Tirsaklar: o'zini-mudofaa uskunalar

eng xavfli hujumlar biri - uning tirsagi bilan kuchli zarba. Bu muvaffaqiyatli sport o'yinda sifatida ishlatiladi, va ko'cha to'qnashuvlarda mumkin. jag'ning kirib joriy tirsak, odatda bir nokaut olib keladi. Bu tana og'irligi shomil uchun zarur, chunki uni o'rganish kirish, u tovushlar kabi oson emas. Agar o'z vaqtida uni ulkan qurol ishlatish olish oldin qattiq tayyorlash ko'p oy o'tadi. Biroq, yaxshi qaratilgan tirsak o'zlarini va yaqinlarini himoya qilish uchun yordam beradi, ko'chada o'z hayotini saqlab olishingiz mumkin.

taktika

kamlar farqli o'laroq, tirsaklar o'yin yuzasi puxta tayyorgarlik talab qilmaydi. Suyak uni yiqitish uchun emas, balki oson emas, bu maqsad uchun ideal va kichik kontakt maydoni faqat insult halokatli ta'sir oshiradi. Lekin siz dushman yaqin olish kerak, bu ibora amalga oshirish oson emas juda yaqin. sport o'yin haq bo'lsa, u bir necha raqiblarini jang qachon juda noqulay hisoblanadi ko'cha janglari, bog'lab mumkin. Tajovuzkor, siz bir-gacha yurar bo'lsa ham, u kerakli paytda qutqarish uchun kelgan, uning do'stlari, bir qator bor, degani emas.

Lekin ko'pincha farishta keyin tirsaklar barcha qo'rqinchli ulug'vorligida o'zini ko'rsatish, qochib bo'lmaydi. Agar muvaffaqiyatli tekkanda uchun umid, uzoq yoki yaqin masofada tirsaklarini silkinib bo'lmasligi kerak, deb unutmang. Punch eng yaxshi ba'zan hatto grip bir raqib boshi bilan, bir qisqich bilan qo'llaniladi.

Turlari tirsak tashlashlar

yo'llardan turli maqsadga erishish uchun ega, bu makkor kick. oddiy va eng halokatli tomoni balki turli rakurslarda, qutisiga hodisalar sifatida qo'llaniladi bir tirsak, deb, lekin qat'iy yon ergashishi mumkin emas. Bu askarlar ko'pincha disseksiyonla olib keladi yuqoridan pastga, kelgan chop haqida o'ylashga orasida ham juda mashhur. Bu to'g'ridan-to'g'ri hit foydali bo'lishi mumkin, lekin u boshqa mexanizmlar bilan quvvatliroq kimdan kam emas. Lekin tirsagidan quyida nokaut qadar, yaxshi natijalarga olib kelishi mumkin.

Tirsaklar ham ko'proq kompleksi ko'p, lekin hech qanday kam samarali o'zgarib o'z ichiga oladi. Misol uchun, Tailand jangchilar ko'pincha qamoqxona zarbasini ishlatiladi. Bunday zarba ham salgina ba'zan yon va pastki boringlar va mumkin.

Elbowing. uskunalar

Bu uslub bir natija olib keldi uchun, tana og'irligi shomil zarur. Masalan, yon ta'siri texnikasini ko'rib chiqaylik. Buning uchun, bir surish kick shu nomdagi oyog'i bilan boshlanadi. erdan boshlab, u o'girilib qachon tabiiy o'rnini olish tana tashqari BO aylanadi. harakat miqdori, shuningdek, atrofida aylanadi va kuch tana o'tadi belida, transfer qilinadi. tanasi tashkil tirsagi o'girib va havoda bir to'g'ri chiziq tortadi bo'lsa - bu bir zarba bo'ladi. U butun qo'ydi, va qo'l muskullari tufayli emas, balki muhim ahamiyatga ega.

Shunday qilib, u ila ta'sir kuchini oshirish, qo'l ko'proq quvvat berishini bilak uchun biceps, siqish kerak bo'ladi. Bu vaqtda Ikkinchi qo'l counter-e'lon yoki qarshi boshini qoplash uchun emas. Bu o'ch olish uchun siz kuchsiz qiladi, chunki final bosqichida Position, biz kuz mumkin emas, barqaror bo'lishi uchun.

ostidan esadi va yuqoridan

Lateral tirsak u osonlik bilan erga bir raqibini ag'darishga mumkin, lekin ular boshini nizomiga muvofiq, qo'l bilan xalaqit beradi, deb u, foydalanish oson emas, juda kuchli. Bu juda yana bir - yuqori, yoki ayyor uppercut chop. Ular boshqa tirsaklar ko'ra muvaffaqiyatga erishish juda katta imkoniyat, qo'llari orasida kirib. Eng yaxshi kichik substep old oyog'i keyin qo'llaniladi eng gr. Bu yerda texnikasi tomoni ta'sir o'xshaydi, lekin barmoqlari erga ishora qilingan, shunday qilib, kaftlarini tashqi qoplama uning tirsak ketadi. Bu metod mumkin burningni sindirish yoki ketish, lekin deyarli bir nokaut olib keladi.

