Anti-Selülit massaj: o'tilganlik sanasi uyda va mehmonxona, Suratda ta'siri

Balki har bir ayol ertami-kechmi anti-Selülit massaj kabi, bu tartibda murojaat qildi. Sharh ta'sir tasdiqlash va "apelsin qobig'i" ga qarshi kurashda eng avvalo biri sifatida o'rin egallangan. Bu manipulyatsiyasi bunday uchungina ishtirok etish go'zallik salonlari, deb ishonish xato bo'ladi. Siz anti-Selülit massaj amalga oshirish uchun qanday o'rganish mumkin. Sharh uyda ta'sirini isbotlab. u faqat mustaqil tartibini cheklash mumkin yoki yo'qligini, shuning uchun? anti-Selülit massaj asosiy qoidalari va texnik haqida maqola, shuningdek markazida bu haqda bizga xabar bering.

Tsellyulit: hiyla dushman

Biz tushunish lozim bilan boshlash uchun, aynan nima Selülite va muammo zamonaviy ayollar uchun shunday o'tkir nima. Bu bir vaqtning o'zida ham bor, hech alam, bu bir kun, va yil davomida organizmda to'planib, deb aytish kerak.

Dumba, qorin, dumba va qurol ustida apelsin teri bor deb atalmish etiladi. bu haqda gaplashib Shifokorlar, uning limfa drenaj va oziq moddalar muomalada buzilishi bilan bog'liq yog 'to'qimalarining tarkibiy o'zgarishlarni nazarda tutadi. "Liposkleroz" - shunday tibbiy hamjamiyatida bu hodisa deb ataladi.

Qaerda va nima uchun u erda

Tsellyulit odatda homiladorlik so'ng, erta yoshda yuz beradi. Shifokorlar 25 yil o'rtacha yoshi qo'ng'iroq. belgilari qanday? Birinchi - muammo sohalarda teri siqish, u apelsin qobig'i o'xshash bo'lsa, u notekis yuzasiga oladi. yog 'to'qimalarining bilan albatta kosmetika muammolarni - bunday rasm ham bosish holda ko'rsatilayotgan bo'lsa.

Selülite Nima uchun? Shifokorlar (ko'pincha bir bola tug'ilganidan keyin paydo nima uchun bo'lgan) tanadagi gormonal darajada o'zgarishi bilan uning ko'rinishi ayblamagan, aybdorlar jismoniy faoliyat tez-tez qiyin vaziyatlar, chekish, zararli, go'zal yog'li yoki shirin ovqatlar, kamchilik bo'ladi. Lekin bu faqat to'liq ayollar bo'lmasligi kerak vasf uchun - "apelsin qobig'i" va tez-tez ingichka shaxslar paydo bo'ladi. The yo'li, The mavjudligi kichik darajasi kuchayib selülit uchun ayollar The me'yor.

Massaj - uyali asosiy dushman

Nima anti-Selülit massaj? undan Sharh ta'siri quyidagi ijobiy o'zgarishlar tasvirlanadi:

1. kapillyar qon va yog 'to'qimasida limfa oqimini takomillashtirish.
2. teri tufayli hujayralardagi moddalar almashinuvi yanada faol bo'lib, bu aslida yosharish va siqiladi.
3. to'qimalarda turg'unlik oldini olish.
4. limfa massaj oqayotgan ta'siri bilan tezroq harakat boshlaydi degan tufayli aslida "apelsin qobig'i" ta'sirini kamaytirish.
5. Bu ayol kattalashishi qutiladi sabab, ortiqcha suyuqlik chekinishi yordam beradi.
6. mushaklari dam olish va cürufu shunday ozod.
7. biriktiruvchi to'qimalarga ijobiy ta'siri, uning egiluvchanligi takomillashtirish.
8. yaxshi hujayralari natijasida teri kengaytirmoq gözenekler, hayotiy foydali kislorod bilan to'ldirish.
9. Yog 'bezlar va gormonlar odatda ishlatish uchun boshlaydi, shuning uchun teri holati, uning ko'rinishi juda yaxshi bo'ladi.
10. Limfa to'qimalari - organizmning immun tizimining muhim tarkibiy element: uning rag'batlantirish va drenaj viruslar va bakteriyalar uchun umumiy inson qarshilik yaxshilash.

