Kasalliklarni oldini olish yo'llarini: saratonini oldini olish

onkologik patologiyasini chalingan odamlar soni har kuni oshmoqda. Etakchi shifokorlar bemorlarning hayotini saqlab qolish uchun hamma narsani qilyapsan. Ko'pchilik muvaffaqiyatli bo'ladi. Saraton o'limi sezilarli darajada qisqardi. Biroq, o'lim kasallanish yuqori bo'lib qolmoqda. Uni davolash uchun nisbatan kasallik oldini olish uchun ancha oson bo'ladi. hayot oddiy profilaktika chora-tadbirlarini imkon nazar soling.

Nima saraton sabab?

onkologiya (saraton) oldini olish kasallik ildiz sababini topish holda amalga oshiriladi mumkin emas. tanasi xabis hujayralarining paydo bermaydi Nima uchun bugungi kunda hech qanday aytish mumkin emas. Biroq, patologik jarayonning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin, bir qator omillar bor. Misol uchun, o'pka saratoni va hiqildoq ko'pincha ichganlar azob. Agar moyillikni chiqinglar bo'lsa, uzoq, baxtli hayot uchun ko'proq imkoniyat mavjud bo'ladi.

Ultraviolet radiatsiya - saratoni rivojlanishiga hissa yana bir salbiy omil. So'nggi yillarda ekologik vaziyat kam bo'ladi. vaziyat 1986 Chernobil halokati keyin yomonlashdi. ochiq, quyosh nurlari ham uzoq muddat ta'sir qilish, teri saratoniga olib kelishi mumkin.

Oldini olish onkologiya muntazam saratoniga chalingan qarindoshlari bor odamlar tomonidan amalga oshirilishi lozim. Irsiyat katta ahamiyat kasb etadi. Ba'zi ayollar, ular orasida mashhur aktrisa Andzhelina Dzholi, ekstremal chora borib - sut bezlari olib tashlang. Barcha Mening buvim yoki ona ko'krak saratoniga vafot chunki.

Sog'lom turmush tarzi

Bugungi kunda, hech kim qutqarildi onkologiya hisoblanadi. Oldini olish va xavf omillar - bu har bir bilish kerak nima. Bu sezilarli halokatli patologiya sog'lom turmush tarzi bilan to'qnashish ehtimoli kamaytiradi. Birinchidan, siz yomon odatlardan (spirtli va sigaret) voz kerak.

Hech qanday holatda ham to'liq tungi uyqu berolmaydi. Muntazam charchoq ertami-kechmi organizmning himoya kamayishiga olib keladi. Shu bilan bir vaqtda saratoni imkoniyat uchrashuv oshirish. kuch-g'ayratimizni sarflaymiz uchun qattiq mehnat Odamlar, erta, bu hayotni tark.

Sog'liqni saqlash yana bir kafolati - hissiy holatini tinchlantirishga. G'ayritabiiy xujayralari o'zi his bermasdan uzoq vaqt davomida inson tanasida joylashgan bo'lishi mumkin. Qiyin vaziyat - immunitet haqiqiy zarba. Hissiy haddan ortiq yuk saraton rivojlanishi uchun tetik bo'lishi mumkin.

yaxshi ovqatlanish

ifoda bilan tanish ko'p "odam yeydi, nima bo'ladi." Bu hukm butunlay oqlanadi. o'ng oziq iste'mol qilganlar, sog'liqni saqlash muammolar paydo bo'lishi mumkin. Onkologiya rivojlantirish emas, balki, nima qilish kerak? Oldini olish, davolash - Agar oziq-ovqat bilan, albatta, mumkin bo'lgan barcha bu. Avvalo, u "zararkunandalariga" tark qilish lozim. Bu har qanday yarim tayyor mahsulotlar va tez oziq-ovqat o'z ichiga oladi. Bu ishlab chiqaruvchi turli xil lazzat ham ko'taruvchidir, kiritish ovqat hazm qilish yo'llari vazifalarning buzilishi eng yaxshi ishi natijasida qaysi. yarim tayyor mahsulotlar oshqozon yoki qizilo'ngachning saraton rivojlanishini sabab hollari bor.