Quyida yuqoriga Elbowing juda samarali va kutilmagan bo'lishi mumkin. uning qo'llash texnologiyasi oldingi tashlashlar o'xshaydi, lekin soch solyapti, go'yo keyin qo'l, qaytib rahbari bo'ylab harakat qiladi. Bu metod e'tibor juda qiyin, shuning uchun u muvaffaqiyat yaxshi imkoniyat bor. Quyida kuchli va o'z vaqtida tirsak raqibi behush olib kelishi mumkin.

ekzotik Zimbasi

juda kamdan-kam hollarda ishlatiladi ba'zi imkoniyatlari tirsaklar, ham bor. Ular hatto tayyorlangan dushman hayratga mumkin. Ulardan biri - sening tirsak elkasiga yuqorida bir zarba. Qo'l bir tosh otish uchun tayyorgarlik bo'lsa, uning boshi uzra kirib, keyin oldinga va pastga ketadi. Bu texnik ta'siri ham dushmanga katta zarar bir sakrashda juda ta'sirli ko'rinadi, deb. Biroq, bu ta'sir eng masofa boshqa hech narsa ruxsat bermaydi qisqich bir tartibsizlik paytida qo'llaniladi.

rahbari yana bir qiziqarli tirsak bir bekor bilan birga keladi. Agar oldingi chap oyog'i bor, agar bir vaqtning o'zida old oyoq o'ng, ya'ni, kelajak sari oz kichik taslim oz qiladi. chap edi joyda, o'ng tirsak chiqdi, shunday qilib, So'ngra tana o'rnatiladi. Oldingi biri sifatida tirsak amaliy elka qismini portlatib. hujum harakat ham sezilarli bo'lgani kabi, ko'pincha tajovuzkor raqibini kutib olish uchun ishlatiladi.

sport

Tirsaklar sportchilar ko'pincha qisqich qadalganday MMA, keng mashhurlik qozongan. kurash davomida juda samarali qisqa Zimbasi va chegara tirsaklar bo'lishi mumkin. Ular diseksiyonu sabab va yaxshi o'rnini yo'qotish raqibini olib kelishi mumkin. Ko'pincha, siz yugurish tirsak bir nokaut bir sportchini yuboradi qanday aniq ko'rish mumkin. bir qattiq kurash bor, va musht uchun hech qanday yo'l yo'q, ammo, eng samarali, bunday hujumlar erga edi. ishonch tirsaklar bilan qavatda kurashda odatdagi musht urish.

Boks bo'yicha Elbowing taqiqlangan, lekin u juda Muay Thai, ko'p jangchilar isbotlagan, o'z tirsaklar qadrli. Bu metod an'anaviy klassik boks texnikasini afzal G'arbda, keldilar, u edi. Biroq, tirsak, tizza, shuningdek, Tailand Clinch ko'proq va ko'proq yangi raqobatchilar uning dahshatli kuch va makkor fazl fath.

o'z-o'zini mudofaa

Hatto zamonaviy, nisbatan xavfsiz jamiyatda boshqa shaxs tomonidan tajovuz uchratish mumkin. Ular har doim talash, bir zo'rovon ko'pincha yagona maqsadda istamayman - uning qurboni urib. Shuning uchun, har bir shunga o'xshash vaziyatda o'zini qanday bilish kerak. o'z-o'zini himoya qo'l farishta ham yirtilgan raqibini, to'xtatish mumkin. Bu shunchaki kurash oldini olish uchun, yoki kutib olish uchun kuchli zarba qilish uchun siz o'rtasida joylashtirilgan bo'lishi mumkin.

Elbow - o'yin yuzasi, zarur emas og'ir sumkachasini zarba minglab jilovlay. U o'z salomatligiga zarar bermasdan bir necha ta'sir qo'llash imkonini beradi, juda kuchli. odat qo'lini sindirish mumkin tajovuzkor tomon tirsaklarini qo'yish. kuch bilan bosqinchi musht tirsak bo'lib qolsa, sinish qochib bo'lmaydi.

tirsaklarini tutilsa qanday

Birinchidan, to'g'ri uslub bir ko'zgu oldida, havo turiladi. va mustahkam topraðý harakati so'ng siz og'ir sumkachasini ko'chirishingiz mumkin, huquqini qo'lga boshlaydi. Bu ta'sir lahzani his qilish mumkin to'g'risida, o'ng u qo'llanilishi kerak sirtini, his qilish. havo va sumkalar kuni Ish Agar san'at va Hone texnikasi tayinlash uchun, lekin deyarli Shundan so'ng siz huquqbuzarning yuziga tirsagi olish imkoniyatiga ega bo'ladi beradi.

Bu hujumlar muvaffaqiyatli qo'llash uchun bir necha soat oyoqqa va juftlik chiqish kerak. Aks holda, bu texnik harakatlar masofa noaniq qolmoqda. Lekin masofa bir ma'noda va hatto savodli taktikasi ideal texnik holda foydasiz bo'ladi. Albatta, ularning malakasini sinash uchun kurash uchun qarash emas. joy olmadi bir - deb eng yaxshi jang unutmang.