Tizza og'riq: uyda davolash. tizzasi davolashda xalq dorilar

inson tayanch-harakat tizimi har qanday harakati og'ir yuklarni kechirmoqda. Juda murakkab tuzilishi, ular tez-tez shishib ketadi va jarohati tortiladi, bo'g'imlarga bor. Bu holda, bir shaxsning harakatini to'sqinlik va hayot sifatiga ta'sir kuchli harakat mavjud. Juda tez-tez tiz qopqoqni aziyat chekmoqda. ayniqsa, og'ir odamlar juda katta yuk uchun bu qo'shma hisob. Va yallig'lanishi yoki jarohat katta azob keltirdi.

Barcha odamlar tiz og'riq haqida shifokorlar murojaat emas. Bu muammoning Bosh sahifa davolash, ammo, chunki yordam bo'lmagan og'riq qoldiruvchi sabablarini hal holda, har doim ham samarali emas. Shuning uchun, bu asosiy muammo - to'g'ri tashxis. tizzasiga og'riq bor edi va tibbiy yordam izlab, u tez orada maqsadga muvofiqdir.

Agar shifokor nima yordam beradi

Agar muammo travma so'ng sodir bo'lsa, albatta, siz traumatologist va ortoped-jarroh borish kerak. Faqat, ular harakatining erkinligini tez qaytarish uchun samarali vosita tavsiya mumkin. Lekin ba'zan og'riq hech zohiriy sabablarga ko'ra, to'satdan keladi. Bu holda Kim murojaat kerak? Avvalo, u terapiste ziyorat qilish tavsiya etiladi. U sinovlari tayinlaydi va shifokor tashrif kerak, nima tavsiya qiladi. Hoynahoy, u revmatolog bo'ladi. tashxis yetkazib mumkin emas bo'lsa, murakkab holatlarda, siz nevrolog, yoki singan suyakni soluvchi tabib tashrif buyurishingiz mumkin.

muammolar alomatlari

kasallik, bunday hollarda, to'satdan tizza og'riq yoki o'tkir og'riq kurtaklar nish paydo bo'lishi mumkin. bo'yicha yoki narvon chiqish, ayniqsa, yurish qachon kuchayadi. Ba'zan katta biron harakatini qiyinlashtiradi oyoqlarda, kichik bükülmesini qilgani uchun imkonsiz bo'ladi. Og'riq, doimiy zerikarli yoki qattiq bo'lishi mumkin, va kechasi yoki haydash paytida faqat sodir bo'lishi mumkin. Bo'g'imlarga og'ir yuk yoki uzoq yurish so'ng og'rigandir mumkin. og'riq asosan tiz mahalliylashtirilgan etiladi. Lekin u kasal va orqasida, quyida yoki qo'shma yuqorida bo'lishi mumkin. Va tiz og'riq tomon eng ko'p jismoniy zarar anglatadi. kasallik surunkali bo'lsa, og'riq vaqti-vaqti bilan pasaymayapti, lekin har qanday stress keyin, ta'sir sovuq yoki hatto bir yuqumli kasallik bilan sodir bo'lishi mumkin.

Kim tiz og'riq yetishi mumkin

- Avvalo, xavfi keksa o'z ichiga oladi.

- Ko'pincha, sportchilar jarohati duchor etiladi.

- bo'g'imlarning kasalliklari uchun tug'ma xavfi bilan uning odamlar aziyat chekmoqda.

- noqulay poyabzal kiyish keltirganlar.

- ko'pincha og'ir bo'lgan odamlarda og'iz tizzalarini, bir muammo homiladorlik davrida ham mumkin bor.

- Professional faoliyati kabi, uzoq vaqt davomida cho'kkalamoq yoki uya uchun borlar sifatida bo'g'imlarning, faoliyat buzilishiga olib kelishi mumkin.

Nima uchun og'riq paydo bo'ladi

- xaftaga va paylarni ham yallig'lanish yoki travmatik jarohat.

- uning og'riyotgan suyuqlik yoki etishmasligi birikmasini.

- bir chimchilab nerv.

- ortiqcha vazn yoki jismoniy charchoq tufayli og'ir yuklarni.

- og'riyotgan xorijiy tana bilan aloqa.

Ushbu muammo sabablari

- Eng tez-tez u surunkali yoki aktiv artrit bilan izohlanadi. Bu bog'lami va mineral tuzlar egiluvchanligi kamayadi, chunki og'riq sabab og'riyotgan, o'tkaziladi.

- Bir oz kamroq tarqalgan artrit - qo'shma tog'ay shikastlanish noninflammatory belgi.

- Umuman olganda, shifokor tufayli bo'g'imlardagi yoshi bilan bog'liq o'zgarishlarga, keksa tizzalari og'riq bilan keladi.

