Baby mexnat. Bolalar uchun Smoothie retseptlar

Har bir ona bolalar mexnat faoliyatiga tayyorlash uchun ega bo'lishi kerak. Mazali va sog'lom ichimlik, issiq kunda bola rozi uning tug'ilgan yoki faqat zavq ma'yus ertalab bezatadi. Bu maqolada siz keyin osonlikcha uyda ko'paytirish uchun ega bo'ladi, ba'zi retseptlar, bilib olasiz.

Vanilla Milkshake

Sizning bola sut sevmas yoki mavsumiy rezavorlar va meva charchagan edi? So'ngra, hatto eng jiddiy Todd berishga qodir bo'lmaydi muzqaymoq bilan mazali sharob, qilish. blenderda ham Smoothies faqat bir necha daqiqa ichida tayyor quyida o'qib beradi retseptlar. Agar an'anaviy ovqat tushdi yoki sariyog 'yoki pishloq bilan sendvich to'ldirish bo'lsa, siz to'liq nonushta yoki aperatif olish. Shunday qilib, vanilla mexnat uchun ikki portsiyadan kam quyidagi mahsulotlarni kerak bo'ladi:

• Sut, yog 'o'rtacha - 400 ml.
• Vanilla - tatib.
• Muzqaymoq - 30 gramm.
• Meva va reza - talab bo'yicha.

Qanday oddiy bolalar mahsulotlar mexnat tayyorlash uchun:

• Vanilla va qaymoq qo'shing bir blender piyola sut quying.
• past tezlikda mahsulotlari va asta-sekin ortib tezligini Beat.
• Agar meva yoki qulupnay foydalanish qaror qilsangiz, asta-sekin tozalangan meva bo'lak qo'shing.

uning yorqin somon bilan baland bo'yli shisha va garnitür tushiring ichish tayyor. Sizning chaqaloq go'zal va mazali mexnat sinash uchun vasvasaga qarshi turish va, ehtimol, hatto, undan so'rash mumkin.

Ichkilik yogurt

bolalar uchun mexnat mazali, balki foydali nafaqat bo'lishi kerak. Bu qoida yoddan har onasini biladi. Bu sut mahsulotlari bolaning tana uchun kerakli protein deb ataladi va banan kaliy va magniy manbai hisoblanadi. Shuning uchun, biz sizga qatiq, rezavorlar va meva yasalgan resept yorqin sharob tavsiya.

ingredientlar:

• Tabiiy yogurt - 500 gramm.
• Qulupnay - 500 gramm.
• Banana - ikki dona.
• Limon suvi - bir choy qoshiq.
• Sut - 600 ml.
• Shakar - tatib.

Barcha bolalar, mexnat kabi, bizning ichimlik tez va osonlik bilan tayyorlangan:

• qulupnay yuvib va barglari olib tashlash. oziq-ovqat protsessor piyola qulupnay qo'yish va qatiq bilan to'ldiradilar.
• Banan bo'lakchalari o'yilgan, keyin mahsulot qolgan yuborish, toza.
• sut va limon sharbati bir piyola ichiga tushiring. Agar so'ralsa, bir oz shakar sepib.

keyin butun rezavorlar bamperlar ovqatlar bilan ko'zoynak va garnitür ularni to'kib, bir daqiqa uchun masalliqlarni ko'pirtirish. sovutilgan sharob xizmat qiladi.

Sabzavot smoothies blenderda

sabzavot ichinglar retseptlar ko'pincha bolalar menyusida ko'rmayapman. Va bu katta xato bo'ladi! maskelendiği mumkin tayyorlash, bu usul tufayli mahsulotlari ham sevimli, lekin juda ham foydali emas. Yorqin vitamin mexnat brokkoli, sabzi, karam, yoki pomidor albatta chaqaloq e'tiborini qo'lga qiladi. U somon, soyabon yoki butun o'simlik bo'lakchalari bilan bezatilgan sharob, sinash uchun baxtli edi. Va biz siz "Sabzavot aralashmasi" deb nomlangan uyda tayyorlangan bir mazali mexnat, harakat qilishga taklif qilamiz. Unga ko'ra, sizga kerak bo'ladi:

• karam gullash - ulardan to'rt.
• Bir sabzi.
• Ikki pomidor.
• Tabasco qayla - tatib.
• (Bezatish uchun) shirin qalampir tilim.
• Ground qalampir va tuz - tatib.

sabzavot ichimlik retsepti juda oddiy:

• Toza va sabzi yuvib. bir juicer yordamida suvi chiqib siqish. Agar fermer xo'jaligi bu, qurilma qilmasangiz, qirg'ichdan foydalaning.
• Tender qadar qaynoq suv ichida karam qaynatib oling.
• Pomidor, qaynoq suv bilan qaynoq suv bilan yuvish teri olib tashlash va go'shti dona kesib.
• , Blender piyola tayyorlangan oziq-ovqat qo'yish ularga sabzi sharbati quyiladi. Tabasco, tuz va qalampir bir necha tomchi qo'shing (o'z ta'mi tomonidan hidoyat).

