Erta tong kasallik: uni jang qilish uchun qanday

Homiladorlik - deyarli har bir ayol orzu katta vaqt. Bu bu kayfiyati kamayganini bulut mumkin tuyuladi? Bu toksikozlari birinchi uchdan bir. Bu ekanligimi, homilador bo'ldi deyarli har bir ayol biladi. Ba'zi, u deyarli sezilmagan ketadi. Shunday bo'lsa-da boshqalar xonimlar faqat organizm dahshatli davlatdan Homiladorlikning dastlabki uch oy "o'lib". Shuning uchun, juda ko'p muhim va qiziqarli haqida hikoya ma'lumot nima ertalab kasallik, qanday jang qilish uchun va qanday salbiy namoyon oldini olish uchun.

toksikozlari haqida

Eng tez-tez erta toksikozlari bo'ladi. Bu homiladorlik birinchi oy o'zini namoyon. Ammo, uning shakli bor kech toksikozlari. Bundan tashqari, ona va bola uchun xavf bo'lishi mumkin ayrim paytlarda og'irroq uning mehribon, deb.

ertalab

Lady ertalab kasallik qiynalgan paytda ertalab, nima qilish kerak? Qanday u bilan shug'ullanish uchun? Biz to'shakda chiqib sakrab va xavfli tezlikda qayoqqadir shoshilib emas, balki u bir qoida olish kerak. Morning sekin va barqaror boshlash kerak. tana kelish, saqlab qolish uchun vaqt berilishi kerak. (Albatta, asalarichilik mahsulotlari allergik emas, agar) Xo'sh, bir stakan suv ichish uchun bo'sh oshqozon ertalab, u asal bir qoshiq bilan mumkin. ertalab toksikozlari mukammal u ko'ngil aynishi "o'tiradi", yalpiz choy yordam beradi. Siz ham, aromaterapi harbiy xizmatga yordam mumkin: bir tomchi tomchi yalpiz neft yostiq yoki ro'molcha ustida, u ham homilador chalingan ertalab xizmat qiladi.

zanjabil

Homilador toksikozlari og'ritdi, agar yana nima qilish mumkin? Qanday boshqa yo'llar bilan u bilan shug'ullanish uchun? Zo'r yordamchi zanjabil bo'ladi. Foydalanish A oddiy usul: Agar neft Ginger bilan har doim eskirgan va kasal his bo'lsangiz, faqat qo'llari orasiga silamoq kerak, va bir sniff bir tomchi. Bu nafaqat mukammal anglatadi ko'ngil aynishi oldini oladi, balki gijjalar oldini oladi. Agar bo'lsa , tez-tez kasal his, shuningdek, shuningdek, zanjabil choy yoki o'simliklarning ildizlari damlamasini ichish.

ovqat

Zo'r ovqat toksemiya yordam to'g'ri rejimida bilan engish. katta tark esa Bas, siz, bir Snack kichik qismlarga har 2-3 soat bo'lishi kerak. Bu, shuningdek, o'tkir va yog'li ovqatlar iste'mol voz kechishga, ko'proq suv ichish yaxshi.

vitaminlar

ayol ertalab kasallik bo'lsa, qanday qilib tezkor shifokorlar uni jang qilish uchun. Ular faqat B6 kabi bir vitamin qabul qilish tavsiya etiladi. Bu erta zaharlash namoyon bilan shug'ullanish yordam beradi. Agar uning dori olish istamasangiz, siz bunday qaynatilgan tuxum, kompot tovuq, dukkakli, yong'oq kabi vitamin ma'lumotlar mahsulotlari xun, shuning uchun boy qondirish mumkin.

Toza havo

bir ayol erta bo'lsa ertalab kasallik, qanday bilan shug'ullanish uchun ularning? imkon qadar ko'p kislorod nafas olish, ochiq havoda bo'lish kabi zarur. Bundan tashqari, deodorantlar va parfyum foydalanishni tark kerak bo'ladi, ularning hidi homilador ayolning ahvolini ta'sir qilishi mumkin.

dori-darmon

Biroq bir toksikozlari da nima qilish kerak? Yuqoridagi usullarning barcha yordam qilmasangiz, siz homeopatik dorilar poprinimat mumkin. Biroq, ular faqat, chunki shifokor tayinlaydi kerak eslash o'rinlidir o'z-o'zini homilador ayollar uchun oddiygina qabul qilinishi mumkin emas. Preparat kech toksikozlari Lady "No-kurort», shuningdek ayrim vitaminlar yoki minerallar da tayinlanishi mumkin.