Bu tibbiyot nuqtai nazaridan ijobiy tarkibiy o'zgarishlar bo'ldi. Nima ayollar deydi: samarali anti-Selülit massaj bormi? Sharh noma'lum tasdiqlash, deb teri sezilarli yaxshiroq tartibi, shuningdek umumiy salomatligi uchun tartibi.

uyda massaj: qoidalarini

Yuqorida aytib o'tganimizdek, massaj, mash'um "apelsin qobig'i" qarshi kurash qaratilgan, mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin. ba'zi muhim qoidalari etarli bilish.

Harakati silliq bo'lishi kerak, ta'sir intensivligi asta-sekin oshirish kerak. muskullar dam olish uchun mo'ljallangan silliq, yumshoq harakatlar bo'lishi kerak tartibini tekshiring.

tartibi zarur bo'lsa sizning kaftlarini shuningdek teri yuzasi orqali jimgina ishonch hosil qilish uchun. Bu maxsus krem, yog 'yoki talk foydalanish tavsiya etiladi. Nima? Keyinchalik bir oz olaylik.

massaj muddati - 25-60 daqiqa. Haftasiga bir marta - bu tartib minimal soni barqaror ta'minlash va ta'sir talaffuz qilish.

EHM saytida (har qanday holatda ham, qizil emas) da pushti teri - to'g'ri harakat tezligini eslab.

Protsedura yurak gacha tubidan har doim amalga.

tartibda kontraendıkasyonlar haqida unutmang. Yurak etishmovchiligi, homiladorlik, tomirlarning varikoz kengayishi, ruhiy kasalliklar, cho'qqisi bosqichida turli yuqumli kasalliklar, yuqori tana harorati - selülit qarshi massaj bu davlatlarning barcha boshqa aktivlari foydasiga tark qilishdir.

massaj tayyorgarlik

Nima Selülit massaj qilishdan oldin olinishi lozim? Sharh ta'siri quyidagi predprotsedur amalga bilan bog'liq:

1. g'usl olib. Bu ochiq gözeneklere maksimallashtirish va keyingi tartibi uchun teri tayyorlash uchun zarur hisoblanadi.
2. Internetdagi xurofiy,. o'lik hujayralar massaj uchun to'qimalarining chuqur kosmetika vositalarini etarli miqdorda o'tib bo'lmaydi, chunki, eng istalgan ta'sir erishamiz. epiderma qiziydi va unda qon aylanishini yaxshilash: U, shuningdek, anti-Selülite davolash ta'sirini oshirish uchun zarur.

massaj qolgan bosqichlarida uni amalga oshiradi shifokor so'rash afzaldir. to'qima ko'proq moyil edi, ko'pincha limfa drenaj massaj bir necha sessiyalar buyurish.

asosiy muhandislik

Qanday anti-Selülit massaj qilish o'rganish? Sharh, foto ta'siri u qadar belagatli o'tdi keyin oldin va! bir necha taktika bor.

sessiya boshlanishi va oxiri - nur tebranish. U ruxsat muvofiq barmoquchlari sifatida, umuman qo'lini oshiriladi.

Keyingi - yog'sizlantirish. Bu o'zgartirdi ifodalaydi va teri va teri osti to'qimalar cho'zilgan. Bu holda, teri ustida qo'llar slayd shart emas. xurmo yoki barmoq, lekin haqiqiy harakat spiral yoki to'g'ri deb ijro etdi.

Siqish - mushak birga kuchli harakatlar. qo'l chetiga yoki mushak qadar xurmo bilan - Bu perpendikulyar ko'ndalang barmoqlarini qo'llash mumkin.

Yoğurma. Uning varyantlar - karıncalanma barmoq, shuningdek sizning qo'lingiz o'rtasida teri katta maydoni tejamkorlik.

Pat. barmoqlar e'tibor, ikki qo'li qirralarning amalga.

massaj uchun kosmetik va davolovchi moddalar

Nima Selülit massaj qilish, maksimal foyda olish uchun amalga oshirilishi mumkin? uyda aloqa ta'siri quyidagi vositalari va mahsulotlari bilan qilinadi.

dengiz tuzi, shuningdek zamin qahva, o'rik donalari bilan turli sıyırır - birinchi navbatda. Tuz qon shuning kislorod va oziq moddalar to'qima bilan ta'minlash va ruxsat berish, tana ortiqcha suyuqlik dan olib keladi, buyuk rag'batlantiruvchi ta'sir qiladi.

Biroq, ayniqsa, tuz bu moddalar, tartibi, ko'p bo'lmagan bir marta hafta amalga oshirilishi kerak, deb xabardor bo'lishi, ular allaqachon o'z faoliyati juda faol.

