Post xerophagy nima. Bu nima xerophagy anglatadi

Pravoslav joy - hayvonot oziq-ovqat rad, ehtiros va g'urur bostirish. Bu odamlar uchun bir ongli qaror. tavba, istig'for muhtoj qabul. Bu post muntazam parhez bo'ladi qaysi holda majburiy kundalik namoz hisoblanadi. jismoniy tajovuzkorligi va ruh kuchli ishiga rad etish.

xabarlar turli turlari, ularning menyu ham o'zgarmaydigan, bor. Ba'zi kun baliq, sharob va zaytun moyi ruxsat etiladi. post xerophagy nima? Nima uchun u eng qiyin hisoblanadi?

ro'za nima

Ro'za deyarli har bir din emas. butun yoki hayvon kelib chiqishi mahsulotlari, oziq-ovqat, bu maqsadli rad. Ro'za insonning jismoniy va ma'naviy poklanish uchun mo'ljallangan. o'z zaiflik, ortiqchaligi rad Ushbu ogohlikni.

Pravoslav cherkovining barcha postlar bir yoki bir necha kun bo'linadi. Ular menyusida tomonidan belgilanadi Sana cherkovi tashkil qilgan. Ular, albatta, har qanday bayram yoki fojiali voqea cheklangan. eng qiyin narsa davomida Lenti - xerophagy.

oziq-ovqat to'la yoki qisman rad jismoniy cheklash hisoblanadi. Bu ma'naviy poklanish, kishining gunohlari xabardorliklarini birinchi qadamdir. Post - nopok impulslarining bostirish. kibr, hasad va nafrat rad. oziq-ovqat cheklash jon va aqli aniq nurni yordam beradi.

xabarlar turlari

Bir kunlik ro'za:

1. Chorshanba va har haftaning juma. istisnolar, qattiq hafta Christmastime kuz kun bor.
2. Ioanna Predtechi ning boshini kesadi. Bu 11 sentyabr kuni tushadi.
3. Xoch ulug'lash. Bu 27 sentabr kuni tushadi.

Ko'p kunlik ro'za:

1. Qarz. Bu Fisih bayramida oldin 40 kun davom etadi.
2. Petrov Post. Har bir yil davomida farq qiladi. Bu uchlik keyin darhol boshlanadi. Bu Muqaddas Butrus va Pavlus oxirgi kuni tushadi.
3. Dormition tez. Bu avgust 27 inklyuziv so'nggi 14 avgust kuni boshlanadi.
4. Rojdestvo Post. 28-noyabr kuni boshlanadi 6 fevral kuni yakuniga keladi.

Kim ro'za tavsiya qilinmaydi?

Ortodoks, rad taom - ongli qaror har bir kishi. Bu zaif iymon va kasal post silliq qattiqlik bo'lishi kerak. Sog'liqni saqlash holati qarab organizm to'liq hayot uchun zarur bo'lgan mahsulotlarni borolmaydi. Xerophagy davomida Ro'za Bu issiq oziq-ovqat tark qilish kerak, bu paytda aslida murakkabligi qo'shimchalar. Man qaynatilgan, qovurilgan ovqatlar.

xerophagy, lavozimiga ruhoniyning baraka so'rash uchun ishonch hosil qiling. Pravoslav cherkovi bu qiyin kun ichida istisnolarni beradi. ro'za tutmaslikka ruxsat:

• go'daklar, kichik bolalar;
• qariyalar;
• homilador va emizikli ayollar;
• endokrin tizimi muammolari bilan odamlar;
• me'da-ichak yo'lini ega;
• kam ta'minlangan insonlar;
• ozodlikdan mahrum etish joylarida.

post Xerophagy

post xerophagy nima? Nima uchun qiyin uni chaqiradi? Xerophagy - shirinliklar pishirish yog'i holda taom. Bu qo'pol quruq oziq-ovqat olov foydalanish holda pishgan. Ruxsat non, tuz, suv, asal, yong'oq. Quritilgan mevalar ham post ratsionida kiritilgan. Bu o'rik, quruq turshak, mayiz, xurmo, anjir, quritilgan. Bu xom sabzavot va mevalar egan mumkin.

post xerophagy anglatadi - eng qiyin cheklovlar biri. Asosan, bu rohiblar bilan mos. Faqat Rojdestvo arafasida va Muqaddas juma haftaligi, u qavm uchun amal qiladi. Majburiy emas, siz xerophagy va Lenti ba'zi kun qo'shishingiz mumkin. Pre ruhoniyning ne'matini so'rab tavsiya.

Bu post tashqi shakli sog'lom odamlar kerak emas faqat mos ekanligini bilish muhimdir. ma'naviy poklash - xerophagy haqiqiy tabiati haqida unutmang. oziq-ovqat indulgence ruxsat berish uchun, sog'liqni saqlash sabablar bo'lishi mumkin. Bu holda, e'tibor g'urur, g'azab, o'rinsiz ehtiroslarni, tutkularından xaydash qaratish lozim.

Bu quruq ovqatlanish paytida, deb?

