Agar 5 oy chaqaloq nima berishi mumkin? bolalar uchun sabzavot va meva pyuresi

vaqti haqida savollar to'ldiruvchi oziq-ovqat joriy , va har bir oy uchun maqbul oziq-ovqat ro'yxatida, turli munozarali javob bor. yana 20-30 yil oldin keyin, bolalar, bugun u qat'iy taqiqlanadi hayot, ikkinchi va uchinchi oylarda sharbati tomchilar ko'rinishidagi birinchi kattalar ovqat berildi va yangi mahsulotlari bilan aşinalık muddatli 5-6 oy ko'chib o'tdi. Bundan tashqari, qoidalari va qo'shimcha oziq-ovqat kiritish tartibini o'zgardi. Ba'zi onalar qiyinchilik o'zlarini topish va 5 oy chaqaloq berishi mumkin, nima qaror mumkin emas? Bu tushunish uchun, siz tajriba va tadqiqot yil asoslangan, olimlar nuqtai zamonaviy nuqtasini e'tiborga olish kerak.

Qachon boshlanadi?

eng pediatr va tajriba bilan onalar ko'ra tavsiyalar ishlab chiqilgan butun dunyo bo'ylab oziq-ovqat sinib, sohasida katta o'rganish o'tkazgandan so'ng. Ular sutdan uchun oziq-ovqat ona suti bilan bir qatorda, yosh olti oy, deb aytdi.

Amalda bugun, bola tarbiyasiga mutaxassislari normal balandlikda, og'irligi, sog'liqni saqlash va rivojlantirish bilan Kichkintoylar uchun JSST metodologiyasi amal 5,5 yoki 6-oy davrida kutib tavsiya etiladi. Vasvasa bola 5 oy bola moslashtirilgan aralashmasi, oziqlangan, voqea boshlab tavsiya qilamiz. (Past gemoglobin, raxit va boshqa mavjud bo'lsa), bu tavsiya jismoniy rivojlanishida doimiy ochlik hissi, shuningdek muammolari bilan, aksincha tana og'irligi etishmovchiligiga, kambag'al ishtaha, yoki, bilan Kichkintoylar uchun, ayniqsa, tegishli hisoblanadi.

vakolatli mahsulotlari

5 oy da bolaga berilishi mumkin, nima: joriy davr bilan muomala qilib, onalar quyidagi savol etiladi? oziqlantirish asosiy maqsadi - tanasi sinib qo'shimcha kaloriya va energiya bilan ta'minlash uchun emas, shuning uchun yangi mahsulot pishirilgan qismi yuqori energiya va vitamin va mineral qiymatini bo'lishi kerak. Bu yoshga kelib, chaqaloqlar temir va rux tanqisligi yuzaga boshlaydi bor, keyin, taomlar birini tanlash uchun mos kashf uchun: pyuresi sabzavot yoki glyutensiz don. to'ldiruvchi oziq-ovqat muvaffaqiyatli joriy sodir - 2-3 haftadan so'ng keyingi mahsulotni tanlash mumkin.

Ratsion bola 5 oy o'z ichiga olishi mumkin sabzavot aralashmasi bir necha komponentlar, don va meva pyuresi. Har bir taom, tushunish nozik chaqaloq body zarar uchun emas, balki zarur o'z nüansları, bor.

Go'sht vasvasa keyingi bo'ladi, lekin u ettinchi oy bolani oladi. Baliq, tvorog, kefir, qatiq, tuxum, pechene va sharbatlar keyinchalik joriy etiladi.

parhez

yoshi besh oylik chaqaloq kuniga 5 marta, yoqimli. Chaqaloq Oziqlantirish sun'iy oziqlanish va muvaffaqiyatli o'zlashtirish tuzoqlariga tushib 5 oy quyidagi bosqichlarini o'z ichiga oladi:

• ertalab uyg'onish, albatta, bu aralashmaning keyin birinchi marta.
• ikkinchi taom pyuresi shaklida asta-sekin to'liq sut nonushta bir yil keyin chaqaloqni o'sishni. pyuresi meva - pyuresi keyin shirinlik taklif mumkin.
• kunduzi kukunlarini uchinchi marta sabzavot massasini oladi.
• o'zgarishsiz to'rtinchi va beshinchi oziqlantirish: odatdagidek aralashmasi.

