Bolaligimda shamollashlar oldini?

Nafas olish organlari kasalliklaridan bolalar kasalliklari orasida birinchi o'rinni. Agar bola kuchli immun tizimi, samarali jang virus tug'ruq oldini olish, tanani kirdi. Zaiflashib bolalar tez-tez kasal va umumiy sovuq juda qiyin azob. sizning chaqaloqni himoya qilish virusli kasalliklar, ota-onalar ayrim asosiy qoidalarini bilish kerak.

immunitet

Kabi tuyulishi mumkin, deb g'alati, lekin sovuq - bu normal ekan. Har bir bola kamida 3 marta, bir yilda, ushlaydi virus deb zuhur o'zi burun oqishi, engil darmonsizlik va isitma. qoida tariqasida, umumiy sovuq maxsus davolash talab qilmaydi va 3-10 kundan keyin ketadi. bola tez-tez og'rigandir boshlaydi bo'lsa, bu immun tizimi sog'lom hatto eng zararsiz viruslar bilan engish uchun qodir, degan ma'noni anglatadi tana oddiygina omon qolish topa olmaydi. Shunday qilib, tez-tez shamollash bola vitamin va mineral mazmunan tanadagi to'ldirish zarurligi haqida gapirish.

uloqni ajratmoq qilmang

maqsadida ko'plab ota-onalar boshqa bolalar uni izolyatsiya qilish uchun harakat, kasalliklardan bolani himoya qilish uchun. Va bu noto'g'ri qaror. Yuqorida aytib o'tilganidek, - barcha bolalar bir bola bor edi kerak, kelajakda, u sovuq bilan engish uchun oson edi. Agar imkon bo'lmasa va bolangiz, bolalar bilan muloqot qilish chiqib, keyin kelajakda u tez-tez kasal bo'ladi.

gigiyena

shamollashlar oldini olish uchun, u gigiena rioya qilish zarur. ovqatdan oldin foydalanish o'yinchoqlar va meva oldin majburiy qo'l yuvish. yurish yurish onasi davomida har doim, ayniqsa, og'zingga barmoqlaringiz tayoq istayman uch yoshgacha yoshda bolalar uchun, nam dezinfeksiyalovchi ro'molcha olib kerak. hatto gigiena aqidaparastlikka holda, me'yorida bo'lishi kerak - Faqat ota-onalar eslash muhim ahamiyatga ega. Vahima va amalga me'dani yuvish, bola ko'chada qo'lini silab bo'lsa, u zarur emas.

oziqlanish

To'g'ri, muvozanatli oziqlanish - salomatlik garovi. Bola to'liq vitaminlar, uning kichkina tanasi uchun zarur bo'lgan olasiz, agar shamollash oldini olish mumkin. Sabzavotlar, mevalar, sut mahsulotlari - bu barcha kundalik ovqat chaqaloq kiritilgan bo'lishi kerak. Emish bir yil kamida saqlab kerak.

jismoniy mashqlar

erta yoshdan boshlab sport bilan bolani o'rgatish zarur. Ota-onalar, bola ertalab mashqlar bilan, albatta, suzish suzishga yoki tabiatda yurish kerak. Juda foydali va faol o'yinlar yugurib. Biz mamnuniyat bilan biznesni birlashtirish kerak.

kamroq stress

A Bola muhabbat o'sgan va stress, kasalliklarga kamroq sezgir ostida emas. hayot zavq Kid, e'tibor etishmasligidan zarar emas, va bu butun organizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

bolalarda shamollash oldini olish uchun qiyin emas. eng muhim narsa - tana bola kasallik bilan engish va yaxshi immunitetni rivojlantirish yordam berish. bola tez-tez kasal davom etmoqda bo'lsangiz, sinov va ekspert tibbiy maslahat olish olish kerak.