Bir kishi jismonan sog'lom bo'lsa, u kuzatish mumkin bo'lgan qattiq tez, xerophagy. Nima, men bu kun eb mumkin? Qanday oziq-ovqat pravoslav cherkovining tomonidan ruxsat etiladi?

Qiyin kunlarni xerophagy qavm kuzatiladi mumkin emas. Faqat qovurilgan, qaynatilgan oziq-ovqat tark kerak, uning roziligini olgach, ruhoniydan duo so'rang. Bu xom yoki quritilgan sabzavot, meva (banan taqiqlanadi), asal, yong'oq, non egan mumkin. Fermentlar, tuzlangan, sho'r sabzavot va qo'ziqorin. Ular pishirish davomida, neft foydalanish bo'lmasa, yeyish uchun ruxsat beriladi. salat tayyorlash va limon sharbati bilan ularni to'ldirish uchun ruxsat.

Ba'zi ruhoniylar iymon deb post kabi xerophagy faqat rohiblar uchun maqbul bo'ladi. Qavm joiz yumshoq versiyasi. quruq parhez davomida qovurilgan sabzavotlar iste'mol qilish ruxsat etiladi. misol, qovoq yoki sabzi, sholg'om yoki kartoshka, qovoq yoki baqlajon uchun. Siz qo'pol qaynoq quyinglar mumkin, uni qaynatilgan. Bu, shuningdek, joiz muzlatilgan mevalar va dorivor o'simlik.

Shunday qilib, xerophagy post anglatadi? o'simlik yog'i, bu rad. oziq-ovqat, suv qaynatilgan qovurilgan man.

quruq parhez davomida nima ichish?

Yoki yo'qligini quruq ovqatlanish paytida suyuqlik qabul o'zini cheklash? Bu kun ichish mumkin? , To'g'ri oziqlanish post Xerophagy - suyuqlik rad emas. Bu kun davomida bir kishini qo'yish butunlay, iste'mol qilinishi kerak.

Shu bilan birga man kofe, choy, meva, ichimliklar, choy da. Ruxsat faqat sharbati, suv. Ushbu cheklashlar rohiblar uchun mo'ljallangan. Ular uchun, kun quruq oziq - o'z-o'zini inkor eng qiyin bosqichlardan biri.

surib quyishadi uchun ruhoniylar choy berdi. Kofe qaynatgichlar va kofe faqat eruvchan ruxsat etiladi. Qo'shiq navlar - man. Siz jele, meva ichish mumkin - bu post xerophagy nima qavm uchun. Eng muhimi, bu kun - namoz. Busiz, barcha cheklovlar odatdagi ratsionga kamayadi.

kun xerophagy yilda retseptlar

o'yin-kulgi, post ko'ngilochar tadbirlar ruxsat yo'q. spirtli ichimliklar va xerophagy emas teng qabul qilish. V retseptlar ta'mi odatdagi ma'noda rad qaratilgan. Biroq, barcha me'yorida bo'lishi kerak.

xerophagy o'tkir kirish salbiy salomatligini ta'sir qilishi mumkin. Bu kun lavozimiga tanani tayyorlash uchun, asta-sekin bo'lishi kerak. Ibodat, ma'naviy ishlar gunohkor fikrlarimiz o'zini poklashni - deb post xerophagy anglatadi.

O'sha kunlarda eng keng tarqalgan idishlari - qovurilgan sabzavotlar. Hatto neft holda, ular saxiy va foydali bo'lishi mumkin. Kuydirilgan kamzul kartoshka, baqlajon, qovoq post uchun javob beradi. Xerophagy ega bo'lishi mumkin (qaysi - yuqorida bayon) non va suv qabul qilish bilan cheklangan emas. Bundan tashqari, u ziravorlar foydalanish joizdir. Siz yong'oq, sarimsoq, tuz, murch, olma sirkasi bilan blenderda sous pishiradi.

idishga mos don, bir etkazuvchi sifatida o'tlar, yashil no'xat, pomidor, zaytun, tuzlangan kornişonlar. quruq parhez davomida barcha oziq-ovqat sovib shaklida oziklanadi.

kızılcık sabzavot salat

ingredientlar:

• Sabzi - 1 dona.
• Sholg'om - 1 dona.
• Klyukva - 200 g
• selderey ildizi - 1/3 dona.
• Shakar tatib.

Grater sabzi, sholg'om, selderey ildizi maydalab. pulpa bir davlat uchun qoshiq bilan klyukva Crush, shakar qo'shing. limon sharbati bilan barcha moddalar, yomg'ir birga aralashtiring.

mayiz bilan nok bilan salat

mahsulotlari:

• Nok - 2 dona.
• Findiq yoki bodom - 100 g
• Urug'siz mayiz - 100 g
• Arugula - 1 paketi.
• Tuz, shakar, qora qalampir - tatib.
• Olma sirkasi - 1 osh qoshiq. l.

blenderda to'ldirish tayyorlash. formadagi qadar olma sirkasi, tuz, murch, shakar aralashtiring. iliq suv (15 daqiqa), drenaj, quruq mayiz ho'llash. Nok, tozalangan va asosiy, tilim o'yilgan. arugula, mayiz, findiq (yoki bodom) bilan aralashtiring. xosil tushiring. bir ta'mi uchun, Greyfurt suvi qo'shishingiz mumkin.

olma va nok bilan to'ldirilgan qovoq

mahsulotlar Suite:

• Kichik qovoq.
• yumshoq, olma, nok, - 200 g
• Olxo'ri - 100g
• Uzum - 10-30 g
• Dolchin, shakar tatib.

