sigaret chekadigan odam bilan birga chekmaysiz va yashaysiz.