Bill Pearl: tarjimai holi va foto

Bill Pearl - afsonaviy Amerika bodybuilder, 5 marta "Janob Koinot" unvonini qo'lga kiritish uchun boshqariladi. O'tgan asrning 50-70-yillarida o'z gurkiragan esa, u yosh Arnolda Shvartseneggera uchun, shu jumladan, ko'p tana geliştirmecilerin uchun but bo'lib qoldi. professional bodibilding dan oddiy so'ng, Pearl boshlangich o'rgatish boshladi va o'z tanasining qurish bir necha kitoblar chop etildi.

Bolalik, Birinchi mashg'ulot

maqolada keltirilgan foto qaysi Bill Perl, Amerika shahar Praynville (Oregon) 1930 yilda qaytib tug'ilgan. U Xarold va Mildred Pearl Pesli oilasida uch farzandning kichigi edi. bolaning ota-onasi u erta bolalikdan ularga yordam kerak edi bir kichik restoran bor edi.

Bill 8 yoshda bo'lganida, u sportchi-sportchi tasviri bilan tsirk plakat ko'rib, unga o'xshash bo'lishi uchun so'radim, deb tushundi. Shu paytdan boshlab bola po'lat mushaklar orzu boshladi. Ish olib yilda The kichik shaharcha edi, hech bir joyda, shuning uchun Perl boshladi o'quv kuch bilan The yordam mavjud mablag'lar. kartoshka bir qop - birinchi bola dumbbells makkajo'xori va yashil no'xat, va barda qop edi. Bill maxsus kundaligiga tadqiqotlar natijalarini qayd, otasining oshxonada orqa xonasida ish kuni davomida ta'lim.

erta 40s yilda Harold Pearl Restaurant sotilgan va bir pivo satrini sotib oldi. AQSh qonunlari ular suyuqligi sotish maktablarda voyaga etmaganlar bolalar bandligini man, shuning uchun Billning akasi va singlisi oshxonada ishdan ozod qilindi. Endi bola jismoniy kuchini oshirish uchun boshqa yo'llarini izlashga ehtiyoj bor edi. Mo'min deb qattiq ishlaydi yordam uni barpo etish, mushak, u yelin ariqlar taram ishladi qurilish.

bir shtanga bilan tanishish

Pearl 14 yoshida uning do'stlari Al va Pit bilan birgalikda sotib olgan 50 kilogrammgacha bo'lgan vazn toifasida satrini, paydo bo'ldi. uning otasi Billning Garajda bolalar haftada 3 marta o'qigan. Asta-sekin, Al va Pete tana qiziqish yo'qoladi va bar Pearl to'liq ega edi. Barcha mas'uliyat bilan Future "janob Koinot" ishga keldi. U eshak matbuot, dumbbell uchun professional adabiyotlar, Mail tartibi bodibilding ta'lim, o'z-o'zini moda skameyka o'rganib va tayoq uchun qo'shimcha krep sotib oldi. uyida u haqiqiy sport zali Bill Perl qildi. bolani o'qitish Og'irligi yagona sinfini sog'indim emas harakat, har kuni o'tkazdi. Bundan tashqari, maktab, u suzish, futbol va kurash bo'limiga bordim.

16 yil ichida, Bill o'z shahrida professional ta'lim xona ishtirok va mahalliy tana geliştirmecilerin bilan o'zaro boshladi. 2 yil o'tib Kaliforniya durdonasi safari davomida men bodibilding Tommy Kono Olimpiada chempioni ko'rdim. Uni uyga qaytib, u yana ham o'rgatish boshladi, shunday qilib, qoyil bir odam uchun qilingan uchrashuv.

bellashuvlarida birinchi ishtiroki

1950-yilda, Pearl qo'shin uchun ko'ngilli ketdi. U ehtiyot vaqtida, u gimnaziya mashhur bodybuilder Leo Stern ishtirok San-Diego (Kaliforniya), harbiy aerodromida yuborildi. mashhur sportchi va murabbiy bilan yaqinlik yosh Üstyapı taqdiri ustida katta ta'sir ko'rsatdi.

Stern Bill ulkan salohiyatga dedi va professional tanlovlarda qo'lini harakat qilish, uni maslahat berdi. uning tavsiyasi bilan, Pearl 1952 u faxrli uchinchi o'rinni egalladi tanlovi bodybuilding "janob San-Diego», ishtirok etish uchun o'z nomzodini ochdi. Leo Stern edi nihoyatda faxrlanadi uning shogirdi va bergan unga ruxsat uchun poezd ham o'z xonasiga da har qanday vaqtda. Keyingi yili 23 yoshli bola bir necha kichik musobaqalar uning qarshisida g'alaba, xalqaro havaskor tanlovi "Janob Koinot" kiritdi. Bill Pearl International shuhrat keladi, u intervyu berib va fotosessiyalar ishtirok boshladi.