Emish sxemasi bir xil bo'ladi, lekin 6-8 soat tanaffus onaning tanasida laktatsiya jarayonida kamaytirish bilan to'la bo'lgani kabi qo'shimcha mahsulotlar, tushlik va to'rtinchi taom bor.

sabzavotlar

Eng afzal, kattalar oziq-ovqat birinchi qismi - bir sabzavot pyuresi.
Bu tolalar, minerallar va vitaminlar nisbatan yuqori bo'ladi. Tanlangan sabzavot oziqlantirish uchun, yura boshlagan ich shaklida stul bilan oddiy yoki og'ir yoki muammo bo'lsa. Bu mahsulotlar etuk ichak faoliyati katta etarli ta'sir qiladi.

yana bir nozik farq bor. shirin pyuresi, tanish sut uchun ta'mi juda yaqin harakat so'ng, o'simlik oz ochko'z engil qabul qilishi mumkin.

Bu Bebeğinizin sabzavot 5 oy berishi mumkin, deb bilish muhim ahamiyatga ega. birinchi mahsulotni tanlab, yaxshi noqulay esa bu yoshda afzal qovoq, karam, qovoq nur yoki brokoli va boshqa oziq-ovqat berishga. Baby yangilik tanasi yaxshi qabul qilinsa, u holda 10-14 kundan keyin, siz ikki sabzavot komponentlarini bir aralashmasi taklif harakat qilib ko'rishingiz mumkin.

Qaysi yaxshiroq: o'zini-tayyorlangan taomlar yoki konservalangan oziq-ovqat?

Ba'zi onalar o'z bit va uning qismlari tayyorlash, boshqalar banklar bolalar uchun sabzavot pyure uchun afzal. Aslida, har ikkala imkoniyatlari yaxshi.

bir chaqaloq uchun sabzavot qismini tayyorlash, ayniqsa, yoz va kuz davrlarida, oson. tuz qo'shib holda mavsumiy sabzavot tiklanish uni tanlang va so'ngra yagona qalin mustahkamlik qadar qamchi. Bu ikki qozon ichida pishirish uchun foydali bo'ladi - tez qaynatilgan va deyarli barcha vitamin halok emas.

idishlarni Ovqatlar ham yomon emas, bu vitamin va mineral komponentlar soni organik sabzavotlar kamayadi qish-bahor mavsumida, ayniqsa foydalidir. Agar sotib qachon tarkibi, yoshi guruhi, ishlab chiqarish vaqti va saqlash e'tibor qilish kerak. Bu yoshdagi bolalar tayyor mahsulot har qanday sun'iy qo'shimchalarni va ashyolardan bir qator bo'lmasligi kerak. Sen mening ona deyarli barcha pyuresi Idishlarni eb kerak bo'ladi birinchi marta, deb aslida uchun tayyor bo'lishi kerak. onini yengillashtirishni saqlangan qachon bir kundan ortiq mos emas, va siz ortiq 24 soat davomida bir taom qo'ldan boy bo'lsa, u holda keyingi kuni qismi endi mos keladi.

bo'tqa

kichik Gourmet'te eng maza qilib taom bu taom. Bo'tqa asta-sekin chaqaloqni energiya zaxira, protein, tolalar, vitaminlar va mineral komponentlar bilan ta'minlash, tushlik o'rnini egallaydi. Bu mukammal tarzda past tug'ilgan og'irligi bilan sinib tayinlangan, bedarak gramm bilan muammoni hal birinchi taom. Uni joriy etish, siz don chaqalog'ining 5 oy berishi mumkin, deb bilish kerak. Bu yosh grechka, guruch yoki makkajo'xori pyuresi mos. kleykovina bir qismi emas, faqat bunday don kabi hipoalerjenik ataladi. oqsil bu turi chaqaloqlarni qorin og'rig'i va yakuniy chala hazm qilish tizimi bilan muammolar rag'batlantiradi. Foydali pyuresi bilan tanishish yormasi bilan, sakkiz oy davomida kechiktirildi kerak - bir yilgacha.

Qanday pyuresi pishirishni?

5 oy yoshida, bola sigir yoki echki butun sut ustida pyuresi pishirib mumkin emas. Bu tanasi tufayli ayrim fermentlar yo'qligi bilan sinib yiqitish mumkin emas amilaz, tashkil topgan. ikki yo'l bilan jo'xori uni ezib, bir ommaviy tayyorlang.

• Birinchi - bu suvda oddiy yuvib qo'pol qaynatish va blender tayyor massasi ozor yaxshi. Tatlandıracak yoki ba'zi tuz qo'shing tavsiya qilinmaydi.

