Kuchli bola - bu nima? 10 eng kuchli bolalar

Odatda bolaning tug'ilgan kuni nima qilmoqchi? Ko'pincha - kuchli va sog'lom o'sadi. Bu tushunchalar bir xil bo'ladi? Va qanday qilib bolalar majbur aslida o'lchanadi? Ushbu maqolada, bu barcha savollarga javoblar bor. Bundan tashqari, biz Bolalar-polvonimiz, ro'yxatini qilgan haqida aytib "10 eng kuchli dunyodagi bolalar".

Kuchli bola - shunday sog'lom?

bajarish uning bola muvaffaqiyati, chunki ota-onalar xursand olish akrobatik mashqlar, birinchi joyda bir bolaning kelajakda sport yulduz tush va upstaged (jismoniy va ba'zan ruhiy, ham) Sog'liqni saqlash olib g'amxo'rlik amalga oshiriladi. tana kamayish kuchli emas tez-tez og'ir mashqlar olib keladi.

savol keyin bola, albatta, kuchli yoki yo'qligini sifatida paydo - bu sog'lom? Afsuski, bir ortiqcha yuk sog'liqni saqlash muammolari sabab bo'lishi mumkin. kattalar uning tanasi tashkil qilinmagan, deb eslash uchun ham, bola mashqlar bajarish va yaxshi natijalarga erishish uchun baxtli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u muhim ahamiyatga ega. bolaning tayanch-harakat tizimi, uning mushak massasi normal rivojlanishini buzgan kattalar uchun mo'ljallangan Jismoniy tarbiya, ichki organlar, zaif intellektual va aqliy rivojlanishida anomaliyasi bo'lishi mumkin.

Shu vaqt mumkin sistematik jismoniy tarbiya, yoki biron-bir sport, salomatligini yaxshilash kuch va sabr-toqat oshirish, belgi qurish va tanani qattiq qilgin. Bu holda, boshqacha bayonot bilan formuladan: sog'lom - bu kuchli bolalar hisoblanadi.

Qanday kuch aniqlash uchun?

kuchli bolani aniqlash yoki yo'q, standart usullari foydalanishingiz mumkin. Birinchi navbatda, antropometrik o'lchovlar o'tkaziladi. Mushak kuchi maxsus asboblar yordamida, masalan, dynamometry kabi usuli yordamida hisoblab chiqish mumkin.

Sabr, murakkab sport elementlarini bajarish qobiliyati jismoniy mashqlar davomida bevosita aniqlanadi.

Dunyodagi eng kuchli bola

Bugungi kunda dunyoning eng kuchli bola - bu Giuliano quradi. 5 yoshda u allaqachon 15-funt to'pni ushlab tepib esa, 10 metr qo'liga o'tib uchun Ginnes rekordlar kitobiga kiritilgan edi. 2004 yilda boshlab, bola hech qachon favqulodda kuch va mushak rivojlantirish namoyish, ularning yozuvlar bilan dunyoni qoyil qoldirgan to'xtatgan. 5 yoshida dunyodagi eng kuchli bola, Juliano Strom, - quyida Suratda.

chempioni ukasi

uning ismi ukasi Juliano Strom, ham dunyoga ajoyib jismoniy qobiliyatlarini namoyish Klaudio hisoblanadi. Bu nima - tabiiy qobiliyat yoki qattiq mehnat natijasi? ikkala aka-uka favqulodda kuchga ega ekanligini hisobga olsak, bu natijalar muntazam ravishda jismoniy mashqlar bilan erishildi, deb taxmin qilish qiyin emas.

Aytgancha, har ikki o'g'il murabbiyi o'z otasi. davlat, hatto bolalar suiiste'mol uni ayblanmoqda. Lekin papa Chempionlar bolalar muntazam tekshiruvlar bor talabi bo'yicha va qo'shimcha ravishda faqat bilan shug'ullanadi, deb bahs yuritadi.

Richard Sandrak - Ukraina sportchimiz o'z-o'zini o'rgatdi

Yana bir kichik sportchi - Richard Sandrak hisoblanadi. U Ukraina 1992 yilda tug'ilgan, ammo tez orada Amerikaga ota-onasi bilan hijrat edi. birikishi farqli o'laroq, bolaning otasi bir sportchi emas edi. Shunday bo'lsa-da, uch yoshida eski bola manfaatdor emas mashinalari va barbells va dumbbells bo'ldi. bu yoshdagi u har kuni bir oz vaznini ko'tara boshladi, va 7 yil ichida, ota-onalar bir professional o'qituvchi yollashi. So'ngra Richard mashhur bo'ldi. Bu mashhur sportchilar ega bo'lgan turli xil mashhur namoyishlari bilan otib taklif etildi. Xususan Sandrak yilda sig'inish Amerika TV a'zosi bunday "Janob Olimpiya" deb ko'rsatadi bo'ldi, "Arnold Classic", "AQSh janob" Va 2005 yilda, bola dasturi yetakchi muallifi bo'ldi "Yosh Hercules ta'lim."