masalliqlarni ko'pirtirish va keyin tugagan mexnat quyinglar. tortishdan avval shirin qalampir tilim bilan bezab.

banan kokteyl

Bog'chaning bolalar ba'zan taniqli ishlab chiqaruvchilar tomonidan ichimliklar pishirishni taklif etiladi. mamnuniyat bilan bolalar har kuni shirin meva smoothies ichish. Kechqurun ular mahalliy supermarketlar, ularga sharob sotib olish uchun ularning ota-onalari so'rang. Agar yakuniy mahsulot tarkibi yetarlicha yaxshi emas, yoki bola sharbati juda ko'p shakar bilan birga bo'ladi yoqtirmayman shubha bo'lsa, uyda bir mazali taom pishirishni o'rganish.

ingredientlar:

• Ikki banan.
• sut 100 ml.
• kakao choy qoshiq.

Bolalar mexnat tez-tez sovuq bolalar xizmat qilinadi. Lekin istisno qilamiz va hatto qishda bolangizni taklif qo'rqib emas, balki bir samimiy ichimlik tayyorlaydi. retsept:

• sut qaynatib oling va keyin uni bir oz kutib turing.
• Banan sanchqi bilan, toza Mash yoki blender chopish. kakao bilan natijasida previous aralashtiring.

, Sut bilan meva aralashmasi ulang uning blender ko'pirtirish va bolaga ichimlik taklif etamiz.

tropik kokteyl

Bu yorug 'va mazali sharob bolalar bayrami uchun mukammal hisoblanadi. Uning boy lazzat, yoqimli hidi va jozibador ko'rinishi e'tiboridan chetda qolmaydi. Biroq, bu bolalar uchun mexnat salomatligi uchun xavfli bo'lishi kerak, deb eslash muhim ahamiyatga ega. uning pishirish oldin, bolalar unga kiritilgan komponentlariga allergiya emas, ishonch hosil qiling. Shunday qilib, bu safar biz kerak bo'ladi:

• Kivi - bir parcha.
• Mango - bir parcha.
• Ananas sharbati - 200 ml.

Tropik kokteyl retsepti:

• mango chuqur olib tashlash, po'stlog'idan mevasidan tozalang.
• go'shtini kesib va oziq-ovqat protsessor dona qayta.
• meva sharbati va supurgicha ichimlik bilan to'ldiring.

kichik stakan sharob quyib va darhol uning bolalar xizmat.

suli parchasi bilan Smoothie

Oddiy va arzon mahsulotlar bolalar va ularning ota-onalari uchun ajoyib davolash pishirilgan mumkin. Bu maqolada siz uchun to'plagan Bolalar uchun Smoothie retseptlar, siz butun oila uchun nonushta tayyorlash mumkin. bolalar ochlik, lekin ochlik nafaqat qondirish yangi sharob sinash uchun baxtli bo'ladi.

ingredientlar:

• jo'xori, ikki osh qoshiq.
• Bir banan.
• Ikki mandarin yoki apelsin.
• Tabiiy yogurt hissa holda - 150 gramm.
• Suv - ikki yoki uch osh qoshiq.

Recipe foydali smoothies:

• yorma ustidan qaynoq suv quying va ularni besh daqiqa o'tirib tursin.
• Banan teri, suyak va filmlar ozod. Banana uzuk o'yilgan.
• , Bir blender kubogi meva qo'ying don va yogurt qo'shing.

taxminan besh daqiqa davomida o'rta tezlikda sharob Beat, keyin darhol uning bolalar taklif etamiz.

Smoothies "Sharlotta"

Nonushta ajoyib davolash uchun bolalarni tayyorlang. ona yoki buvisining g'amxo'r qo'llari bilan pishirilgan olma va mazali kek dolchin naveet xotira ta'mi. jo'xori bilan Baby mexnat mukammal to'yingan va butun kun uchun haq bolalar tezlik. Bizning ichimliklar uchun siz kerak bo'ladi:

• Uch kichik olma.
• Bir muzlatilgan banan.
• 200 ml nordon sut.
• asal biri qoshiq.
• Kepakli suli flakes - ikki osh qoshiq.
• Dolchin - yarim choy qoshiq.

Bolalar ichimlik retsepti:

• yaxshi ushoq blenderda kirib Grind jo'xori.
• Toblangan olma, bir o'choq yoki mikroto'lqinli tandirda pishirib.
• , Bir piyola ichiga barcha tayyorlangan masalliqlarni qo'ying fermentlar pishiq sut, asal va to'g'ralgan banan dona qo'shing.

Lar aralashtiring va stakanlarga mexnat quyinglar

xulosa

Biz sizga ushbu maqolada to'plandik Bolalar uchun qulay kokteyl retseptlar keladi deb umid qilamiz. Yangi lazzatlari bilan bolalar ajablanib va sog'lom oziq-ovqat uchun ularning bir sevgi ishontirish.