• Ikkinchi - quruq bo'tqa sanoat ishlab chiqarish, yoshi-tegishli bolalar oziq-ovqat bo'limida sotib. Bu vitamin va mineral komponentlar bilan boyitilgan bo'lib, muvozanatli formulasini bor. Bu usul bunday tartibsizlik nafaqat tayyorlash uchun tez bo'lgani kabi, yana oqilona, balki juda ko'p o'sayotgan Gurmeler sevgan yoqimli ta'mi bor.

Qachon pureed meva joriy?

mutaxassislar tavsiyalariga ko'ra, 5 oy bir bola vasvasa bilan boshlanadi sabzavot ovqatlarni, va keyin pyuresi ratsionida qo'shiladi. qo'shimcha shirin bo'lib bu unsurlar muvaffaqiyatli joriy so'ng malyutke pyuresi meva taklif mumkin. Bu ba'zi oshqozon va ichak fermentlari sekretsiyasini rag'batlantiradi. oshqozon tizimi, asabingizga tegsa, balki yaxshi, boshqa oziq-ovqat hazm qilishga yordam beradi emas, balki faqat xizmat meva mahsulotlari, boshqa turlari bilan, bu qo'shimcha olganlaridan.

u yangi sharbati va meva pyuresi berishni iloji bormi?

Har bir inson, bu eng vitamin boy mahsulot biladi - bir meva. Bundan tashqari, ular, shuningdek, yangi sharbat yoki meva pyuresi, kislotalar, xom tolalar va fruktoza turli qismi sifatida o'z ichiga oladi, shuning uchun oshqozon-ichak mukozası qo'zg'amoq. Natijada, siz tufayli yuqori gaz ishlab chiqarish, yoki teriga allergik toshmalar bunday diareya, ichak talvasalar, qorin og'riq kabi etishmovchilik, kasalliklar kabi, bu salbiy reaktsiya sinib olishingiz mumkin. Shu sababli, meva joriy etish, yangi tarixda qoldirilgan va besh oylik chaqaloq uchun munosib emas.

Nima meva pyuresi bo'lishi kerak?

5 oy yoshida, bola faqat sanoat korxonalari tomonidan amalga meva pyuresi Idishlarni eb mumkin. Ular issiqlik davolash orqali ketdi, shuning uchun allergik ta'sir yo'q oshqozon va ko'p hollarda tirnash xususiyati sabab bo'lmaydi. tunuka pyuresi tarkibi kabi elementlar ham mavjud, masalan, zarflanması kamaytiradigan funktsiyalari bilan ifodalanadi kraxmal, pektin va Guarin saqich, deb quyuqlashtirgichlar. Thanks ularga ham, meva, bezovta xususiyatlarini kamayadi. mineral va vitamin bilan boyitilgan kartoshka pyuresi ko'p turlari qo'shiladi.

mahsulot bilan Idishlarni sotib olishdan oldin siz mavjudligi davrida va tavsiya etilgan yoshi, balki tarkibi haqida emas, balki faqat e'tibor berish kerak. Meva pulpa shakar, tatlandırıcılar, turli oziq-ovqat kislotalari, binoni malaylari va shunga o'xshash komponentlarini iborat emas. Boshlangan jar (muzlatgichning bir yengillashtirishni) ortiq 24 soat davomida saqlanishi mumkin emas.

Mom kartoshka pyuresi va uy oshxona qilish mumkin. Buning uchun, siz meva pishirib yoki butunlay qaynatish, keyin elakdan bir blender yoki ishqalab ozor kerak.

yoshi besh oy uchun eng munosib meva pyurelari olma, nok, o'rik va banan olinadi.

Table mahsulotlari

onalar vazifani engillashtirish uchun, biz oy, bolaning ovqatlanish kiritilgan mahsulotlar ro'yxatini ishlab chiqildi. Quyidagi jadvalda 5-6 oy asrida o'lja, qisqa tavsiyalar va hajmi boblarni haqida ma'lumotlarni o'z ichiga oladi.

topilmalar

JSST va Sog'liqni saqlash vazirligi Rossiya 5 oy ichida bir bolani ko'krak suti bilan oziqlantirish, asosan, ko'krak suti yoki moslashtirilgan formula iborat ta'kidlash hozir. kerak bo'lsa, "kattalar" mahsulotlari vasvasa boshqariladi. U faqat ko'krak yoki bir aralashmasi qo'shib, lekin har qanday holatda ham to'liq o'rnini emas. ona o'zi ko'rsatilgan miqdorda yangi taomlar joriy etish, ushbu bosqichda bir uchi aylanib kerak emas, shuning uchun.