9 oy ichida uyqu bola: standartlari, iloji muammolari

Bu shuning uchun uzoq vaqt oldin uy buyuk baxt bilan to'lgan edi emas - bir bola tug'ilishi. bir mo''jiza kutib kabi qornida chaqaloq inkubatsiya. Bu davrda ayol aylantirildi va uning atrofidagi haqiqiy yangi qarash boshlaydi. Vaqti-vaqti bilan bedor vaqt uxlash eng chaqaloq, tug'ilganidan keyin bir necha oziq-ovqat olish uchun. Vaqt, ammo, bu rasm o'zgarmoqda.

Baby, ona hali bog'liq bo'lsa-da, lekin o'z shaxsiy belgi ko'rsatishga harakat qilmoqda. o'zgarishi yilning 9 oyi mobaynida bola uyqu. U endi cheksiz ota-onasini ko'rinadi. A baxtli ona deyarli barcha uy ishlarini bajarish va qisqacha bir chashka qahva bilan o'tirib bepul vaqti. jadvaliga yilning 9 oyi mobaynida bola uyqu eslatgan jadvali yoshli bola yaqinlashish boshlanadi. Biz bu savolni ko'rib chiqaylik. 9 oy ichida uyqu bola nima?

normalar

Ular har bir oila uyquga yotishdan o'z urf-odatlarini ega Shuning uchun, asosan nisbiy va vaqt uyg'onish. Biroq, sog'lom kundalik barpo etish niyati bilan, hidoyat kerak qoidalar haqida bor. yilning 9 oyi bola uyqu bir necha davrlar iborat. Ular barcha hurmat bo'lishi kerak. Aks holda, u sog'lom hissiy sohasini tashkil qilish mumkin emas.

erta uyg'onish

qoida tariqasida, yosh bolalar kattalar kabi, uzoq vaqt davomida uyqu emas. Ular tez orada quyosh ko'tariladi, uning oyog'iga butun oilasini ko'tarish, chunki tez-tez ular, kichik "musluklar" deb ataladi. Ular ham juda ko'p muammo va tashvish beradi hayotdan, bir dam olish, kerak emas, chunki o'sha. Kichkintoylar ota-onalari bir necha ertalab etti soat keyin uning zo'ravon yig'lab uyg'onish.

Bunday holatlar istisno emas, balki qoida bor. Ba'zi bolalar baxtli MOM dam olish uchun ham bir oz vaqt bermadi, ertalab faqat oldin besh yoki olti soat uxlash boshqarish.

birinchi NAPS

yilning 9 oyi bola uyqu u o'n to'rt soat, bir kun, o'rtacha oladi, deb. Kunning Mode bola bir necha bosqichlarga bo'linadi. Baby dunyo faol bilim kuchini tiklash uchun vaqt bor, shuning uchun uyanıklıkta uyqu vurgulanmaya. 9 oy ichida havla bola o'n ertalab boshlanadi. Bu safar o'zlari haqida yaxshi his juda etarli bo'ladi. Bu o'rtacha chaqaloq to'rt soat tungi uyqudan uyg'ongandan so'ng qaytib yotish uchun zarur bo'lgan, u chiqadi, deb.

Bu haqida peshin qadar Morpheus sohasida qolish davom etmoqda. So'ngra yana, kvartirada barcha qismlari jadal ko'rikdan o'tkazish uchun to'liq kuch sevimli bola. Odatda, bu yoshga bolalar emaklab va tez kosmosda harakat boshladi.

ikkinchi NAP

Bu, odatda, asosiy ovqatdan keyin ikki yoki uch soat ichida sodir bo'ladi. Bu davrda u bola og'ir uxlardi ko'rinadi. Ikkinchi kun uyqu kuni taxminan o'n olti soat boshlanadi va o'n sakkiz kechqurun qadar davom etadi. qoida tariqasida, mehribon ona, hatto kvartirani tidied, yeyish uchun o'z farzandini tayyorlash ho'l Rostlagichlarni yuvish, bu vaqt uchun vaqt bor. Ikkinchi kuni bola uyqu ayollar ba'zi o'zlari va bir oz mizg'ib olishga xohlagan vaqt to'g'ri keladi.

