Al faoliyatiga - qanday qilib to'g'ri narsalarni qilish kerak?

Sizning teri ko'pincha tez qarish va Kırışıklıkların bilan qoplangan, tez-tez chuqur, natijada atrof-muhit yoqimsiz ta'siri duchor. qo'l teri yoshligini saqlab qolish maqsadida siz uning parvarishlash uchun oddiy qoidalarga rioya qilish kerak.

qo'l teri yoshlar uchun kurashda birinchi qadam, albatta, poklashni emas. Buning uchun, xurofiy va kimyoviy sıyırır turli xil foydalaning. tabiiy yoki polimer zarralar yordamida mexanik harakatlar asosida harakat ishqorga. Ular o'lik teri hujayralarini eksfoliye sekin aylanishini yaxshilash, uni massaj. Uyda, siz zamin qahva bir yog'sizlantirish tayyorlash mumkin. Kimyoviy Internetdagi xurofiy, yumuşatıcı toza qo'llar teri shukr. xun bilan bir vaqtning o'zida qo'li g'amxo'rlik amalga oshirish, Bundan tashqari, ular teri ohangini yaxshilash va vitaminlar bilan to'ldirish.

Darhol tozalash so'ng, teri ho'llangan kerak. Buning uchun, mablag'larning bir joyi bor. Siz krem va niqob, to'yimli zardob, neft kompres, yuvinishga foydalanishingiz mumkin. Ular shuningdek, harorat o'zgarishlar va yuvish vositalarini harakatga u beparvo qilish, terini namlaydi etiladi. iliqlik baxsh zaytun moyi yoki kungaboqar yog'i juda mashhur vannadan uyda. Murakkab va namlovchi siqadi har kuni amaliy, lekin Terini parvarishlash qo'llari uchun, doimiy bo'lishi kerak krem yordamida amalga oshiriladi shart emas. Ayniqsa, yaxshi, kechasi kremi to'yimli etiladi. Ular ko'proq yog'li bo'lish istagi va amaliy va mo'l-ko'l amaliy.

Sizning teri tozalanadi va nam so'ng, siz uning himoya g'amxo'rlik qilish kerak. Buning uchun UV muhofaza qilish bilan maxsus krem ishlatish uchun, ular sizning qo'llarini o'rab , bir himoya filmi bilan to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri va boshqa salbiy omillar oldini olish. Engelleyici krem uyni tark oldin qo'llaniladi.
tozalash, nemlendirici va himoya qilish bilan bir qatorda, qo'l saqlash ba'zan sayqallash o'z ichiga oladi. Ko'pchilik to'yimli cream ko'pincha antipigmentnye moddalarni o'z ichiga oladi. uyda teri beyazlatma qo'l limon sharbati yordamida amalga oshiriladi.
tarbiyachilarning anglatadi Bundan tashqari qo'llari qon aylanishini yaxshilaydi va yaxshi stress engillatib qaysi, maxsus gimnastika kerak.
Hatto, eng ehtiyot uy saqlash sizning qo'lingiz uchun, u mutaxassislar yordamida birlashtirish maqsadga muvofiqdir. Faqat professional to'g'ri Burr shakllantirish va yallig'lanish oluşmamasına, bir massaj o'zlashtirish va Peri zonasini davolash mumkin. Uy va professional parvarishlash farq maxsus uskunalar va uskunalar salonlarida ishlatiladigan deb. Biroq, uyda parvarishlash ortiqcha tabiiy moddalar foydalanish va istalgan vaqtda g'amxo'rlik qo'l kelishi mumkin, deb hisoblanadi. Hatto kechasi, qachon qoim neft yoki oziqlantiruvchi krem bilan qo'llarini soqol va paxta qo'lqop kiyish. Ertalab, qo'lqop olib, qo'lingizda jiddiy yaxshilanishini sezadi.

qo'l saqlash uy qurib niqob uchun juda yaxshi mashqlar. Eng tez-tez ular asal, tuxum sarig'i, sabzavot va meva qilingan. cho'tka yoki o'simlik tuz g'usl bug 'va maki bilan gözeneklere tozalash uchun kerak oziqlantiruvchi niqob qo'llash oldin.

Va, albatta, parvarishlash tashqari, siz yozgan himoya qilish uchun harakat qiling. tozalash va kir yuvish taomlar, foydalanish paytida ulitsuv sovuq mavsumda Sportchisi yoki qo'lqop qoldirib, va uyda kiyish rezina qo'lqop. Agar qulay emas uy qo'lqop qilsangiz, sizning qo'lingiz ustida biron qaymoqdan bir qalin qatlamini qo'llaniladi. Bu bolalar uchun foydalanish mumkin.

sizning qo'lingiz uchun o'z vaqtida g'amxo'rlik, ularni yumshoq va tender qilish. A himoyalangan teri muddatidan oldin ajinlar bilan qoplangan hech qachon.