50 va erta 70-yillarning o'rtalaridan bir Üstyapı hayoti

1954 yilda xizmatdan ozod, Pearl Sacramento ko'chib va sport klublari tarmoq armiyasi pul o'z xizmat paytida belgilaydi to'plangan. Biroz vaqtdan so'ng bodybuilder uning biznes sotadi va sport zali ochildi Los Anjeles, ko'chib o'tdi. U bodibilding musobaqalarda va 1956-1971 yillarda 4 marta paytida ishtirok etish uchun davom "janob Koinot" unvonini qo'lga kiritdi. oxirgi marta u tana chempioni faqat yosh bo'lishi mumkin afsonani vayron, 41 yil ichida qo'lga kiritdi. O'sha paytda u deyarli 110 kg ko'tarib jo'nadilar va uning eng yaxshi jismoniy shakli edi.

murabbiylik

beshinchi o'n yil almashish, "janob Koinot" professional sport nafaqaga to'g'risida qaror qabul qiladi va kouching qaratilgan. uning Los Anjeles Hall Bill Perl tahsil necha ming og'ir. Training, afsonaviy sportchi tomonidan ishlab chiqilgan, bo'lishi chempion Kris Dickerson, Tinerino Dennis va David Jones yordam berdi. Pearl 60s professional tana o'zining birinchi muvaffaqiyatli amalga Arnold Schwarzenegger taqlid qilish uchun harakat qildi.

Midford uchun harakatlanuvchi

70-yillarning oxirida o'quvchilar ko'p bo'lishiga qaramay, Pearl moliyaviy qiyinchiliklarga duch boshladi va Los Anjeles, uning klubi sotishga majbur bo'ldi. 1980 yilda, u Oregon shtatidagi joylashgan Midford shaharchasida, bir xo'jaliklarining sotib, va unga o'xshagan, bir professional bodybuilder bo'lib, uning xotini Judi bilan u erda ko'chib. Pearl qo'lidan bo'sh emas, balki uzoq vaqt davomida o'tirib. Bir oz vaqtdan so'ng u Midforde sport zali ochildi va yana murabbiy ish boshlaydi.

Xususiyatlari sportchi oziqlanish

Ishonish qiyin, ammo po'lat mushaklari Bill durdonasi bilan bir odam - yillik tajribasi bilan vegetarian. 1969 yilda zavod xun o'girib, uning eng yaxshi jismoniy formasini erishish uchun muvaffaq bo'ldi. Pearl go'sht va baliq to'liq rad toksinlar tanadan tozalaydi va tezroq muskullar qurish sportchini beradi amin bo'ldim. o'z Masalan, u mushak massasi yollash va saqlash uchun, bir kishi hayvon oqsil kerak afsonani debunked. Pearl qayta-qayta go'sht tanasi Üstyapı uchun qimmatbaho narsa emas, deb qayd etdi. Protein mushak o'simlik mevalaridagi, shuningdek, sut va tuxum mavjud qurish kerak. oxirgi ikki mahsulotlar sportchimiz ular tanasi faqat foyda olib ishonib, taslim qilmadi. Men uning ta'mi afzalliklar va uning xotini Trudie yilda Bill Pearl qo'llab-quvvatladi. ko'p yillar davomida u va er, vegetarian parhez amal.

Bu vegetarian bo'lsa-da, Bill Pearl, oziq-ovqat, u hisobga o'z ovqat odatlardan olib, tanlash bodybuilding tavsiya qiladi. U sportchi o'zingiz uchun optimal parhez topish va hayot davomida unga yopishib muhim ahamiyatga ega ekanligiga ishonch hosil bo'ladi. a bodybuilder katta shaklida va hech qanday sog'liqni saqlash muammolar bo'lsa, u holda u o'z ta'minot tizimiga hech o'zgartirishingiz mumkin.

qarish bodibilding afsonaga qarshi eng yaxshi chora normal ichimlik suvi deb hisoblaydi. Modomiki u etarli miqdorda tanasida mavjud bo'lib, odam, yosh, kuchli va mustahkam his qiladi.

Marvarid va steroidlar

Bodybuilder salbiy Ukol bilan bog'liq va og'ir atletika foydalanish ma'qullamaydi. Bunday dori foydalanish tajribasi professional martaba boshida u va qisqa umr davri cheklash. Ukol foydalanish jismoniy tezkor harakat qilish uchun tana afsonasidagi berdi, lekin u, ular o'z kayfiyat va hissiy fonda harakat yo'lini yoqmadi. yoshligida ularni tark, u ulardan foydalanish qaytib hech qachon. Pearl uning mushaklari tabiiy yo'l bilan asosan şişirildiğinden bildirmoqda. U farmakologik moddalar yordamida mushak qurish quruvchilarni tanqid. Bill Pearl underwhelming zamonaviy og'ir atletika yozuvlar doping orqali belgilangan va u bodibilding halol sport edi kun sog'inib.

atletikachi Kitoblar

Training falsafa Pearl Bodibilding va fitnes uning adabiy asarlarida aks ettirgan edi. Jami sportchi o'z tanasining takomillashtirishga bag'ishlangan 6 qo'llanmalar chop etildi. Uning eng mashhur kitobi "kuchliroq bo'l." Deb hisoblanadi Bill Pearl turli mushak guruhlari mustahkamlash va muskullar qurish imkonini beradigan, og'irliklari bilan mashqlar ta'riflaydi. ish 1986 yilda AQShda chop etilgan va shundan buyon zamonaviy tana geliştirmecilerin bir qo'llanma hisoblanadi.

85 yoshli Bill Pearl endi Midforde o'z ranchoda yashaydigan va qaramay , uning ilg'or yoshi, ajoyib jismoniy shaklining qolmoqda. Muntazam mashqlar, vegetarian parhez va hayotda to'g'ri munosabat yaxshi ruhlarni va yaxshi salomatligini saqlab qolish uchun etuk qarilik uchun bu afsonaviy bodybuilder yoqilgan. Bugungi kunda u, uch ta sport zali egalik bodibilding jurnallar maslahat va muntazam ravishda sport mavzularda maqolalar yozadi.