To'g'ri ovqatlanish - saraton oldini olish. Ovqatlar tananing normal ishlashi uchun zarur vitaminlar va minerallar, jumladan, to'yingan va to'liq bo'lishi kerak. Har kuni yangi meva va sabzavot, sut mahsulotlari yeyish kerak. rejimini ichimlik rioya ishonch hosil qiling. An kattalar bir kun toza suv kamida 2 litr ichish tavsiya etiladi. Kuniga yashil choy A 1 stakan - ko'krak saratonini oldini olish.

jismoniy faoliyat

Foydalanuvchining barcha e'lonlar, hayot tarzi - buyuk saraton oldini olish. Semizlik sezilarli bilan imkoniyat uchrashuv oshiradi saratoni. Oddiy mashqlar mukammal ko'rsatkichni qilish, balki ularning salomatligini yaxshilash nafaqat. yoshi-tegishli jismoniy mashqlar, to'qimalarda qon aylanishi va metabolizm takomillashtirish. Natijada, tananing barcha tizimlar, to'g'ri ham saratoni ko'pincha sabab bo'ladi toksinlarni, ish boshlaydi.

saraton oldini olish bilan ovora uchun, u, albatta, sport zalida qayd emas. yangi havo kundalik yurishlari uchun kifoya. kech ish uchun bor qachon jamoat transporti, o'sha kun qoldirilishi kerak. Morning, yurish - tezlik va yaxshi kayfiyat bir zaryad. kerak va lift dan tortadigan.

kontratseptsiya haqida unutmang

Ko'pchilik saraton, chunki inson papilloma virusi tanadagi borligi rivojlantirish. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan g'ayritabiiy mikroflora. To'siqni kontratseptivlar sezilarli ham erkaklar ham ayollar reproduktiv tizimi saratoni rivojlantirish ehtimolini kamaytirish. Bundan tashqari, bu yo'l bilan u istalmagan homiladorlikni oldini olish imkoniyatiga ega bo'ladi. sezilarli darajada saraton hujayralarini ishlab chiqish ehtimolini oshiradi, tana uchun katta stress hisoblanadi - Bir necha kishi abort, deb bilaman.

ko'krak saratonini oldini olish gormonal kontratseptiv olish tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Bu hayz muammolar bor ayollar uchun, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega. ayollarda gormonal kasalliklar tez-tez saraton rivojlanishini keltirib. imkonsiz har qanday holatda ham saraton oldini olish uchun narkotik tanlash uchun. Gormonal agentlari, shuningdek, ularning o'z yon ta'siri bor, shuning uchun ular faqat malakali mutaxassis tomonidan berilishi mumkin.

UV radiatsiya himoyasi

bahorda Quyoshning ilk nurlari - ko'pchilik uchun haqiqiy quvonch. Lekin tabiiy hodisa organizmda halokatli jarayonining rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin. Buni oldini olish uchun, u ochiq quyoshda bir turar joy cheklash zarur. Bu tanada mol ko'p bor odamlar uchun, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega. Nevüs - tez oshirish boshlanishi mumkin UV nur ta'sir teri ustida xavfli ta'lim. Agar butunlay istamayman Quyoshni tark bo'lsa, u yuqori sifatli teri himoya g'amxo'rlik qilish kerak.

dorixona ultrabinafsha nurlanish dan himoya qilish uchun juda ko'p maxsus losonlar va krem xiyonat qiladi. Ular siz pul yoki yoqib ta'sir minimal xavf bilan sarg'ish olish imkonini beradi. imkonsiz har qanday holatda ham himoya vositalarini beparvo.

tabiiy tanlash

Zamonaviy texnologiyalar, bir kishi tez kundalik vazifalarni hal qilish imkonini beradi. Bu odamlar Internet yoki mobil telefon holda yashashga qanday tasavvur qilish qiyin. Lekin, biz juda ko'p axborot texnologiyalari rad bo'lsa mumkin emas, zamonaviy qurilish materiallari foydalanish, moddalar uy-ro'zg'or buyumlari ishlab chiqarish uchun talab qilinmaydi.

Misol uchun, plastik idishlar qulaylik overemphasized mumkin emas. tabiat uchun, ehtimol, eng yaxshi variant. Biroq hamma yuqori sifatli plastik idishlar shunga ko'ra belgilanadi, deb bilaman. chashka yoki plastinka ustida belgilari bo'lsa, moddiy potentsial xavfli va uzoq vaqt foydalanish tanadagi saraton hujayralarining rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin. Tanlash qog'oz martalik idishlar berilgan.

