Qo'shimcha ovqatlar emizishda. stol - oy tomonidan vasvasa

sabzavot oqsil va to'g'ri o'sishi va bola jismoniy rivojlantirish uchun zarur bo'lgan tola uning tarkibda yo'qligi - borayotgan bir tana uchun barcha ko'krak suti foydalari va uning ne'matlaridan bilan hali bir kamchiligi bor. Shu munosabat, u bola, ma'lum bir yoshga kelganda, emizish paytida qattiq ovqat joriy etish lozim bo'ladi.

to'ldiruvchi oziq-ovqat joriy

Xalqaro sog'liqni saqlash tizimi bolaning tana to'g'ri o'sishi uchun zarur mahsulotlar optimal muvozanatini topish, shunday qilib, istagan, to'g'ri to'ldiruvchi oziqlantirish uchun har yili yangi dasturlar rivojlanmoqda. Pediator ham yangi mahsulotlar ko'krak suti joriy keyin bolalar uchun asosiy oziqlanish qoldirish kerak, deb ta'kidlashadi. Bu oziqalar, antikorları, har ikki inson sutda, bir mahsulot yo'q. Shuning uchun, emizish alohida e'tibor qaratishi lozim immun tizimi yosh onalar mustahkamlash davom ettirish.

Bola bu sabzavot pyuresi uchun amal qiladi, xususan, tuz bo'lmasligi kerak, foydalanadi Barcha mahsulotlar. Bundan tashqari, u issiqlik davolash uchun ularni oqlab uchun zarur

Yangi mahsulotlar joriy etish asosiy qoidalari

Sog'lom bolalar keng ovqat ichki jadvalga bitta mahsulot (ko'krak suti) ustida bir yarim yil uchun borish imkoniyatiga ega. Shuning uchun, hayotning birinchi yili bola allaqachon kattalar suhbati boqish mumkin.

Boshqa tomondan, yosh onalar o'z farzandlariga xavfi yoshi olti-oy, ularning Kichkintoylar salomatligi keyin faqat ko'krak suti berish. Bu to'yib ovqatlanmaslik oqibatida tufayli oziq moddalar va mineral cheklanishi bolalar jismoniy rivojlanishining buzilishi hisoblanadi. hech yutish refleksi 8 oy kelajakda mustahkam oziq-ovqat tomonidan ishlab chiqarilgan keyin bolalarda, elektr qaysi faqat emizish asoslangan, qiyin hazm qilish tizimining rivojlanishini tuzatish uchun qiladi. bolalar kamqonlik temir zarur miqdorda bilmas.

yangi mahsulotlar joriy etish, sovitgich mavsumlarda chunki issiq ob-havo mumkin oziq-ovqat zaharlanishi va hazmsizlik yangi oziq-ovqat kuz kerak. Har bir oziqlantirish Kichkintoylar yangi mahsulot so'ng, uning ko'krak suti ichish berish maqsadga muvofiqdir. Shunday qilib, bola ta'minoti yangi qoidalarga moslashish oson bo'ladi.

Shuning uchun, bir-birini to'ldiruvchi oziq-ovqat joriy etish etakchi rol olishi kerak va yosh onalar e'tiborini jalb qilish uchun.

Qachon birinchi qattiq ovqat kiriting?

Chaqaloq Oziqlantirish pediatr turiga qarab har xil nuqtalardan deb nomlangan sutdan vojibligi. sun'iy ovqatlantirish bilan birinchi qattiq oziq to'rt oy yoshga kelganda yangi tug'ilgan chaqaloq kiriting tavsiya etiladi. Bu vaqtga kelib bola etarli aralashmasi hosil bo'ladi ko'ra ko'proq murakkab oziq-ovqat olish uchun tayyor hazm qilish tizimi, bor.

qo'shimcha oziq-ovqat oldingi kirish uchun yana bir o'lchov boshlang'ich formulada asosiy vitaminlar va minerallarning bir yo'qligi.

chaqaloq oldin berish emas, balki tavsiya etiladi ona suti esa birinchi to'ldiruvchi oziq 6 oylik. Buning bir sababi, atopik dermatit rivojlantirish ehtimoli bor, ona suti bilan bir qatorda, boshqa oziq-ovqat berishga hojat yo'q.

quyida keltirilgan to'ldiruvchi oziq erta joriy xavf ba'zilari:

• qo'shimcha mahsulot joriy etish kamayadi yoki mumkin keyin ham ayollar ko'krak suti ishlab chiqarish to'xtatish.
• Chunki oziq-ovqat yoki suyuqlik tarkibidagi patogen bakteriyalar infektsiyani xavfi o'z olgunlaşmamışlık bola ovqat hazm qilish tizimi.
• Bu oziq-ovqat allergiya xavfini oshiradi.
• Ovqat hazm qilish trakti xomlik oziq-ovqat va kattalar oziqlanishning buzilishi hazm buzilishi sabab bo'lishi mumkin.

to'ldiruvchi oziq-ovqat, keyinchalik joriy davomida yuzaga keladigan muammolar:

• energetika va oziq moddalar tushgan etishmasligi rivojlanishida nuqsoni, bolaning rivojlanishi va oziqlanishning buzilishi sabab bo'lishi mumkin.
• Ko'krak suti ularning iloji ayb, shuning uchun, temir va rux uchun o'rinbosar emas.
• chaynab ko'nikmalarini kam rivojlantirish, oziq-ovqat idrok tatib.

Shunday qilib, ko'krak suti bilan boqish vaqtida zarur bo'lgan paytda bir-birini to'ldiruvchi oziq-ovqat berib boshlash uchun.

sutdan davomida oshqozon bolalar

chaqaloqlar tashqari, yuqumli oshqozon tizimi kattalar kabi rivojlangan emas. Tabiat dastlab faqat oziq-ovqat to'g'ri hazm hissa va bir kattalar taom olish bolaning tana tayyorlash o'sha moddalarni o'z ichiga olgan ko'krak suti, hazm mo'ljallangan. yana erta, bu jarayonni sindirib yoki kech ma'muriyati oziqlantirish hazm qilish tizimining to'g'ri fikrini buzishi mumkin.

olti oy uning hazm qilish tizimi yetarlicha parhez tola, kraxmal, oqsil va oila stol ovqat yog'lar qabul uchun tayyorlangan chaqaloq yoshda.

Ba'zi mahsulotlar past energiya zichligi o'z ichiga oladi, va bolalar oshqozon hajmi past kaloriyali oziq-ovqat etarli bo'lgan miqdori, bola uning energiya ehtiyojlarini qondirish emas olish, ya'ni, tananing bir kilogramm ko'pi 30 ml olishi mumkin. Shunday qilib, mahsulot tanlashda onalar energiya zichligi va mikroelementlar mazmuni muayyan mahsulot bor, nima e'tiborga olish kerak.

birinchi mahsulotni tanlash uchun, qanday qilib

ko'krak suti bilan bir bola 6 oydan amalga oshiriladi bo'lsa, onam kiritish uchun mahsulot qanday birinchi haqida o'ylab boshlaydi. Pediator sabzavot pyuresi bilan bir bolani ilintirish uchun boshlash uchun tavsiya etiladi.

Yaqin o'tmishda, pediator mevali pyure tanlash birinchi taomni tavsiya. Biroq, endi, eng pediator ushbu mahsulotni tanqid qilgan. Buning sababi yumshoq bolalar oshqozon shilliq nafrat, sharbat bo'ysundirib meva pyuresi mavjud bo'lsa, yuqori xavf va hollarda chastotasi ko'rsatdi o'quv edi. Shuningdek, ko'plab bolalar ta'mi ko'proq shakarli oziq-ovqat, keyin rad.

Sut mahsulotlari , so'nggi yillarda ham birinchi joriy variantlarining orasida mashhurlik qozonmoqda. Biroq, bu xil oqsillar ishtirokida tufayli, ko'pgina bolalar ularni allergiya yoki javob hazm.

İrmik, o'tmishda juda mashhur, bugun yana va yana sutdan ajratish oziq-ovqat ro'yxatida fon kirib. Avvalroq, u tufayli kam xarajat va mavjudligi uchun oson zaif bolalar muammosini hal qilish uchun yosh onalarga yordam berishi mumkin. Ammo, hozir deyarli tufayli bola allergiya olib kelishi mumkin, kleykovina o'z tarkibida mavjudligi, ularning bolalarini tayyorlash emas bo'ladi.

muayyan mahsulot o'girilib, onam yaqindan bola yangi oziq-ovqat javob qanday ko'rish uchun nazorat qilinishi kerak.

ishtiyoqni pishirishni qanday

vaqt to'ldiruvchi oziq-ovqat joriy etish uchun kelganida, onalar hayron: uyda o'z ovqatlarini sanoat ishlab chiqarish uchun tayyor mahsulotlarni sotib, yoki tayyorlash? Eng ikkinchi tartibiga moyil.

ona o'z tayyorlanmoqda, u mahsulot sifatini ko'radi, u foydalanish uchun tayyor bo'ladi bir marta oziq-ovqat, hech konservantlar va boshqa qo'shimchalarni o'z ichiga olgan. Sog'liqni saqlash vazirligi har doim bo'lgan bo'lsa-da yaqindan bolalar mahsulotlar sifati ustidan quyidagi, lekin vaziyat hayotda farq qiladi.

