Foyda va botanik Harms - mo'ynali yashil meva yaqin ko'rib

a tüylü teri bilan Yorqin yashil meva ko'pchilik tomonidan sevib bo'ladi. Botanik foydalari tez-tez, birinchi navbatda, deb o'ylayman narsa - va jarohat. unda asosiy narsa - ta'mi. Nordon, Bektoshi uzumni eslatgan bir oz, u shirin taomlar (meva salatlar, kek turli, jele) bilan mukammal birlikda bo'lib, parranda, baliq, dengiz mahsulotlari bilan. ning turli özetleyelim botanik xususiyatlarini. Meva, foyda va zarar, uning tarkibiy vitaminlar va biologik faol moddalar bilan belgilanadi, biz ko'p sevgan etiladi. Bu meva ilmi siz bu parhez menyusida mahsulot va qanday yaxshi, uni, albatta, jumladan, yoki yo'qligini tushunishga yordam beradi.

Foyda va botanik Harms

Bu meva foydalanish tanasi yangilangan yordam beradi. Bu actinidin o'z ichiga olgan - oqsil sintezi uchun mas'ul bo'lgan va qonning quyulib qolishini yaxshilaydi bir modda. Bu endorfin ishlab chiqarish yordam beradi, chunki ruhiy tushkunlik moyil odamlar, botanik (foydalari va bu meva Harms yaxshi oziqlanish tomonidan berilgan) taom ishonch hosil qiling. Bu modda esa, o'z navbatida, stress va yaxshi kayfiyatda qarshilik ta'sir qiladi. Botanik o'rtalarida o'n to'qqizinchi asrda Yangi Zelandiya madaniy o'simliklar havaskor bog'bonga sifatida ochildi. Bu mamlakatda, uzoq vaqt meva bu o'simlik uchun ko'p e'tibor emas, yetishtirilgan. global sanoat inqirozi davrida kivi, birinchi deb atalgan Shimoliy Amerika va Yevropa, eksport boshladi "Xitoy Gooseberries." Bugungi kunda foydalari va botanik Harms qayta-qayta o'rganib va olimlar tomonidan tahlil qilindi. Bu meva endi (Frantsiya janubidagi, AQSh janubiy shtatlarda, Isroil) ko'p iliq mamlakatlarda parvarishlanmoqda. Optimal pishganlik kivi, bunday ko'rib unda u bir oz yumshoq edi. Lekin to'liq pishgani davlat transport qilish qiyin. Shuning uchun, tez-tez oz xom meva xalaqit. foydalanishdan oldin kivi deyarli har doim (Villi teri yaxshi peristaltikasini ta'sir, deb ishonaman bir butun sifatida meva muxlislari bor bo'lsa-da,) tozalangan yoki yarmida kesib bir qoshiq bilan eb. Bu, u ozishga istaganlar uchun juda foydali, chunki bu mahsulot, yog 'mavjud emas. vitaminlar kivi ko'p - vitamin C va B9 nodir dan. meva kaliy va magniy yuqori foizini o'z ichiga oladi - u ortiqcha xolesterin ajratmoq, ovqat hazm normallashtirish normal asab tizimiga olib beradi. Botanik ham nitratlar va boshqa zararli moddalar shimib oladi. Ko'p odamlar shirin to'liq taom eb meva ovqat hazm qilish tizimi uchun juda foydali emas, deb bilaman. Agar faqat Pishiriqlar qarshi tura olmaydi Biroq, agar siz Bloodshy & tanlash kerak - u oshqozon ekşimesi va Belching oldini oladi, hatto eng zich kechki ovqat yoki tushlik ajoyib ko'rinadi, yog'li ovqatlar suiiste'mol tortishish hissini neytrallashtiradi.

Foyda va botanik Harms - xavf kutish mumkin?

Lekin ayrim hollarda, ushbu meva foydalanishni cheklash kerak. Axir, u juda kuchli allergen hisoblanadi. Oziq-ovqat allergiya moyil yosh bolalar va odamlar juda diqqat bilan uni bo'lishi kerak. Axir, teri qizarishi, qichishish, shaklida faqat odatiy belgilari shish mumkin emas. Botanik anafilaktik shok gacha juda og'ir allergik reaktsiyalar qo'zg'atishi mumkin.