- siqilish va tizza og'riq bursit sabab bo'lishi mumkin.

- turli xil ichki va sport jarohati tez-tez bu muammoni sabab.

- tug'ma kasalliklari, metabolik kasalliklar yoki muayyan kasalliklar, shuningdek, tizzalari (podagra, qizil yoki revmatizm) ham og'riqqa sabab bo'lishi mumkin.

- Og'ir mashqlar yoki ortiqcha vazn.

- Tomir kasalliklar va tiz og'riyotgan kambag'al aylanish ham og'riqqa sabab bo'lishi mumkin.

- muammoning sababi infeksiya yoki o'simta bo'lishi mumkin.

kasalliklarni davolash uchun qanday

faqat samarasiz og'riq qoldiruvchi yordamida bir muammoni hal. Avvalo, siz uning shifokor davolash nazarda tutgan ko'ra, og'riq sababini aniqlash kerak bo'ladi. Odatda, bu murakkab. terapevtik chora-tadbirlar qanday qismi bu muammoni hal qilish uchun?

siqadi malham, planshetlar yordamida 1. Og'riq yordam.

muammoni keltirib chiqaradigan kasallik 2. Davolash. Bu tibbiy muassasada, shuningdek uyda ham amalga oshirilishi mumkin. Ba'zan etarli mahalliy mablag'lar, lekin, asosan, hali ham hazm yoki in'ektsiya uchun dori zarur. murakkab va ilg'or hollarda jarrohlik aralashuvini talab qilishi mumkin.

3. Davolash final bosqichi qo'shma harakat tiklash kerak. Bu jismoniy davolash, fizioterapiya, yoki massaj yordamida amalga oshirilishi mumkin. patella bir murakkab tuzilishga ega va zarar juda sezgir bo'lgani kabi Bundan tashqari, u, muammoni oldini olish vositalarini bilish zarur.

4. tizza og'riq bilan, albatta, muhim yana nima? Bosh sahifa davolanish, albatta, muammo yomonlashib mumkin maxsus xun va chekish va spirtli ichimliklarni voz muvofiq degani.

og'riq uchun birinchi yordam

Emas, balki har doim bir shifokor bilan maslahatlashing imkoniga ega. Lekin juda alamli tizza og'riq. ehtimol, turli yo'llar bilan birinchi hujum, Bosh sahifa davolash:

qo'ltiq tayog'i yoki qamish, yoki hatto yaxshiroq foydalanish yurganda - yotib: - Avvalo, siz, yaralangan oyog'ini yukini kamaytirish kerak

- Og'riq va muz yordamida bilan ketkazilishi mumkin shish;

- kichik jarohati keyin elastik bandaj foydalanishingiz mumkin, lekin ko'p arzimaydi uni torting va yana ikki kun davomida ushlab;

- bemorlarning bo'g'imlardagi qon aylanishini yaxshilash uchun, bu qo'shimcha og'riq sabab emas, bir nozik massaj, tavsiya etiladi.

dori

tiz bo'g'imlardagi og'riqlar davolash kompleks bo'lishi kerak. analjezikler tomonidan tayinlangan, non-steroidal yallig'lanishga qarshi, kemirchak ta'mirlash va hondroprotektory tiklovchi dori. Malhami diklofenak o'z ichiga oladi tizza bo'g'imlarida, uchun juda samarali hisoblanadi. Ulardan eng mashhur - "Voltaren" yoki "Ortofen". Bu nimesulide asoslangan, shuningdek, masalan, yallig'lanishga qarshi ta'sir bilan tizza bo'g'im uchun juda mashhur malham bo'ladi. Misol uchun tarkibda ketoprofen bilan yaxshi ozod og'riq kremi va jeller, masalan, "Fastum gel", yoki ibuprofen asoslangan, "uzoq". Lekin ayrim mahalliy ommaviy axborot ko'pincha etarli emas. Shifokorlar planshetlar va tizimlari shaklida bemorlar og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi dorilar belgilangan. tizza og'riq uchun eng yaxshi chora - bu hap "tenoxicam." Shuningdek samarali "İndometasinle" "Diclofenac", "Ketanov" va "Naproksen".

