Oddiy va samarali maslahatlar - uyqu uchun chaqaloq Uslublar qanday

Sizning chaqaloq o'sayotgan va har bir o'tgan oy yana va kamroq bilan uxlab yotibdi. Ilgari, u keyin jahon ortadi olti oy yoshga Hushyor davri va yer-Over etib, rejimini "eb va uyqu" saqlanadi.

qo'yib bola bilan bir muammo bor bo'lsa

Bolalar asosiy tempéraments bilan tug'iladilar. kasalxonada Har qanday hamshira har bola o'z yo'lida uxlab, deb aytish. Shuning uchun, muammoni hal "uyqu uchun bolani qo'yish qanday" bola tabiatiga, avvalo, bog'liq. Sokin chaqaloqlar bir ninninin oxirigacha tinglang olmaydi, uyqu uchun vaqt bor. Asab, tortinchoq bola uxlab qolib va zarracha rustle da darhol qiyinchilik bilan uyg'onib ketdi.

Ikkinchidan tez va osonlik bilan to'ldirish uchun qobiliyati davlat va ona tabiatga bog'liq. Aloqa ona va uning bola ko'rinmas, lekin juda moddiy va harakat hisoblanadi. Bu olomon asab va harakat kasallik da tez tushib uxlab kutish qiyin. Va bir fikr bilan oziqlantirish oldin, agar: «tez englar," keyin kuchli va osoyishta uyqu bir oz odam kutish, qiyin bo'lardi. U kichik bo'lsa-da, barcha so'ng, lekin u his ...

uyqu uchun tayyorgarlik - chaqaloqni yotar qanday uyqu uchun

, Uyqu joylashtirish jarayonida texnik qismi uchun harakat qilmoqchi muvaffaqiyat aniqlash, ikki asosiy shart-sharoitlar ko'rib chiqaylik "hikoyalar". To'shak qanday bolangizni qo'yish deyarli hamma narsani biladi. Tan olish kerakki, bu muvaffaqiyatga kafolat bermaydi. birinchi yondashuv kamida.

grudnichkovom asrida, qoida tariqasida, barcha bolalar ninni qo'shiq etiladi. Ular har bir uyqu hamrohlik. Agar ninni titretme bilan har qanday bola-da, oxirida, u harakat qiladi. Shunday qilib, siz bola uyqu qanday bilaman. Ya'ni, yotishdan oldin ma'lum bir harakat kursni ishlab chiqarilgan. Siz faqat bir asos bo'lib boring va asta-sekin o'sishi kabi chaqaloqni tekshirish, unda yangi rasm-rusumlar kiritish kerak. Bo'lishi mumkin:

- bir kecha uyquning oldida suzish;

- bir soat uchun toza havoda yurish - yarim;

- har doim bir xil nur (yumshoq nur bilan tasalli kecha nur ro'yxatdan) bilan bir joyda uxlab;

- ota-ona joylashtirish ovozi (odatda onam, lekin papa kerak ishtirok bo'lishi va uyqu uchun bolani qo'yish uchun qanday bilaman);

- Agar siz allaqachon ulg'ayib uloqni aytishim mumkin qoim hikoyalar. Ular vaqt Ninniler bilan almashtirildi va uning uchun zarur marosim bo'lib qilinadi.

qo'llari ustida belanchak eski olti oylik qiyin bo'ladi. Lekin rock mumkin va nogironlar aravachasida hisoblanadi. Shunday qilib, asta-sekin, sizga odat uning quchog'ida onam emas uyqu bolani olib keladi. Agar uyqu uchun bolani qo'yish oldin Shuningdek, tinchlik va osoyishtalikni muhitini yaratish ishonch hosil qiling. Yarim soat va televidenie off qoim bo'lib qo'ydi navbatida oldin barcha zerikarli va chalg'ituvchi omillarni olib tashlash uchun harakat qiling. bolangiz iliq va xotirjam ovoz bilan muloqot. Siz faol va u bilan o'ynash kerak emas Mobil o'yinlar. Bu ikki yoki uch soat oldin kechiktirmasdan amalga oshirilishi lozim.

Nega uyqu uchun bolani qo'yish

Bolalar har xil bo'ladi. yarim soat qo'yish mumkin Kimdir, kimdir bir soat bir yarim azob bor. Lekin siz bir ota-ona va bola sizga butunlay. Mening kundalik muntazam va qo'lingizda butunlay uning vakolatli jadvali. Lekin, bu bir katta darajada o'z bolaning jismoniy rivojlanishi bog'liq. Shuning uchun, uxlash uchun chaqaloqni qo'yish qanday tushunish, siz bu masalada izchil qat'iyat ko'rsatib beradi.

Vaqt, qizim yoki o'g'lim o'zingiz uxlab qoladi. Bardoshli va ularni hatto onam yoki otasining afsonasidan birinchi o'n daqiqada ko'zlarini yopish yordam berish uchun ma'lum bir marosim keyin uxlashi odat uzoq yo'lga qo'yilgan. Va vaqt davomida, maktabga kirishga haqida, ertak habata. to'shakda kunduzi sodir bo'lgan eng yaqin borishdan oldin, uning onasi bilan gaplashib odatni qoladi. Va u arziydi ...