Sirli xolesterin nima? ayollar va erkaklar uchun namuna.

Bugungi kunda, yurak-qon tomir kasalliklari dunyoda o'lim sababini etakchi va 80% bunday achchiq statistik ateroskleroz sabab bo'lgani ma'lum yuqori xolesterin, talab qilinadi. XXI asrda xolesterin "jim qotil" kasallik deb ataladi, bu ajablanarli joyi yo'q, ko'pincha asemptomatik rivojlanadi va sopi u bilan etarli qiyin, faqat aniqlanadi.

Nima uchun tanadagi xolesterin ehtiyoj?

Xolesterin vitamin D, ba'zi gormonlar ishlab chiqarish va yangi hujayralarni hosil qilish uchun zarur bo'lgan, u ham murakkab immun tizimi muhim ahamiyat kasb etadi. Shuning uchun, bir tomondan, u tana uchun muhim ahamiyatga ega, va boshqa tomondan - uning ortiqcha qon jiddiy bir qator kasalliklar olib keladi. tanasi yaxshi va yomon xolesterin bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ayollar bazani katta farq qilishi mumkin. Bu raqamlar ham, sizga emas, bu xolesterin yomon deb aytish shuning albatta yoshiga qarab farq qilishi mumkin, va.

"Yomon" va "yaxshi" xolesterin o'rtasidagi farq nima?

Xolesterin jigarda sintezlanadi va oziq-ovqat bilan inson tanasini oladi. Biroq, bu degani emas kam xolesterin "yomon" ovqat to'xtadi bo'lishi mumkin. Bu holda, u juda salbiy oqibatlaridan olib kelishi mumkin jigar, sintezlanadi boshlaydi. xavf bir guruhga tushib oldini olish uchun "yomon" xolesterin birligidan kamaytirish uchun etarli bo'lgan, lekin u normal darajalari "yaxshi" xolesterin muhofaza qilinadi.

erkaklar va ayollar uchun xolesterin darajasi  

• Bu 5 mmol / l yoki kam bo'lsa, umumiy xolesterin normal hisoblanadi.
• Ular 3 mmol / l yoki kam bo'lsa, past-lipoprotein, namuna bo'ladi.
• Ular 1,2 mmol / L yoki undan ko'p bo'lsa, yuqori lipoprotein, namuna bo'ladi.

Ma`naviyat va xolesterin pasaytirish

kolelityazisli, xavfli o'simtalarning, jigar tsirrozi va kamdan-kam hollarda o'tkir nefrit bilan juda tez-tez, diabet, ateroskleroz, lipoid nefrozlarning - xolesterin darajasida (hiperkolesterolemi) bir muhim ko'tarilishi homiladorlik yoki patologik yilda, masalan, fiziologik bo'lishi mumkin. Bu sog'liq uchun tug'diradi xavfi katta, bir odamning qonida xolesterin darajasi katta. Ba'zi odamlar genetik qondirish uchun dasturlashtirilgan mumkin yuqori xolesterin. Ushbu turdagi Norma ayollar bunday kasallik "oilaviy hiperkolesterolemi" deb nomlangan huquqiy ko'rsatkichiga nisbatan tez-tez yuqori.

Bu yurak-qon tomir kasalliklarining xavfi yuqori, yuqori, deb ishoniladi qon xolesterin. norma ayollarda erkaklarga nisbatan bir oz yuqori bo'lishi mumkin, lekin u 1-2 dona oshmaydi. xolesterin (hypocholesterolemia) pasaytirish, ba'zi yuqumli kasalliklar, iztirobli sharoitida, kamqonlik, kamqonlik bilan esa boshlang'ich qoniqarsiz oziqlanishni va ochlikning javob beradi.

From xolesterin nima ko'taradi?

kattalar bazani bolalarda ancha katta va xolesterin ko'pincha inson oziqlanish bir ko'zgudir. yog 'iste'mol hayvon miqdori muqarrar xolesterin darajasini aks etadi, bu prohibitively yuqori bo'ladi. Hayvonlar uchun ozuqa yurak qon-tomir kasalliklari xavfini eb, odamlar bir necha barobar yuqori Aynan shuning uchun.

xolesterin jiddiy kasallik ekanligiga qaramay, u qo'rqib bo'lishi kerak emas. u xolesterin kabi Buning uchun dargumon holda tana hujayra membranalari tarkibiy qismi hisoblanadi. tana pastki xolesterin bo'lsa kamayadi ko'rish, ichki organlar va miya ta'sir qiladi. yana bir bor ayollar va erkaklar uchun namuna, biz pastki xolesterin uchun juda ko'p harakat qilish kerak emas, deb isbot. xun tozalash uchun, ularning turmush tarzini normallashtirish va barcha kasalliklar ketmoq bo'ladi etarli va yaxshi hazil to abad sizlar bilan qoladi.