Isitish krem va jellerdir - keyingi eng mashhur mahsulot qaysi tavsiya anti-Selülit massaj bilan. Ularning ta'siri barqaror sifatida tasvirlangan va juda yaxshi belgilanadi Sharh. kontakt saytida reaktsiya teri mayda qismlari kengaytirish bilan, tegishli ravishda, u yaxshi qon ta'minotini qilmoqda anglatadi isitish.

Ilmiy ba'zi muhim moylar foydali ta'sir isbotlangan selülit qarshi kurash. Avvalo, u lavanta, bergamot, mandarin va Yalpiz mahsulotlari hisoblanadi.

Asal organizmda lipid jarayonlari ta'sir qilish qobiliyati uchun ma'lum. Bu mahsulot bilan massaj - eng samarali biri.

massaj uchun maxsus asboblar yordamida

boshqa, lekin tabiiy va kosmetika mahsulotlari, nima, siz eng yaxshi natijalarga erishish mumkin? Albatta, apparat va yordamchi qurilmalar yordamida, shuningdek, mustaqil ravishda foydalanish mumkin. Biz ayollar orasida eng mashhur ikki haqida aytib.

birinchi - massaj barcha turlari yordami bilan. eng arzon, xavfsiz va ulardan samarali - bu brush. U juda qulay qo'li bor, va u butunlay tabiiy, junlari hisoblanadi. Bundan tashqari, qattiqlik osonlik teri turi, selülit uning sezuvchanlik va chuqurligi muammolar qarab, cho'tka olishingiz mumkin. Bundan tashqari, teri muntazam mexanik stress ko'nikishim moyil, shunday cho'tka keyinchalik, yanada talabchan uchun almashildi mumkin. tartibda so'ng, bir tasalli g'usl, terini bir dam olish maqsadga muvofiqdir. o'z qoidalari massaj cho'tkasi bor: u faqat quruq, netravmirovannoy teri ustida o'tkaziladi.

yana nima anti-Selülit massaj qiladi? birinchi qatorida joylashtirilgan maxsus qutilari ta'sir Sharh. bir dorixona bo'lishi mumkin, bu ajoyib qurilmani sotib ol. quyidagicha tartibi olib boriladi: Birinchi jild maxsus massaj neft tomonidan qayta ishlangan bo'lsa, muammo sohalarda ustiga so'rib, go'yo keyin, har bir qutichani siqib. Natijada, priborchikom ostida vakuum muhitini aylanadi. tartibi muammo maydoni yuzasi bo'ylab kuchli harakatlarni amalga oshirildi. Bu samarali anti-Selülite massaj banklari? Aloqa ta'siri quyidagicha tasvirlangan: qon aylanish rag'batlantirilib ko'lmak jarayonlari vayron, limfa oqimi yaxshilaydi. Bu mutaxassislar va bu ishni o'zingiz o'sha ayol ham qayd etiladi. bir vakuum massaj qurilma, faqat bir dastasi bilan maxsus qurilma amalga oshirish jarayonida, va massaj, bir xil ta'sir kamroq vaqt talab etadi.

e'tiborga sazovordir yana bir qurilma - miltillovchi. foydalanish soddaligi qaramay, u tebranish yoqimsiz oqibatlarga olib kelishi mumkin teri, balki ichki organlar, cheklangan emas, juda diqqat bilan davolash lozim. Bu batareyada dastasi qurilma. Ish maydoni - kauchuk Shilling. bir oz teri tortib, ular uni massaj.

uyda yoki salonida eng yaxshi qani

Shunday bo'lsa-da, u yaxshi qaerda anti-Selülit massaj amalga oshirish uchun? Sharh sifatida idishni ta'sir aytish ayniqsa sezilarli, u professional ishonch yaxshidir Bundan tashqari, vaziyatlar bor. AQSh ularni ko'rib chiqamiz:

1. Bu turdagi birinchi tartibi hisoblanadi. professional hiyla o'zlari hal mumkin Faqat keyin, siz uyda yoki ularning o'z ustida engish bermoq.
2. maydoni massaj zarur, qaerda bunday oshqozon kabi muhim organlari. Bu maydon massaj faqat shifokor bermoq, deb rivojlantirish uchun juda ko'p tafsilotlarini va murakkabligi bor.
3. Bu edi ko'rinadigan ta'siri kamida 10 tartib qilinishi kerak. Ko'pincha oilaviy hayot, shuning uchun yoki allaqachon keyin 1-2 mashg'ulotlari istamayman siqiladi. Siz bunday gollarni kutish bo'lsa - u salon murojaat qilish yaxshidir.