Ayni paytda, o'smir, shou dasturlari, filmlar harakat sport va bolalar va yoshlar o'rtasida sog'lom turmush tarzini ommalashtirish faoliyatini ishtirok etish davom etmoqda.

Kuchli bola - bu nima? Foto Richard Sandrak 7 yil ushbu bo'limdagi E'tiboringiz uchun taqdim etdi.

Bolalar - tana rivojlantirish, instruktor

Atletik qobiliyati tashqari, Si Dzhey markazi, Amerika kuchli odam bir tadbirkorning iste'dodi bor. uning 10 yil ichida, u professional sportchi jasadini, balki bir fitness o'qituvchilar bor nafaqat. Boy yozuvlar va CD mualliflik texnikasi yordamida, tengdoshlarning atletika va bodibilding asoslarini o'rgatadi qaysi, sotilgan. Video juda mashhur bo'lib, ko'plab O'g'il bolalar uchun Si Dzhey haqiqiy but, bir xizmat modeli aylandi.

Lekin shifokorlar markazi targ'ibotchisi ekanini mashqlar, hayot hech narsa sog'lom yo'l emas deb. Aksincha, o'sib borayotgan organizmni zararli bu mashqlar: metabolik jarayonlarni buzishi va tayanch-harakat tizimini rivojlantirish, bola jarohat darajasini oshirish va bola va o'z tana va qobiliyatlarini noto'g'ri idrok bilan bog'liq o'smir psixologik muammolar shakllanishi hissa.

Yosh Dzhinlong - Xitoy sportchimiz

Yosh Dzhinlonga kuchi (Xitoy kuchli bola) albatta, tabiatning bir in'omidir. bola Bundan tashqari, og'ir emas, tarang mushaklarni farq qilmaydi. Sport ta'lim bola jalb hech qachon. Shunday bo'lsa-da, 9 yoshli bola orqa o'zining 90-funt otasi ko'tarib, yuksak kuch ko'rsatdi. Bugungi kunda Yang har qanday mukofotga sazovor emas, lekin u sement bir sumkani kiyib, ikki tonna mashinasini salkam ikki unda uning ko'cha ko'rsatish, juda mashhur bo'lgan.

Yosh Dzhinlong tomonidan isbotlangan sifatida, albatta, har xil sport kuchli bolalarga tashkil bo'lishi shart emas. Foto Xitoy jangchi Aslida aniq ko'rsatish hisoblanadi.

Teen powerlifter

Jeyk Shellenschlyager - yoshi 14 da bir professional powerlifter bo'ldi bola. Kuchli bola jahon rekordini, o'z qaraganda ikki marta yuqori og'irliklari ko'taradi. Jeyk kuchayib professional darajasini yuksaltirish musobaqalarda ishtirok etadi.

eng mushak bola

Amerika bola Liam Hoestr bir nodir kasallik - mushak massasi va tez yog 'halok jadal o'sishini. bola yordam mushaklar bilan sport ega nima uchun o'sha. bola muntazam turli sport musobaqalarida ishtirok etadi va g'olib bo'lgan.

Qizlar strongwomen

Bu kuchli Bolalar ekan - u faqat o'g'il bolalar emas. raqobat va kichik ayol mumkin.

qizlar o'rtasida birinchi o'rinni Ukraina Akulova Barbara oldi. ularning ajdodlaridan meros bo'lib qolgan qiz majbur. Ona va otasi Wari - tsirk sportchilar - bir yoshli yoshdan boshlab qobiliyati qizi rivojlantirish. 5 yoshli bola o'z necha marta ortiq vazn ko'tarib mumkin. 8 yoshli qiz 100 kg og'irlik ko'tarib chiqib uchun Ginnes rekordlar kitobiga kiritilgan edi. Va 14 yil ichida men ham bir dunyo rekord edi 300 kg, ko'tarish erishdik. Bu yutuqlar qaramay, diyor strongwoman kabi emas - u hech yordam mushaklarni va ayollik va mutanosiblik turli shakllarini ega. Foto Varvary Akulovoy quyida ko'rish mumkin.

Kam bo'lmagan muvaffaqiyat o'n besh Maryana Naumova erishdi. U - 145 kilogramm vazn ko'tarish, pauerlifting "Mr. Olympia" Amerika tanlovida ishtirok adolatli jinsi, birinchi vakili. Mariana - 20 jahon yozuvlar g'olibi va ko'plab xalqaro musobaqalar g'olibi.

O'n yillik Naomi Katin uning rekord bilan dunyoni hayratga. U 42 kg tana og'irligiga da 97,5 kg ko'tardi. qiz shifokorlar olmaydi g'ayrioddiy kuch tushuntiring. A strongwoman xalqaro musobaqalarda yangi yozuvlar va g'alabalar bilan qoyil qoldirgan davom etmoqda.

sport ajoyib yutuqlari qaramay, shifokorlar bolalarni bunday yuk tavsiya qila olmaydi. Mutaxassislar bir kattalar bolalar-sportchilar turli xil sog'liqni saqlash asoratlari kutish ishonamiz moyil bo'ladi. Mo''tadil mashqlar, sport - bu erda bu kuch va kuchli immunitet taklifni.