Kichik qovoq, shuningdek yuvish yuqori kesib. devorlariga u oz miqdorda qoldirib, xamiri oling.

nok, olma Julienne yoki panjarasini kesib. o'rik dan kovaklariga oling. Qovoq pulpa (hech chigit) og'ir ish. mayiz, olma, nok, olxo'ri bilan aralashtiring. ta'mi ko'ra, dolchin va shakar qo'shing.

Bu aralashmasi bilan qovoq to'ldiring, tandirda yuqori, joy qamrab oladi. 180 daraja bir soat davomida pishirib. Nihoyat, asal bilan to'ldirilgan qovoq quyinglar. suv kichik miqdorda, uni Pre-tarqatib.

Bu post xerophagy mumkin nima. retseptlar Bu kun kungaboqar urug'lari, qovoq foydalanish imkonini beradi. Ular Mikroto'lqinli, to'ntarishidan quruq bo'lishi va taom uchun qo'shishingiz mumkin.

yong'oqlar bilan karam salat

Parchalash karam, tuz qo'shing va qo'llarini ozor. Tug'ralgan Cilantro, rukkola, petrushka. Panjara sabzi, olma, sholg'om. yong'oq ozor. Barcha to'la. Sochmoq za'faron, olma sirkasi quying.

Xohlasangiz, salat piyoz yoki yashil piyoz qo'shishingiz mumkin.

Pishirilgan kartoshka sabzi bilan

kartoshka va sabzi bilan yuvib tashlang. Pat qog'oz sochiq bilan quriting. Har bir o'simlik haqida sanchqi bilan kichik teshiklari hosil qiling. 220 ° oldindan isitish o'choq. panjara ustida kartoshka va sabzi olib qo'ya. 30-40 daqiqa davomida pishirib. xizmat oldin, teri sabzavot tozalash yoki formadagi tark mumkin. Kartoshka - tuz bilan sepiladi. Sabzi - asal quyiladi. Sabzavotlar yanada yong'oq yoki urug'ini sepsa tavsiya.

qo'ziqorin va pomidor to'ldirish bilan Kartoshka

Tozalangan kartoshkani yupqa mintaqasi bo'lib kesilgan. qum qog'oz sochiq, toza qo'ziqorin. folga qatlami 2 ulushi, yaqin, piyoz maydalangan sepib. yarim soat uchun 220-250 daraja isitiladi uchoqda yuboring.

Bu vaqtda, pomidor to'ldirish tayyorlash. Aniq tozalangan pomidor (sovuq suvda keyin sovuq besh daqiqa, qaynoq suv qo'yish, keyin bir berkitgan olib tashlash). blender pomidor, qalampir, sarimsoq, bir hil bo'lguncha olma sirkasi, tuz aralashtiramiz.

Uchun pishiq kartoshka qo'ziqorin bilan pomidor to'ldirish qo'shish. iltimosiga ko'ra, ko'katlar, salat bilan bezab.

qovurilgan sabzavotlar bilan grechka bo'tqa

Grechka uni pivo qilsin, qaynoq suv quyinglar. Julienne lavlagi, sabzi, qalampir, piyoz o'yilgan. tuz qo'shing, qora qalampir tatib. folga bilan o'rang. 220 daraja pech qizg'in pishirib.

tayyor grechka bo'tqa qovurilgan sabzavotlar kiritish uchun, limon sharbati bilan sepib. Tovoq mayda tug'ralgan ko'katlar bezab.

pishiq olma

Kesilgan olma asosiy. asal va tug'ralgan yong'oq bilan to'ldiring. bir oz doljin qo'shing. yopish yirtqichlardan shakli faqat uning pastki o'z ichiga olgan, suv quyinglar. unda olma qo'ying. 220 ° isitish tandirda shirinlik yuborish. 20 daqiqadan so'ng, bir davolash tayyor.

o'tli choy

suv, romashka Yalpiz, timyan, Avliyo Ioann wort qaynoq quyinglar. bir soat uchun quymoq. tatib asal qo'shing. sovib shaklida ichish. Bu eng yaxshi o'simlik choy grechka asal bilan birlashtirilgan.

kompot

quritilgan sovuq suv solib (mayiz, o'rik, o'rik) bo'lakchalari o'yilgan muzlatilgan mevalar (aronia, irgu, gilos), qo'shish yoki yarim limon qobig'i maydalab. Kaynaması uchun suv olib kel. , Dolchin tatib shakar qo'shing.