Albert Ellis kim? mashhur "Albert Ellis usuli psixo"?

Psixologiya - O'tgan bir necha o'n yillar eng mashhur joylaridan biri. Bu ajablanarli emas - barcha ko'p inson aqli akorları tushunishga istayman keyin. faqat muammo eng hatto o'zini tushunish mumkin emas, deb hisoblanadi. Bu odamlar o'z tinglovchilarni Albert Ellis ko'rgan bo'ladi. shaxs Yordam ichki to'siqlarni bartaraf qilish va ishga tushirish uchun Kitoblar uning aqli qiyin tartibsizlik olib olish.

Bir oz tarixi

Albert Ellis 1913 yilning kuzida tug'ilgan va 2007 yilning yozida vafot 93 yillik yashab. U amerikalik psixolog va kognitiv terapevt hisoblanadi. adabiy faoliyatida - Dastlab, Albert, keyin biznes qilish uchun harakat qildi, va. Psixologiya - Lekin u tez orada uning da'vat tushundi. 1943-yilda, u Klinik Psixologiya bo'limi magistri darajasini qo'lga Kolumbiya universitetida. 1946 yilda u o'zining nomzodlik dissertatsiyasini himoya qildi va keyin qo'shimcha psikanaliz ta'lim oldi.

Ellis dastlab Karen Horney, Erich Fromm, kuchli ta'siri ostida bo'ldi Alfred Adler va GARRI Sallivana. Lekin o'rtalarida 50s tomonidan u psikanaliz ko'ngli keldi. Albert Ellis jinsiy inqilobning bir Seksologist va ideologi sifatida tanilgan. U muammolarni hal qilish o'z yondashuv yaratish bilan shug'ullangan. 1955-yilda uning ish oqilona-hissiy, qiziqishlariga davolash chaqirdi. ning, uning qanday qaraylik.

Rational-hayajonli xulq davolash

Bu tajriba talqin (va, chunki uning ko'rinishi) natijasida o'rtoqlarimning xulq-javob va salbiy his-tuyg'ularni deb hisoblaydi. irratsional e'tiqodi - ya'ni, bu erda fokus noto'g'ri kognitiv tizimlari bo'yicha hisoblanadi. Barcha bu va Albert Ellis mo'ljallangan. uning nazariy qismida Rational-hayajonli davolash psixologiya ko'plab sohalarda bilan oila ulanishlar uchun murojaatlar bir poda o'z ichiga oladi.

Bu haqida batafsil Ellis »kitoblar mazmunini o'qib hukm qilinishi mumkin. Ularning qisqacha sharh ustiga joylashtiriladi. Bu psixolog yaratgan va u o'z hayoti davomida davom faol bo'lgan Albert Ellis instituti, boshchilik qildi.

insonparvar psixoterapiya

Bu nazariyaga ko'ra, odamlar mantiqsiz fikr irratsional kombinasyonları qurish moyil. oqilona-hissiy davolash doirasida sirli fikrlash deyiladi. kitobida, Albertom Ellisom ilgari surdi mumkin "Inson maqtanchoqlik" barcha muammolar - u o'z hayoti xalqiga bunday yondashuv natijasida bo'ldi. Bu kitobda ko'ra bizda paydo muammolari va nevrozlar, "kerak" va "kerak" ko'p foydalanish »muhtoj" natijasidir.

Albatta, hech kim real muammolar bilan duch kim. Bu tajriba hamrohlik faqat ortiqcha yuk va terror ekan - xayoliy va xayoliy jinlar emas. Bir kishi hali ham nazorat qilinishi mumkin. Bu hissiy reaktsiyalar, his-tuyg'ularini va ularning xatti ta'sir qiladi. beixtiyor insonni fikr nomukamalligi azob boshlanadi, chunki, bu o'zlari azob bas qilish mumkin, aynan bir xil tarzda bo'ladi.

oqilona-hissiy, qiziqishlariga davolash amaliyoti

U kitob Uindi Draydenom bilan hamkorlik yozgan. Bu dastlab umumiy davolash model hisoblanadi Aslida bilan boshlanadi. So'ngra u (bunday shaxs, oilaviy, oila va jinsiy kabi) har xil usullarini ta'riflaydi. kitob real hayotda foydalanish ehtimoli misol ko'p real voqea tadqiqotlar o'z ichiga oladi.

Uning asosiy maqsadi - klinik psixologlar va maslahatchilari ishida yordam berish uchun. u faqat odamlarga yordam berish uchun kerakli va oqilona-hayajonli davolash manfaatdor bo'lganlar uchun foydali bo'ladi-da. Lekin asosiy qiyinchilik maqolada muhokama uchinchi kitob, deb.

Albert Ellis usuli bilan Psychotraining

Bu keng auditoriya uchun mo'ljallangan. Uning asosiy Xabar - har qanday holatda ham baxtsiz bo'lish Vasvasaga tushganda kerak emas. Va har xil vaziyatlar turli harakat aniq dasturi tomonidan qo'llab-quvvatlangan bu oddiy fikr (qaysi ba'zi bunday sevib birining o'limi, ishni yo'qotish va boshqa shunga o'xshash hollarda bir qator sifatida, juda dolzarb va murakkab). Barcha bu va faol Albert Ellis massa targ'ib. uning usuli bilan Psychotraining bemorlarning minglab baxtli hayotiga qaytish uchun yordam berdi. U (u bo'lsa, albatta, bu masala doimiy bo'lishi) har qanday shaxs uchun ekspert va tez yordam ko'rsatish imkoniyatiga ega bo'ladi.

Bu kitobda chop etilgan tartib, bir muhim soni birinchi marta jamoat domen joylashtirilgan edi. Ta'kidlash kerakki, tirik tilda yozma ish - yozuvchi individual nüansları muzokara unga kitobxonlar bilan muloqot olib bormoqda, deb. Va shuning uchun u kitob bo'ylab ketadi. Albatta, kimdir uni bezovta qilishi mumkin, lekin o'z his-tuyg'ulari haqida kitob bir nafas ham o'qiladi, deb aytish mumkin. Sir emaski, eng mashhur ishlash Alberta Ellisa hisoblanadi.

xulosa

yaxshi o'zlarini va boshqa odamlarni tushunish uchun bir orzu bor bo'lsa, o'zini - foydali yo'nalishi hisoblanadi. Bu ko'p hollarda yordam beradi, va psixologiya mustasno emas. Lekin u hech qayerga ishlamaydi yodda tutish lozim. Bu kitob o'qib, hech bo'lmaganda ba'zi uchun, o'z vaqtini ajratish zarur bo'ladi. Va hafta, oy, olishi mumkin usullari tartibga solishga, va muammolar to'liq bartaraf etish uchun, deb kam hollarda, yillarda. Bu nima Albert Ellis va uning asarlarini ekan. Biz muvaffaqiyatli hayotlarida ularni qo'llash uchun bu ishlarni o'qib sizni maslahat.