An'anaviy retseptlar og'riqni

Dorilar ko'pincha ular uzoq vaqt davomida foydalanish mumkin emas, yon ta'sirga sabab. Lekin u ko'pincha juda uzoq vaqt kasal tizzalarini bo'ladi. bu holatda Xalq dorilar eng yaxshi davolash bo'ladi. Quyida eng mashhur va ulardan samarali:

- tizzasi bilan karam bargi bandaj kecha;

- xren ildiz va xom kartoshka panjara va kompres qilish; 15 daqiqadan kamroq, uni saqlab qolish kerak;

- asal, soda va xantal bir osh qoshiq olib, yaxshilab aralashtiramiz qilish; tizzasiga bir kompres qilish, bu tarkibi bilan, u butun kecha mumkin;

- bo'g'imlarga jelatin davolashda juda foydali; u siqadi va turli murabbo, SOS va Pishiriqlar shaklida og'zaki olish bilan, albatta, tavsiya etiladi;

- terebentin, tuxum sarig'i va olma sirkasi yasalgan samarali malham, (uning hidi juda yoqimli, lekin og'riq tez ketadi);

- ko'p xalq dorilar tizzalarini davolash choy va infüzyonları tozalashga bir necha ichiga oladi; bo'g'imlarning klyukva barglaridan tuz va zaharli eng yaxshi chiqish, dulavratotu barglari, yong'oq;

- samarali vositasi silliqlash asal bilan aralashtirib limon bilan tegirmon petrushka, deb hisoblanadi;

- bir vazelin bilan aralashtirib kırlangıçotu sharbatidan tizzalarini malham og'riq yaxshi engillashtiradi;

- ba'zan samarali tiz a'zosi soda malham bo'ladi.

tiz og'riq uchun mashqlar

o'tkir og'riq bo'lsa, qayta tiklash bosqichi boshlanadi. Bu uchun eng yaxshi vositasi maxsus gimnastika bo'lib. Bu uyda o'zingiz amalga oshirilishi mumkin. Barcha mashqlar keskin harakatlar va tizzalari ustida kuchli bosim holda, asta-sekin amalga oshirilishi lozim. Bu muammo yurish, suzish va mashqlar velosiped juda foydalidir. Agar siz har qanday harakatini amalga oshira bo'lsin shubhada bo'lsangiz, u shifokor bilan maslahatlashing eng yaxshisidir. Foydali kuchi tayyorlash va cho'zilgan. Bu oyoq mushaklari mustahkamlash va qo'shma harakat yaxshilash zarur. Siz asta-sekin tiz, egilmoq, in devorga qurilish va platforma yoki skameykada hujumlar egilib, oyoq ko'tariladi foydalanishingiz mumkin.

massaj texnikasi

Bu tiz og'riq davolash uchun bir qulaylik usuli hisoblanadi. Bu shish va og'riq g'oyib kamaytirish uchun yordam beradi, qon aylanishini yaxshilaydi. Bu borada eng yaxshi acupressure bajaradi. Agar mutaxassisni ko'rish mumkin emas bo'lsa, massaj qilish va egasi mumkin. Misol uchun, polga o'tirib tennis to'p ostida tizzalarini qo'ydi. Agar oyoqlarini harakat bo'lsa, koptoklar tizzalari nuqtasini rag'batlantirish qiladi. Bu ikki qo'li bilan tizzasini chaladi va bir necha ochko uchun Sayti ta'minlash, har tomondan uni silamoq uchun ham mumkin. Lekin u tartibi mutaxassisning xulq topshirish yaxshidir. tiz massaj bir kunda bir marta 15-20 minut. Bunday, ishqalab ezg'ilay va silay kabi metodlarni qo'llash. Massaj ikkala oyoq ikkinchi oyog'i zarar bermaydi, hatto, agar, shu bo'lishi kerak.

tizza og'riq oldini olish

- U tizzalarini zarar ko'p hollarda, aniq, chunki bu, ularning vaznini nazorat qilish uchun zarur.

- Poyafzal u yumshoq ortopedik mostraların foydalanish uchun eng yaxshi bo'lgan, qulay kiyish kerak.

- Diet ham bo'g'imlarning kasalliklari juda muhim ahamiyatga ega. yog'li oziq-ovqat va xamir ovqatlar xun tashqari lozim, sabzavot, meva, baliq va o'simlik moylari ham bor. Foydali turmeric va zanjabil.

- zarur sport va jismoniy ish jarohati emas, balki ko'p holdan toymoq sizning tizzalarini himoya qilish uchun.

- Bu har qanday qattiq og'riq oldini olish uchun vaqt ichida bir doktori ko'rish kerak bo'ladi.

Faqat ularning salomatligini kuzatib borish tadbirda, siz tez va oqibatlari holda tiz og'riq bartaraf etish mumkin. Bu kasallikning Bosh sahifa davolash samarali bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha asoratlar olib keladi mumkin. bo'g'imlarning har qanday noqulaylik o'z-o'zini medicate kerak emas shuning uchun, bir shifokor ko'rish kerak. Axir, tizza normal tashish uchun juda muhim, u qo'ltiq tayog'i yurishga nisbatan xavfsiz bo'lishi uchun yaxshidir.