Diabet ovqatlanish roli, yoki diabet egan mumkin emas

"Sweet qon" - tom ma'noda mazmunini anglatadi "qon glyukoza" uchun yunoncha so'z, deb tarjima qon glyukoza (shakar). 3,3 qadriyatlariga saqlangan qon oqimiga yubordi glyukoza (shakar) bir sog'lom inson tanasi arbobi keyin vujudga kelayotgan uglevodlar iborat va ovqat hazm qilish trakti rivojlanayotgan va, In - 5,5 mmol / l, lekin bunday qadriyatlar bir odam his normal. hosil bo'ladi, qon bilan ta'minlangan tana hujayralarida bo'lib o'tadi, va glyukoza murakkab biokimyoviy o'zgarishlar natijasida ATP parchalab, - adenozin-3-fosfor kislota - tirik organizmni uchun energiya noyob manba. Ba'zi organlar (masalan, miya) energiya glyukoza sifatida ishlatiladi. tanasi juda ko'p uglevodlar qabul qilingan bo'lsa, keyin glyukoza keng miqyosda ta'kidlangan. me'da osti bezi gormoni bilan reaksiyaga ortiqcha glyukoza tana jigarda va qonda glyukoza yo'qligi taqdirda zaxirada mushaklarda o'tkaziladi, glikogen (polisaxaridlar) aylanadi. glikogenning qon glyukoza konsentratsiyasi pasaytirish tomonidan glyukozaga bo'linadi. Bu to'g'ri darajasi glisemik indekslarini da qo'llab-quvvatlash, qonga o'tadi. Agar oshqozon osti bezi glikogenning uchun glyukoza butun ortiqcha miqdorda qayta ishlash uchun zarur bo'lgan darajada insulin rivojlantirish ega emas, butun glyukoza bor kontsentratsiyasini oshiradi hiperglisemi sodir qon, kiradi. Bezi kam insulin yoki yoki gormon insulin va tana hujayralari izdan o'zaro mexanizmini ishlab chiqaradi bo'lgan kasallik - Bu sabab koma diabet bo'ladi.

diabet turlari

jigar hujayralari, yog 'to'qima va mushak glyukoza faqat insulin bilan reaktsiya tomonidan qayta ishlanishi. Bu organlar insulin bog'liq deyiladi. Boshqa organlari - qaram bo'lmagan insulin - glyukoza qayta ishlash (masalan, miya) insulin shart emas. oshqozon osti bezi zarur miqdorda insulin ishlab chiqish ega bo'lmasa, birinchi turdagi organizmda diabet ishlab chiqilgan - insulin. insulin bog'liq - mustahkamlik hujayralarni qayta ishlash uchun insulin va glyukoza hamkorligini bezovta bo'lsa, bu holda, diabet ikkinchi turi ham bor. insulin, energetika-och mustaqil bo'lgan organlar tashqari cheklovchi sathidan qonda glyukoza jamlash bilan xarakterlanadi diabet, va tana hujayralari har ikki turi uchun - glyukoza - ular energiya asosiy manbai olish emas.

kasallik sabablari

1 diabet turi bolalikdan boshlanadi va o'smirlik yoki yoshlik chog'idan davomida rivojlanadi. bunday erta kasallik sababi organizm irsiy sezuvchanlik va salbiy omillar bir vaqtning o'zida harakat yotadi - stress, virusli infektsiyalar, to'yib ovqatlanmaslik, vitaminlar etishmasligi va mikroelementlar.

Diabet turi 2 - kattalar ko'p va keksa. Sabab - irsiyat, semirib ketgan, ateroskleroz, gipertoniya.

haqiqiy emas oziq-ovqat

diabet, har ikki turdagi diabet uchun Diet muhim hisoblanadi. , Ya'ni, osonlik bilan tana tomonidan so'riladi, deb o'sha "uzoq o'ynab" uglevodlar - yog '(afzal sabzavot kelib chiqishi), 50% - diabetik ovqat ideal 20% oqsil, 30% bo'lishi kerak kerak. Yod, temir, rux, marganets - oziq-ovqat vitaminlar va minerallar, ayniqsa vitamin C, A, E, B guruhi va asar birinchi joyda elementlarning to'yingan bo'lishi kerak. xavfsiz va foydali - boshqa mahsulotlar (a diabetik uchun yomon) ba'zi o'zgartirish kerak. Va u aniq siz va diabet yo'q mumkin, nima bilishi kerak. kundalik ratsion sanab kaloriyalar bilan bo'lishi zarur.

Bu diabet egan mumkin emas?

kasallikning har qanday turdagi bir diabetik azob yordam uchun tanadagi normal uglevod almashinuvini uchun, oson hazm bo'ladigan uglevodlar xun tashqari lozim. Bu bilan egan mumkin emas 1-turdagi diabet? Bu - shakar, uning sof shaklda va har pazandalik mahsulotlari glyukoza, formülasyonda bo'lgan bu ovqatlar: muzqaymoq, quyultirilgan shirin sut, qahva va kakao, murabbo, sharbatlar, murabbo, saqlab, murabbo, marmelad, alkogolsiz ichimliklar, asal, har qanday xamir , pishirish. oziq-ovqat issiqlik davolash qarab tanlanadi ta'mga oziq-ovqat tadlandırıcıların bermoq. Qaysi meva va sabzavotlar kundalik xun majburiy sanoq kaloriyalar bilan diabet diabet iste'mol? Ana unda uglevodlar bir '10 Bu sabzavotlar 100 gramm: kartoshka, yashil loviya, lavlagi, karam, toshkaram, Parsnips, petrushka, sabzi, loviya, piyoz. meva: banan, uzum, ananas, xurmo, anjir, xurmo, o'rik, anor, gilos, shaftoli, nok, tut, olxo'ri, tog 'ash, qizil va qora ryabina. Mevalar: qulupnay va qulupnay, ahududu, smorodina, uzum (har qanday), rosehips. Bu 2-turdagi diabet bilan egan mumkin emas? Mahsulotlar va taqiqlanadi pazandalik mahsulotlari, 1-turdagi diabet. Lekin, bundan tashqari, siz protivoskleroticheskim tanani yordam berish uchun qo'shimcha cheklovlar rioya qilish kerak. ayniqsa og'ir - tola xun, kepak non yana past kaloriyali sabzavot, quyi kaloriyali kundalik ovqat kiritilishi kerak.