Emish onam esa birinchi to'ldiruvchi oziq kirishga qaror nima qarab, quyida muhokama pishirish oddiy yo'llari bor.

sabzavot sho'rva ovqat qiladi, birinchi (emas propan barcha foydalari) bir yoki bir necha sabzavot vaqt kichik miqdori qaynatish uchun kerak. Keyin siz ham bir hil tarzda davlat, ya'ni pyuresi barcha ozor bir blender kerak.

Kefirchik nordon sut qilingan bo'lishi mumkin. Tvorog osonlik tayyor qatiq dan amalga oshiriladi.

Bo'tqa grechka yoki suli pishirishni yaxshi bo'ladi. Bu sut qo'shib turib, suvda uni tayyorlash maqsadga muvofiqdir. qo'pol don tayyorlash, uning holatini silliq bo'lguncha blenderda bilan ezib bo'lishi kerak keyin.

birinchi oziqlantirish sifatida sabzavot pyuresi

bolaning tanasi birinchi oziqlantirish joriy etish va hazm uchun eng yengil sabzavot hisoblanadi. Barcha sabzavotlar bola qovoq yoki qovoq uchun optimal hisoblanadi. Ular hammasi ko'p sabzavot topilgan foydali xususiyatlarini, va past-allergen bor. Ba'zi onalar 5 oy ichida bolalarga bir sabzavot ishtiyoqni berish boshlanadi. Bu chaqaloqqa yilda teri kuzatish va birinchi kuni hech bir necha choy qoshiq berish faqat zarur. Har kuni asta-sekin kuniga 100 grammni hajmini olib, bir qoshiq tomonidan qo'shilgan bo'lishi kerak.

tez rivojlanish davrida - pyure bir bola uchun bunday muhim davrida zarur bo'lgan asosiy vitaminlar va minerallarning eng manbai hisoblanadi. sabzavot zarur kundalik talabni eb, Ular bilan bola immun tizimi to'liq jismoniy va ruhiy rivojlanishi uchun energiya yanada oshmoqda mustahkamlaydi.

Bo'tqa - birinchi qattiq oziq

birinchi qattiq oziq don bolani olti oydan keyin berish uchun, sinash uchun ruxsat beriladi. Birinchidan, biz don mehribon bola, uy-yasalgan yoki tijorat tanlash qanday qaror qabul qilish kerak. Pediator ular foydali ozuqaviy elementlar va vitaminlar optimal muvozanatini saqlab texnikasi muvofiq tayyorlangan, chunki, vasvasa birinchi don zavodi ishlab chiqarish berish yaxshiroq ekanligini rozilik bildirasiz. Agar shop hisoblagich bilan sevimli g'alla olib qo'yishdan avval, siz diqqat bilan paketini mazmunini o'qib kerak. Bundan tashqari, nima davri Agar bolani ilintirish uchun uni joriy etish boshlaydi uchun, e'tibor kerak E. to'lash hech himoya, shakar, vanil va Oziq-ovqat hissa bo'lishi kerak.

Kuk bo'tqa juda qulay. bola sun'iy ovqatlantirish bilan birinchi ishtiyoqni kiritgan bo'lsa, boshlang'ich formulada don oz miqdorda tarqatib yuborish kifoya. Baby, ona suti oziqlantiruvchi, qo'shimcha taom tayyorlash tabiiy oziqlanish uchun faqat bir necha o'zgartish bilan o'xshash. Bu Emizgan esa birinchi to'ldiruvchi ovqatlar bo'lsa, ya'ni bo'tqa, inson sutda suyultiriladi. Bu darhol chaqaloqni va yarim soat davomida uni saqlash natijasida don boqish bormoqda. Bola pishirilgan taom emas, agar bu holda, siz yangi vasvasa pyuresi tayyorlash keyingi vaqt kerak.

