Nok foydali xususiyatlari va meva, barglar va sabzavot holatlar ...

Ba'zi bir kobus bo'lib bolalikdan "o'ng" oziq-ovqat eslang. ichki va teskari aylantirish - Bu yana bir treska-jigar neft qoshiq tuyulardi. Pishirilgan sabzavotlar (ayniqsa, piyoz), bu nafrat predmeti edi. Foydali mazali sodir va aksincha, bu bilan qo'yish kerak edi emas. ta'mi va bebaho: Lekin muvaffaqiyatli bu ikki fazilatlarni birlashtirish mahsulotlar ham bor. Bu meva va sabzavotlar, dengiz, havo, siz yaxshi topa olmaydi ishtahasi Beach oziq-ovqat olib, ayniqsa, sevimli egalaridir yoz bo'ladi. Kuzda olma ham ko'proq ajablanarli bog'da ishlayotgan keyin qisilishi qachon. Bu, chunki qishda, Yangi yil atmosfera Mandarins tomonidan yaratilgan. bahorda, qachon bir oz nam meva, albatta, yangi. qoida bunday ajoyib istisno zerikarli va nok hisoblanadi. Biz bugun ko'rib chiqamiz Foydali xususiyatlari va holatlar. Bu juda aniq xususiyatlari bilan bir mahsulot, lekin ularga rahmat va mashhur nok hisoblanadi.

Foydali xususiyatlari va holatlar meva

Nok - sog'lom ovqatlanish barcha muxlislar uchun bir xazina. Birinchidan, bir oz shakar, va diabet va ko'rsatkichni amal odamlar uchun munosib ado fruktoza, katta nisbati. Ikkinchidan, nok ozuqaviy qiymati kichik, shuning uchun uning arbobi uchun qo'rqmanglar. Uchinchidan, nok tana, albatta, xursand bo'ladi ko'plab moddalarni o'z ichiga oladi. Kichkintoylar va homilador ayollar uchun muhim bu foliy kislotasi,. Nok maxfiy qilsangiz va rux va mis va fosfor va oltingugurt, temir, kaliy va kaltsiy, va yana bir qancha B vitaminlari, A, PP, pektin, taninlar. Bunday tarkibi foydali xususiyatlariga ta'sir olmadi. biron-bir tarzda, uni yordamida siz katta holatini yaxshilash mumkin. meva tiklash yordam yoki immun tizimini mustahkamlaydi. Zaif tomir devorlarining? Nok, ularni mustahkamlash. Bu bilan nok bir necha eb foydalidir oshqozon kasalliklar va ichak, lekin hech ich. Ma'lumki va nok siydik haydovchi ta'siri, meva zaharli moddalar bilan aralash buyrak rag'batlantiradi va tabiiy suyuqlik chiqishi va u bilan bo'ladi. meva foydalanish mumkin bo'lmagan holatlar qaysilar? Men qirq ustida nok odamlarni eb, shuningdek ich chalingan tavsiya qilmaymiz. oshqozon semiz toqat qilmasa, xom armut ovqat yo'q. Shuningdek yodda nok foydalanish qoidalarini saqlab: Hech qanday holatda ham suv bilan meva pastga yuvish yo'q, birgalikda armut va go'sht iste'mol qilmasligi kerak.

Artishok: Foydali xususiyatlari

adash meva - Va bu Quddus artishok deyiladi. Sabzavot va kam foydalidir. Bu dori, qand o'rnini bosadigan uchun xom ashyo sifatida ishlatiladi. Hatto artishok , teri yara va kuygan shifo oshqozon-ichak kasalliklari va kamqonlikni davolash, radiatsiya ta'siridan ularni qalqon yordam beradi. Bundan tashqari, Quddus artishok ranjitishni bo'lmaydi turli xil ovqatlar tayyorlash mumkin.

Alligator nok: Foydali xususiyatlari va holatlar

Va u taniqli avakado hisoblanadi. meva munosib sevgi housewives qo'lga kiritdi. Shunday bo'lsa-da, keyin butun, original lazzat tashqari, meva tortadi va uning xususiyatlari. U xotirani yaxshilash va yurak qon-tomir kasallikka qarshi kurashish yordam beradi. Va siz qondagi ortiqcha xolesterinni azob shart emas bo'ladi. Avocado juda to'yimli, lekin yaxshi bo'lsin, yo'q, bu mevalardan, Xavotir olmang. Deyarli bo'lmagan holatlar, u allergiya bilan odamlarni yo'q mumkin. aks holda xavf toksinlar bir dozasini olish uchun, tez urug'lik qutilish uchun harakat qilib ko'ring.

Nok barglari: Foydali xususiyatlari

Infuziya uchun xomashyo sifatida, damlamalar mavjud foydalanish mumkin va nok barglari. Sharqda, ular ayniqsa yallig'lanish uchun, shifo topdi. Va hali ma'lum antifungal va antibakterial xususiyatlarga qoldiradi. Recent damlamalar mavjud foydalanish va quritilgan - Ter qachon. Bu erda bir ajoyib nok bersin ajoyib dori hisoblanadi.

Foydali xususiyatlari va mumkin bo'lmagan holatlar: nima outweighed bo'ladi?

Albatta, nok qorong'i va yengil tomonlar ham, chunki nok foydali xususiyatlari, albatta, yana raqobat jur'at yo'q. Foydalanish qoidalari, va hatto bir dilbar hidi va jonli teri bilan faqat eng chiroyli meva tanlang. Ular eng foydali bo'ladi.