Ichak mikroflorasini tiklash uchun qanday

ichak mikroflorasi ta'mirlash oziqlanish, probiyotiklerin va tozalash normallashtirish bilan birga bo'lishi kerak. An'anaviy dorilar shifokor buyurgan dori bilan birga foydalanish mumkin.

tufayli ularning formülasyonlan sog'lom bakteriyalar shtammlari o'z ichiga ekanligiga probiyotikleri yordamida ichak florasi tiklash. Ushbu dorilar tabiiy kelib chiqishi hisoblanadi. undagi sog'lom bakteriyalar sog'lom odamlar mikroblar olingan organizmlarning olingan. bilan ichak marta patogen mikroflora, sog'lom bakteriyalar, shuning uchun zararli mikroorganizmlarni vayron tomonidan ularning avjga boshlanadi. Bundan tashqari, tufayli sezilarli darajada bir ovqat hazm qilish jarayonini takomillashtirish va ularning ta'sir qilish immun tizimini mustahkamlaydi.

probiyotiklerin tanlash laboratoriya natijalari axlat asosida amalga oshiriladi. Ular sog'lom mikroorganizmlarning ichaklari kerak bo'lgan aniq ishora. eng keng tarqalgan dorilar "Biovestin", "Bifidumbacterin-Fort", "Linex Üretmiş bo'lgan", "Baktisubtil" va boshqalarni o'z ichiga olishi kerak.

ichak mikroflorasini tiklash uchun qanday probiyotikleri foydalanish.

Juda keng tarqalgan dori "Linex Üretmiş bo'lgan" dir. ikki yoshgacha bolalar, uch marta, bir kun kapsula ustida berish uchun etarli bo'ladi. Kattalar dori kuniga uch marta, ikki kapsüllerini taklif etiladi. yosh ikki o'n ikki yilgacha bolalar uchun doza kattalar uchun bir xil bo'ladi.

qayta tiklash uchun qanday ichak mikroflorasini to'g'ri ovqatlanish orqali.

Bu holda ham kasr eb kichik ovqat olti marta bir kun kerak. Bu barcha o'z ichiga tanin (gallodubilnuyu kislota) mahsulotlarni istisno qilish kerak. Bu, birinchi navbatda, kakao, Gilos, o'z ichiga kuchli choy, mersini, shokolad. Bu oziq-ovqat va banan olib tavsiya qilinmaydi. Ish bilan idishlari juda issiq bo'lmasligi kerak. ratsionida u xom sabzavot va mevalar, butun don, o'simlik yog'i, javdar non, jumladan, shart. Foydali ham go'sht, baliq, karbonatli mineral suv, non va kepak (oq), Kimiz, quritilgan meva, yangi yogurt va qatiq, qovurilgan qilinadi.

poklanish orqali ichak florasini tiklash uchun qanday.

Ba'zi izlanishlarga ko'ra, patogen flora tez-tez organizmda toksinlar katta miqdorda to'planishi natijasida sodir bo'ladi, deb topildi. Uchun ichak tozalash juda samarali olma bor. Bu meva besh kilogramm talab qiladi. Yaxshilab yuvilgan, ular bir yirtqichlardan joylashtiriladi. olma, keyin bir qopqoq bilan qoplangan, qaynatilgan suv bilan to'ldirilgan. Imkoniyatlar issiq joyga ikki soat davomida qo'yish kerak. Hozirgi mevalaridan so'ng, suv xududga qilinadi. Olma keyin ommaviy hil bo'lgan bir qirg'ichdan kuni artdi. Yakuniy aralash uch yoki to'rt kun davomida oziq-ovqat olish uchun tavsiya etiladi. Shu bilan bir vaqtda har qanday ko'proq oziq-ovqat olib bo'lmasligi kerak.

mashhur retseptlar yordamida ichak mikroflorasini tiklash uchun qanday.

mayda tug'ralgan Burnet o'n besh gramm suv (200 g) qaynoq quyinglar. aralashmasi o'n besh yildan yigirma daqiqa bir kichik gulxan ustiga qo'ydi lozim. Keyin - filtri. bir osh qoshiq olti marta bir kun oling. o'ttiz kun uchun zarur vositalarni ishlatish uchun.

Boshqa vositalarini tayyorlash uchun yangi yalpiz uch osh qoshiq kerak. suv Grass to'ldirilgan shisha (qaynatilgan). Bir marta infuzion Filtrni kuting. Uch-to'rtdan kubogi, to'rt marta bir kun qabul anglatadi.

Bir arpabodiyon to'rt choy qoshiqlar bir kaynatma tayyorlash mumkin. Ular qaynoq suv, bir stakan quyinglar va ikki soat davomida tark kerak. Har ikki soat, natijada bulyon kun davomida qabul qilinadi.