Muntazam tibbiy ko'riklarda

oziq faqat o'ng mahsulotlarini o'z ichiga oladi, hatto agar, saratonini oldini olish terapevt muntazam tashriflar bo'lmaydi. Agar bezovta yo'q bo'lsa ham, u o'pka holatini tekshirish uchun, qon o'rganish olish vaqti-vaqti bilan zarur. Bu erta bosqichda anomaliya oshkor qiladi.

Muayyan kasallik bilan duch kelganda, hech tadbirda shifokor maslahat holda davolashni boshlash mumkin emas. eng kichik infektsiyalari ko'plab antibakterial dori uchun farmatsiya o'ting. Biroq, bu dori xavfsiz emas va ko'pincha saraton patologiya sabab bo'ladi. Muntazam tibbiy ko'rikdan va hatto kichik har qanday bo'lsa mutaxassislari, ziyorat qilish, shikoyatlar - saraton eng yaxshi oldini olish. Mustaqil ravishda tashxis mumkin emas yetkazib.

oldini olish uchun onkologiya aniqlanishicha kabi?

Agar erta bosqichda anomaliya aniqlash imkonini beradi metodlarni bor. Dastlab, qon analizi, bor. O'simta ma'lumoti laboratoriya belgilangan bo'ladi. tanasi shish nozil bo'lsa, shifokor biopsiya buyurmoq bo'ladi. Shunday qilib, o'simta badjahl yoki yo'qligini aniqlash imkoniyatiga ega.

saraton har bir turi uchun diagnostikasi o'z usuliga ega. Shunday qilib, Mamografi ko'krak bezi o'smalari bor yoki yo'qligini aniqlash uchun. bachadon saratoniga aniqlash uchun Sitologiya amalga oshiriladi. axlatida yashirin qon test yo'g'on ichakning saratoni barpo aniqlash uchun.

katta ahamiyatga ega ultratovush tashxis hisoblanadi. o'rganish, ayniqsa, organ bir o'simta ochib, balki imkon o'smalar dinamikasini baholashga qiladi nafaqat. Bundan tashqari, ko'p hollarda bir biopsiya ham ultratovush rahbarligi ostida amalga oshiriladi.

ko'krak bezi saratoni o'z vaqtida aniqlash, mustaqil ish, ko'zgu oldida uyda amalga oshiriladi imkonini beradi. 20 Har olti oy yoshga yetib ustiga qizlarga tavsiya tartibini amalga oshirish. ko'ksini kashf qanday, mammolog aytib.

saratoniga qarshi An'anaviy tibbiyot

saraton oldini olish bilan o'simliklarni va oziq-ovqat amalga oshirilishi mumkin. Xalq dorilar patologiya najot topmaslar davolash. Biroq, ular xavfli jarayonning rivojlanishini to'xtatib uchun foydalanish mumkin:

1. Dengiz karami. mahsulot organizm kantserogenlarsiz tozalangan bir moddani o'z ichiga oladi. Har kuni mahsulot ikki osh qoshiq foydalanish tavsiya etiladi.
2. O'simlik yog'lari. sevimli taomlarni tayyorlash uchun zaytun moyi foydalanish tavsiya etiladi. Mukammal Soyada yoki makkajo'xori kabi mos. Bu saraton zig'ir yog'i kamaytirish uchun yordam beradi. Davolash shifokor nazorati ostida berilishi kerak.
3. Sarimsoq. Ushbu mahsulot ko'krak saratoniga qarshi himoya qilish uchun, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega. Tanlash yangi sarimsoq beriladi. Yashil o'simliklar kundalik salatlar qo'shiladi lozim.
4. Marine baliq. mahsulot poli to'yinmagan yog 'kislotalari ko'p miqdorda tanadan zaharli olib tashlash uchun hissa mavjud.
5. Soda. qancha mahsulot uchun tanish og'izdan qabul qilinishi tavsiya etiladi. Bu patogen mikroorganizmlar faoliyatini kamaytirish uchun, zararli moddalar tana tozalash shunday imkon hisoblanadi. yopish soda yarim choy qoshiq och qoringa iliq suv va ichimlik bilan suyultiriladi kerak.

Ichiga uchun

Yaxshi ovqatlanish, sog'lom turmush tarzi va o'rta mashqlar - saraton eng yaxshi oldini olish.