Aslida u har qanday normal odam kabi, har bir ona o'ng hisoblanadi. Bir kishi bunday ehtiyoj, kınanması hech narsa yo'q, deb, uy yumushlarida charchagan, ayniqsa bir ayolni kechirmoqda bo'lsa. Ikkinchi tush bola uxlayotgan, odatda emas, ikki-uch soat kamroq.

tunning uyqu

U uzun vaqt. Bu bola keyingi kun davomida bir butun his qanday belgilaydi muhim lahza, deb. Odatda 9-10 oy ichida bola uyqu kamida o'n yoki o'n bir soat davom etadi. Bu vaqt mobaynida, tana to'liq faol harakati uchun tayyor yana sinib, va saqlab qolish uchun vaqt bor. Ba'zi chaqaloqlar hech qachon, sekin tunda uyqu uyg'onish va ota-onalar yig'lab bezovta qilmang. Bu hamma uchun jihod istagan qaysi ideal.

Boshqa bolalar narsa izlayotgan yoki oziq-ovqat uchun buyruq, doimo xavotirdalar. Bunday xatti-har qanday patologiya ishora emas, qunt bilan bir bola o'zlariga e'tibor qaratishni istaydi. Bo'ladi bola uyqu va uyqu tinch, asosan, katta yoshlilar odatlar bog'liq. Bola har doim qo'rquv va kattalar shubha aks ekanligini yodda tuting. ona o'zi kecha-ovqat, ularning bolani o'rgatgan bo'lsa, bola ertalabgacha uxlab qoladi. Chaqaloq kasal bo'lsa bundan mustasno emas. Sharp kondisyon etishmasligidan asabiylashish, moodiness paydo sabab bo'ladi. Yomon sog'liqni normal uyqu va o'zini baxtli ma'noda to'sqinlik qiladi. har qanday normal ota o'z kundalik faoliyatiga aylanadi allaqachon mavjud. Bu og'riq, issiqlik, issiqlik qo'pol qiyin, chunki chaqaloq yig'laydi. Voyaga uning qudrati narsalar qilish yordam zarurligini, his.

salohiyati muammolar

uning zohiriy soddaligi qaramay, uyqu tashkilot yoki bolaning xatti bilan ba'zi qiyinchilik bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, chunki tajriba o'z etishmasligi yosh ota-ona har doim davom qanday yaxshi tushunmadi. Ular o'z xatolaridan voyaga o'rganish boshlanadi kerak. Bas, u etarli individual tajriba ishlari. AQSh qiyinchiliklar bu yerda paydo bo'lishi mumkin, nima ko'rib chiqaylik.

giperaktivligini

Bunday xususiyat emas, balki ularning ota-onalari uchun nisbatan chaqaloq identifikatsiya anglatadi. tug'ma bir bola kuchli harakat mavjud bo'lsa, qiyin vazifa bo'lishi mumkin, barcha to'shakda uni qo'ydi. sog'lom uyqu tashkil etish uchun barcha sharoitlar qat'iy amal qilinadi bo'lsa ham, chaqaloq hali ta'tilga modernizatsiya istayman. U uxlab o'zi tushib emas, balki faqat o'z-o'zidan, chunki, u vaqt bo'ldi. Bu holatda eng yaxshi Yotishdan oldin jismoniy faoliyat oldini olish uchun harakat qilish. Baby, bu faqat zarar, albatta, mumkin. Bu to'shak tayyorlash vaqtda uni ijro etish uchun tavsiya qilinmaydi, to'shagini rostladi. Aks holda, u juda qiyin bo'ladi qo'ydi. Ba'zi hollarda, yosh ota-onalar ham, bobosi yordamida murojaat qilish kerak. Albatta, ularning tajribasi ortiqcha hech qachon.

rejimining doimiy o'zgarish

Baby barcha bir uyqu jadvaliga va Uyanıklıkta da bo'lmasa, u juda g'amgin va whiny bo'lishi mumkin. rejimining doimiy o'zgarish ham yaxshi belgi emas. Bola Agar u kelganda uxlashi va faqat qat'iy nazar, vaqt, o'rnidan turib mumkin sarosimaga uchun ishlatiladigan oladi. Bunday xatti-u hissiy beqaror shaxsini tashkil qilmoqda, jiddiy to'siq belgi ta'limdir.