Bu yorma, meva pyuresi bilan birga, ta'minlash uchun foydalidir. pyuresi biri choy qoshiq qoshiq meva pyuresi yarim choy qoshiq berish mumkin. Biroq, onam bola har qanday mahsulot allergiya bor, deb mamnun bo'lsa paytda, ularni birlashtirish uchun yaxshidir.

birinchi oziqlantirish uchun jadval mahsulotlar va Vaqt

Bu oson yosh onalar yangi oziq-ovqat va uning tuzilishi joriy etish bo'yicha harakat qilish uchun qilish maqsadida, maxsus oziqlantirish stol ishlab chiqildi. to'liq mazmunini rioya oldin, siz pediatr bilan maslahatlashing kerak, shuning uchun turli xil mahsulotlarni joriy etish tavsiya, tez-tez uchraydi.

Bu paytda qattiq ovqat joriy etish butun davr davomida, chaqalog'ining ustuvor inson sut oziqlantirish haqida tark, deb oldin, zarur ekanligini eslash muhim ahamiyatga ega. Keyingi, quyidagi jadvalda keltirilgan o'lja, kiring.

bolalar uchun qo'shimcha oziq-ovqat jadval

Mahsulot nomi / oyda	6	7	8	9	10	11
bo'tqa	10-50	60-80	80-100	150	150-200	200
sabzavotlar	10-150	170	180	200	200	200
meva	5-60	70	80	90-100	90-100	90-100
Sariyog	1	2-3	4	4-5	5	6
Kungaboqar yog'i	1	2-3	3	4	4-5	5
tvorog		10-40	40	50	50	50
go'sht		5-30	50	60	70	70
tovuq tuxum sarig'i		0.25	0,5	0,5	0,5	0,5
Cookies / pechene		3-5	5	5-10	10	15
meva sharbati		5-60	70	80	90	100
baliq			5-30	30	40-50	60
sut mahsulotlari			100	150	200	200
non			5	10	10	10
kun uchun jami	1000	1000	1000	1000-1200	1000-1200	1200

jadvalda soni tovuq tuxum sarig'i tashqari gramm ko'rsatilgan.

o'ng ishtiyoqni tanishing, quyidagilarni e'tiborga oling:

• neft pishirilgan oziq-ovqat, to'g'ridan-to'g'ri qo'shiladi (masalan, sariyog 'va sabzavot sifatida);
• baliq bolaning allergiya olib kelishi mumkin, deb, haftada bir yoki ikki marta taqdim maqsadga muvofiqdir;
• sharbatlar, suv, ayniqsa, yangi meva sharbatlari uyda bilan suyultirish kerak; Agar siz o'z sharbati pishirishni mumkin emas, agar, keyin u keng taqdim etiladi do'konida, xarid qilish mumkin.

5 oy da qattiq ovqat berish qaror, onalar ham shu jadval foydalanishingiz mumkin. Biroq, bir diqqat bilan bola reaktsiyasini rioya kerak, ehtimol, bunday tovuq tuxum sarig'i, ba'zi mahsulotlar, u keyinchalik sanaga kechiktirishga yaxshidir.

Xulosa va takliflar

Qachon mening ona bolaga shunday deydi: "o'lja o'tish!" - U bu yangi mahsulotlari bilan uni jalb qilish vaqti, keyin yana kattalar oziq-ovqat bir oz harakat va beraman degani emas. Yosh onalar to'ldiruvchi oziq chaqaloq oshqozon tizimi zarar uchun emas, balki, tizimli berilishi kerak, deb eslash muhim ahamiyatga ega. yo allergiya yoki hatto qayt orqaga qadam chaqaloq yangi mahsulot uchun ham salbiy reaktsiya qaerda faqat hollarda mumkin. Bunday vaziyatda, siz iloji boricha tezroq sizning pediatr bilan maslahatlashing kerak.

pyuresi shaklida qattiq ovqat joriy, siz shu vaqt sinash va sabzavot menyusida da boshlanadi mumkin emas. Aks holda, allergiya taqdirda bolani sig'maydigan qaysi mahsulot aniqlash mumkin emas. , U asta-barcha qadam qilish u bu davrda tashkil kelmagan ta'mi bolaning afzalliklarini va mahsulotlar o'z cheklovlarini kashf esa asta-sekin oy qattiq ovqat joriy, onam, oziq-ovqat va kattalar hazm qilish chaqaloqni tayyorlaydi.

o'z ishtiyoqni tayyorlash uchun qanday bilan tanishdi bo'lib, siz bu buyuk, deb ko'rish, va bola juda osonlik bilan o'sayotgan bir yangi bosqichi ko'chib mumkin. Asosiy narsa harakatlari va bola onasi-farovonligini tomon hushyor munosabatda aniq natija bo'lishi kerak.