Tug'ilgandan keyin oyoqlarning shishishi

Ma'lumki, homiladorlik va tug'ish ayol uchun fiziologik jarayondir, ammo gormonal tizimda va qon tarkibida o'zgarishlar, shuningdek tomoqdagi tomirlardagi bosim oshishi homiladorlik va tug'ruqdan keyingi davrda oyoqlarda shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin .

Oyoqlarda shish paydo bo'lganligini tekshirib ko'ring, terining ustiga bosib, to'qimalarda ortiqcha suyuqlik yig'ilsa, terining bosimi chuqurligicha qoladi.

Ishning sabablari

Varikoz tomirlari, buyrak kasalligi, oyoqlarning shishishi, yurak etishmovchiligi, dietada oqsil etishmovchiligi va tiroid kasalligi sababli, organizmda ortiqcha suyuqlik saqlanadigan sabablar ro'yxatiga kiritilishi mumkin.

Homilador ayollar uchun oyoqlarning kichik shishishi me'yorning bir variantidir, ular gormonal fonning o'zgarishi fonida va ortiqcha vazn tufayli tomirlarda stressning kuchayishi bilan paydo bo'ladi.

Sog'lom qon tomirlari bilan, ayolning oyoqlari chaqaloq tug'ilgandan keyin shishiradi, ammo tug'ilishdan keyin ular yana ham ko'payadi. Bu venoz klapanlarning noto'g'ri ishlashiga bog'liq.

Tug'ilgan homilador ayollar va ayollar pastki oyoqlarda chuqur tomirlarning trombozi (qon tomirlari bilan qon ivishi va qon oqimining buzilishi) bilan bog'liq bo'lib, bu qonning turg'unlashuvi va uning tug'ilishida qon yo'qotish uchun tananing "tayyorlash" natijasida uning qalinlashishi bilan bog'liq. Trombozni shakllantirish va biriktirish uchun ichki tomir devoriga zarar yetkazish kerak. Homiladorlik paytida sovuq, vaginal tekshiruv yoki otoimmün kasallik tufayli mumkin. Venus trombozini rivojlanish xavfi, ayniqsa sezaryen bilan birga tug'ilganda ko'tariladi.

Oyoq shishishini davolash

Oyoqlarning fiziologik post-natal shishi odatda mustaqil ravishda o'tadi va davolanishni talab qilmaydi. Oddiy tavsiyalarga amal qilsangiz, bu jarayonni tezlashtirishingiz mumkin:

- Dengiz tuzi bilan oyoq banyosini yasash;

- oyoqlari uchun kontrastli dushdan foydalanish;

- oyoqlarini muz kubiklari bilan massaj qilish;

- diuretik effekt bilan o'simliklar kolleksiyasini ichish (sporesch, ot, hashorat kurtaklari);

- kechqurunlarda suyuqlikni kamroq ichish;

- ko'tarilgan oyoqlari bilan uxlash.

Oyoqlar shishib qolsa, oyoqlarda qon ketishini yaxshilash uchun maxsus mashqlar bajarilishi mumkin:

- Oyoqlarning ichki va tashqi tomonlarini aylantirish;

Oyoq barmoqlarining siqishni va ajralishining o'zgarishi;

- yalang oyoq qalin yoki boshqa biron-bir kichik ob'ekt bilan erdan ko'tarilish;

- paypoqlarga sakrab turish va paypoqlarni bir necha soniya bosib turish;

- Barmoqlarning kengayishi va fleksiyalanishi (o'tkir).

Shishganlik 3 hafta ketmasa yoki og'irlik, oyoqlaringizdagi og'riq haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, phlebologni ko'rishingiz kerak. Bir tomonlama shishgan, oyoqlarning shishishi va qizarishi bilan bir shifokorga murojaat qilishdan iloji bo'lmaydi.

Ehtimol, shifokor tomir tomirlari holatini (sirt va chuqur) aniqlashga yordam beradigan tomirlarning dupleks angioscanning tavsiya tavsiya qiladi.

Ayniqsa, qo'shimcha predispozitsiya belgilariga ega bo'lgan ayollar tug'ilsa, bu tartibni amalga oshirish kerak:

- 35 yoshdan yuqori yoshdagi;

- ortiqcha vazn;

- chekish va gormonal kontratseptivlarni qabul qilish;

- oila a'zolarida varikoz venalarning mavjudligi;

- buzoq mushaklari kramplari, oyoqlarda og'irlik va og'riq.

Shish hosil bo'lishiga qarab, shifokor qon tomir devorini mustahkamlash va qon oqimini yaxshilashga yo'naltirilgan dorivor preparatlarni tanlaydi.

O'zingizni davolash bilan shug'ullanmang, chunki bu ona va bola salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Oyoq shishishini profilaktikasi

Tug'ilgandan so'ng oyoq shishishini oldini olish mumkin, chunki homiladorlik paytida siz oddiy, lekin samarali tavsiyalarni bajarishingiz kerak:

- yuk va damlarni almashtirish, oyoqlarni massaj qilish;

- engil ko'tarilgan oyoqlari bilan yaxshi uxlash;

- suyuqlik va tuzni, ayniqsa, kechqurun iste'mol qilishni kamaytirish;

- Maxsus siqilish pantyhose kiyishingiz mumkin .