Kelajakda, ota-onalar, eslamoq moyil ular xato qilgan tushunib. Lekin u, bu xilof bo'lsa, juda qiyin, bola rejimi uch yoki to'rt yil o'rgatish. U iloji boricha tezroq maqsadida o'zining hayron bo'lish istagini tarbiyalash muhim, shuning uchun. Shunday qilib, har bir kishi uchun oson bo'ladi. Shunday bo'lsa-da Mode - buyuk narsa. Bu o'ziga xos jadvalini ishlab chiqish imkonini beradi va uzoq vaqt davomida kuzatilgan bo'lishi.

Agar ota-ona bilan uxlab qolish odati

Ba'zan onasi yotib bola oladi. u yanada qulay bo'ldi, chunki: Xavotir olmang, va doimo bolani kuzatib borish. Buning uchun tavsiya qilinmaydi. Bola o'z uyqu, kattalar ham yig'lab 9 oy va uning barcha beshikda da navbatchi bo'lishi kerak bo'lsa. So'ngra u pipsqueak sevgan ayol huzurida holda uxlab istamaydi, bu noxush vaziyatni chiqadi. U Tantrum tashlaysanmi yoki yolg'iz uzoq vaqt davomida yig'lab mumkin. Va keyin, va boshqa ruhiy salomatligi uchun juda foydasiz bo'ladi. tuyg'ularni bostirish uchun bolaligidan ko'nikib, ular kelajakda ularni ifoda qila olmaydi. Bola uyqusida 9 oy, hayajonli bo'lsa, ehtimol, u salbiy tuyg'ular yashaydi. Ehtimol, u nazoratsiz qo'rquv yoki xavotir xavotirda edi. Baby onasining qo'llari bilan uxlab, keyin yolg'iz yotib, uni qo'yish bilan ko'nikishdi bo'lsa, bu mumkin emas.

noto'g'ri ovqatlantirish

Tungi bolaning uyqu 9 oy ovqat qanday yaxshi barqaror damlarda bog'liq. Bu hech qanday holatda beshik xususiyati oldin chaqaloqni ko'p o'lja bo'lmasligi kerak, deb ma'lum. xavf kichik qismlarini bola doimo xavotirli va oziq-ovqat talab chiyillashi bo'ladi. umuman noto'g'ri oziqlantirish amaliy bola tashvishli va yallig'langan bo'ladi, deb aslida olib kelishi mumkin. hazm jarayoni dam aralashmasligi kerak. Bu ota-onalar bola zarar qilmaydi, deb oldindan g'amxo'rlik kerak bo'ladi. Faqat bu holatda biz sog'lom uyqu haqida gapirish mumkin.

Shunday qilib, bir bola uchun uyqu qoidalari 9 oy chaqaloq ideal uning beshik ichida amalga oshirilishi kerak qancha vaqt ko'rsatadi. negadir rejimini o'chirib oladi uchun bo'lsa, natija chaqaloqni chalingan. Ota-onalar, ular bolaning farovonligiga ta'sir qilmaydi, shunday qilib, har narsani oldindan rejalashtirish uchun, taxminan, bir vaqt rejasi amal qilishga harakat kerak. Albatta, u eng yaqin daqiqa rejimini amal qilish bema'ni bo'ladi. Haddan tashqari fanatizm juda befoyda. Bu faqat asosiy grafik yopishib, uni sindirish qiyin emas harakat qilish muhim ahamiyatga ega. So'ngra bola hayotining ma'lum ritm uchun ishlatiladigan oladi, va ota-onalar o'z vaqtini rejalashtirish oson bo'ladi.