Chekish keyin o'pka tozalash yo'llari

Chekish salbiy ko'p organlar ta'sir, lekin eng undan engil azob kimga sir emas. o'tmishda yomon odat bo'lsa, uning ta'siri qutulish uchun harakat qilish kerak. qanday qilib bilish, o'pka tozalash chekish keyin, u erda to'plangan kirlar va boshqa moddalardan ularni tozalash mumkin.

Men bu jarayon juda uzoq va bir yil uchun uch-to'rt oy vaqt olishi mumkin, deb aytish kerak. tanasi o'zingizni poklangan qadar, albatta, kutish mumkin, va siz juda ko'p usullari bor, ayniqsa, bu unga yordam berishi mumkin.

In qarag'ay o'rmon havo tufayli bu daraxt yashirmoq uchuvchan ishlab chiqarish, ko'p sonli deyarli steril bo'ladi, shuning uchun yurish yurish eng qulay bor. bunday yaqin bo'lmasa, siz yaqin bog'da yurishimiz mumkin. sport har doim tanani foyda bo'ladi, chunki, kichik Yugurib, albatta, mumkin.

Rossiya yuvinishga zikr qilish emas, balki, chekish keyin o'pka tozalash haqida gaplashib. Bu uzoq, ular salomatligini yaxshilash va immunitetni oshirish, deb ishonishgan. Sog'liqni saqlash (masalan, yuqori qon bosimi yoki yurak muammolari) ustida bo'lmagan holatlar mavjud bo'lsa, u haftada bir marta institutini tashrif arziydi. Yaxshi foydalanish eman yoki qayin novdalar, va issiq tosh ustida neft Ignalilar oz miqdorda seping uchun.

Foydali turli o'tlar damlamalar mavjud bo'lgan, chekish keyin chap tomonimda o'pka tozalash. Siz maxsus qurilma yoki faqat pishirmoq to'lovlarini qaynatilgan suv ishlatish va taomlar bug 'nafas mumkin. u chiqib mumkin emas keyin tartibi bu vaqtda gapirish emas tavsiya etiladi, yarim soat 5-15 daqiqa davom kerak. Inhalasyon quruq kamida ikki hafta tavsiya. qarag'ay ignalar olishi mumkin, choyshab smorodina barglari eman, okaliptus va t. D

Yo'q, kam samarali yo'li, o'pka tozalash uchun qanday chekish keyin, mashqlar nafas maxsus mashqlar. pastki, o'rta va yuqori: Siz nafas uch turdagi asoslangan yogis tamoyiliga murojaat mumkin. Bu asta-sekin amalga oshirilishi lozim. Bu mashqlar faqat yaxshi shamollatish hissa olmaydi, balki yurak-qon tomir kasalliklari, ruhiy majburlash ajoyib oldini olish bo'ladi.

o'pka tozalaydi yordam berishi mumkin qancha mahsulot bor. xun rejalashtirish, ular hisobga olinishi lozim. Shunday qilib, piyoz va sarimsoq bir antibakterial ta'sir ko'rsatishi kabi uchuvchan, taniqli aslida sifatida moddalar yashirmoq. Biroq, bu yangi, ularni ishlatish uchun har doim qulay emas. Bu holda, quyidagi retseptini yordam beradi. Nozik shakar bilan sepiladi piyoz maydalanadi va issiq joyga bir necha soat qo'ydi. Yakuniy aralash bir hafta davomida och qoringa bir kun bir osh qoshiq olinadi. Bundan tashqari, yana tez-tez ovqat tovuq suvi, shu jumladan, zarur kasalliklar tozalab beradi.

uning yaratuvchisi nomidagi trenajyori, nafas chekish keyin o'pka rekonstruksiya qilish uchun qanday samarali yo'li - Frolov. Bu dorixonalar yoki Ixtisoslashgan do'konlarda sotib olish mumkin. nafas olish tizimi qayta tiklash bilan bir qatorda, u qaytish davri, odat ko'proq og'riqsiz bo'ladi ta'minlaydi. Bu simulatörü, mashqlar tezlik tufayli printsipi vibrodrenirovaniya uchun, o'pka va bronşlarda tozalash yordam beradi.

Xalq tabobatida, chekish keyin o'pka tozalash uchun qancha usullari mavjud. Misol uchun, infuzion qarag'ay kurtaklari yoki o'simlik, bu. Bu yordam va suli mumkin. Bu g'alla quyiladi uchun poloinoy litr shisha sut qaynoq holatga qadar olib. Kasha, yarim hajmi qadar past olovda qaynatiladi issiqlik shaklida og'zaki eyiladi bir avval orqali artdi. Oradan bir hafta o'tgach natija aniq bo'ladi. kulrang yoki yashil loydan bilan Balg'am bilan yo'tal hatto ko'rinishi.