Hayz oldin shish: qanday qilib qutulish mumkin?

13-14 yoshgacha har bir qiz hayz boshlanishi bilan duch keladi. Bu jarayon bir necha muammo va noqulayliklar ko'p keladi, arzimaydi og'riqsiz bo'ladi. hayz oldin shish har uchinchi ayol azob chekadi. Ular, odatda, tez-tez yuz va qorin ustiga, oyoq, bilagi sodir bo'ladi. Siz ularni qo'yish mumkin? Bu savolga biz maqolada javob topishga harakat qilamiz.

Qo'shimcha vazn yoki shishishi?

Ko'pchilik ayollar hayz boshlanishi sog'ayib oldin, deb aytish. kichik sevimli Shimlar, jinsi shimlar, ko'ylaklar bo'l va juda tez tushunishga boshlaydi. Bu holda, hech qanday ovqat va sport yordam emas. sababi nima deysizmi? band qilish muammoli shish Barcha masala.

Mutaxassislar, deb aytish gormonlarining bu kun keskin o'zgarib bir ayol. odatdagi estrogen o'rniga organizmda suyuqlik saqlash hissa progesteron, keladi. hayz oldin shish - bir ayol uchun odatiy narsa. Tez ortiqcha suyuqlik tanqidiy kundan keyin xavfsiz ko'rinadi. joyiga qaytib shakl. shishishi ham ayol bezovta va uning normal hayot imkonsiz qilish bo'lsa, u shifokor bilan maslahatlashing kerak bo'ladi.

Nima uchun u erda shish bo'ladi?

Xotin-qizlar forumlarda tez-tez savol ko'rish mumkin: «Nima uchun hayz oldin tanani olmoqda?". sababi har bir qizning tanasi individual xususiyatlariga ham bo'lishi mumkin. Bu holda, muammo qutilish emas.

gormonlar holda bo'lsa, umumiy fon moslashtirish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Buning uchun siz tegishli tahlil o'tishi kerak. tanadagi tuzlar saqlab qodir muhim kun oldin qonda ko'tariladi gormon estrojen,. Shu munosabat bilan, suyuq tashqi, hosil shishini zaryadsizlanishi emas.

magniy va vitamin B6: Bundan tashqari, tana ikki elementlarni etishmaydi. Ular nafaqat oddiy umumiy salomatligi uchun muhim ahamiyatga ega, balki kerakli namlik muvozanatini saqlab qolish uchun.

Bu muammo aniqlash borishni boshladi keyin shishishi borsangiz tushirish loyiq emas. hollarda 90%, bu esa gormonal nomutanosibliklarni. gormonlar haqida tahlil natijalari asosida, alohida-alohida tanlangan kontratseptiv planshetlar, foydalanib uni qayta tiklash.

shishishi bardavom bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. Bu bildirishi mumkin:

• tomir patologiyasi.

• Yurak.

• limfa tugunlari bilan bog'liq muammolar.

• Tomirlarning varikoz kengayishi.

hayz oldin, har qanday voqea tanani olmoqda, u shifokor bilan maslahatlashing yaxshiroqdir.

Kim shish ko'proq moyil bo'ladi?

juda qattiq hayz azob ayollar Turkum mavjud. Bu organizmning individual xususiyati va gormonal qobiliyatsiz deb bo'lishi mumkin. Eng tez-tez ayollarga shu muammoni davolashda ginekolog uchun:

• 30 yildan so'ng. Bu yoshda gormonlar o'zgartirish boshlanadi.

• tartibsizlik, ko'chadan bilan. Bu holda, jiddiy shish o'zga ginekologik kasalliklari (shunday qilib, kistalar, polipleri, endometrioz va) qo'shilishi mumkin.

• Bilan anovulatuvar ko'chadan. Ovulyatsiya bir ayol sodir bo'lmaydi, u homilador mumkin emas.

yuqori harorat, past namlik: hayz oldin bir ayol shish ayniqsa qo'shimcha omillar yoz oyida, muammo bir poda xalos mumkin.

shish an'anaviy usullari qutulish

Agar kattalashishi qutulish mumkin, qanday qilib haqida ko'pchilik ayollar so'rang? Bu juda oddiy qiling. Shifokorlar iste'mol suyuqlik miqdorini oshirish tavsiya etiladi. Bu gaz yoki tabiiy sabzavot sharbatlari holda suv ekanini yaxshi bo'ladi. to'qimalarda to'planishi suyuq chiqariladi toksinlar va ortiqcha tuzlar yuvish yordam beradi.

sifatida oz sho'r, dudlangan, achchiq ovqat harakat. Bundan tashqari, natriy miqdorini kamaytirish mumkin, lekin faqat shifokor bilan maslahatlashgan so'ng tanaga zarar holda buni amalga oshirish uchun.

Bu davrda kiyish - hayz oldin shishi qiyinchilik og'irligi yetkazib bo'lsa, eng yaxshi yo'li, ulardan qutilish uchun siqish paypoq. Bu usul salqin mavsumda uchun javob beradi. Zamonaviy ishlab chiqarish yaxshi ko'rinish, naqsh va ranglarning barcha turlari mavjud.

Ko'p ayollar dıüretıkler etmoqda, lekin aks holda vaziyat faqat yomon olishingiz mumkin, shifokor bilan maslahatlashgan so'ng amalga oshirilishi lozim.

bir xun ovqat

muhim kun qiynoqqa emas oldin shish uchun, ayollar xun tayoq kerak. tez oziq-ovqat, yog'li, achchiq, sho'r, dudlangan oziq-ovqat haqida unutmang. ovqat kaliy o'z ichiga olgan oziq-ovqat o'z ichiga olishi kerak. Ular orasida: banan, baliq, ismaloq, jo'xori.

yangi mevalar, meva va sabzavot foydalanish mukammal. Bu qizil go'sht istisno qilish kerak, u qonda progesteron darajasini oshiradi.

Bu an'anaviy tibbiyot foydalanish vaqti keldi

Ko'p ayollar savolga manfaatdormiz: "hayz oldin shishi Nega abadiy olib tashlangan bo'lishi mumkin emas?". muammoni echish uchun, u sodir qilib, topish kerak bo'ladi. Bu individual xususiyatlarini bo'lsa, qabul va shishib kamaytirish uchun iloji bo'lgan hamma narsani qilish kerak bo'ladi. Bu holda, o't yordamga keladi. Misol uchun, reza mevalar barglari tanadan ortiqcha suv olib chiqish yordam beradi. Shu bilan birga u teri holatini yaxshilaydi. Holatlar - qon tinerleri olish.

Yana bir tabiiy agenti siydik haydovchi ta'sir - umumiy Dandelion. Ol u paketi batafsil yozilgan ko'rsatmalarga muvofiq kerak. Shish, shuningdek, bir nozik massaj va kontrast dush, shuningdek, kompres yordam berishi mumkin.

ko'p ayollar uchun, tanqidiy kun biz kabi bo'lgan silliq emas. Juda tez-tez ular hayz oldin shish qiynoqqa etiladi. sababi gormonal balansning buzilishi yotadi mumkin. Har qanday holatda ham, shifokor bilan maslahatlashing kerak.